우리 중 누구라도 많은 설문 조사에 따르면 매우 오래 지속되지 않는 새해 결심을합니다. 많은 사람들이 1 월 말에 없어졌고 대부분은 7 월까지 사라졌습니다. 대부분의 결심은 체중 감량, 돈 절약, 자기 개선 과정을 수강해야합니다. 모든 가치있는 목표. 그런데 왜 대부분의 해상도가 탱크에 담겨 있습니까?
나는 끔찍한 압도감에 시달린 한 여인을 코치하고있었습니다. 그녀는 그녀의 머리 안의 그녀의 목소리, 그녀의 부모님의 목소리 그리고 다른 죽은 권위자들의 목소리들에 "따라해야한다." 그녀의 고통스러운 찬사를 듣고 나는 그녀에게 말했다. "당신이 스스로 부과 한 모든 의무를 따라 잡을 수있는 방법은 없습니다."
"왜 그런가요?"
"어느 누구에게도 기쁨, 의도 또는 진정한 선택은 없습니다. 당신의 인생은 하나의 큰 '나는해야만합니다.' "
"그러면 어떻게 바꿀까요?"
"훈계에서 훈계로 옮겨라."나는 제안했다. "당신이 행복하게하기 때문에 당신이 선택한 것들을 항상 성공할 것입니다. 네가 빚을 졌기 때문에 네가하는 일에서 결코 성공하지 못할 것이다. "
우리의 영혼을 채우는 것들
물론 우리가 좋아하든 그렇지 않든 우리가해야 할 일이 있습니다. 그러나 우리가하고 싶은 일이 많지만하지는 않습니다. 우리가 시간을 보내고 영혼을 채워주는 일을 스스로 지킬 때, 다른 것들은 더 쉽고 가볍게되며 많은 경우 불쾌한 활동의 양은 기적적으로 줄어 듭니다. 머리보다는 심장에서 관여함으로써 즐거운 활동을 위해 티핑 포인트를 만들 수 있습니다.
올해는 새해 결심을 잊어 버리고 새해 진화에 더 많은 관심을 기울입니다. 결의안은 기꺼이하는 의지의 부과를 의미합니다. 허용 이상의 강요; 흐르는 것을 요구하는 것. 끝없는 의무의 블랙홀로 행진하기보다 자신의 진정한 자아를 키우고 삶을 살아 가게함으로써 깨우침, 치유 및 자기 표현의 궤도에 서 있습니다.
행복을 누리려면 신앙이 필요합니다. 자신의 내면의 목소리를 믿고 바깥 행동에 넘어 가지 않고 자신이 선택한 것이라고 생각할 때까지 내면의 목소리로 행동해야합니다. 그러나 그들은 그렇지 않습니다. 당신의 진정한 선택은 두려움이 아니라 사랑에서부터 시작됩니다.
동료는 자신의 삶에서 무엇을해야하는지 몰랐다고했습니다. "전처가 내게 한 가지만, 내 여자 친구를 또 다른 것을, 내 아이들을 다른 것을, 내 상사가 다른 방향으로 나를 밀어 붙이기를 원한다. 내가 뭘해야한다고 생각하니? "
"무엇을하고 싶으십니까?"
그 남자는 혼란스러워 보였다. "나는 모른다. 나는 그것에 대해 결코 생각하지 않았다. "
"그 질문에 대답하기 위해 시간을 좀 가져라. 그것은 당신의 생명을 구할 것입니다. "
가장 중요한 질문
몇 주 후, 나는 그 질문이 누군가가 그에게 물어 본 가장 중요한 질문이라고 저에게 말하면서 동료로부터 이메일을 받았습니다. 그가 다른 사람들이 자신을 위해 시도한 선택보다는 자신의 진정한 선택과 접촉했을 때, 그는 그에게 실제로 도움이 될 수있는 길을 발견했습니다. 그는 말을 넘어서서 감사했습니다.
당신의 진화가 결함없이 진행되고 있습니다. 당신이 가진 모든 경험은 당신이 지금 서있는 곳으로 당신을 이끌었습니다. 이제 당신이해야 할 일은 기뻐하거나 증명할 필요 이상으로 행복하게 만드는 것을 존중하는 것입니다. 큰 으르렁 거리는 곰처럼 당신의 운명을 땅에 떨어 트리지 않아도됩니다. 일어날 일에 협조하십시오.
"포스가 당신과 함께 할 수있게 해주십시오."라는 말은 왜곡 된 소원이다. 더 정확한 축복은 "당신이 포스와 함께 할 수 있길 바랍니다"입니다. 포스는 이미 당신과 함께. 당신은 당신을 대신해서 그것을 작동시켜야합니다. 실행 방법을 우주에 알려라. 그것은 이미 알고 있습니다.
남은 것은 모두 당신을위한 것입니다.
이 시점에서 이완은 더 많은 압력보다 효과적인 결과를 낳을 것입니다. 삶에 압력을 가하면 더 행복해집니다. 만약 당신이하고있는 일이 효과가 없다면 더 많은 일을하는 것이 더 잘되지 않을 것입니다. 나는 당신이 게으르고 무책임 할 것을 제안하지 않습니다. 역설적이게도 공포로부터 행동하는 것은 비생산적이기 때문에 두려움에서 벗어나 행동하는 것이 가장 무책임하고 무책임한 태도입니다. 선택과 기쁨에서 진행되는 행동은 당신과 당신이 만지는 사람들을 위해 봉사 할 결과를 가져옵니다.
올해는 진화를 결심합니다. 괴테는 "당신이 자신을 신뢰하면 살아가는 법을 알게 될 것입니다."그는 부처님의 충고를 되풀이하고 있습니다. "이제 남은 건 당신이되기위한 것입니다."진화가 당신이 가고 싶은 곳으로 당신을 데려다 주도록하십시오. 하나님의 뜻은 당신의 뜻입니다. 맛있는 시점에서 모두 함께 온다. 올해는 당신이 이미있는 것을 아주 좋은 것입니다.
* InnerSelf의 자막
이 저자의 책 :
매일의 정결함 : 매일 5 분간의 영혼 재충전
앨런 코헨.
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저자에 관하여
Alan Cohen은 베스트셀러의 저자입니다. 기적 손쉬운에서 코스 그리고 영감을 주는 책, 영혼과 운명. Coaching Room은 태평양 시간으로 목요일 오전 11시,
이 프로그램과 Alan의 다른 책, 녹음 및 교육에 대한 정보는 AlanCohen.com
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