성적 엑스터시의 길 : 애인의 눈을 뜨다

성적 발견에 대한이 모험에 뛰어 드는 첫 번째 질문은 "어디서부터 시작해야합니까?" 많은 고객들이 나와 함께 일할 때 "올바른 파트너를 찾음으로써"대답한다고 가정합니다. 그들은 옳은 남자 나 여자 만이 올 수 있다면 그들의 사랑은 훌륭하다고 믿습니다. 그러한 "올바른"파트너를 여러 번 겪었음에도 불구하고 여전히 다음 파트너가 마법을 가질 수 있다고 믿고 싶어합니다. 그들은 스스로를 찾아서 즐거움에 대한 책임을 포기한다는 것을 깨닫지 못합니다.

우리가 지금 누구인가를 받아들이 기 시작하지 않는다면, 우리는 소위 불완전 성으로 신성한 섹슈얼리티의 영역에서 우리의 진정한 잠재력을 개발하는 데 필요한 개인적인 힘을 경험하지 않을 것입니다.

하이 섹스 (High Sex)의 관점에서 "어디서부터 시작해야합니까?"라는 질문에 대한 진정한 대답은 무엇입니까? 더 간단하고 직접적입니다 : 당신은 지금 당신처럼 시작합니다. 자신을 새로운 이론에 관심이 있고 실제 실험에서 그 타당성을 테스트하기로 결정한 과학자라고 생각하십시오. 당신이 테스트하게 될 이론은 : 당신은 당신 자신의 즐거움의 주요 원천입니다. 성적 경험의 빈곤이나 풍요 로움은 궁극적으로 당신에게 달려 있습니다. 아무도 당신에게 성적 엑스터시를 줄 수는 없습니다. 그것은 안에서 온다.

이제는 완전하고 성적 쾌감의 충만 함을 경험할 수있는 본질적인 부분입니다. 올바른 파트너를 찾기 위해 외부를 바라 보는 대신, 가장 먼저 사랑하는 사람에게주는 모든 것을 제공합니다. 자신의 성적 운명을 너 자신 안에 안고 있음을 인정하는 것은 자유롭고 흥분되는 일입니다. 이것이 내면 애호가를 각성시키는 의미입니다.

이 방법으로 자신을 사랑한다고해서 자기가 흡수하거나 자기애 적이거나 다른 사람을 무시하는 것을 의미하지는 않습니다. 오히려, 그것은 자신의 마음에 가장 존경받는 손님, 존중받을 가치있는 손님, 사랑스럽고 동반자로서의 자신을 환영하는 것을 의미합니다.

내면 애호가는 자신과 별개의 존재가 아니며, 꿈꾸는듯한 현상도 아닙니다. 내면 애호가는 기쁨이나 고요함의 순간에 인식 할 수있는 품질, 감각과 더 비슷합니다. 내면에서 깊숙이 움직이면서 자연스러운 순수함, 단순함, 자발성으로 연결됩니다. 내면 애호가는 당신이 아닌 다른 존재가 되려고하지 않고 단순히 자신이하는 것처럼 능력있게 표현됩니다.

눈을 뜨다 연인들 : 탄트라 전통의 뿌리

당신의 내면 애호가를 깨우는 관행은 신자 Shiva와 여신 Shakti와 같은 신성한 연인의 형태와 자질을 아주 상세하게 시각화하도록 용기를 얻은 탄트라 전통에 뿌리를두고 있습니다. 그들의 목표는 궁극적으로 신과의 연합을 이룩한 영적 사랑 자에 대한 헌신에 집중함으로써 신격의 신성을 나타냅니다.

나의 목표는 상징적 인 신 (神)이 아닌 영적 사랑 자로서 너와 사랑에 빠지도록 영감을주는 것이다. 자신과 사랑의 관계에 들어갈 때, 당신은 연인 (사랑을주는 사람)과 사랑하는 사람 (사랑하는 사람)이됩니다.

이 자기 주도 애인을 통해, 당신은 존재의 전체와 조화를 이루며 무한한 존재로서 자신을 경험할 수 있습니다. 당신의 내면 애호가를 만나는 목적은 당신이 스스로를 받아 들일수록 더 오르가슴이 될 수 있다는 이해에 뿌리를두고 있습니다. 제가 무슨 뜻인지 설명해 드리겠습니다. 자신을 비판 할 때, 당신의 한 부분이 다른 부분과 싸우고 있으며 결과적으로 당신의 에너지는 상충합니다. 자기 수용 상태에서 에너지가 통일됩니다. 그래야만 즐거움을 만끽하고 완전히 오르가즘으로 사랑받을 수 있습니다. 오르가슴은 본질적으로 귀하의 전체 참여를 필요로합니다. Inner Lover와 연결하고 자기 수용을 경험함으로써 오르가즘이 될 수있는 잠재력이 크게 향상됩니다.

연인을 깨우기위한 첫 걸음 : 호흡을 알아라.

