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우리 InnerSelf는 당신의 내면의 자아를 환영합니다..
우리에서 일어나는 많은 일들이 있지만 불신이나 낙담으로 고개를 흔드는 행성, 우리에게 멈춤과 인내심을 줄 수있는 것들도 있습니다. 일이 잘 안 풀릴 때 항상 잠재력과 개선 가능성이 있습니다. 모든 것이 항상 변하고 있다는 기본 지식은 실제로 고무적입니다.
기독교 종교에서 자란 많은 사람들이 들었 듯이 인류는 자유 의지. 우리는 자신의 행동을 선택하고 자신과 타인에 대한 사랑을 바탕으로 한 삶을 살지 선택할 수 있습니다. 이것이 우리의 구원의 은혜입니다. 사실 : 1) 모든 것이 항상 변하고, 2) 우리는 자유 의지가 있으며 더 나은 선택을 할 수 있습니다.
그래서 이번 주에 우리는 변화, 선택, 그리고 "여기서 우리가가는 곳"을 살펴 봅니다. 우리는 우리에게 "Never, Ever Give Up : 다시 시작할 수있는 용기". 그는 자신의 삶과 다큐멘터리의 주제 인 Alex Honnald의 삶에 대한 이야기를 공유합니다. 무료 솔로. 이 이야기는 우리가 두려움과 도전에 맞서고 결코 포기하지 않도록 격려합니다.
Never, Ever Give Up : 다시 시작할 수있는 용기
"Limitless"라는 책의 저자 Peter Ruppert
평생 동안 계속해서 용기를 키우고 그 과정에서 실패가 그 과정의 일부라는 점을 염려, 결단력 및 지식으로 각 다음 단계를 수행하면 결국 성공할 수 있습니다.
계속되는...
선택은 의식적이든 아니든 항상 둘 중 하나의 결정입니다. 우리는 행동, 태도, 말, 생각 등에서 이것을 선택합니다. Jude Bijou는 "우리의 마음이 작동하는 방식 : 세 가지 궁극적 인 태도".
Jude는 우리에게 세 가지 파괴적인 태도와 세 가지 건설적인 태도를 제시합니다. 이것이 우리가 매일 매일, 심지어 매 순간 선택하는 기본 태도입니다.
우리의 마음이 작동하는 방식 : 세 가지 궁극적 인 태도
"Attitude Reconstruction"이라는 책의 저자 Jude Bijou
세 가지 궁극적 인 태도는 우리 마음이 작동하는 방식의 핵심입니다. 슬픔, 분노 및 두려움과 관련된 세 가지 파괴적인 궁극적 태도가 있습니다. 그리고 세 가지 반대되는 건설적인 궁극적 태도가 있습니다 ...
계속되는...
우리는 Alan Cohen과 함께 여정을 계속합니다. "지금 당신의 삶에서 무엇을 하시겠습니까?"그는 전염병이 사라지면서 우리의"정상으로 돌아가는 것 "에 대해 반성하고"정상 "으로 돌아가는 것이 정말 올바른 선택인지 의문을 제기합니다.
내 마음에 떠오르는 이미지는 바닥에 절벽이 있고 브레이크가없는 가파른 언덕을 돌보는 차 안에 있다는 것입니다. 우리는 우리가 곤경에 처해 있음을 압니다. 그리고 어떤 "마법"이나 신성한 개입에 의해 차가 갑자기 멈 춥니 다.
숨을 고르고 잠시 앉아있다가 다음 단계는 무엇입니까? 우리는 "정상으로 돌아가서"맹렬한 속도로 절벽을 향해 계속 내려가나요? 아니면 방향을 바꾸고, 다른 선택을하고, 다른 우선 순위를 선택합니까?
그것이 우리가 지금있는 곳입니다 ... 비상 브레이크가 적용되었습니다 (모든 것이 한곳에 합쳐져도 콜라 캔을 채울 수없는 아주 작은 바이러스에 의해. 이제 우리의 추진력이 멈췄으니, 우리는 무엇을 선택할까요?
