건강의 발달로 인간의 수명은 100년 전의 두 배로 늘어났다. 그러나 메이든, 마더, 크론의 삼자 구분은 특히 여성의 섹슈얼리티를 조사할 때 여성의 삶에서 계속해서 의미가 있습니다. 각 단계는 피의 신비를 중심으로 조직됩니다: 초경(혈액의 첫 번째 월간 흐름); 출생시 피가 동반되는 출산; 여성의 "현명한 피"가 그녀의 내부에 남아 지혜를 주는 폐경기. 이들은 여전히 여성의 삶에 깊은 영향을 미치는 강력한 랜드마크입니다. 그들은 각각의 새로운 단계에서 요구되는 의식의 변화에 대한 심리적 관문 역할을 합니다.
우리의 모든 기술에도 불구하고 우리는 자연의 과정과 각각의 혈액 미스터리에 수반되는 강력한 호르몬 변화를 정말로 바꿀 수 없습니다. 대부분의 여성들은 여성 호르몬 변화로 인한 강력한 변화를 경험할 것입니다. 여성이 느끼는 감정, 사건에 부여하는 심리적 의미, 각 단계의 변화적 경험은 여성의 몸에 내재된 물리적 타이밍의 산물이다.
노파
크론 단계의 발달 과제는 지혜를 나누는 것입니다. 신석기 시대에 크론 여성은 부족의 족장이었습니다. 그들은 중요한 결정에 대한 현명한 조언의 원천이었습니다. 크론 현명한 여성은 일부 아메리카 원주민 전통에서 여전히 할머니라고 불립니다. 인간 본성에 대한 그들의 고조된 인식은 위대한 통찰력을 낳았습니다. 영적으로 이것은 숙달 단계입니다. 현명한 여성은 교육과 인생 경험에서 얻은 지식을 가르칩니다. 그것은 그녀의 영적 깊이에 도달하고, 그녀의 직관력을 활용하고, 꿈의 세계에서 그녀의 비전에서 의미를 찾는 시간입니다. 일부 노파 여성은 최고 수준의 치유의 달인입니다.
인생의 노년기는 무엇보다 세월의 축적된 지혜를 사회에 되돌려주는 시간이다. 많은 여성들이 목소리를 높이고, 다른 사람들을 조직하고, 행동을 취하고 싶은 충동을 느낍니다. 사회에 변화를 가져오는 것은 크론 에너지입니다. 크론 여성은 인생의 길을 더 나아가면서 다른 사람을 가르치고 자신의 열정을 키우고 싶은 충동을 느낍니다. 여성의 삶에서 가장 생산적인 시간이 될 수 있습니다.
성적으로 Crone Stage는 잠재적으로 강력한 단계입니다. 성적 숙달의 단계입니다. 오늘날 많은 노파 여성들은 그 어느 때보다 적극적으로 성적 쾌락을 추구하고 있습니다. 크론의 성적 반응은 완전히 의식이 있고, 자립적이고, 경험이 풍부하고, 성적 자기 인식이 있고, 현명한 여성의 의지에서 나오는 모든 잠재적인 힘을 가지고 있습니다. 그녀가 선택한다면, 그녀는 신성한 영감을 받고 근원에 연결함으로써 더 높은 목적에 봉사하기 위해 자신의 섹슈얼리티를 사용할 수 있습니다.
신체적 증상 및 메시지
다른 어떤 단계보다 크론 여성들은 자신의 몸이나 건강을 당연하게 여길 수 없습니다. 여성은 월경, 임신, 출산 중에 자신의 몸에 귀를 기울이고 메시지에 반응하는 법을 배웁니다. 이 단계에서 그들은 또 다른 주요 호르몬 변화로 인해 새롭고 신비로워 보이는 신체적, 정서적 도전에 직면하게 됩니다. 폐경기에 수반되는 증상으로는 편두통, 체중 증가, 안면 홍조, 수면 장애, 기력 저하, 우울증, 집중력 저하 등이 있습니다. 대부분의 여성들은 이러한 증상을 무시할 수 없습니다. 그들은 여성에게 경고 역할을 하여 여성이 자신의 신체에 대해 지능적인 결정을 내릴 수 있도록 합니다.
