Marie T. Russell의 일일 영감
오늘의 초점은 다음과 같습니다. 나는 평화 롭고 사랑스러운 느낌으로 하루를 끝내기로 선택합니다.
다음은 제목의 책에서 인용 한 것입니다. 진위성 - 정크를 지우는 법 : 불교 적 시각
우리는 감정을 조사하고 하루에 몇 분 동안 화가 났거나, 우울하거나, 불안하거나, 만족스럽지 않거나, 집착하거나, 기타 건강에 해로운 감정을 느끼는지 평가해야합니다.
이러한 감정은 낭비됩니다. 그 이상으로 그들은 사랑, 기쁨, 쾌락, 만족, 관대함과 같은 더 생산적이고 즐거운 생각을 느끼는 데 보낼 수있는 공간과 시간을 차지합니다.
우리가 정크 감정을 모니터링 할 수있는 아주 간단한 방법은 화 나거나 증오심을 느끼지 않도록하는 것입니다.
Today 's Focus는 InnerSelf.com 기사에서 영감을 받았습니다.
마음을 씻어서 정크 감정을 해소
유서 깊은 이파 (Yifa) 지음
InnerSelf의 발행인 Marie T. Russell입니다. 내면의 평화와 사랑을 선택하는 하루를 기원합니다 (오늘날과 매일)
내일 다시 만나 오늘의 영감과 초점을 맞 춥니 다.
오늘 우리 하루를 평화 롭고 사랑스러운 느낌으로 끝내도록 선택하십시오.
저자에 관하여
Marie T. Russell은 창립자입니다. InnerSelf 매거진 (1985 설립). 그녀는 또한 자부심, 개인적인 성장 및 복지와 같은 주제에 중점을 둔 1992-1995의 주간 사우스 플로리다 라디오 방송 인 Inner Power를 제작하여 주최했습니다. 그녀의 기사는 변화와 우리의 기쁨과 창의력의 근원과의 재 연결에 초점을 맞추고 있습니다.
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