지금 당신의 삶에서 무엇을 하시겠습니까?
"영혼과 운명"이라는 책의 저자 앨런 코헨
전염병이 쇠퇴함에 따라 우리 모두는 우리가 한때 알고 있던 삶과 같은 것을 되찾기를 고대하고 있습니다. 그러나 대유행의 목적 중 하나가 우리가 아는 것보다 더 나은 삶으로 우리를 인도하는 것일 수 있습니까?
계속되는...
""라고 묻는 Carl Greer와 함께 자기 발견의 여정을 계속합니다.러시는 무엇입니까? Hindsight는 20/20입니다.". 이것은 그의 기사의 시작입니다.
"수년 동안 나는 다른 사람들을 위해 온전히 참석하기에는 내 자신의 세계에 너무 갇혀있었습니다. 나는 시간과 의제에 대한 압박감을 느끼며 시간을 썼습니다. 가끔은 내가 긴박감을 만들어내는 것이 분명해 ... "
아마도 당신은 Carl이 언급하는 서두르고 고고 정신과 동일시 할 수 있습니다. 그에게 현재 80 대가되면서 새로운 가능성, 다른 사람 및 일반적인 삶과 상호 작용하는 새로운 방식을 발견하는 데 도움이되었습니다.
우리 중 많은 사람들에게 전염병은 이러한 "눈을 뜨게하는"경험을 제공했습니다. 그래서 우리는 스스로에게 물어볼 수 있습니다. 그리고 우리는 당신의 직계 가족이든 우리 모두가 속한 전세계 가족이든 우리의 마음의 평화, 행복, 우리가 돌보는 사람들의 안녕을 지원할 선택과 변화를 만들 수 있습니다. .
러시는 무엇입니까? Hindsight는 20/20입니다.
Carl Greer 박사, PsyD, "네키와 재규어"라는 책의 저자
수년 동안 나는 다른 사람들을 위해 온전히 참석하기에는 내 자신의 세계에 너무 갇혀있었습니다. 나는 시간과 의제에 대한 압박감을 느끼며 시간을 썼습니다. 가끔은 내가 긴박감을 만들어내는 것이 분명해 ...
계속되는...
Alexandra Wenman은 "깨달음의 열쇠 : 우리의 의식과 마음의 확장". 이것은 깨달음의 열쇠가 아니라 우리 일상 생활의 모든 것에 대한 열쇠입니다. 깨달음은 일반적으로 먼 목표로 간주되지만, 우리의 의식을 확장하고 우리의 문을 열 때 우리의 즉각적인 행동과 선택은 깨달음이됩니다. 인종, 출신 국가, 신념, 태도 등에 관계없이 우리 주변 사람들에게 마음을 전합니다. 여기에는 욕설보다 용서, 판단보다 사랑 등을 선택하는 것도 포함됩니다.
그것은 항상 우리의 선택입니다. 마음에서 사는 것은 우리를 모두를위한 행복과 조화의 삶으로 이끄는 길입니다 ...
깨달음의 열쇠 : 우리의 의식과 마음의 확장
"Archangel Fire Oracle"카드 데크의 저자 인 Alexandra Wenman
“깨달음”의 열쇠는“빛”이라는 단어에 있습니다. 더 깊고 더 넓은 사랑에 마음을 열면 우리는 더 많은 빛을 받아들이고 타고난 지혜에 접근함으로써 우리가 누구인지 더 많이 밝힐 수 있습니다.
계속되는...
늘 그렇듯이 행성의 측면은 우리의 주간 여정을 지원합니다. 다음은 우리 모두가 선택해야하는 선택을 강조하는 Pam Younghan의 Astrological Journal에서 발췌 한 것입니다.
