외로운 느낌이 우리를 자아 중심으로 만들 수있는 방법, 그리고 그 반대의 경우

외로운 느낌이 우리를 자아 중심으로 만들 수있는 방법, 그리고 그 반대의 경우

외롭다는 느낌은 우리를 자기 중심으로 만들 수 있으며, 연구 결과는 그 반대입니다.

"당신이 더 자기 중심적으로되면, 당신은 사회적으로 고립 된 느낌에 잠겨있을 위험이 있습니다 ..."

이 연구 결과는 두 가지 특성 사이에 긍정적 인 피드백 고리가 있음을 보여줍니다. 증가 된 외로움이 자기 중심성을 높일수록 후자는 외로움을 향상시키는 데 더 기여합니다.

시카고 대학의 심리학 교수이자인지 신경 및 사회 신경 과학 센터의 책임자 인 존 카시오 포 (John Cacioppo)는 "자기 중심적으로 성장하면 사회적으로 고립 된 느낌을 갖게 될 위험에 처하게됩니다.

연구원은 "외로움을 줄이기위한 중재의 일부로서 자기 중심성을 목표로 삼는 것은 시간이 지남에 따라 외로움을 유지하거나 악화시키는 긍정적 인 피드백 고리를 깨는 데 도움이 될 수있다"고 기술했다. 그들의 연구는 John Cacioppo와 Stephanie Cacioppo의 진화론 외로움은 자기 중심성을 증가 시킨다는 이론.

많은 연구가 보여 주었 듯이 외로운 사람들은 외롭지 않은 사람들보다 다양한 신체적 정신적 건강 문제와 사망률에 더 민감하기 때문에 이런 종류의 연구가 중요합니다.

외로움이 자기 중심성을 증가시키는 결과가 예상되었지만 자기 중심성이 외로움에도 영향을 미친다는 데이터는 놀라웠습니다. 프리츠 커 의학 학교의 정신과 및 행동 과학 부교수 인 스테파니 카시오 포 (Stephanie Cacioppo)는 말합니다.


InnerSelf에서 최신 정보 받기


외로움을 느끼는 것만이 아닙니다.

이전 연구에서, Cacioppos는 전세계의 고령자에서 젊은이의 외로움의 비율을 검토했습니다. 이 인구의 10 %는 끊임없이, 자주, 또는 항상 외로움을 느끼고 있다고 불평했습니다. 또 다른 30에서 40에 이르기까지 끊임없이 고독감을 느낀다고 불평했다.

최신 연구 결과는 11에서 2002에 이르는 2013 년 동안의 중년 이상의 히스패닉, 아프리카 계 미국인 및 백인 남성과 여성의 시카고 건강, 노화 및 사회 관계 연구의 일환으로 작성되었습니다. 이 연구의 무작위 샘플은 연구 시작 시점에서 229 세부터 50 세까지의 68 개인으로 구성되었습니다. 그들은 연령, 성별, 민족성, 사회 경제적 지위 등이 다른 일반 인구에서 추출한 무작위로 선택된 개인의 다양한 표본이었습니다.

초기의 심리학 연구는 외로움을 구속의 가치 나 적응력이없는 비정상적이거나 일시적인 고통의 느낌으로 다루었습니다. 스테파니 카시오 포 (Stephanie Cacioppo)는 "그 중 어느 것도 진실에서 멀어 질 수는 없다.

진화론 적 관점이 그 이유입니다. 2006에서 존 카시오 포 (John Cacioppo)와 동료들은 신경 과학적 또는 생물학적 접근에 근거한 외로움의 진화론 적 해석을 제안했습니다.

이 견해에서, 진화는 인간의 정서, 생각 및 행동을 향한 인간의 두뇌를 형성합니다. "우리의 생식이나 생존에 필수적인 방식으로 행동하도록 동기를 부여하기 위해 혐오적인 신호를 활용하는 다양한 생물학적 메커니즘이 진화했다. 그러한 관점에서 외로움은 육체적 고통의 심리적 대응 역할을합니다.

"신체적 통증은 우리에게 잠재적 인 조직 손상을 경고하고 우리가 육체를 돌볼 동기를 부여하는 혐오적인 신호입니다."연구원이 쓴다. 외로움은 또한 사람들로 하여금 그들의 결핍 된 사회적 관계를 수리하거나 대체하도록 동기를 부여하는 경고 시스템의 일부입니다.

진화와 외로움

외로움이 자기 중심성을 증가시키는 경향이 있다는 사실은 외로움의 진화론 적 해석에 부합한다. 진화 생물학적 관점에서 사람들은 자신의 이익에 관심을 가져야합니다. 그러나 현대 사회의 압력은 외로움이 인간 종에서 진화했을 때의 압력과는 현저하게 다르다는 연구 결과가 발견되었습니다.

존 카시오 포 (John Cacioppo)는 다음과 같이 말합니다. "인류는 진화론 적으로도 강력한 원조가되었습니다. 대부분 상호 공조와 보호, 그리고 사회 변화에 적응할 수있는 뇌의 변화 때문입니다. "우리가 상호 원조와 보호를받지 못할 때, 우리는 우리 자신의 이익과 복지에 더 집중하게 될 것입니다. 즉, 우리는 더 자기 중심적이됩니다. "

현대 사회에서는 자아 중심에 가까워지면서 단기간에 외롭지 만 장기간을 보호합니다. 외로움의 유해한 효과가 시간이 지남에 따라 사람의 건강과 안녕을 감소시키기 때문에 발생합니다.

"이 진화론 적 적응 반응은 사람들이 고대에는 생존하는 데 도움이 되었을지 모르겠지만 현대 사회에서는 사람들이 외로움에서 벗어나기가 더 어려워 질 수 있습니다."라고 존 카시오 포 (John Cacioppo)는 말합니다.

인간이 최선을 다하면 상호 지원과 보호를 제공한다고 Stephanie Cacioppo가 덧붙입니다. "한 개인이 다른 이들에게 희생한다는 것은 아닙니다. 그것은 함께 부품의 합보다 더 많은 일을합니다. 외로움은 그 초점에 중점을두고 다른 사람들을 희생해서 당신의 관심사에만 집중하게 만듭니다. "

카시오 포스는 사회적, 행동 적, 신경 학적, 호르몬 적, 유전 적, 세포 적 및 분자 적 측면뿐만 아니라 개입에 관한 여러 가지 외로움 연구를 진행 중이다.

존 카시오 포 (John Cacioppo)는 "외로움이 미국의 고통과 건강 관리 비용에 해를 끼치고 공헌한다는 것을 알게 된 지금 우리는 그것을 어떻게 줄일 것인가?"라고 묻습니다.

국립 고령화 연구소 (National Institute on Aging)는이 연구에 자금을 지원했습니다. 그 발견은 저널에 나타난다. 성격과 사회 심리학 게시판.

출처: 시카고 대학

관련 도서 :

{amazonWS : searchindex = 도서, 키워드 = 외로움, maxresults = 3}

enafar에서 zh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf을 (를) 팔로우하세요.

페이스 북-아이콘지저귀다 아이콘rss 아이콘

이메일로 최신 정보 얻기

{emailcloak = 오프}