의학적 관점에서는 폐경을 최고의 현대 화학으로 적극적으로 치료해야 하는 관리 가능한 질병으로 간주합니다. 그러나 우리는 호르몬 요법에 대한 각 여성의 고유한 반응을 어떻게 믿을 수 있게 설명할 수 있는지 모릅니다. 에스트로겐의 한 형태인 프레마린(Premarin)은 에스트로겐 금단 현상이 폐경의 원인으로 여겨지기 때문에 널리 사용되는 의학적 선택입니다. 그러나 이러한 유형의 에스트로겐을 신체에 투여하는 것은 얼마나 많은 양이 흡수되는지 또는 장기간 사용의 결과를 정확히 알지 못하기 때문에 항상 여성에게 최선의 이익이 되지 않을 수 있습니다. 의사의 처방으로 어느 약국에서나 조제할 수 있는 "트리-에스트로겐"이라는 좀 더 균형잡힌 처방이 있지만 정보가 부족해 추천하는 의사는 거의 없다.
다른 선택은 종종 간과됩니다. DHEA와 프레그네놀론(Pregnenolone)이라는 새로운 "초호르몬"과 같은 소위 전구체 호르몬이 최근에 확인되었습니다. 이 호르몬은 우리 몸에서 자연적으로 발생하며 에스트로겐, 테스토스테론 및 안드로겐과 같은 다른 욕구 부양 호르몬을 생성할 수 있습니다. 그들은 특히 즐거운 섹스를 방해하는 신체 증상에 대응하는 데 도움이 될 수 있으며 우리의 전반적인 건강에 기여하는 유망한 결과를 보여주었습니다. 모든 대안과 함께 여성이 동종 요법 준비 및 전통 약초 요법을 포함한 선택 사항을 조사하는 것이 합리적입니다.
크론 여성들은 건강 문제를 스스로 해결하기 시작했습니다. 그들의 신체 지혜 때문에 대체 치료 방법과 건강한 삶을 추구하려는 동기가 부여됩니다. 그들은 실제로 효과가 있는 건강 요법으로 좌절과 승리를 공유하고 있습니다. 어떤 약을 선택하든 크론 여성은 풍부한 성적 욕구로 이어지는 전반적으로 튼튼한 건강을 위해 일정한 형태의 규칙적인 운동과 건강한 식단을 추가해야 합니다.
폐경과 성
여성의 욕망 심리에서 폐경기의 역할을 살펴보자. Crenshaw는 여성에 대한 런던 연구를 인용하여 다음과 같은 문제가 폐경기에 시작된다고 보고했습니다. 성에 대한 관심 상실, 성적 접촉에 대한 혐오 반응, 질 건조, 고통스러운 성교, 음핵 감각 상실, 오르가슴 감소, 피부 얇아짐 자극을 유발합니다. 그러나 연구에 참여한 여성 중 XNUMX/XNUMX이 약간 넘는 여성이 성적 관심을 잃었다고 보고했으며 다른 증상을 보고한 여성은 더 적었습니다. 이로 인해 나머지 XNUMX/XNUMX의 경험에 대해 궁금해하게 됩니다. 폐경기의 병리학적 문제에 초점이 맞춰져 있기 때문에 긍정적인 측면은 살펴보지 않았다.
안면 홍조, 현기증, 심한 출혈, 기분 변화, 관절 통증, 체막 건조, 심장 문제, 심지어 자살 충동과 같은 지속적인 증상을 생각하는 것은 놀라운 일입니다. 이러한 증상이 나타나는 동안 폐경기가 성욕에 영향을 미친다는 데에는 의문의 여지가 없습니다. 다행히 대부분의 경우 간헐적입니다. 지속적인 성적 활동에 더 중요한 것은 여성과 그 배우자가 이러한 에피소드에 어떻게 반응하는가입니다. 폐경기는 "여기서부터 내리막길"이라는 가정 하에 불필요하게 질병으로 인식될 수 있으므로, 부부는 불필요하게 즐거운 섹스에 대한 희망을 포기할 수 있습니다. 친밀감을 형성하는 지원 기술은 이 시기에 특히 중요합니다.
성적 가능성의 재탄생
크론 시대의 시작은 여성의 섹슈얼리티를 완전히 포기하는 길과 성적 가능성의 재탄생으로 이어지는 길의 심리적 갈림길로 볼 수 있습니다. 현재 나이든 여성의 성욕에 대한 새로운 인식이 있습니다. 다행히도 기존의 고정관념을 거부하는 나이든 여성의 수가 증가하고 있습니다. 그들은 심지어 더 어린 남성 성 파트너를 가질 수도 있습니다.