"...과거와 미래, 현상 유지와 진보, 형태에 대한 필요성과 자유에 대한 욕구, 분열의 정치와보다 계몽 된 포용 정책 사이의 투쟁.
"내 생각에이 토성-천왕성 광장은 대규모 우주 실험을 나타냅니다.이 실험의 가설은 인류가 지금까지 밝혀낸 것보다 훨씬 더 많은 능력을 가지고 있다는 것입니다. , 다른 가치와 의견을 나타내는 사람들과 나란히 있습니다. 그러나이 실험의 희망적인 결론에 도달하기 위해이 사각형은 갈등이 우리를 분열시키는 무수한 방법을 보여줍니다. "
이번 주에 우리를 방문 할 에너지에 대한 자세한 정보는 저널 (아래 링크)을 읽으십시오.
별자리 주 : 28 년 4 월 2021 일-XNUMX 월 XNUMX 일
점성가 Pam Younghans
이 주간지 점성학 저널은 행성의 영향을 기반으로 현재의 에너지를 최대한 활용하는 데 도움이되는 관점과 통찰력을 제공합니다. 이 열은 예측이 아닙니다. 자신의 경험은 개인 차트로의 이동으로보다 구체적으로 정의됩니다.
계속되는...
우리의 선택과 자유는 우리에게 매번 사랑을 선택할 수있는 능력과 힘을줍니다. 항상 쉬운 것은 아니며 우리는 여러 번 "마차에서 떨어질"수 있습니다. 그러나 무엇이든지간에 우리는 오류가 인간임을 인식하고 다시 시작하거나 계속 진행합니다.
사랑은 결코 우리를 포기하지 않을 것이며, 우리도 사랑이나 우리 자신을 포기할 필요가 없습니다.
즐거운 통찰력있는 독서를 즐기시 길 바랍니다. 물론 놀랍고 충만하고 건강하며 충만한 사랑의 주입니다.
주중에 웹 사이트에 추가 된 새로운 기사를 더 보려면 아래로 스크롤하십시오.
마리 T 러셀
편집자 / 발행인,
InnerSelf.com
"새로운 태도 ... 새로운 가능성"
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주요 기사 : (위 참조)
추가 신제품 :
5,000 년 된 스톤 헨지 스톤 서클의 일부가 수입되었습니다
마이크 파커 피어슨, UCL
기초 지질학이 개발되기 수세기 전에 Geoffrey의 이국적인 이론 (스톤 헨지의 돌이 외국 땅에서 가려 졌다는 것)은 5,000 년 된 유적지를 또 다른 신비한 음모의 층으로 둘러싸고 있습니다.
Billy Graham의 유산이 계속 지속되는 이유
칼 파나자인 (Kalpana Jain), 수석 종교 + 윤리 편집자, The Conversation
PBS의 새로운 21 시간짜리 다큐멘터리는 2018 년 99 월 XNUMX 일 XNUMX 세로 사망 한 유명한 설교자 빌리 그레이엄의 생애와 부상을 조사합니다. 그레이엄의 지속적인 유산은 ...
Never, Ever Give Up : 다시 시작할 수있는 용기 (비디오)
"Limitless"라는 책의 저자 Peter Ruppert
평생 동안 계속해서 용기를 키우고 그 과정에서 실패가 그 과정의 일부라는 점을 염려, 결단력 및 지식으로 각 다음 단계를 수행하면 결국 성공할 수 있습니다.
Daily Inspiration : 27 년 2021 월 XNUMX 일
Marie T. Russell, InnerSelf.com
조화와 행복의 요소 중 하나는 균형입니다. 우리가 어떤 식 으로든 부족하다고 느낄 때 균형을 잃은 것입니다. 우리가 개인적 특성이나 재정적 지원이 부족하다고 느끼 든 말입니다.
