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내레이션 : Marie T. Russell.
고대 베다 텍스트는 우주와 우리를 포함한 그 안에 있는 모든 것을 행복으로 만들어졌다고 설명합니다. 행복은 경험의 이 순간에 초점을 맞춰 발견할 수 있는 우리의 근본적인 본성입니다.
쾌락은 종종 지하 관행으로 바뀔 수 있는 조직화된 유일신 종교 내에서 암호화됩니다. 유대교의 신비주의 전통인 카발라(Kabbalah)의 이름은 문자 그대로 '받는 것'을 의미하며 카발라적 텍스트는 XNUMX단계의 쾌락에 대해 설명합니다.
예수와 마리아(물론 유대교인)는 이집트에서 성 마술을 배웠다고 한다. 다른 문화권에서는 성적 쾌락의 지혜를 표현하는 방식이 달랐습니다. 인도에서는 탄트라로 표현되었지만 샤머니즘 국가에서는 Quodoshka가 있었습니다.
진정한 즐거움은 이기적인 것이 아니라 현명합니다. 우리는 우리 몸을 다시 깨우고 우리의 타고난 감각 지능을 방해하는 장애물을 제거해야 합니다. 우리가 환상, 할 일 목록 또는 분노에 주의를 산만하게 하기보다는 친밀한 삶에서 우리 자신의 내적 경험에 주의를 기울일 때 지금 여기에서 성적 쾌락을 위한 우리의 능력이 증가합니다.
1. 휴식이 어떻게 더 많은 즐거움을 느끼게 하는지 알아보십시오.
적은 노력으로 일을 하는 것은 긴장을 풀고 더 많은 즐거움을 즐길 수 있는 공간을 열어줍니다.
* 어떻게 단순화할 수 있습니까?
* 덜 밀고 노력하는 노력으로 일, 육아 또는 체육관 수업을 어떻게 할 수 있습니까?
* 즐거움으로 채워질 더 많은 빈 공간을 만들기 위해 무엇을 제거할 수 있습니까? 집이나 직장에서 깔끔하게 정리를 해보시고, 적은 것의 쾌감을 더 많이 누리세요. 신체 해독을 시도하십시오.
* 10%, 20% 또는 30% 적은 노력으로 일을 해보는 실험을 할 수 있습니까? 컵 줍기, 걷기, 앉기, 전화 받기와 같은 일상 활동을 실험합니다. 작업을 수행하기 위해 참여해야 하는 최소한의 근육 노력은 무엇입니까?
* 텐션 레벨을 낮추면 무엇을 발견합니까? 몸의 한 부분을 이완하고 그것이 전체적으로 당신에게 어떤 영향을 미치는지 확인하십시오. 어깨를 올리거나 내리거나, 턱을 느슨하게 흔들거나, 골반을 움직여 보십시오. 더 큰 기쁨이 있습니까?
2. 즐거움을 켜고 끄는 방법을 실험해 보세요.
이 경험을 탐구하기로 동의한 친구와 함께 누가 먼저 "주는 사람"이고 누가 "받는 사람"이 될지 결정하십시오. 이것은 쾌락과 고통이 실제로 신체의 동일한 에너지임을 발견하기 위한 실험입니다. 한 번에 하나씩 발바닥이나 팔의 한 지점을 눌러 견딜 수 있는 정도의 고통을 줍니다.
"받는 사람"은 평소보다 더 많이 숨을 쉬고 최대한 긴장을 풀려고 노력합니다. 무엇을 눈치채셨나요? 감각이 고통에서 쾌락으로 바뀌는 것을 느끼십니까? 이제 역할을 바꿉니다.
또한 즐거운 터치로 실험해 보고 긴장을 하면 감각이 둔해지는 반면 이완은 감각을 증가시키는지 확인할 수 있습니다. 무엇을 발견합니까?
수용력 연습: 지금 여기 있으십시오
받아들이는 능력은 쾌락을 경험하는 능력입니다. 정말 맛있는 관계로 가는 길은 더 수용적이 되는 것입니다. 받을 가치가 있는 느낌이며 긴장, 저항, 통제가 녹아 있습니다.
