희망, 나는주의 깊게 생각한다, 최소한 내가 그것을 기대할 때 나의 문에 나타나는 습관을 품는다. 가끔은 (항상은 아님), 아직 끝나지 않은 모든 일과 내가 잘못한 모든 일에 압도 당했을 때, 부엌 쓰레기에서 씻지 않은 접시만큼 쌓여있을 때, 내 머리카락이 흐트러 지거나 물건을 돌리려는기도가 없다면, 그 희망은 문을 두드리고 바로 들어가는 길을 가지고 있습니다. 내가 운이 좋으면, 그것이 필요할 때, 그것이 필요할 때, 그 희망은 비공개로 온다. 내가 상상할 수있는 것 이상의 에너지와 결단력.

물론, 희망이 나타나지 않을 때도 있으며, 적어도 내가 하나를 조직 할 준비가되어있을 때 수색 파티를 보내야합니다. 그러나 지금 우리는 우리의 눈을 여러 가지 형태로 열어 놓았을 때 얼마나 놀랄 정도로 평범한지를 고려함으로써 희망에 대한 우리의 생각을 시작할 수 있습니다. Julie Neraas의 책에서 모호하고 부지런한 설명을 생각해보십시오. Apprenticed to Hope:

“작고 끈질긴 동물의 모든 분주함과 분노를 보여주는 맹렬함이 내 안에 깃들어 있습니다. 울타리를 쳐두겠다고 위협하는 모든 우리를 파고 또 파고, 물고, 할퀴고 있습니다.”

그것은 겨울날 다람쥐가 내 뒤뜰을 뛰어다니며 견과류를 파묻는 것처럼 평범하고 근면하며 집요한 것으로 희망을 생각하도록 도와주는 설명입니다. 희망의 다양한 얼굴과 애니메이션의 형태는 예상치 못한 시간과 장소에서 희망의 존재를 일깨울 수 있습니다.

당신의 자신의 이야기 :

필요한 자료: 이 프롬프트를 사용하려면 다양한 이벤트와 장면에 대한 흥미로운 사진이 포함된 잡지 한두 개가 필요합니다.

어디에서 희망을 보십니까? 그것은 어떻게 생겼으며 무엇을 하고 있습니까? 잡지에서 관심을 끄는 장면이나 사건의 사진을 선택하십시오. 정물화 구성이나 클로즈업보다는 상호 작용이나 역동적인 요소, 갈등 또는 이야기를 보여주는 사진에 가장 잘 어울릴 수 있습니다.

선택한 항목이나 이유를 과도하게 분석하지 마십시오. 사진을 선택하고 그 안에서 희망을 나타낼 수 있는 한 가지를 찾으십시오. 그것은 사진의 주요 주제가 될 수도 있고 아주 작은 부분이 될 수도 있습니다. 이유가 무엇이든 여러분이 그 사진을 볼 때 희망과 희망을 상기시키는 것이라면 무엇이든 될 수 있습니다.

희망이란 무엇이며 어떤 역할을 합니까? 사진에서 찾은 희망의 이미지에 대해 다음 프롬프트를 사용하여 희망이 무엇이고 그것이 무엇을 하는지 설명하십시오. 원하는 대로 사용하고 각각에 대해 길게 쓰거나 번갈아 가며 사용하십시오.

희망은 함께있는 것입니다. . .

희망은 그 것입니다. . .

희망이 회복 될 때까지 희망을 빌려라.

그것이 바로 희망입니다. 빛나는 것이 아니라 빵처럼 평범하고 우리를 먹여 살리는 평범한 것입니다.  - Mark Doty (천국의 해안)

불행히도 희망이 필요할 때 항상 나타나는 것은 아닙니다. 우리가 극복할 수 없는 개인적인 어려움에 직면할 때 희망은 때때로 사라지거나, 수많은 비극과 불의에 대한 매일의 뉴스를 흡수하려고 할 때 사라질 수 있습니다. 우리는 단순히 희망을 잃을 수 있습니다.