결혼 선택이 임금 격차와 불평등에 미치는 영향
예일 대학교, Greg Larson
배우자 사이에서 가정 생산의 상호 보 완성이 강화됨에 따라 고등 교육을받은 사람들은 고학력을 갖춘 다른 사람들과 점점 더 많이 결혼하는 반면, 저학력 사람들은 교육 수준이 낮은 다른 사람들과 점점 더 결혼합니다.
기후 변화 : 정자에 대한 영향으로 종 멸종의 열쇠
이스트 앵글리아 대학교 크리스 세일즈
1980 년대 이후 점점 더 빈번하고 강렬한 폭염이 다른 어떤 극심한 기상 현상보다 더 많은 사망에 기여했습니다. 극단적 인 사건과 기후 변화의 지문은 인구가 스트레스 반응을 보이는 자연계에 널리 퍼져 있습니다.
작은 집에 대한 관심이 증가하고 있는데 누가 원하고 왜 원하는가?
헤더 시어러, 그리피스 대학교
작은 집은 이제 너무 인기가 많아서 누군가 지난주에 한 집을 훔친 혐의로 기소되었습니다. 한 소셜 미디어 캠페인이 캔버라에서 허비 베이까지의 여정 (호주)을 추적했습니다. 지금까지의 내 연구에 따르면 자신의 작은 집을 원하는 사람들, 특히 나이든 여성이 눈에 띄게 증가하는 것으로 나타났습니다.
유전 적 차이로 인해 일부 사람들이 COVID-19에 더 취약합니까?
Vikki Rand 및 Maria O'Hanlon, Teesside University
코로나 바이러스는 사람들에게 다르게 영향을 미칩니다. 감염된 사람들 중 일부는 생명을 위협하는 질병을 일으키고 다른 일부는 무증상 상태를 유지합니다. 그리고 COVID-19가 발생한 지 19 년이 지났지 만 그 이유는 여전히 불분명합니다. 이 질문에 답하기 위해 연구자들은 COVID-XNUMX에 걸린 사람들의 유전학을 조사하기 시작했습니다.
Daily Inspiration : 26 년 2021 월 XNUMX 일
Marie T. Russell, InnerSelf.com
우리가 살고 싶은 삶을 사는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 우리는 우리가 사랑하는 사람들과 심지어 우리 주변 사람들의 기대에 만족할 것이라는 기대를 가지고 있습니다.뿐만 아니라 때로는 우리 자신에 대한 잘못된 기대도 있습니다.
우리의 마음이 작동하는 방식 : 세 가지 궁극적 인 태도 (비디오)
"Attitude Reconstruction"이라는 책의 저자 Jude Bijou
세 가지 궁극적 인 태도는 우리 마음이 작동하는 방식의 핵심입니다. 슬픔, 분노 및 두려움과 관련된 세 가지 파괴적인 궁극적 태도가 있습니다. 그리고 세 가지 반대되는 건설적인 궁극적 태도가 있습니다 ...
스코틀랜드의 야외 놀이 이니셔티브에는 나머지 세계를위한 교훈이 있습니다.
Michal Perlman, 토론토 대학교 등
스코틀랜드의 야외 놀이 운동은 처음에는 풀뿌리 노력으로 시작되었지만 보육 프로그램에 더 많은 어린이를 수용하고, 비만 문제를 해결하고, 화면 시간을 줄이고, 어린이와 부모의 환경 연결을 늘리기위한 방법으로 국가 정부에서 채택했습니다. 정신 건강 문제를 개선합니다.
너무 늦기 전에 자연 연구를 필수 과목으로 만들 시간
매튜 아담스, 브라이튼 대학교
너무 늦기 전에 자연 연구를 의무 학교 과목으로 만들 시간입니다. "모든 국가의 모든 어린이는 자연사의 경외심과 경이로움을 접하고 그것이 우리 삶에 어떻게 기여하는지 감사 할 수있는 자연사 교육을 받아야합니다."
