큰 프로젝트를 작은 작업으로 나누면 도움이됩니다. PhotoAlto / Michele Constantini / 게티 이미지
정상적인 상황에서도 학업에 동기를 부여하기가 어려울 수 있습니다. 그러나 이것은 정상적인 상황이 아닙니다.
COVID-19로 인한 원격 명령으로의 전환이 해제되었습니다. 패턴이 변경되었습니다. 습관이 중단되었습니다. 원격 수업은 단순히 다른 대면 교육이 포함 된 수업에서
보는 연구원으로서 대학을 통과하기 위해 필요한 것, 집에있을 때 온라인으로 학교에 갈 때 동기와 생산성을 극대화 할 수있는 몇 가지 팁이 있습니다.
1. 시간을 지키십시오
생산성을 높이기 위해 많은 시간이 필요하지 않습니다. 대신, 의도적이고 짧은 블록에 집중 중단없이 작업 할 수 있습니다. 이러한 개방 시간을 보호 방해 요소를 최소화하기 위해 작업 공간 설정 – 휴대폰 또는 랩톱에서 알림 음을 포함합니다. 친구와 가족과의 경계를 알리고 일과 사회화가 일어날 수있는 시간을 확인하십시오.
2. 필요한 작업량 결정
달성해야 할 작업을 기록하십시오. 한계가있다 한 번에 얼마나 많은 정보를 회수하고 처리 할 수 있는지 연구 및 서면 과제를 포함한 나머지 프로젝트를 조사하고 각각의 노력의 양과 유형을 추정하십시오. 예정된 시험과 퀴즈를 확인하고 필요한 준비를 결정하십시오.
3. 큰 프로젝트를 작은 프로젝트로 나누십시오
큰 프로젝트를보다 작고 관리하기 쉬운 작업으로 나누면 달성 할 수 있습니다 최대 효율성 및 효과.
할당 된 작업은 논리적 순서를 따라야합니다. 온라인 논문에서 연구 논문을 찾는 기사와 같은 일부 작업은 기본입니다. 교정과 같은 다른 프로세스는 나중에 프로세스에서 수행하는 것이 가장 좋습니다. 꾸준히 작업하고 진행 상황을 기록하십시오. 당신은 더 많은 일을 실제로 진행 상황을 볼 수있을 때
4. 목표 설정
설정하면 작업에 대한 구체적이고 어려운 목표 및 어떤 식 으로든 공개, 그것은 당신을 향상시킬 수 있습니다 성과 및 동기 부여 향상.
목표를 세울 때 구체적으로 설명하십시오. 제프 베르겐 / 게티 이미지
일반적이거나 모호하거나 쉬운 목표 설정 덜 도움이됩니다. 노력과 관련된 목표를 설정하십시오. 예를 들어, 하루에 XNUMX 시간 씩 특정 수업을 위해 공부할 계획입니다. 또한 특정 작업 또는 제품의 완료와 관련된 목표를 설정하십시오. 예를 들어, 작성해야하는 특정 논문에 대해 특정 기사를 읽고 메모 할 수있는 마감일을 정하십시오.
또한, 계획을 세울 때 시간을내어 중단과 도전 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 7 살짜리 아이가 지루해 지거나 약간의주의가 필요하고 업무에 방해가되면 20-30 분을 그녀와 함께 무언가를 할 계획입니다. 우리는 산책이나 자전거를 타거나 예술을 만듭니다. 그런 다음 직장으로 돌아갈 수 있습니다. 나는 정직하게 타이머를 설정했습니다.
5. 보상을 확인하십시오
그것은 지불 이번 학기에 위기에 처한 보상을 분명히하다 – 어려운 개념을 잘 이해함으로써 얻는 성취감과 같은 내부적 인 보상이든, 좋은 성적을 얻는 것과 같은 외부적인 보상이든.
많은 대학들이 합격 / 불합격 등급 시스템 채택 단기적으로는 외부 보상 과정 점수가 다를 수 있습니다. 학습은 이제 중요한 문제입니다. 과정 학습 결과에 중점을두고이를 충족시키는 지 확인하십시오. 이러한 기술은 학위 과정을 진행할 때 필요한 기술이기 때문입니다.
6. 융통성 있고 자신을 편하게
이것은 전례없는 위기이며, 우리는 모두 위기를 극복하기 위해 노력하고 있습니다. 이 몇 달 동안 집에서 온라인 학습을하지 않아도됩니다. 며칠은 계획대로 진행되지 않을 것입니다. 너 자신을 용서해 최선을 다하지 않으면 앞으로 나아가고 좌절을 극복하다.
대유행이 지나갈 때
결국이 유행병은 끝날 것입니다. 대면 수업이 다시 시작되며 이번 학기는 기억에 지나지 않습니다. 독립적으로 배우고 일하기 위해 관리하는 좋은 습관과 전략에 따라 미래에는 배당금이 부과 될 것입니다.
저자에 관하여
Ryan Korstange, 대학 연구 조교수 미들 테네시 주립 대학
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