활동적인 사회 생활을 하는 노인들은 폐가 더 건강합니다

: By 카네기 멜론 대학교 실로 레아

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활동적인 사회 생활을하는 노인들은 건강한 폐를가집니다.

결혼하고, 친구가 많이 있으며, 사회 단체에 속해 있다는 것은 정신 건강과 육체 건강에 도움이된다는 증거가 많이 있습니다.

새로운 연구는 더 많은 증거를 추가하여 매우 사회적으로 나이가 많은 노인들이 더 나은 폐 기능을 보임을 보여 주며 우리는 나이가 들어감에 따라 감소하는 경향이 있습니다. 실제로 연구자들은 사람들이 더 많은 사회적 역할을 수행할수록 폐 기능이 향상됨을 발견했습니다.

저널에 게시 건강 심리학이 연구는 결혼이 건강상의 이익을 위해 필요한 유일한 사회적 역할이라는 대중의 인식을 거절합니다. 실제로 서로 다른 사회적 관계가 서로 대체 될 수 있으며 모든 추가 된 사회적 역할이 건강을 향상시킵니다.

"우리는 고령자가 친구와 가족이 있고 그룹에 속할 때 사망률이 낮고 질병과 질병의 위험이 적다는 것을 알았지 만, 왜 그런 일이 일어 났는지 이해할 수 있습니다."라고 Carnegie Mellon의 심리학 교수 인 Sheldon Cohen은 말합니다. University 's Dietrich 인문 사회 과학 대학.

"우리는 또한 결혼 생활의 중요성에 대한 중요한 질문에 답합니다. 결혼과 자녀와 가족과 같은 일반적으로 결혼 생활이 중요한 사회적 역할이라고 제안되었습니다. 결말은 더 나은 건강을 위해 결혼이 요구되지 않는다는 것입니다. 그것은 건강 증진을 예측하는 사회적 역할의 총 수입니다. "

연구를 위해 연구팀은 1,147과 70의 나이에 건강한 성인 79에게서 수집 된 데이터를 분석하여 MacArthur Successful Aging 연구에 참여했습니다. 이 자료에는 참가자의 사회적 역할에 대한 척도가 포함되어 있으며 최대 호기 유량 (PEFR)에 따라 폐 기능을 평가했습니다.

더 나은, 더 나은

특정 사회적 역할에 대한 분석을 통해 결혼이 폐 기능에 대해 가장 긍정적 인 연관성을 나타 냈지만, 결혼하지 않은 사람들조차도 더 많은 역할이 폐 기능 향상과 관련이 있었다.

친척이나 친구가된다는 것은 폐 기능 개선과 관련이 있지만, 사회적 역할은 친척이나 친구가 아니더라도 더 나은 폐 기능과 관련이 있습니다.

카타르 카네기 멜론 (Carnegie Mellon)의 심리학과 교수 인 크리스타 크리 덴덴 (Crista Crittenden)은 "어떤 종류의 사회적 상호 작용이 건강을 향상시킬 수 있기 때문에 나이 든 사람들은 벗어날 필요가있다.

"나는 사회 및 심리적 요인이 폐 건강에 어떻게 영향을 미치는지에 정말로 관심이있다. 결혼이나 친구 사귀와 같은 더 많은 사회적 역할이 폐 기능을 향상시키고 더 많은 사회적 역할과 행복과 신체의 연관성을 발견했다는 것을 보여줬을뿐만 아니라 폐 기능과 전반적인 건강에 도움이 될 수있는 활동 "이라고 덧붙였다.

카네기 멜론 (Carnegie Mellon), 어바인 (Irvine)의 캘리포니아 대학, 뉴 멕시코 대학 (University of California) 및 로스 엔젤리스 (Los Angeles)의 캘리포니아 대학 (University of California Los Angeles) 연구원이이 연구에 기여했습니다.

John D.와 Catherine T. MacArthur Foundation의 성공적인 노화 네트워크와 보완 대체 의학 센터는이 연구에 자금을 지원했습니다.

출처: 카네기 멜론 대학