순 제로 배출 개념이 위험한 함정 인 이유
James Dyke, University of Exeter 외
때때로 깨달음은 눈부신 섬광으로옵니다. 흐릿한 윤곽선이 모양에 맞춰지고 갑자기 모든 것이 이해됩니다. 그러한 계시 아래에는 일반적으로 훨씬 더 느린 과정이 있습니다.
Daily Inspiration : 25 년 2021 월 XNUMX 일
Marie T. Russell, InnerSelf.com
모든 에너지가 긍정적이라는 것을 알기를 바랍니다. 모든 에너지가 좋습니다. 그것은 당신이 그것으로 무엇을하는지에 따라 달라집니다. 부정적인 에너지로 말하는 것을 그만두 셨으면합니다. 왜냐하면 ...
깨달음의 열쇠 : 우리의 의식과 마음의 확장 (비디오)
"Archangel Fire Oracle"카드 데크의 저자 인 Alexandra Wenman
“깨달음”의 열쇠는“빛”이라는 단어에 있습니다. 더 깊고 더 넓은 사랑에 마음을 열면 우리는 더 많은 빛을 받아들이고 타고난 지혜에 접근함으로써 우리가 누구인지 더 많이 밝힐 수 있습니다.
젠더 워싱 : 여성 권한 부여에 관한 XNUMX 가지 마케팅 위선
로지 월터스, 카디프 대학교
여성을 억지하고 부당하게 대우하는 방법에 너무 많은 초점을 맞추고있는 지금, 기업들은 여성과 소녀들에게 권한을 부여하기 위해 무엇을하고 있는지 우리에게 말하는데 수백만 달러를 씁니다. 이것이 그들이 실제보다 여성 친화적 인 것처럼 보이게 만드는 것을 젠더 세척이라고합니다.
아이들에게 싸움을 해결하고 도움을 요청하는 방법과 같은 사회적 책임을 가르치면 학교 괴롭힘을 줄일 수 있습니다.
Jonathan B. Santo, 네브래스카 대학교 오마하
2021 년 XNUMX 월 국제 행동 개발 저널 (International Journal of Behavioral Development)에 발표 된 동료 검토 연구에 따르면 학생들이 반 친구들의 감정을 돌보고 또래들과 평화롭게 갈등을 해결하도록 권장하는 학교는 괴롭힘 사건을 줄일 수 있습니다.
전염병에서 1918 년 독감에 이르기까지 역사에 따르면 질병 발생으로 불평등이 악화됨
글래스고 칼레도니아 대학교, Janet Greenlees
2021 년 18 월, 바이러스 학자 Angela Rasmussen은“지난 XNUMX 개월 동안 어떤 것이 든 입증 되었다면 미래의 유행병을 예방하기 위해 과거의 전염병의 교훈을 기억하는 것이 좋을 것”이라는 사실을 반영했습니다. 여기에는 우리가 더 강해지도록하는 것도 포함됩니다.
Daily Inspiration : 24 년 2021 월 XNUMX 일
Marie T. Russell, InnerSelf.com
스스로 이야기하는 사람들은 종종 미친 것으로 간주됩니다. 우리 중 많은 사람들이 자신과 대화해서는 안된다는 말을 들었거나 들었습니다.
러시는 무엇입니까? Hindsight는 20/20입니다 (비디오).
Carl Greer 박사, PsyD, "네키와 재규어"라는 책의 저자
수년 동안 나는 다른 사람들을 위해 온전히 참석하기에는 내 자신의 세계에 너무 갇혀있었습니다. 나는 시간과 의제에 대한 압박감을 느끼며 시간을 썼습니다. 가끔은 내가 긴박감을 만들어내는 것이 분명해 ...
당신의 뇌 생물학은 둠 스크롤을 설명 할 수 있습니다
타마라 반 다리-워싱턴 대학교
새로운 연구에 따르면 우리 두뇌의 생물학은 "둠 스크롤"에서 역할을 할 수 있습니다. "doomscrolling"이라는 용어는 소셜 미디어의 나쁜 뉴스를 끝없이 스크롤하고 팝업되는 모든 걱정스러운 정보를 읽는 행위를 나타냅니다.
