Mary*에게는 예상보다 훨씬 일찍 폐경에 들어갔다는 소식을 듣고 충격을 받았습니다...
마치 39세에서 40세가 아니라 거의 80세가 된 것과 같았습니다. 그래서 40년을 건너뛰었습니다.
주위에 여성의 10 % – 많은 사람들을 포함하여 믿으세요 그들은 그들보다 먼저 자녀를 가질 가능성이 있습니다. 갑자기 그들이 비옥한 삶의 마지막에 이르렀고 일반적으로 중년과 관련된 질병의 위험이 더 크다는 말을 들었습니다.
우리의 과정에서 여성과 연구, 수백 명의 여성이 조기 폐경 경험을 공유했습니다. 그들은 신체적 변화가 자아 감각과 관계에 어떻게 영향을 미쳤는지에 대한 통찰력을 제공합니다.
조기폐경이란?
폐경기 난소가 난자 생성을 멈추고 생리가 멈추고 에스트로겐 수치가 급격히 떨어지는 여성의 일생을 말합니다.
생리가 없는 12개월로 정의되는 일반적인 폐경 연령은 약 51세입니다. 조기 폐경은 45세 이전에 발생합니다. 조기폐경이나 조기 난소 부전 (POI), 40세 이전에 발생합니다.
조기 폐경은 예고 없이 발생할 수 있으며, 원인 결코 알려지지 않을 수 있습니다. POI의 가족력, 자가면역 질환, 흡연, 초기 발달 및 사회적 요인이 위험 인자입니다. 또한 다음과 같은 결과가 발생할 수 있습니다. 의료 화학 요법, 방사선 요법 또는 양쪽 난소의 외과 적 제거와 같은. 난소를 제거한 여성을 제외하고 누가 조기 폐경을 경험할 것인지 예측하는 것은 매우 어렵습니다.
조기 및 조기 폐경은 여성 XNUMX명 중 XNUMX명꼴로 발생합니다. 가족 단위로 운영할 수 있습니다.
안면 홍조, 야간 발한 및 기타
조기 폐경의 증상은 일반적인 폐경과 관련된 증상(안면 홍조, 식은땀, 기분 변화, 질 건조, 수면 장애, 성 문제, 피로, 관절 통증 및 뇌 퇴색)과 유사할 수 있지만 훨씬 젊은 여성과 더 심할 수 있습니다. 문제는 아무도 젊은 여성들이 갱년기 증상을 경험할 것이라고 기대하지 않는다는 것입니다.
일부 여성은 갱년기 증상이 없을 수 있으며 경고 없이 월경만 멈출 수 있습니다. 다른 사람들은 임신할 수 없다는 것을 알게 됩니다. Sonia*는 다음을 기억합니다.
35, 36년경에 나는 생리를 건너뛰기 시작했습니다. […] 나는 그것이 스트레스와 과로, 그런 종류의 것이라고 생각했습니다. 그런데 생리 간격이 점점 길어지고 식은땀이 나기 시작했습니다. 그리고 그 시점에서 걱정하게 된 것은 폐경기를 겪고 있다고 생각했기 때문이 아니라 제게 그런 일이 일어나지 않았기 때문입니다.
우리는 에스트로겐을 생식 호르몬으로 생각하지만 중요한 역할도 합니다. 뇌 기능, 특히 기억에서의 역할. 조기 폐경을 경험하는 여성은 종종 예전 방식으로 정신적으로 수행하지 못하는 것에 대한 좌절감을 보고하고 기분 변화에 대처하기 어려워합니다. 조기 폐경의 원인(화학요법 등)과 경험한 증상(수면 장애 등)도 사고와 기분에 영향을 줄 수 있습니다.
섹시함보다 덜한 느낌
조기 폐경은 여러 면에서 성 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 질 건조증은 성교 시 통증을 유발할 수 있습니다. 여성들은 종종 성관계에 대한 욕구를 잃는다고 말하는데, 이는 친밀한 관계에 부담을 줄 수 있습니다.
캐시는 혼자 있고 싶다고 말했습니다.
내가 느꼈던 내가 바뀌었다 […] 까칠하면 섹시하기 어렵다 […] 매시간 안면홍조를 겪고 당신이 갈 때 자신을 성적인 존재로 생각하는 것이 [어려워요] ' 나는 내 근처에 아무도 원하지 않습니다. 내가 하고 싶은 것은 시원함을 느끼는 것뿐입니다.