이런 일이 생길 때 우리는 한 이웃에게 설탕 한 잔을달라고 요청하는 것과 같은 방식으로 희망을 빌릴 필요가 있습니다. 빌려 쓰는 것은 당연히이 교환에 대한 느슨한 용어입니다. 설탕이나 희망도 전형적으로 같은 형태로 되돌려지지는 않지만 갓 구운 것, 공유하거나 열린 것의 형태로 그 형태가 변형되는 경우가 종종 있습니다 희망이 회복 된 사람의 진심 어린 마음.

희망의 상징은 우리에게 가능한 것을 생각 나게한다.

우리 각자는 필요할 때 우리가 빌릴 수있는 상징의 창고를 가지고 있습니다. 우리는 우리의 문 밖의 정원이나 자연 보호 구역의 끝없는 숲에서 자연으로 돌아갈 수 있습니다. 또는 무지개 나 비둘기, 진흙에서 자라는 연꽃, Boddhi 나무, 과일의 도교 그릇, 삶의 메소포타미아 나무 또는 기독교 십자가와 같은 종교적 기호로 향할 수도 있습니다.

우리는 가능하지만 현재 눈에 보이지 않는 것을 상기시키기 위해 이러한 상징과 다른 상징을 봅니다. 시인이자 전 체코 대통령인 Václav Havel이 마음의 방향을 바꾸는 더 넓은 지평이라고 표현한 것처럼, 그들은 우리의 눈을 고정시킬 약속을 제공합니다.

“[희망]은 영의 방향, 마음의 방향입니다. 그것은 즉각적으로 경험되는 세계를 초월하고, 그 지평 너머 어딘가에 고정되어 있습니다.” [불가능은 시간이 좀 걸릴 것입니다: 어려운 시기에 인내와 희망 Paul Loeb 저]

Havel은 끔찍한 상황에서 희망을 빌리는 것에 대해 알고 있었습니다. 그는 국가 점령 기간 동안 반체제 인사로서 여러 번 투옥되었으며 한 번은 거의 XNUMX년 동안 투옥되었습니다. 감방에서 그는 더 넓은 지평선, 즉 "분별할 수 있고 이해할 수 있거나 상상할 수 있는 세계의 바깥 가장자리"에 대해 희망의 근원에 대해 반복해서 썼습니다. [Olga에게 보내는 편지, Václav Havel.]

당신의 주위에 희망을 찾아내는 것

Michelle Najlis, 나는 Sandinista 혁명이 빌린 희망에 대한 자신의 이야기를 공유 한 지 거의 30 년이 지난 니카라과에서 만났습니다. 그녀는 늦은 1970에서 니카라과의 오랜 잔인한 독재자를 전복시킨 투쟁에 깊이 관여했던 전 Sandinista 였고, 그녀는 젊음에서 일어난 혁명의 승리를 동화처럼 보였다고 설명했다. 그러나 1990에 의해 혁명의 단명 한 승리가 이미 주요한 허리케인, 부패 및 국제적 간섭의 결합 된 힘으로 넘어 갔을 때, Najlis는 모든 희망을 잃었고 심각한 2 년 우울증에 빠졌다.

그녀는 친구가 한 번에 하루 만에 집중하는 것을 강조함으로써 친구가 어떻게 도왔는지 설명했습니다. 2 년 동안 그녀는 친절한 친구와 가족을 보살 피면서 매일 한 번에 한 번씩 이런 식으로 살려고 애썼다. 그녀를 구한 것은 결국 빅토르 프랑클 (Viktor Frankl)이 전한 이야기에서 배운 저항의 기본 행동이었다. 에서 Ma엔's Search for Meaning, Frankl은 강제 수용소에서 죽어가는 한 여성이 그녀의 창문을 통해 보이는 밤나무의 한 가지에서 희망과 기쁨을 어떻게 얻었는지 설명했습니다.

