내레이션 : Marie T. Russell. 이 "내부 팟 캐스트"는 전체 뉴스 레터의 오디오입니다 ... 소개와 XNUMX 개의 특집 기사의 오디오입니다. 플레이 시간은 한 시간이 조금 넘습니다.
환영합니다... 우리 InnerSelf는 당신의 내면의 자아를 환영합니다..
올해의 시작이 우리 뒤에 있지만 매일 우리는 다시 시작하거나 "새로운"여정을 계속할 수있는 새로운 기회를 제공합니다. 모든 행동과 모든 생각은 우리 삶의 다음 생각과 다음 사건으로 우리를 인도합니다. 숨을 쉴 때마다 방향을 바꾸거나 초점을 다시 조정할 수있는 새로운 기회가 생깁니다.
그래서 이번 주, 우리는 2021 월 1 일에 시작된 당신의 이야기의 "새로운 장", 장 XNUMX의 계속에 대한 당신을 지원하는 기사를 제공합니다.
Alan Cohen과 함께 주요 기사를 시작합니다. "올해는 누구일까요?"그는 우리가 무엇을 할 것인지, 어디에있을 것인지가 아니라 우리가 누구가 될 것인지에 대해 더 많이 생각해 보라고 우리에게 초대합니다.
Sarah Varcas는 "우리는 그 아래에있는 것 : 수성 역행과 I AM". 그녀는"큰 질문, 나는 누구입니까? "라는 질문을하도록 격려합니다. Sarah는 점성술의 배경과 현재의 Mercury Retrograde를 사용하여 현재 우리의 자기 발견에서 우리를 지원하는 에너지를 보여줍니다.
Will T. Wilkinson은 "인간 실험의 발전 : 신 활성화". 그는로드 된 용어"신 "을 욕망에 대한 감사의 약어로 대체 할 것을 제안합니다.이 기사에는 또한 우리의 신 인식을 활성화하기위한 안내 명상이 함께 제공됩니다.
우리 모두가 알고 있고 아마도 경험했듯이 우리는 인생 여정에서 도전과 장애물에 직면합니다. 좋은 소식은 우리 안에 그러한 상황을 해결할 수있는 도구와 능력이 있다는 것입니다. Jacques Martel은 "질병의 근원에서 상충되는 감정, 감정, 생각을 치유 할 수 있습니다".이 과정은 값 비싼 약물, 장비, 심지어 수술이 필요하지 않습니다. 유일한"수술 "은 우리가 질병과 질병의 근원을 발견하여 스스로 수행하는 것이고, 우리가 그것을 중화시키기 위해 사용할 수있는 말과 생각입니다. 문제.
물론 우리가 어떤 길을 택해야하는지, 어떤 방향으로 가야하는지, 우리의 다음 단계가 무엇인지 알지 못하는 것처럼 보일 때가 있습니다. Alan Seale은 "무슨 일이 일어나고 싶은가? : "The Deep Simple"의 5 가지 질문.
우리는 우리 자신뿐만 아니라 사랑하는 사람들에게도 도움이되는 매우 실용적인 도구로 주간 여행을 마무리합니다. Wayne B. Titus, III는 "2021 년 최고의 결의안 : 사랑하는 사람들을위한 재정 스크랩북 만들기".
해가 계속됨에 따라 우리는 방향과 태도를 미세 조정할 수 있으므로 새로운 통찰력과 새로운 가능성을 발견 할 수 있습니다. 결국 쇼는 계속되어야하지만, 우리가 직접 쇼를 감독하기 때문에 우리는 "나는 누구인가?"뒤에 숨겨진 사랑의 진실을 발견하면서 진행하면서 대본을 바꿀 수 있습니다. 그리고 우리는 많은 길로 구성되어 있다고 생각했던 길은 항상 단합과 하나의 길이라는 것을 깨닫게됩니다.
InnerSelf의 이번 호에 실린 주요 기사와 이번 주에 웹 사이트에 추가 된 모든 기사를 요약 해보십시오.
즐거운 통찰력있는 독서를 즐기시 길 바랍니다. 물론 놀랍고 충만하고 건강하며 충만한 사랑의 주입니다.
마리 T 러셀
편집자 / 발행인,
InnerSelf.com
"새로운 태도 ... 새로운 가능성"
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새로운 기사 이번 주
***** 매일 추가되는 기사 및 동영상 *****
올해는 누구일까요?
Written by 앨런 코헨 (오디오 및 비디오 버전 포함)
우리가 2021이라는 위대한 모험을 시작하면서 많은 사람들이 한 해가 가져올 일에 대해 많은 질문을합니다. 그러나 이러한 모든 질문 뒤에는 우리의 경험을보다 근본적으로 결정하는 질문이 있습니다. “내가 올 해에는 누구가 될까요?”
