좋은 건강과 건강한 전립선은 규칙적이고 행복한 성생활에 달려 있습니다. 전립선은 근육입니다. 모든 근육과 마찬가지로 강하게 유지하려면 사용해야 합니다. 정기적으로 사용하면 샘을 정화하는 데에도 도움이 됩니다. 금욕 생활을 하는 남성에게서 전립선암 발병률이 가장 높은 것은 우연이 아닙니다. 일부 남성의 경우 일주일에 한 번 정도의 성관계가 적당할 수 있지만 다른 남성의 경우 하루에 한 번 이상 또는 한 달에 한 번 정도가 적당합니다. 건강을 보장하는 마법의 숫자는 없습니다. 기분이 좋고 나중에 피로를 유발하지 않는 것이 가장 좋습니다. 그러나 단순히 섹스를 하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 이상적으로 보면 섹스는 육체적인 행위 이상입니다. 파트너와의 사랑의 결합입니다.
섹스와 건강한 전립선
불행하게도 많은 남성들이 건강한 신체적, 정서적 삶을 위해 원하는 만큼 또는 필요로 하는 만큼의 성관계를 갖지 못하고 있습니다. 노력의 부족에서가 아니라 이해의 부족에서. 남자가 자신의 연인이나 배우자가 될 사람을 처음 만났을 때 그는 공기 중에 성적인 에너지를 실제로 느낄 수 있습니다. 끝이 없고 스스로 생성됩니다. 이 사람 옆에 있으면서 생각만 해도 욕망이 커진다. 그리고 그와 마찬가지로 그의 파트너도 쉽게 흥분한다.
그러나 시간이 지남에 따라 성적인 에너지가 사라지는 것 같습니다. 한 때 밀물 때면 지금은 썰물 때입니다. 이전에는 둘 다 거의 항상 섹스를 즐기는 데 관심이 있었지만 지금은 둘 중 하나 또는 둘 다 지속적으로 피곤하거나 관심이 없는 것 같습니다. 섹스는 한때 가졌던 매력을 가지고 있지 않습니다. 그들을 그곳으로 끌어들이고 그곳에서 자라난 에너지가 사라졌습니다. 성적 에너지가 관계에서 사라지면서 열정, 성적 활동, 친밀감, 그리고 결국에는 사랑도 사라집니다.
성적 에너지를 과급 상태로 유지하는 방법
하지만 꼭 그럴 필요는 없습니다. 관계의 성적 에너지는 처음과 같이 과급 상태를 유지할 수 있습니다. 관계의 초기 단계에서 매우 긴급해 보였던 물리적 연결은 신체적, 정서적 친밀감이 증가함에 따라 강하게 유지될 수 있습니다. 두 사람 사이의 사랑은 아무리 피곤하거나 바빠도 모든 면에서 강하고 깊어질 수 있습니다.
핵심은 배려입니다. 그것에 대해 생각하고 노력하는 것입니다. 열정적이고 신나는 사랑은 때때로 느닷없이 "명중"될 수 있지만, 그것은 계속해서 양육되고, 다시 초대되고, 귀한 손님으로 대우받는 경우에만 유지됩니다. 귀한 손님이 오시기 전에 집 안을 정성스럽게 청소하듯이, 정성스럽게 식사를 계획하고 요리하듯이, 귀한 손님이 무엇을 하고 싶은지 생각하며 많은 시간을 보내듯이, 우리는 생각하고, 계획하고, 열정적 인 사랑을 준비하고 양육하십시오.
우리의 신체적, 정서적 열정을 억누르는 것은 무엇입니까?
육체적, 정서적 열정은 평생 동안 높은 관계를 유지할 수 있지만 방치, 의사 소통 부족, 선입견 및 다른 목표로 인해 흐려지는 경우가 많습니다.
우리는 고의로 우리의 사랑을 소홀히 하지 않습니다. 오히려 우리는 일, 가족 의무, 잔디 깎기, 남자들과 어울리기 위해 일주일에 하루 밖에 나가려고 노력합니다. 이 모든 것이 필요하지만 열정을 추구하는 데는 시간이 걸립니다.
우리는 의도적으로 의사 소통을 실패하지도 않습니다. 그러나 종종 우리는 우리가 말해야 할 것을 말하기에 너무 부끄럽습니다. 우리는 무엇을 말해야 할지, 어떻게 말해야 할지 모릅니다. 우리는 나약하고, 궁핍하고, 논쟁적이고, 까다롭고, 이상하거나, "더러워" 보이는 것을 두려워할 수 있습니다. 그리고 때때로 우리는 아무 말도 할 필요가 없다는 사실조차 깨닫지 못하기 때문에 우리의 필요를 표현하지 않고 분노를 억누르며 실망이 끓어오르는 지점에 도달할 때까지 끓어 넘칩니다. 우리가 마침내 말할 때 우리의 요청이나 제안은 비난이나 공격처럼 들릴 수 있습니다. 우리의 파트너는 수비적으로 뒤로 물러나거나 반격을 가하며 전선이 그려집니다.
기대 및 의사 소통의 어려움
우리의 의사소통 어려움은 우리의 선입견에 의해 악화됩니다. 우리 모두는 관계와 결혼에 대한 개념, 즉 남성과 여성의 역할 또는 가족, 문화 및 종교적 배경에 대한 생각을 가지고 있습니다. 선입견은 파트너와 완벽하게 일치하지 않는 한 문제를 일으킬 수밖에 없습니다. 어느 시점에서 당신은 그들이 해서는 안 될 행동이나 말을 해야 한다는 것을 알게 될 것입니다.
