우리의 삶에는 우리가 사용할 수있는 세계를 감지하고 탐색하기위한 두 가지 훌륭한 정보원이 있습니다 : 합리적이고 분석적인 사고 방식과 마음의 감각적 인 느낌. 마음은 "의식적"현실의 왕이며 가시적 인 정보, 물질, 분석, 시계, 과학, 기술, 이성적인 원칙, 이데올로기, 판단, 사물을 파싱하는 논리적 인, 구두적인, 전형적 "남성적인"영역을 전문으로합니다 개별 구성 요소, 분리 성 및 차이점에 중점을 둡니다.
마음은 "무의식적 인"현실의 여왕이며 정신, 자연, 어둠, 신비, 꿈,시, 사물 간의 관계, 모든 삶의 연결성과 같은 직관적 인 비언어적 인 "여성"영역을 전문으로합니다. 마음 생각그러나 그것은 신비 또는 무의식적 인 현실을 인식 할 수 없다. 심장 느낌그러나 그것은 말로 말하거나, 냉정하고 "논리적"일 수 없다.
두 가지 길 : 마음과 마음
우리의 환경을 인식 할 수있는이 두 가지 방법 중에서 의식적인 마음은 치유, 삶의 탐색 및 의사 결정에 대한 현대의 접근 방식을 완전히 지배합니다. 문제는 우리가 합리적 사고를 잘 사용하거나 현대 과학, 기술 및 문명에서 성과를 중시하지 않는다는 것입니다. 문제는 우리가 동등하게 가치 있고 가치있게 사용하지 않는다는 것입니다.
우리의 이성적인 접근법이 실패하거나 심지어 우리를 해치게 할 때, 완전히 다른 경험과 정보의 영역으로 심장을 상담하는 대신, 실패한 접근법으로 돌아가 동일한 이유의 이설에서 같은 연극을 반복합니다. 우리는 더 많은 데이터, 더 많은 연구, 더 많은 단어, 더 강력한 약물, 다른 기술, 또 다른 성구를 포함한 "더 큰 망치"를 찾습니다.
어떤 시점에서 우리는 멈추지 않고 신체, 영혼, 영혼, 지구 자체의 전형적으로 여성적인 영역에있는 거대한 누락 된 질문을 묻지 않습니다. 나는 누구입니까? 이 지구에서 내가 뭘하고 있니? 내 직장, 소유물, 좋아하는 스포츠 팀 및 소셜 네트워크를 넘어 세계에서 내 장소는 무엇입니까?
우리는 그러한 질문을하지 않습니다. 왜냐하면 우리는 마음, 지혜, 또는 자연과의 균형을 존중하는 사회적, 경제적, 정치적 또는 종교적 체계가 없기 때문입니다.
심장 커뮤니케이션 101
영적 센터에서 명확히 알기 위해서는 순간적으로 마음 속의 미묘한 커뮤니케이션을 인식 할 수 있어야합니다. 가장 단순한 형태로 이러한 통신은 교통 신호등의 세 가지 색상 인 녹색 (예 / 앞으로 이동) 신호, 빨강 (no / stop this course) 신호; 및 황색 (주의 / 감속 / 대기) 신호가 있습니다. 신호등처럼,이 세 가지 기본 톤은 끊임없이 변합니다.
각 신호는 신체에서 물리적으로 느낄 수 있으며 다음과 같이 경험할 수 있습니다.
* 즐거운 매력이나 초대장 (녹색 등 / 예)
* 불쾌한 반감 또는 무관심 (적색 불 / 아니오)
* 명확하지 않은 주저 (노란 빛 / 아직 없음)
운동 : 심장의 "Navigational Guidance System"체험
이 기본 심장 대화를보다 잘 설명하기 위해, "빛의 변화처럼"그들이 앞뒤로 움직일 때 경험할 수 있도록 도와주는 운동이 있습니다. 느낌이 바뀌면서 개념적으로 생각하지 않고 이러한 느낌의 색조를 느끼게 될 것입니다. , 신체 감각, 이미지, 감정, 직감.
- 바닥에 양쪽 발을 의자에 편안하게 앉으십시오. 천천히 입을 통해 숨을 내쉬면서 세 차례의 심호흡을하십시오. 눈을 감 으세요.
- 내가 좋아하는 사람이 있다고 상상해보십시오. 그 사람을 당신 앞에서 그리십시오. 그들의 옷, 자세, 표정, 눈, 그리고 버릇을 상상해보십시오.