우리는 그 아래에있는 것 : 수성 역행과 I AM
Written by 사라 바르샤 스 (오디오 및 비디오 버전 포함)
이 Mercury Retrograde는 펀치를 당기지 않으며 죄수를받지 않습니다. 그 약속은 우리 자신의 속임수에 의해 확보 된 사슬로부터의 자유이기 때문에 우리는 포로로 잡히기를 원하지 않을 것입니다. 이것은 우리가 진정 누구인지 대면하지 않기 위해 우리가 수행하는 일상적인 우여곡절에 관한 것입니다.
인간 실험의 발전 : 신 활성화
Written by 윌 T. 윌킨슨 (오디오 및 비디오 버전 포함)
“신”은로드 된 단어입니다. 논쟁을 일으키지 않고 사용할 수 있습니까? 나는 그것을 두문자어로 바꿨습니다 : GOD 이것은 도움이되는 것 같습니다.
질병의 근원에서 상충되는 감정, 감정, 생각을 치유 할 수 있습니까?
Jacques Martel 작성 (오디오 및 비디오 버전 포함)
건강은 항상 저에게 큰 관심사였습니다. 사실 어렸을 때부터 건강 문제를 겪기 시작했는데 그 원인을 정확히 알지 못했습니다. 나는 스스로에게 말했다. " '내 머릿속'이거나 아니면 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 이유가 있어야합니다.". 두 번째 선택을하기로 결정했습니다 ...
무슨 일이 일어나고 싶은가? : "The Deep Simple"의 5 가지 질문
글 : Alan Seale (오디오 및 비디오 버전 포함)
직관적 인 마음에 복잡성은 수수께끼도 아니고 압도적이지도 않습니다. 다른 기술과 능력, 즉 전체적인 사고와 전체적인 인식에서 나오는 기술과 능력을 요구하는 것은 단지 다른 현실입니다.
2021 년 최고의 결의안 : 사랑하는 사람들을위한 재정 스크랩북 만들기
Wayne B. Titus, III 작성 (오디오 및 비디오 버전 포함)
COVID-19이든 교통 사고 든 우리 모두는 다른 사람에게 집안을 관리하거나 중요한 자산 문서에 액세스해야하는 위험에 처해 있습니다. 올해는 사랑하는 사람들을위한 재정적 "스크랩북"을 만들어 준비하기로 결심하십시오.
달의 순환이 수면과 행동에 미치는 영향
작성자 : James Urton
새로운 논문에서 연구원들은 사람들의 수면주기가 29.5 일 음력주기 동안 진동한다고보고했습니다.
이번 성탄절에 집에 갇혀 있습니까? 마음 챙김 시도
작성자 : Jeremy David Engels
영화의 중심에있는 교훈은 우리가 내일을 믿을 수 없기 때문에 삶은 살아야한다는 것입니다.
장거리 달리기를 위해 먹을 것
작성자 : Evangeline Mantzioris
장거리 달리기에서는 식단이 중요합니다. 적절한 양의 적절한 음식을 먹지 않으면 다음을 얻지 못할 수도 있습니다.
자녀의 스트레스를 줄이는 10 가지 육아 전략
작성자 : Sheffield Morris 및 Jennifer Hays-Grudo
많은 연구에 따르면 학대, 방치 및 가족 갈등에 직면 한 아이들은 우정을 쌓기 위해…
오메가 -3 : 기름진 생선을 더 많이 섭취하면 일부 어린이의 천식을 예방할 수 있습니다
작성자 : Seif Shaheen
오메가 -3 지방산은 종종 건강의 여러 중요한 측면에보고 된 이점으로 유명합니다. 특히…
외로움을 느끼는 사람들은 정신 건강이 더 나빠질 가능성이 높습니다
Ziggi Ivan Santini 및 Ai Koyanagi
COVID-19는 그 자체로 개인의 정신 건강을 손상시킬 수 있지만, 전염병의 사회적 조건은 또한 ...
위드 금단 : 통증 경험을 위해 의료용 대마초를 사용하는 사람들의 절반 이상 금단 증상
작성자 : Lara Coughlin
지난 수십 년 동안 묘사 된 과장된 두려움과는 완전히 대조적으로 요즘 대부분의 사람들은 대마초가 ...
대기의 강 폭풍은 값 비싼 홍수를 유발하고 기후 변화로 인해 더욱 강력 해졌습니다
작성자 : Tom Corringham
사람들에게 세계에서 가장 큰 강의 이름을 물어 보면 대부분의 사람들은 아마 아마존, 나일강, 또는…
나쁜 행동이 당신과 다른 사람들에게 유익한 5 가지 방법
작성자 : Richard Stephens
연구를 통해 "나쁜"으로 분류 될 수있는 사례에서 발생할 수있는 다양한 이점을 발견했습니다.