강한 자존감을 가진 크론 여성은 성적인 것에 대한 허용감을 내면화하고 삶을 긍정하는 성적 욕망에 계속 접근함으로써 폐경기의 신체적, 정서적 변화를 견뎌냅니다. 처음에는 친숙한 방식으로 성적으로 반응하지 않는다는 사실에 놀랄 수 있습니다. 그러한 여성들은 폐경기가 한순간이 아니라는 것을 깨닫고 나면 새로운 환경에서 잘 기능하기 위해 그들이 얻은 성적인 신체 지혜를 활용합니다.
성기능에 영향을 미치는 갱년기 증상에 대처하는 방법으로 성적 자존감을 키워야 합니다. "섹시함"에 대한 이미지가 "젊음"과 동의어가 되지 않도록 성적인 권한의 더 깊은 수준에 접근하는 것으로 시작할 수 있습니다. 신체 감각의 변화에 대응하기 위해 신체적 준비의 개념을 재작업해야 합니다. 다양한 신체적 타이밍과 접촉 요구 사항을 조정하는 방법을 배우면 성욕을 재정비할 수 있습니다. 필요한 대처 기술에는 다른 여성과 정보를 공유하고 그들의 경험에서 배우는 것이 포함됩니다. 여성의 지혜는 항상 협력적 공유의 문제였으며 분명히 공유할 것이 많습니다.
성적 권한 부여의 느낌을 얻기 위해 크론 여성은 신체적 변화를 필요한 과정으로 볼 필요가 있습니다. 그 목적은 "현명한 여성"의 출현을 촉진하는 통찰력을 강화하고 추가하는 것입니다. Perimenopausal 증상은 마지막 혈액 신비의 변형을 위한 준비입니다. 여성은 출산의 과정을 겪어야 했기 때문에 이 도전을 겪어야 합니다. 두 시작 모두 강력하고 자연스러운 과정입니다.
Germaine Greer는 The Change라는 매우 사려 깊은 책을 통해 나이든 여성에 대한 기존의 개념을 뒤흔들었습니다. 그리어의 메시지는 클라이맥터릭이라고 부르는 것이 여성이 자신의 삶을 검토할 수 있는 기회라는 것입니다. 여성 신체의 에스트로겐 감소로 인해 여성은 돌봄 역할 밖에서 자신의 감각을 찾을 수 있습니다. 그녀는 에스트로겐이 여성의 복종을 매개하는 "입찰 가능성 호르몬"이라고 지적합니다. Crenshaw는 에스트로겐이 수용적인 성욕의 원천임을 확인합니다. Greer가 쓴 것처럼 여성이 더 이상 자기 희생적인 관리인 또는 "만족하는 소"의 역할을 하지 않을 때 아무도 여성의 새로 발견된 주장에 감사하지 않는 것 같습니다. Joan Borysenko가 A Woman's Book of Life에서 말했듯이, "Ballsy 행동은 Ballsy 호르몬에 의해 지원됩니다."
간병인 역할을 벗어나는 것은 어려울 수 있으며 긍정적인 성적 상호 작용을 향한 성장의 지속적인 부분으로서 자신의 주장과 노화 과정에 대한 개인적인 문제를 해결해야 할 수도 있습니다.
성과 노화
폐경기에 대한 의학적 해결책에 대한 현재의 패닉은 늙어가는 것에 대한 깊은 두려움, 특히 우리 시대에 편집증적인 비율에 도달한 늙어 보이는 것에 대한 깊은 두려움에서 비롯됩니다. 우리 문화는 노화를 너무 싫어하기 때문에 폐경기에 대한 화학 솔루션의 새로운 물결은 어린 시절의 공포 전술에 대한 반응처럼 보입니다. "도깨비가 당신을 잡을 것입니다." 메시지는 다음과 같습니다. 이 약이나 저 약을 복용하지 않으면 심각한 뼈 손실과 심장병에 걸리고 늙어 보일 것입니다. 현대 사회에서 노인은 성적 매력이 없는 것과 동의어입니다.