미래의 가족을 잃다
조기 폐경을 겪는 많은 여성에게 갑작스러운 생식력 상실은 치명적일 수 있습니다. Jenni는 많은 동료들이 부모가 되었던 나이에 폐경기를 겪었던 것을 기억합니다.
친구들이 임신하고 출산하는 기쁨을 보는 것은 특별한 지옥처럼 느껴졌습니다. 나는 그들 때문에 너무 행복했지만 너무 힘들어서 거리를 둬야 했다.
여성들은 불임이라는 말을 듣고 충격과 트라우마를 느꼈습니다. 그들은 그들이 낳기를 바랐던 아이들에 대해 슬픔을 느낍니다.
드물게 자발적인 POI가 있는 여성이 임신하게 됩니다. 대부분의 경우 임신은 다음을 통해서만 가능합니다. 보조 생식 기술 기증자 난자 또는 배아를 사용합니다.
치료법은 없지만 증상은 치료할 수 있습니다
조기 폐경에 대한 치료법은 없으며 난자 생산을 회복할 방법도 없습니다. 대신, 치료의 초점은 증상을 관리하고 발병 위험을 높이는 것입니다. 뼈 과 심장병 폐경 후.
호르몬 대체 요법(HRT)은 일반적으로 추천 증상을 관리하고 심장 질환과 골다공증의 위험을 줄이기 위해 일반적인 폐경 연령까지. 나이든 여성에서 볼 수 있는 HRT 복용의 위험이 반드시 다음에 적용되는 것은 아닙니다. 젊은 여성. 에 대해 의사와 상의하십시오. 당신을 위한 최고의 HRT.
4-6개월 동안 월경이 없는 경우(임신 중이 아니거나 월경을 중단하는 치료를 받고 있는 경우) 조기 폐경 또는 POI를 경험할 수 있는지 여부에 대해 의사와 상의해야 합니다. 당신은 또한 의사를 찾을 수 있습니다 여성의 건강과 갱년기에 특별한 관심.
우리는 질문조기폐경 정확한 정보를 제공하는 웹사이트와 앱, 여성들이 경험을 공유하고 전문가의 조언을 받을 수 있는 토론 포럼.
*개인정보 보호를 위해 이름이 변경되었습니다.
저자에 관하여
론다 가라드, 지식 번역의 선임 강사 및 연구 펠로우, Monash University 과 아만다 빈센트, 겸임 임상 부교수 및 내분비학자, Monash University
이 기사는에서 다시 게시됩니다. 대화 크리에이티브 커먼즈 라이센스하에 읽기 원래 기사.
관련 도서 :
몸이 점수를 유지합니다: 트라우마 치유에서 뇌의 마음과 몸
베셀 반 데르 콜크
이 책은 트라우마와 신체적, 정신적 건강 사이의 연관성을 탐구하여 치유와 회복을 위한 통찰력과 전략을 제공합니다.
호흡: 잃어버린 예술의 새로운 과학
제임스 네스터
이 책은 호흡의 과학과 실습을 탐구하고 신체적, 정신적 건강을 개선하기 위한 통찰력과 기술을 제공합니다.
식물 패러독스: 질병과 체중 증가를 유발하는 "건강한" 식품의 숨겨진 위험
스티븐 알 건드리
이 책은 식습관, 건강 및 질병 사이의 연관성을 탐구하여 전반적인 건강과 웰빙을 개선하기 위한 통찰력과 전략을 제공합니다.
면역 코드: 진정한 건강과 근본적인 노화 방지를 위한 새로운 패러다임
조엘 그린
이 책은 후생유전학의 원리를 바탕으로 건강과 노화를 최적화하기 위한 통찰력과 전략을 제공함으로써 건강과 면역에 대한 새로운 관점을 제시합니다.
단식에 대한 완전한 가이드: 간헐적, 격일 및 장기 단식을 통해 몸을 치유하십시오
제이슨 펑 박사와 지미 무어
이 책은 전반적인 건강과 웰빙을 개선하기 위한 통찰력과 전략을 제공하는 단식의 과학과 실천을 탐구합니다.