하루에 10,000 보를 걸어야 하는가?
작성자 Lindsay Bottoms
건강하고 건강 할 때 하루에 10,000 보를 걷는 것을 목표로하는 경우가 많습니다. 이것은 ...
남자들은 정말 오랫동안 화장실에서 무엇을하고 있습니까?
작성자 : Vincent Ho
남성이 여성보다 똥을 더 오래 걸린다는 일반적인 가정이 있습니다. 사람들은 트위터, 밈 등 온라인에서 그렇게 말합니다.…
가정에서 일하는 것을 성공 또는 실패로 만드는 것은 무엇입니까?
Abbas Shieh와 Robert Freestone
산업 혁명은 도시를 변화 시켰고 그 결과 거주지와 일터가 그 어느 때보 다 멀어졌습니다.
두 살 정도의 어린이는 요리를 배울 수 있습니다 – 여기에 주방 기술이 있습니다
작성자 : Fiona Lavelle 및 Moira Dean
요리를 배우는 것은 아이들에게 매우 가치가 있습니다. 수학과 같은 학문 과목을 가르치는 데 사용할 수 있습니다.
유산으로서의 사랑과 청소년이 미래 세대를 형성하는 방법
작성자 : Heather Lawford et al
청소년들이 유산을 개척하는 방법과 스토리 텔링이 비판적인 희망을 가르치고 고무하는 방법.
고독의 역사에서 얻은 교훈
작성자 : David Vincent
지금은 믿기가 어렵지만, 비교적 최근까지는 고독 – 또는 혼자만의 경험을 통해…
자동차 내부의 Covid-19 공중 변속기 위험을 줄이는 방법
작성자 Varghese Mathai
통풍이 잘되는 것이 중요합니다. 즉, 가능한 한 많은 외부 공기를 내부 공기와 혼합 할 수 있습니다.
바늘은 두려워 할 필요가 없습니다 : 예방 접종을 더 쉽게 만드는 5 단계
작성자 : Therese O'Sullivan
COVID 백신 출시는 백신 문제를 확고히 강조했습니다. 성공적인 출시는 다음 사항에 달려 있습니다.
사람들은 자신이 지분을 가지고 있다고 느낄 때 더 잘 돌 봅니다.
작성자 : Suzanne Shu
사람들은 심지어 공원과 다른 공공 장소에서도“심리적 소유”, 개인적인 애착을 느낄 수 있습니다.
코로나 19 후 후각을 되 찾는 방법
작성자 : Carl Philpott
약 60 %는 후각 및 미각 장애를 경험했으며 10 %는 지속적인 증상을 보입니다. 이것은 ...
폭력에 대한 선동은 거의 명백하지 않습니다. 사람들이 증오를 키우기 위해 사용하는 기술을 인식하는 방법을 배우십시오.
작성자 : H. Colleen Sinclair
위험한 말은 청중이 묵인하거나 피해를 입히도록 장려하는 의사 소통으로 정의됩니다. 일반적으로이 피해는 ...
직장에서 개가 스트레스를 줄이고 의사 결정을 개선하는 방법
작성자 : Ellen Furlong
최근 연구에 따르면 작업장에있는 개는 근로자 참여도를 높이고 직원 이직률을 낮출 수 있습니다.
원하든 원하지 않든 새 장치를 구입해야하는 이유
작성자 : Michael Cowling
매년 Apple 및 Google과 같은 공급 업체는 더 이상 운영 체제가없는 빈티지 기기 목록에 추가합니다.
애완 동물이 정신 건강과 웰빙에 미치는 영향
작성자 : Elena Ratschen et al
동물 입양과 구매가 전례없이 증가했습니다. 사람들이 문제를 해결하기 위해 동물 동반자를 찾고 있습니다.
여성이 사회를 더 잘 통제 할 때 여성의 건강이 더 좋은 이유
Siobhán Mattison, et al.
COVID-19 이전부터 여성은 남성보다 돈을 적게 벌고 육아 책임이 더 많으며 위험이 증가했습니다.
기후 변화에 대처하기 위해 인구 증가를 억제하는 것이 어려운 이유
작성자 : Michael P. Cameron
인구 증가는 환경 피해와 기후 변화에 중요한 역할을합니다. 그러나 다음 중 하나를 통해 기후 변화를 해결합니다.
폭염이 더 극심 해지면 어떤 직업이 가장 위험합니까?
저자 : Thomas Longden et al
일부 지역에서는 위험이 더 높지만 거주 지역 만이 중요한 요소는 아닙니다. 더위에 관해서는 ...
