- By 데이비드 힐
무거운 술을 마시고 밤을 보낸 후, 대학생들은 흔히 지방, 짠맛, 건강에 해로운 음식 만 먹는 "drunchies"- 마른 곳의 사례를 얻습니다.
- By 사라 앤 쇼클리
고통에 직면하고, 그것을 듣고, 어쨌든 그것을 요구하는 방을 허용함으로써, 나의 몸은 통증 주위에 조금 긴장하기 시작했습니다. 나는 아주 많이 움츠린 것을 그만두고, 나는 아니오, 아니오, 아니오라고 말하지 않고 멈추었다. 나는 받아들이 기 시작했다. 나는 계속해서 통증이 없다는 말을 배웠습니다. 수용으로 여유를 갖게되면 신체가 재생성 될 수 있습니다.
- By 새벽 그 로브 스
생명은 지속적인 피해 통제 과정 일 필요는 없습니다. 스트레스가 우리의 건강과 행복을 침식하지 못하도록하기 위해 할 수있는 많은 일이 있습니다. 삶의 문제를 해결하는 가장 빠른 방법은 스트레스 요인을 제거하는 것입니다. 그러나 걱정하지 마십시오. 당신의 상사를 해고하거나, 집을 떠나거나, 배우자를 재 설계하거나, 몸을 교역하는 대안이 있습니다.
노화를 역전시킬 수있는 능력은 많은 사람들이 일생 동안 볼 수 있기를 희망합니다.
- By 벤 해리스
호주 보건 정책 협력 (Australian Health Policy Collaboration)에서 오늘 발표 된 새로운 보고서에 따르면이 4 백만 명의 호주인이 만성적 인 신체 질환의 위험이 훨씬 높으며 조기 사망 위험이 훨씬 더 높습니다.
- By 힐러리 허드 안 야소
여러 번 임신하면 여성의 세포가 더 빨리 노화 될 수 있다고 새로운 연구가 제안합니다. 이 연구 결과는 많은 자녀를 둔 여성이 노화가 가속화되는 징후를 보이는 이유를 설명하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- By 데이비드 프롤로 고
운동 후 회복을 촉진하는 근육 스트레칭의 가치 또는 부족에 대해 많은 혼란이있는 것으로 보입니다. "스트레칭은 젖산을 제거합니다."그리고 다른 비슷한 주장들이 많이 있습니다. 이게 사실인가요?
- By 조엘 프로 흘 리치
6 세기에 교황 그레고리 나는 7 가지 치명적인 죄의 악명 높은 목록을 만들었습니다. 이 7 가지 중에서 나태는 동물과 영어로 그 이름을 나눌 유일한 죄입니다. 그러나이 호기심 많은 동물들은 진정으로 악의적 인 죄입니까?
- By 실뱅 샬레 보이스
특히 35에 속한 캐나다인의 증가로 인해 식단에서 고기가 끊어지고 있습니다. 이는 육류 생산자에게 심각한 경고가 될 추세입니다.
- By 마이클 로플 린
사무실에서 일하면 다른 사람들보다 옆에 앉을 동료가 있습니다. 그러나 우리는 단순히 성격에 대한 좋아하는 말이나 싫어하는 말을 말하는 것이 아니라 그들이 책상을 얼마나 깨끗하게 유지할 수 있는지도 고려해야합니다.
알코올은 진정제, 이뇨제 및 소독제입니다. 이것들은 일반적으로 유쾌한 성격이 아니지만 사람들은 수천 년 동안 술을 마셨다 ...
- By 소피 메들린
육식과 유제품을 피하는 채식주의자인 채식주의자는 햇볕에 시간을 보내고 있습니다. 2008 이후, 영국에서만 자기 묘사 된 완전 채식주의자가 증가한 숫자가 350 % 증가했습니다. 이 동기 부여가 다양하지만 동물 복지에 대한 우려, 환경 및 종교적 이유에 대한 우려가 포함됩니다.
- By 소피 메들린
간질이있는 어린이를 치료하기 위해 1920에서 개발 된 식단은 갑자기 모든 분노를 일으 킵니다. ketogenic 다이어트, 또는 "케토식이 요법", 보도에 따르면 유명인에 의해 승인되고 심지어 운동 선수가 그것을주고있다.
붉은 고기는 철분, 아연, 비타민 B12 및 오메가 -3 지방과 같은 필수 영양소와 단백질의 훌륭한 공급원이며 심장 및 뇌 건강과 관련이 있습니다. 소량의 희박한 고기가 우리에게 좋을지라도, 너무 많은 적색 고기 또는 가공 고기는 우리의 암 위험을 증가시킬 수 있습니다.
- By 하나 아미 타지
새로운 연구에 따르면, 개인의 피의 설탕 수준, 특히 건강을 고려한 개인의 설탕 수준이 기존의 모니터링 방법보다 더 많아서 손가락 찌름 법과 같은 것으로 나타났습니다.
가족과 친구들은 자살 위험을 감지하고 지원하는 데 중요한 역할을합니다.