내면 애호가를 깨우는 과정의 첫 번째 단계는 숨을 쉬는 방법과 숨 쉬는 것이 신체에 미치는 영향을 인식하는 것입니다. 의식 호흡은 신체적 인 감각과 연결하고 증폭시키는 데 도움이됩니다. 그것은 당신의 전신을 통해 코스 생명 에너지에 관심을 집중하고 있습니다. 이 기능은 내면 애호가를 깨우는 능력이 자신과 내면의 감각을 경험할 수있는 능력에 달려 있기 때문에 중요합니다. 당신은 차량으로 숨을들이 쉬며 내면의 여행을 떠납니다.

숨의 흐름에 더 민감 해짐에 따라 신체의 어느 부분으로도주의를 환기시키고 그 부분으로 숨을 쉬며 따뜻함과 활기를 느끼게하는 감각을 만들어 다른 부분으로 퍼뜨릴 수 있습니다. 몸.

제가 의미하는 바를 보여주기 위해 간단한 실험을 해봅시다. 잠시 시간을내어 눈을 감고, 긴장을 풀고, 익숙한 손이 당신의 손에 부드럽게 얹혀 있다고 상상해보십시오. 손이 좋아 보인다. 당신이 편안하기 때문에, 당신은 만지기 쉽습니다. 당신은 마치 그것이 미묘한 에너지의 흐름 인 것처럼 따뜻함을 환영하면서 당신이 그것을 "들을"수 있다는 것을 알게됩니다. 손을 통해 퍼지는이 온기를 느껴보십시오. 깊게 흡입하면 마치 손에서 발로, 그리고 몸의 나머지 부분으로 따뜻한 에너지를 끌어들이는 것처럼 느낍니다. 연습을하면 가장 심한 감각을 환영 할 수있어 심호흡을 통해 심화 될 수 있습니다. 이것은 호흡이 즐거움을위한 매개체로서 당신을 봉사 할 수있는 방법이며, 결국 당신의 온 몸을 악기로, 심지어 쾌락의 교향곡으로 바꿔 놓습니다.

많은 형태의 영적 수행과 자기 계발 방법은 호흡에 중점을 둡니다. 동양에서 명상 교사는 느리고 의식적인 방식으로 호흡을 강조합니다. 즉 호흡의 유입과 유출에 완전히 초점을 맞춘 것입니다. 호흡에 대한 이러한 끊임없는 인식은 사고 과정을 멈추게하는 중요한 단계 인 사고 과정에서주의를 환기시킵니다. 이것은 감각 지각이 훨씬 더 예리하고 강렬한 내부 침묵을 만듭니다. 또한 일부 명상 학교에서는 보편적 인 생명력 인 프라나로 몸을 채우는 특정 호흡 기술을 가르칩니다. 더 깊게 흡입할수록 더 많은 prana를 흡수 할 수 있습니다.

높은 성별에서는 심호흡은 우리를 성적 센터와 연결시키는 것입니다. 우리가 더 깊게 호흡할수록 우리의 성적 에너지와 더 많이 접촉하게됩니다. 그러나 우리 중 대부분은 거지의 공기 배급으로 살고 있습니다. 평균적인 사람은 호흡 당 1 파인트의 공기를 흡입하며, 폐가 완전히 확장되면 실제로 7 파인트의 파인트가 들어갈 수 있습니다. 이것이 우리 경험의 범위와 깊이, 특히 성적 감각이 우리의 갈망을 실망시키는 이유 중 하나입니다. 우리는 단순히 사랑에서 우리의 완전한 오르가슴 잠재력에 도달 할만큼 충분히 호흡하지 않습니다.

연인을 깨우기위한 두 번째 단계 : 당신이 누구인지 만나십시오.

섹스와 러브에서 우리는 매력적인 엔터테인먼트와 패션의 세계가 제공하는 역할 모델에 깊이 관여했습니다. 우리는 완벽한 인물, 완벽한 머리카락, 멋진 외모, 우연히 대화에서 확신을 갖고 이성에 저항 할 수없는 수퍼맨과 슈퍼 우먼이되기 위해 할리우드와 로맨틱 한 낭만적 인 이상을 오래 동안 흡수합니다.

이것이 의미하는 바는 우리가 실제로 누구와 다른 사람이되기를 갈망합니다. 또는 우리가 정말로 다른 것을 경험하고있을 때 우리는 특정한 방식으로 행동하는 것에 갇힌 느낌을 갖습니다. 예를 들어, 우리는 누군가를 향해 분노를 느낄 수도 있지만, 동정심 많고 사랑스러워 보이고 싶습니다. 또는 우리는 세계에서 가장 사랑하는 사람이되고 싶어 할 수 있습니다. 사실 우리는 흥분하거나 흥분하지 않습니다. 거기에 갈등이 있으며 이것은 불행한 결과를 초래합니다. 왜냐하면 우리가 정말로 지금 누구인가를 받아들이 기 시작하지 않는다면, 우리는 소위 불완전 성으로 신성한 성욕의 영역에서 우리의 진정한 잠재력을 개발하는 데 필요한 개인적인 힘을 경험하지 않을 것입니다. 높은 성은 당신을 진정으로 사랑하는 사람을 깨우려는 의지에 달려 있습니다.

위의 내용은 책의 허락을 받아 발췌 한 것입니다.

성적 엑스터시의 기술
Margo Anand.

Putnam Publishing Group, Jeremy Tarcher / Perigee Books에 의해 출판 됨.
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