현재 상황에 대해 가장 싫어하는 것이 가장 큰 축복입니까? 평생 동안 펼쳐온 모든 것이이 불가사의하게 완벽한 순간으로 인도하는 데 정확히 필요한 것이면 어떻게 될까요? 그것이 당신과 전혀 공명하는 경우, 당신이 느끼는 것과 조화 될 수있는 다른 감정이 있는지보십시오. 호기심을 불러 일으킬 수 있습니까? 유망? 변화에 대한 열정?

당신의 인생에서 무언가가 정말로 빨려 들었던 과거의 시대로 되돌아가보십시오. 뒤늦은 시야에서 그 경험이 당신에게 유익한 어떤 방법을 찾아 낼 수 있습니까? 당신이 놓쳤을지도 모르는 훌륭한 무언가에 당신을 찔렀다 고요? 감정적으로 자랄 수있게 도와 줬습니까? 다시 한 번 솔직하게 말하십시오. 지금 당장 볼 수 없다면 괜찮습니다. 만약 너라면 보시다시피, 그 경험에 대해 지금 감사 할 수 있습니까?

내가 나중에 감사 할 것이면, 왜 지금은 안되니?

이 순간이 그 순간과 다를 바없는 가능성을 고려하십시오. 원하지 않는 상황으로 현재 경험하고있는 것에 대해 감사 할 날이 올 가능성이 있습니까? 그게 그럴듯 해 보인다면 지금 그들에게 감사함을 느낄 수 있습니까? 감사는 다른 사람들과의 블렌딩을 연습하는 가장 강력한 감정입니다. 어떤 감정에서든지 찌르거나 괴로움을 느끼고 완전히 느끼게합니다.

의심의 여지없이 당신은 고난을 겪었습니다. 그러나 많은 어려움이 당신에게 장기적으로 선물을 가져다 주었다는 것을 쉽게 볼 수 있습니까?

종종 간과되는 선물 중 하나는 명암입니다. 싫어하는 것을 경험할 때마다, 자신이 좋아하고 싫어하는 것을 더 명확하게 정의 할 수 있습니다. 암을 앓는 것이 그가 건강, 사랑하는 사람, 그리고 그의 삶을 당연하게 생각하는 것을 멈추게 도와 주었기 때문에 그에게 가장 큰 일이되었다고 말하는 암 생존자의 거의 진부한 예를 생각해보십시오.

그것은 빨 렸고 나는 감사한다.

나는 모든 가족을 깊이 사랑하고 그들과 나의 관계를 소중히 생각합니다. 나는 그 중 나머지 부분이 중요하지 않기 때문에 내가 그들과 교환 한 사랑 외에는 아무것도 되돌아 볼 수 없다. 그러나 나의 덜 계몽 된 삶의 대부분을 위해, "그것의 나머지"는 나를 위해 도전하고 있었다. 가장 최근의 도전 과제가 떠올랐다면 많은 치유 작업을 했었습니다. 나는 내가 맹세 했었어. 그러나 우리를 키우는 사람들은 종종 가장 강력한 학습 기회를 제공합니다. 그리고 나는 분명히 여전히 하나가 필요했습니다.

내가 14 년 결혼 생활을 끝낼 수있는 고위 가족 중 2 명과 소식을 나누었을 때, 나는 극단적 인 반대를 보았습니다. 자라 난 여자가 자신의 가족에 의해 정서적으로 조작 될 수있게 해주는 것은 어리 석다는 것을 알았지 만, 이미 내 백성에게 즐거움을주는 일을 산다고해도, 그들의 반응은 여전히 ​​상처를줍니다. 몇 개월 동안 그들과의 상호 작용에 고통스런 긴장감을 불러 일으켰습니다.

거울 속의 선물 찾기

내 대처 방법은 언제나 저널링되어 왔고, 언젠가는이 일에 대해 저널링을하면서 그 선물을 깨달았습니다. 진리는 3 년 동안 잘 지내면서 결혼 생활을 재건하고 정당화하려는 모든 생각을 했음에도 불구하고 내가 할 수있는 모든 일을 한 것이 확실하지 않은 부분이 남아있었습니다. 그런 경우가 아니라면 가족 구성원의 의견이 나를 영향을 미칠 수 없었을 것입니다.