우리가 사랑하는 사람에게 세심한 주의를 기울이고, 전문적으로 의사소통하고, 선입견을 없애더라도 여전히 어려운 장애물에 직면합니다. 남성과 여성의 매우 다른 기대와 요구입니다. 남성과 여성은 동등하지만 육체적으로나 정서적으로 매우 다릅니다. 그들의 요구 사항은 다르며 다른 방식으로 이러한 요구 사항을 충족하려고 합니다.
친밀감: 섹스 또는 정서적 및 영적 친밀감?
남성과 여성 모두 친밀감을 원합니다. 그러나 남성에게 친밀감은 섹스를 의미합니다. 남성에 관한 한 더 많은 섹스는 더 많은 친밀감과 더 나은 관계를 의미합니다. 여성에게 친밀감은 매우 다른 것입니다. 그것은 그녀의 남자와의 놀라운 영적 친밀감, 그녀가 그녀의 소울 메이트를 찾았다는 느낌입니다. 남성에게 친밀감은 육체적인 문제입니다. 여성에게 친밀감은 감정과 마음의 산물입니다. 남성이 본질적으로 성적인 존재라는 점을 감안할 때 그것은 놀라운 일이 아닙니다. 우리의 성기는 우리 몸 밖에 있고, 여성에 대한 우리의 관심은 발기에 의해 명백해지며, 우리의 생물학적 충동은 "사냥"과 "정복"을 통해 번식하는 것입니다.
남자는 성적 "외향적"인 반면, 여성은 일반적으로 성적 "내향적"입니다. 그녀의 성기는 그녀 안에 있고, 그녀는 자신의 가장 깊은 갈망과 감정을 말하는 데 어려움을 겪고 있으며, 그녀는 닫혀 있고 보호받고 있습니다. 그녀는 비유적으로든 말 그대로든 남자에게 마음을 열기 전에 사랑받고 편안함을 느껴야 합니다. 여성에게 성적 열정은 친밀감의 결과입니다. 여성이 배우자와 특별한 영적 연결을 느낄 때 진정으로 열정적이 될 수 있습니다. 그런 친밀감을 느끼지 못할 때, 그들은 자신의 내면에서 열정을 찾을 수 있지만, 열정은 거기에 없을 것이며 섹스에 만족하지 않을 것입니다. 열정이 부족하고 만족을 찾지 못하면 자연스럽게 섹스를 외면하게 됩니다.
널리 퍼진 방치, 잘못된 의사소통, 선입견, 서로 다른 필요와 목표로 인해 많은 관계가 위축되고 성교가 논쟁의 뼈대가 되거나 완전히 사라진 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그리고 많은 관계에 영적, 육체적 사랑의 열정이 부족한 것도 놀라운 일이 아닙니다. 하지만 꼭 그럴 필요는 없습니다. 당신과 당신의 배우자는 이 땅을 떠날 때까지 열정적인 육체적, 영적 사랑으로 하나가 된 열정적인 커플이 될 수 있습니다.
최종 참고 사항: 섹스는 암 치료제입니까?
섹스는 재미있을 뿐만 아니라 전립선에 좋고 암을 예방할 수 있습니다. 영국 Manchester Royal Infirmary의 Dr. Banrejee는 사정 횟수와 전립선암 위험 사이의 상관관계를 발견했습니다. 의사는 423세에서 60세 사이의 남성 80명을 전립선암이 있는 274명과 그렇지 않은 149명의 두 그룹으로 나누었습니다. 남성들이 가장 성적으로 활발했던 몇 년 동안 사정 빈도를 추정했을 때, 전립선 암에 걸린 사람들은 질병을 피한 남성들보다 평균적으로 훨씬 적은 빈도로 사정하는 것으로 나타났습니다. (암이 없는 남성의 31%는 주당 5~7회 사정했으며, 암에 걸린 남성은 13%에 불과했습니다.)
탄트라 섹스를 시작하든 현재의 습관을 유지하든 규칙적이고 사랑스러운 섹스를 할 것을 촉구합니다. 육체적인 즐거움과 혜택 외에도, 사랑스러운 성적 관계는 파트너와의 관계를 개선하고 심화시켜 전반적인 건강과 웰빙을 증진합니다.
이 글은 L의 허락을 받아 발췌했습니다.
래리 클랩의 저서:
90 일 전립선 건강
헤이 하우스 (Hay House) www.hayhouse.com
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저자에 관하여
LARRY CLAPP, Ph.D., JD는 1990에서 전립선 암으로 진단 받았습니다. 제한된 수술 및 방사선 옵션을 감안할 때 그는자가 치유 대안에 대한 집중적 인 연구를 시작했으며 전립선 암 치료법을 개발하여 자신을 성공적으로 치료했습니다. 오늘날 암이없는 상태에서 그는 자신의 연구를 계속하면서 다른 사람들이 오디오 테이프 시리즈 및 전국 프리젠 테이션을 통해 치유하도록 돕습니다. 그는 공동 저자이다. 깨어 난 곳에서 힐러. Larry Clapp의 웹사이트를 방문하십시오. http://www.prostate90.com.