우리가 현재 순간에 단순하고 진정으로 자신을 허용할 수 있다면, 우리는 관계의 치유의 핵심에 도달합니다. 우리는 마치 포털을 통해 확장의 더 깊은 차원으로 들어갑니다. 모든 세부 사항이 고화질로 제공되는 관능과 즐거움의 영역.
이런 삶을 경험하는 것은 특권입니다. 그것은 - 그리고 우리는 - 귀중하고 순수하고, 풍부하고 부드러우며, 찬란하고 유쾌하고 평화로운 것 같습니다. 깊고 깊은 이완 상태입니다. 항상 존재하지만 일반적으로 너무 바빠서 경험하지 못하는 수준의 현실. 아니면 너무 긴장해서 감히 이것으로 긴장을 풀 수 없습니다.
참조 지점이나 레이블이 없습니다. 좋고 나쁨의 범주가 없거나 적절하거나 어떤 것도 없습니다. 머리가 맑을 때 우리는 실제로 보고 느낄 수 있습니다. 그러면 우리는 다른 사람을 주디나 재스퍼라는 이름의 사람 못지않게 유쾌하고 관능적인 풍경으로 볼 수 있다. 우리는 정말 볼 수 있습니다!
우리는 인상이 입찰되지 않은 채 우리에게 도달하기 때문에 우리가 무엇을 보게 될지 모릅니다. 우리는 그들의 눈 색깔, 모공의 세부 사항, 피부의 색상과 질감, 아래 눈꺼풀 가장자리에 반사되는 빛의 섬광, 주름의 아름다움, 큰 코의 영광 또는 무엇이든 놀라게 될 것입니다. 다른 사람이 바로 당신 앞에 있습니다. 냄새나 촉각도 있을 수 있습니다.
수용의 상태입니다. 거기에 있는 것을 받기 위해 열림 또는 열림. 그것은 다른 사람을 깊이 존경하며 거의 경건합니다(거만한 자기 영광이나 자기 비하가 없음). 그것은 소용돌이치는 세상의 중심에 있는 고요함이다. 우리가 완전한 감각 인상을 받아들이고, 들이쉬고, 받아들이고, 반응할 수 있게 해주는 지시된 행동의 일시 중지. 말하자면 상대방의 이미지나 냄새나 만지거나 소리가 나는 스크린이어야 한다. 다른 사람의 영향을 받는 것입니다.
무엇인가를 직접 받기 위해 가능한 한 최선을 다해 아무것도 모르는 것입니다.
일상 생활에서 광범위하고 미묘한 전신 관능으로서 쾌락의 건강상의 이점은 아직 측정되지 않았지만 의심할 여지 없이 존재합니다.
저작권 2021. 모든 권리 보유.
발행인의 허가를 얻어 증쇄 됨.
Findhorn Press, 내부 전통 Intl.
기사 출처 :
쾌락의 치유력: 존재의 본질적인 기쁨을 재발견하는 XNUMX가지 약
줄리아 폴레트 홀렌베리
일상 경험의 표면 바로 아래에 있는 기쁨을 재발견하기 위한 관능으로의 단계별 여행. 쾌락이 우리 주변에 어떻게 존재하는지 설명하면서 Julia Hollenbery는 쉽게 접근할 수 있는 XNUMX가지 영적 "약물"을 탐구하여 신체, 관계 및 존재 방식에서 더 관능적인 쾌락과 기쁨을 발견합니다.
저자는 몸, 마음, 영혼을 다시 연결하고 타고난 즐거움의 원천을 되찾는 데 도움이 되는 성찰, 운동, 명상 및 에너지 전달을 제공합니다.
자세한 정보 및 / 또는이 책을 주문하려면 여기를 클릭하세요. 킨들의 에디션으로도 이용 가능합니다.
저자에 관하여
Julia Paulette Hollenbery는 보디 워커, 치료사, 신비주의자, 치료자 및 촉진자입니다. 25년 이상 동안 그녀는 수많은 고객들을 깊은 자신감과 자기 권위로 인도했습니다.
Julia는 신비, 진정한 관능적 관계, 육체의 생명에 대한 평생의 사랑을 나누는 데 열정적입니다. 그녀의 웹사이트를 방문하세요. UniverseOfDeliciousness.com/