이것을 회상하면서 Najlis는 그녀의 방을 둘러보고 그녀가 그녀에게 남긴 유일한 저항 행위로 방에 살아있는 유일한 식물에 집중하기 시작했습니다. 절망에 저항하고 생명을 고집하는 식물의 초록빛 약속은 결국 그녀를 오랜 우울증에서 되돌리기에 충분했다.

기호의 힘은 우리가 다른 사람에게 전달하는 순간과 페이지 모두에서 강력합니다. 밤나무 가지에 대한 Frankl의 이야기가 Najlis가 희망을 찾는 데 도움이 된 것처럼, 아마도 그녀의 방에 있는 식물에 대한 그녀의 이야기는 그 희망을 다른 사람들에게도 확장할 것입니다.

당신의 자신의 이야기 : 

필요한 재료: 이 문제를 해결하려면 색이 있는 마커나 연필 또는 크레용과 줄을 긋지 않은 일반 종이가 필요합니다(원하는 경우 저널에서 할 수 있음).

희망을 빌리려면 어디로 가나 요? 어떤 물건, 상징, 경전, 장소, 사람, 의식 및 기타 관행을 빌려야 할 때 그것을 빌릴 수 있습니까? 목록을 만드십시오. 나무 나 식물, 사랑하는 사람, 또는 종교 상징 인 콴 인 (Kwan Yin), 십자가상 또는기도 구슬 조각상 일 수 있습니다. 또는 걷는 데 도움이되는 지팡이 나 대화를 돕는 컴퓨터처럼 실용적 일 수 있습니다. 그러나 보잘것없는 호세아 발루 (Hosea Ballou)가 그것을 1800에 넣었을 때 당신을 희망으로 인도하기 때문에 당신을 "행복하게하는"것이어야합니다.

이제 희망의 원천을 당신의 페이지에 적고, 어떤 것을 큰 배열로, 다른 배열이나 방향으로 작게, 원하는 경우 다른 종류의 글쓰기를 사용하여 기록하십시오. 각기 다른 희망의 ​​원천에 맞는 다양한 색상을 선택하고 단어를 다른 방향으로 기록하기 위해 노력하면서 페이지를 돌리면서 거품이나 사각형 또는 마음에 떠오르는 모양으로 윤곽을 그립니다. 또는 원한다면 모든 것을 단어 그림으로 바꾸십시오.

당신이 말한 단어 군집을 끝내고 나면 어떤 단어가 눈에 잘 띄고 어떤 단어가 더 부드럽게 속삭여 보일지, 그 단어가 어떻게 관련되어 있는지 또는 그들이 서있는 곳을 알아 채십시오. 그런 다음 필요할 때 쉽게 검색 할 수 있도록이 페이지를 어디에 보관할 지 고려하십시오. 일지에 붙여 넣거나 책상 근처에 게시 할 수 있습니다. 또는 판도라의 항아리를 만들고 싶다면 그릇이나 원하는 용기를 가져다가 페이지를 접어서 바닥에 둡니다. 필요할 때 손이 닿을 수 있습니다.

단어 클러스터를 만든 후 더 쓰고 싶다면 다음 프롬프트로 시작할 수 있습니다.

내가 필요할 때 거기에 있었다. . .

© 2013 카렌 헤링.
판권 소유. 의 허가를 재
Atria 도서 /단어 출판 너머. beyondword.com

기사 출처

영혼을 깨우는 글쓰기 : 신성한 회화를 안에서 열기
카렌 헤링.

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저자에 관하여

카렌 헤링 작가이자 성직자 인 유니 테리 언 목사. 그녀가 출현 한시와 이야기의 사역, 충실한 말, 영적 실천으로서의 글쓰기와 사회적 행동을위한 도구를 제공하는 프로그램을 제공합니다. 그녀의 글은 수많은 정기 간행물과 선집으로 출판되었다. Amoskeag 문학 저널, 스타 트리뷴 (Minneapolis), 창조적 인 변화. 그녀는 미네소타 주 세인트 폴에서 컨설팅 문학 사역자로 일하고 있습니다. 그녀의 웹 사이트 방문 : http://karenhering.com/