- By 이본 선
공휴일에는 집과 같은 곳이없고 많은 사람들이 동의하며 수백만 명의 사람들이 장거리를 여행 할 것입니다. 여행을하면서, 당신은 타고있는 병원체에 감염 될 위험이 더 높습니다.
무수한 가정의 경우 크리스마스는 칠면조 시대입니다. 새는 전 세계의 축제 음식에서 자부심을 가지고 있지만 저장, 취급 및 조리가 적절하지 않으면 심각한 식중독을 일으킬 수 있습니다.
비타민 D는 종종 "햇빛 비타민"이라고합니다. 햇빛에 반응하여 피부에서 생성되며 칼슘의 흡수를 돕고 뼈의 힘을 보호하고 면역 기능을 지원하며 기분을 조절하는 중요한 유기 화합물입니다. 비타민 D의 결함으로 이어질 수 있습니다 ...
- By 엘리엇 울리
평균 가족은 해마다 £ 700 (US $ 885) 상당의 음식을 버립니다. 이것은 우리 재정의 낭비 일뿐만 아니라 생산 및 폐기물 관리면에서 중요한 환경 적 영향을 미치고 있으며 크리스마스도 마찬가지입니다.
- By 말테 뢰들
뱅 커스와 매시, 구멍에 두꺼비, 양치기 파이, 랑카 셔 전골 - 고기는 영국 문화와 식사와 밀접하게 얽혀 있습니다.
- By 리즈 엔트 만
새로운 연구는 음식이 조금 남았을 때 과식하는 경향을 보았습니다. 그리고 그것이 건강에 좋지 않은 것처럼 자신을 설득함으로써 우리가 그것을 정당화하는 방법에 대해서도 살펴 봅니다.
- By 필리포 비 안치
고기가 식사를하기 때문에 그렇게 말합니다. 그러나 식물 기반 대안을 위해 고기를 버리기 전에 그 어느 때보다도 많은 사람들이 모여 고기 요리가 유행에서 벗어나기 시작한 것으로 보인다.
휴일 전에 건강 계획을 망치고 그린 치 그린처럼 돌아서십시오. 10 방식으로 운동을 계속하고 즐거운 축제 정신을 유지하십시오.
숨겨진 굶주림은 전 세계적으로 20 억 명이 넘습니다. 그 원인은 비타민과 미네랄과 같은식이 요법에 필수적인 미량 영양소가 만성적으로 부족하기 때문입니다.
- By 마르코 트라 바글 리오
역사 학자들은 그것을 '문명의 요람'중 하나라고 생각하지만 오늘날 많은 과학자들에게 지중해 분지의 진정한 가치는 역사에 대한 공헌에 있지 않습니다.
- By 제나 마초 치
아침 식사는 역사의 큰 부분에 대해서는 단순히 존재하지 않았습니다. 예를 들어 로마인들은 그것을 먹지 않았습니다. 보통 한낮에 단 한끼의 식사를 먹습니다.
- By 니콜라 게스
고혈당이 있으나 당뇨병 진단을받을만큼 충분히 높지 않은 경우 (소위 prediabetes) 의사는 체중 감량과 지방과 섬유질 섭취를 줄이기 위해 의사에게 조언을 구할 수 있습니다.
우리는 무엇을 먹어야하며 체중을 줄이는 것이 가장 좋은지를 알려주는 책과 TV 쇼에 푹 빠져 있습니다.
지난 세기 중반에 인기있는 영양 학자 인 Adelle Davis는 사람들에게 왕처럼 아침을 먹고, 왕자처럼 점심을 먹고, 가려운 사람처럼 저녁을 먹도록 조언했습니다.
- By 매튜 캠벨
설탕이 당뇨병의 유일한 원인이라는 대다수의 믿음이 있습니다. 결국이 질병은 혈중 당분 함량이 높다는 특징이 있습니다.
- By 바네사 맥메인스
동등한 복용량을 피우는 대신 마리화나를 마시는 것은 단기 불안, 편집증, 기억 상실 및주의 산만을 증가 시키며 드문 사용자에 대한 작은 연구 결과가 제시합니다.
아기를 갖기를 생각하고 있습니까? 이제 미래의 엄마들 (그리고 아빠들)이 음식과 생활 습관을 "깨끗하게 만들"수있는 때입니다. 다음은 다섯 가지 영양 요령입니다. 전에 임신.
- By 수린 더 베인스
5 : 2 다이어트로 알려진 "새로운"체중 감량 전략은 '빠른 다이어트 : 간헐적 인 단식의 비밀 - 체중 감량, 건강 유지, 오래 살기'가 지난해 말에 시작된 이래로 언론에서 많은 주목을 받아 왔습니다.
- By 케리 세이다
해산물은 먹기에 매우 건강합니다. 모든 것이 고려됩니다. 어패류는 단백질, 비타민 및 미네랄의 중요한 공급원이며 포화 지방이 적습니다. 그러나 해산물의 명성에 대한 주장은 건강에 유익한 오메가 -3 지방산입니다. 미국인을위한 미국식이 지침 (American Dietary Guidelines for Americans)은 성인이 주당 2 인분의 해산물 또는 총 8 온스를 먹는 것을 강력하게 제안합니다.
- By 데이비드 클레이튼
US $ 168.95 billion의 가치를 지닌 세계식이 요법 산업으로 인해 세계는 체중 감량에 사로 잡혀 있습니다. 그러나 체중 감량과 건강 증진을위한 최고의식이 요법은 무엇입니까?
- By 리처드 호프만
최근 헤드 라인에 따르면 와인 한 잔이나 맥주 한 잔이 당신의 삶을 단축시킵니다. 크리스마스 때 축하 음료 나 2 잔을 생각하면 충분합니다. 그러나 이러한 결론은 알코올 토론에 대한 부분적인 관점에 근거합니다.