다른 사람에 대한 소문을 퍼뜨리는 것도 괴롭힘의 한 형태입니다. 게티 이미지를 통한 LumiNola/E+
괴롭힘을 당하면 인생이 비참해질 수 있으며, 수십 년간의 연구 결과가 이를 입증합니다. 괴롭힘을 당한 어린이와 청소년 위험하다 불안, 우울증, 학교 중퇴, 또래 거부, 사회적 고립 및 자해.
어른들도 직장에서 괴롭힘을 당할 수 있습니다. 그만큼 고통받을 수도 있다 아이들이 그렇듯.
저는 교수입니다 아동 및 청소년 발달을 연구하는 사람입니다. 여기에는 사람들이 어떻게 괴롭힘을 당하는지, 그리고 괴롭힘을 멈추는 방법을 배우는 것이 포함됩니다.
먼저 왕따가 무엇인지 정의: 학교에서 인기 있는 아이나 직장에서 감독자처럼 더 많은 권력이나 지위를 가진 사람이 더 낮은 권력이나 지위를 가진 사람을 반복적으로 괴롭히거나 괴롭히거나 짜증나게 하거나 상처를 입히는 비열하고 해로운 행동입니다.
괴롭힘은 다양한 형태로 나타날 수 있습니다 – 밀기, 밀기, 때리기 등의 육체적인 행위 소문을 퍼뜨리거나, 친구 그룹에 누군가를 접근시키지 못하게 하거나, 무례한 말을 하는 것과 같은 관계형; 또는 성희롱 및 스토킹 행위.
때로는 괴롭힘을 가하는 사람이 인종, 종교, 성적 취향 또는 외모를 이유로 누군가를 표적으로 삼는 경우도 있습니다. LGBTQ+ 커뮤니티에 속하거나 과체중이거나 신체 장애 또는 발달 장애가 있는 사람은 다음과 같습니다. 괴롭힘을 당할 가능성이 더 높다. 그 결과 그들은 정신 건강 문제가 발생할 수 있습니다, 우울증, 불안 및 자해 행동을 포함합니다.
그럼 깡패들은 왜 그런 짓을 하는 걸까요?
사람들은 심리학자들이 모델링과 사회적 학습이라고 부르는 것을 통해 초기에 다른 사람을 괴롭히는 방법을 배웁니다. 즉, 괴롭힘을 가하는 사람은 다른 사람이 괴롭히는 것을 보고 본질적으로 이러한 공격적인 행동을 모델로 삼거나 모방합니다.
미디어는 여기 큰 범인이 있어. 음악, 비디오 게임, TV, 영화에서 비열하거나 폭력적인 행동이 미화되고 게임화될 때, 괴롭힘을 가하는 사람은 자신이 보고 듣는 것을 모방할 것입니다. 특히 그것이 멋있어 보이거나 보상을 받는 경우라면 더욱 그렇습니다.
가족 역시 영향이다. 아이들이 친절함과 친밀함이 없는 가정에서 자라면, 부모가 서로 싸우는 등 신체적 처벌이 많고 심한 갈등이 있는 가정에서 자란다면 아이들은 이러한 행동을 받아들일 수 있다고 생각합니다. 그들은 계속해서 동료들을 이런 식으로 대할 수 있습니다.
아이가 괴롭힘을당하는 친구들 그룹에 속할 때도 비슷한 일이 일어납니다. 그들은 된다 다른 사람을 괴롭히는 경향이 더 큽니다.. 다르게 말하면, 친구들 앞에서 멋있어 보인다고 생각해서 괴롭히는 것입니다.
그리고 괴롭히는 사람은 괴롭히는 사람입니다. 다른 이유도 많아. 어떤 사람들은 다른 사람을 실망시킬 때 자신에 대해 기분이 좋아지기 때문에 그렇게 합니다. 다른 불량배들은 과거에 강제와 협박이 자신에게 효과적이었다는 사실을 발견했기 때문에 원하는 것을 얻기 위해 사용하는 전략입니다. 또 다른 사람들은 자신을 통제하는 데 어려움을 겪고 화가 났을 때 진정할 수 없습니다.
그리고 일부 괴롭힘의 경우 이는 앞서 나가기 위한 방법일 뿐입니다. 예를 들어, 직장에서 어른을 괴롭히는 사람 부끄러운 소문이 퍼질 수도 있다 라이벌이 승진하는 것을 막기 위해 동료에 대해.
괴롭힘을 처리하는 방법
다행히도 괴롭힘을 막을 수 있는 방법은 많습니다.
당신이 어린이나 십대라면 부모, 교사, 교장, 상담사 등 믿을 수 있는 어른에게 무슨 일이 일어났는지 이야기해 보세요. 그들은 당신이 다음 행동을 알아내는 데 도움이 될 것입니다. 학교는 이런 종류의 문제에 익숙합니다. 그들은 가지고 있다 정책이 마련되어 있음 왕따 피해자를 보호하기 위해.
직장에서 괴롭힘을 당한 성인이라면 다음 단계에 대해 조언을 줄 수 있는 인사부나 중립 감독관에게 문의하세요. 귀하는 또한 법적 보호를 받습니다 – 고용법 괴롭힘과 차별적 행동을 금지합니다..
나이에 관계없이, 사건에 연루되지는 않았지만 도움을 줄 수 있는 친구나 가족과 이야기를 나누는 것이 좋습니다. 운동, 산책 등의 대처 활동에 참여하기 도움이 될 수도있다..
마지막 한마디: 괴롭힘은 용납되지 않습니다. 그것은 단지 “아이들이 어린이다운 것”이나 “너무 예민하다”는 것이 아닙니다. 괴롭히는 사람이 당신을 괴롭히는 경우 혼자 처리하려고 하지 마십시오. 도움을 받는 것이 극복하는 방법입니다.
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