- 그 사람의 이미지를 앞에 들고 가슴과 배 부분에주의를 기울이십시오. 신체적으로 당신이 겪고있는 것을 주목하십시오. 몸을 스캔하여 미묘한 감각을 느끼고 신체의 어느 부분에서 그들을 느끼고 있는지주의하십시오. 너의 시간을 가져라. 호흡과 내면의 느낌을 주목하십시오.
- 3 회 심호흡을하고 그 사람의 이미지를 깨끗이합니다.
- 이제 당신이 거의 참을 수없는 진짜 사람을 그려보십시오. 당신에게 상처를 입히거나 통증을 일으킬 수있는 사람. 그 사람을 당신 앞에서 묘사하십시오. 이전과 마찬가지로 옷, 얼굴 표정, 버릇 및 눈을 분명하게 기록하십시오. 이제 너 자신의 신체 검사를 똑같이하고 육체적으로, 신체에서, 특히 가슴과 창자 영역에서 겪고있는 것을 주목하십시오. 너의 시간을 가져라. 호흡과 심장 주위를주의하십시오. 첫 번째 사람이 느끼는 것과 다른 점을 기록하십시오.
- 세 번의 심호흡을하고이 사람의 상상력을 완전히 깨끗하게하십시오.
- 이제 두 번째로 당신이 사랑하는 사람이 당신 앞에서 돌아올 것이라고 상상해보십시오. 미소. 그들에게 미소를 지어 라. 다시 말하지만, 육체적으로 신체 검사를하고,이 사람의 존재에 대한 반응을 느꼈습니다. 차이점과 신체의 차이점을 느껴보십시오.
- 상상력을 맑게하고, 불쾌한 사람과 반복하십시오.
- 너와 함께 있고 싶어하는 사람에게 마지막 시간을 돌려 보내라. 그 감각을 느껴보십시오.
- 눈을 떠. 잠시 시간을내어 각 사람 사이에서 몸이 느꼈던 변화와 신체에서의 변화를 느꼈던 점을 적어보십시오.
마음의 비언어적 언어
위의 운동에서 경험 한 변화하는 육체적 감각은 역동적 인 것입니다 느낌 음 너의 마음. 느낌 톤은 육체를 통해 경험 한 마음의 비언어적 언어 또는 정신 자체의 언어입니다.
존중 (신중하게 탐구하고 능숙하게 해석)하면 복잡한 생활 상황을 나침반이나 GPS 장치처럼 신뢰할 수있게 탐색 할 수 있습니다. 이 일을해야합니까? 이 사람과 결혼 해? 다른 상태로 이동 하시겠습니까? 당신의 마음은 그 해답을 알고 있으며, 그 네비게이션지도 시스템은 당신의 유일한 운명과 다른 어느 누구에게도 고정되어 있지 않습니다.
무시 될 때 (내가 법대에서 내 자신의 영구적 인 신체 신호를 무시했기 때문에) 교통 신호등의 색상을 무시할 때와 마찬가지로 불행한 일이 일어나고 계속 발생합니다.
발행인의 허가를 얻어 증쇄 됨.
Inner Traditions Inc.의 각인, Bear & Company
© 2017. www.innertraditions.com
기사 출처
심장 네비게이션의 잃어버린 기술 : 현대 무당의 밭 설명서
Jeff D. Nixa JDMDiv.
마음에 드는 경로에서 일반적인 함정과 장애물에 대한 사례 연구 및 문제 해결 도움말을 제공하는이 샤만 매뉴얼은 저자가 직접 말한 4 가이드 오디오 여행에 대한 액세스를 포함하여 실습과 예식을 제공하며 작성자의 지혜도 제공합니다. 자신의 여행과 함께 일한 강력한 교사들. 본격적인 자아와 환상적인 마음의 정확한 윤곽을 이해할 수 있도록이 책은 당신의 영혼과 깊은 소명에 맞춰 활기찬 새로운 삶의 모습을 보여줍니다.
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저자에 관하여
Jeff Nixa, JD, M.Div.는 무속 학자, 교사 및 작가입니다. 2010에서 그는 일대일 화재 회담, 세미나, 대학 강의, 야외 피정 및 야생 여행을 포함하여 상담, 치유 및 교육 서비스의 대평원 인 Great Plains Shamanic Programs을 설립했습니다. 그의 웹 사이트 방문 : https://greatplainsguide.net