더욱 놀라운 것은 여성들이 때때로 권장량의 XNUMX배를 과다 복용하기로 선택한다는 것입니다. 아마도 그들은 에스트로겐이 자신을 젊게 보이게 하고 섹시함을 느끼게 한다면 더 많은 것이 더 좋다고 생각할 것입니다. 모든 유형의 에스트로겐을 고려하고 의사와 가능한 대안에 대해 적극적으로 논의했다면 정보에 입각한 선택을 한 것입니다.
초기에 노화의 위기는 대부분의 여성에게 패닉을 일으키기 때문에 그들은 맹목적으로 최신의 가장 훌륭한 화학 물질을 복용함으로써 두려움에 대처하기 위해 즉각적인 반응에 저항해야 합니다. 절박한 조치일 수 있습니다. 그런 여성들은 노화라는 심리적 문제에 직접 맞서야 할 것이다.
고령화 위기
인생의 크론 단계에서 우리는 처녀 시절의 신체 이미지 문제를 다시 살펴봅니다. 그러나 처녀의 몸 이미지에 자신이 있었고, 어머니 시절을 변함없는 미의식으로 버텨낸 여성들도 정서적 위기에 취약하다. 그들은 결국 가장 엄격한 미용 요법을 거스르는 탄력의 상실과 중력의 당김에 경악하게 됩니다. 여성이 사회의 아름다움 개념의 노예였다면, 연인의 거절에 대한 고통스러운 생각을 참지 못하고 성행위를 기피할 수 있습니다. 일부 아름다운 여성들에게 유일한 선택은 그레타 가르보처럼 은둔자가 되는 것입니다.
자신의 매력에 대한 감정이 성욕에 영향을 미치기 때문에 외모에 대한 부정적인 감정에 오래 머무를수록 성욕과 반응에 미치는 영향은 더 나빠집니다. 어떤 여성들은 나이가 들어도 섹시함을 느낄 수 있다는 사실을 깨닫지 못합니다. 50세 생일 즈음에 적어도 하나의 심리적 위기가 도사리고 있다. "맙소사, 나는 더 이상 젊어 보이지 않는다"는 깨달음의 순간. 당신은 거울에 비친 이미지가 더 오래되고 더 주름져 있음을 알게 됩니다. 그러나 많은 여성들이 19세의 몸에서 여전히 50세를 느낀다고 말하는데, 거울에 비친 나이든 여성을 보면 놀랍습니다.
여성의 노화의 위기는 한때 젊었을 때의 매력에 대한 환상의 상실입니다. 성형 수술의 기적에도 불구하고 그녀는 노화를 무시할 수 없습니다. 슬프게도 일부 여성들은 상실을 결코 받아들이지 못하거나 우리 문화의 규범을 넘어 미의식을 확장할 방법을 찾지 못합니다. 그들은 항상 다음 비싼 치료를 쫓는 영원한 공주로 남을 수 있습니다. 그들의 스타일은 젊은 패션의 카피이며, 때때로 이 나이 든 공주들은 완전히 어리석게 보입니다. 어떤 여성들은 젊음의 모습으로 돌아가고 싶은 동경의 시기를 거치지만, 새롭고 독특한 자아를 받아들이기 위해 성장합니다.
크론 여성들은 외모에 대한 기본적인 자존심을 절대 버리면 안 되지만, 50대, 60대, 70대의 아름다움은 성숙한 에로 미인이다. 여성은 이전의 자아상을 적절하게 애도하고 새로운 단계에 적응하면 두 번째 바람을 타고 새로운 이상을 추구하기 시작합니다. 그래야만 자신이 편안함을 느끼는 아름다움을 얻을 수 있습니다.
기사 출처 :
여신의 섹슈얼리티 되찾기: 여성적 방식의 힘
린다 이 새비지
이 글은 허락을 받고 발췌했습니다. Hay House Publishing(www.hayhouse.com)에서 출판한 책
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저자에 관하여
Linda E. Savage, Ph.D.는 25년 이상 성적 치유의 신비를 탐구해 온 공인 심리학자이자 성 치료사입니다. The American Board of Sexology의 Diplomate이자 The Institute of Marital and Sexual Therapy의 회원인 Dr. Savage는 커플과 관련된 다양한 성적 문제를 전문적으로 다루고 있습니다. 그녀는 국립 대학교에서 가르치고 가족과 함께 캘리포니아에 살고 있습니다.