이 고통스런 갈등의 보물은 저의 끊임없는 의심의 흔적을 알려주고 저의 결정을 확실하게 평가할 수있는 위치에 놓았습니다. 그 일을하면서, 나는 자신의 의구심이 오래되고 자신을 놓을 수있는 무언가의 패턴에 뿌리를두고 있음을 깨달을 수있었습니다. 그 이해는 나 자신이 내게 옳은 길을 선택했음을 분명하게 해줍니다. 왜냐하면 나는 진정으로 다른 어떤 것에도 정통하지 못했기 때문입니다.

내 인생에서 두 사람이 정중 한 태도를 취하지 않았다면, 나는 그다지 고통받지 않았을 것입니다. 그러나 저는 무의식적으로 어느 정도 수준의 갈등을 겪었을지도 모릅니다. 그리고 그 갈등이 나의 전진 운동을 마비시킬 수도있었습니다. 저를 비난하는 강도는 비록 상처 받았지만 실제로 축복이었습니다.

코스 머무르기 : It 's All Perfect

자신의 경멸에 직면하여 나의 코스를 유지함으로써, 나는 또한 내가 자기 사랑과 진정성을 어느 정도 습득했다는 것을 나 자신에게 증명해야한다. 추가 선물은 내 현재의 사랑의 정의가 내가 원산지 가정에서 배운 정의와 크게 다르다는 것을 더 깊이 이해할 수있는 기회 였고, 그들 만의 방식으로는 나를 사랑하고 있음을 보여주었습니다.

여기에 추가로 요점이 있으며 우기 봉투를 밀어 넣으므로 미리주의하십시오. 나는이 불편한 상황을 전개 할 필요가 없다면 그렇게하지 않을 것이라고 믿는다. 나는 암묵적으로 인도하는 힘을 신뢰하게되었습니다. "좋은"사람 이건 "나쁜"사람 이건간에 내가 직면하는 모든 상황은 내가 우주라고 부르는이 인도력으로부터 엄선 된 선물이라는 것을 압니다. 나는 깊은 신뢰와 우주가 나를 경앙하고 끊임없이 나를 대신하여 조율하고 있다고 믿는다.

자신의 감정을 갖고 표현하세요!

이 사실을 알게되면 나에게 기분이 좋은 감정을 나쁜 감정을 불러 일으키는 감정에 녹일 수있는 여유가 생깁니다. 또한 모든 감정을 완전히 느끼고 표현할 수있는 공간을 제공합니다.

우주가 나를 화나게 할 무언가를 주었고, 나는 분노를 억압하거나 저항한다면, 나는 기본적으로 우주로부터 그 귀중한 선물을 낭비하고 있습니다. 긍정적 인 결과가 무엇인지에 대해 완전히 모른다고해도, 나는 시행 착오를 통해 자신이 내 감정을 느끼고 그것을 완전히 표현할 때마다 멋진 일을하게된다는 것을 배웠습니다. 예외는 없습니다.

© 2012 Lisa McCourt 저. 판권 소유,
발행인의 허가를 얻어 증쇄 됨.
헤이 하우스 Inc. www.hayhouse.com

기사 출처

수분이 많은 기쁨 : 7 귀하의 영광스러운, 거친 자기에 간단한 단계
리사 맥 코트.

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저자에 관하여

무조건적인 사랑에 관한 리사 맥 코트 (Lisa McCourt)의 베스트셀러 도서는 5 백만 부가 더 팔렸습니다. 그녀는 그녀의 인기있는 프리젠 테이션과 온라인 교육에서 수천 가지 즐거움, 때로는 충격적이고 항상 맛있는 방법을 수천 번 가르쳐 왔습니다. Lisa는 햇살 가득한 플로리다에 살고있는 두 명의 자기 사랑의 아이들과 함께 살고 있습니다. 그녀를 방문하십시오 : www.LisaMcCourt.com