푸른 꽃의 수수께끼 : 자연의 희귀 한 색은 꿀벌의 비전에 존재합니다
작성자 : Adrian Dyer
디너 파티 나 학교 운동장에서 좋아하는 색에 대한 질문은 종종 "파란색"으로 답합니다.…
신경 과학에 따라 자녀와 유대를 맺는 방법
작성자 : Pascal Vrticka
전 세계의 많은 사람들이 전염병으로 인해 여전히 엄격한 제한이나 봉쇄 아래 살고 있습니다.
영화와 TV를 통한 언어 학습을위한 4 가지 팁
작성자 Neophytos Mitsigkas
영화와 TV 쇼는 여러분이 다른 언어를 더 능숙하게 구사하는 데 도움이되는 훌륭한 도구가 될 수 있습니다. 매혹함으로써…
트럼프의 나르시시즘이 리더십을 영원히 바꿀 수있는 방법
작성자 : Steven H. Appelbaum
트럼프에서 영감을받은 주요 리더십 직책을 열망하는 사람들은 어떻습니까? 그들은이 새로운 것을 영속시킬 것인가…
바다에서 수영하는 것이 당신과 자연에 좋은 이유
작성자 : Rebecca Olive
여름은 우리가 물에 뛰어 들면서 더위를 식히고 싶어하는 계절입니다. 일부는 지역이나 뒷마당에서 수영을합니다…
음모에 대한 믿음이 백신 주저와 손을 잡는 방법
작성자 : Gul Deniz Salali
효과적인 백신을 개발한다고해서 전염병이 즉시 종식되지는 않을 것 같지만, 분명한 사실은…
금주의 점성학 저널
글쓴이 : Pam Younghans (오디오 버전 포함)
이 주간 열 (매주 일요일 오후에 업데이트 됨) 행성의 영향을 기반으로 현재의 에너지를 최대한 활용하는 데 도움이되는 관점과 통찰력을 제공합니다 ... 이번주의 저널 읽기
다시 읽는 것이 매우 유익합니다. 지난주의 점성학 저널 그것이 일어난 사건에 대한 뒤늦은 시각을 제공하고 많은 "아 - 하"통찰력을 제공 할 수 있기 때문입니다.
OLDIES & GOODIES :
향과 고무 수지로 집과 환경을 정화
작성자 Draja Mickaharic (오디오 및 비디오 버전 포함)
향은 장소를 정화하거나 사람을 훈증하는 데 사용할 수 있지만 효과 범위는 매우 약한 것부터…
직감이 삶의 일부가되는 방법
저자 : Carol Ritberger, Ph.D.
우리는 우리가 기대하는 다섯 가지 육체적 감각 (시각, 청각, 촉각, 미각, 후각)을 사용하도록 매우 잘 조절되어 있습니다.
이익, 권력, 발전? 또는 협력, 협업 및 커뮤니티
작성자 : Joseph R. Simonetta
책임있는 이윤을 얻는 것은 영광입니다. 합법적 인 프로듀서는 진지한 보상을받을 자격이 있습니다.
지구 상처를 치유하기 위해 자신과 지구에 손을 뻗어 재 연결
작성자 : Gareth Patterson
우리가 지구의 건강을 집단적으로 그리고 전체적으로 다루지 않는 한, 우리 자신의 내적 건강의 증상은 ...
삶의 방식으로 감사하는 사람되기
작성자 : Noelle C. Nelson 및 Jeannine Lemare Calaba
감사는 당신이 가끔하는 일을 그만두고 대신 당신의 ...
보름달이 인간의 행동, 수술, 생식력, 심지어 나무에도 영향을 미칠 수 있습니까?
작성자 : John Townley (오디오 및 비디오 버전 포함)
지난 XNUMX 년 동안의 광범위한주기 연구를 통해 정기적으로 발생하는…
XNUMX 가지 필수 커뮤니케이션, 진실 및 생활 기술
Susan Campbell, Ph.D.
정직은 연습하고 배울 수있는 기술입니다. 사람들이 얼마나 많이 말하는지 들으면 깊은 슬픔을 느낍니다.
다음과 같은 경우 : 영적 상식
작성자 : Christina Baldwin
나는 한 사람과 신성 사이에 필요한 상호 작용이 있다고 평생 믿었습니다. 이…
반대 또는 용? 혹시...
작성자 : Marie T. Russell
어느 날 아침 슬픔을 느꼈고, 마음 속으로 세상의 모습을 느끼고, 20 살 이후의 느낌을 기억했습니다.
할 수있는 모든 일을합니까? 아니면 당신이 될 수있는 모든 사람이 되십니까?
작성자 : Dave Lappin
당신이 "가장 인생에서 가장 선택하는 것은 먼저되어야합니다." 우리 모두가 그것이 무엇인지 "할"때가되었습니다…
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