Ford의 전기 F-150 픽업을 사용하면 EV 전환이 고속 기어로 전환됩니다.
브라이언 C. 블랙, 펜실베이니아 주립
조 바이든 대통령이 150 년 2021 월 미시간 주 디어 본에서 시험 주행을 위해 포드의 전기 F-XNUMX 라이트닝 픽업을 가져 갔을 때,이 행사는 백악관 사진 촬영 그 이상이었습니다.
왜 미소녀가 초등학교 교육에서 다루어 져야 하는가
Louise Mullany, University of Nottingham 및 Loretta Trickett, Nottingham Trent University
글로벌 연구 초등학교에서 소년들은 주변 성인들에 의해 강화되는 젠더 방식으로 행동하는 법을 배우는 것으로 나타났습니다. 교사는이 사회화 과정의 핵심 부분입니다. 행동을 바꾸려면 학교부터 시작해야합니다.
Daily Inspiration : 23 년 2021 월 XNUMX 일
Marie T. Russell, InnerSelf, com
우리는 사랑과 다른 것은 무엇이든 우리 자신을 자유롭게 할 수 있으며 참 자아 안에있는 사랑과 기쁨을 진정으로 자유롭게 표현할 수 있습니다.
지금 당신의 삶에서 무엇을 하시겠습니까? (비디오)
"영혼과 운명"이라는 책의 저자 앨런 코헨
전염병이 쇠퇴함에 따라 우리 모두는 우리가 한때 알고 있던 삶과 같은 것을 되찾기를 고대하고 있습니다. 그러나 대유행의 목적 중 하나가 우리가 아는 것보다 더 나은 삶으로 우리를 인도하는 것일 수 있습니까?
교실에 기쁨을 되돌리고 스트레스를받는 아이들을 지원합니다 – 2021 년 여름 학교 모습
텍사스 주립 대학교, Raphael Travis Jr.
National PTA와 Learning Heroes가 실시한 설문 조사에 따르면 부모의 62 %가 자녀가 학습에 뒤처 졌다고 생각합니다.
Breadwinner 스트레스는 남성의 실직과 이별을 연결합니다
미셸 버거 펜
남성을 생계 수단으로 소중히 여기는 문화에서 실업은 연애 관계의 장기적인 성공에 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 있습니다.
건강에 해로운 식습관을 일으키는 원인은 다음과 같습니다.
디킨 대학교, 게리 색스
공중 보건 전문가들은 비만을 예방할 때 개인을 비난하는 것을 중단해야한다고 오랫동안 주장 해 왔습니다.
Daily Inspiration : 22 년 2021 월 XNUMX 일
Marie T. Russell, InnerSelf.com
인간으로서 우리는 외부에 관심을 갖는 경향이 있습니다. 젊음, 아름다움, 외모에 관심이 있습니다. 큰 집, 멋진 차, 멋진 옷 ...
글쓰기가 정신 건강을 향상시키는 방법
크리스티나 대처, 카디프 메트로폴리탄 대학교
어니스트 헤밍웨이는 작가가 "무엇이 아픈지 명확하고 명확하게 작성하십시오.” 헤밍웨이는 당시에 그것을 알지 못했을 지 모르지만, 이제 연구 결과에 따르면 "상처"에 대해 글을 쓰면 정신 건강을 개선 할 수 있습니다.
젊은이들은 성관계를 원하지만 유행병 이후의 만남이 행복이나 절망을 가져올까요?
니콜 K. 맥 니콜스, 워싱턴 대학교
워싱턴 대학교에서 매우 큰 인간 성 수업을 가르치는 부교수로서, 저는 관계와 섹스를 둘러싼 젊은 사람들의 내적 생각과 욕구에 자주 접근함으로써 혜택을받습니다.
도움이되는 중매 인 링크 :
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