이미지로 케빈 라미레즈
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내레이션 : Marie T. Russell.
InnerSelf의 일상 영감
2023 년 12 월 28 일
오늘의 초점은 다음과 같습니다.
나는 상황에 즉시 반응하지 않고 잠시 멈추기로 결정했습니다.
오늘의 영감은 칼 그리어(Carl Greer)가 쓴 것입니다.:
상황에 즉각적으로 반응하지 않고 시간을 들여 자신의 감정을 온전히 표현함으로써 관점을 자유롭게 바꿀 수 있습니다. 그 변화는 심오한 것일 수 있습니다. 때로는 한 번의 짧은 멈춤이 큰 변화를 가져올 가능성이 있습니다.
무언가가 옳지 않다고 느낀다면 잠시 멈추면 그 이유를 인식하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러면 평소처럼 자동으로 응답하는 대신 의식적인 결정을 내릴 수 있습니다. 당신은 관계가 당신에게 지루해지면 그 관계에서 멀어지는 패턴을 가질 수 있습니다. 또는 당신이 그들과 편안하지 않고 이유를 잘 알지 못하기 때문에 치료사나 의사를 떠날 수 있습니다.
잠시 생각에 잠기면 한 가지 상황을 떠나지 않고 비슷한 상황에 빠지게 되는 것을 피할 수 있습니다. 마지막 때와 마찬가지로 불편함을 느끼고 이러한 상황을 손가락으로 짚고 떠나는 오래된 습관에 빠질 것입니다. 다시 나타나지 않습니다. 너무 자주, 당신은 그들이 할 것이라는 것을 알게 될 것입니다. 이것이 바로 짧은 시간 안에 변화의 가능성을 인식하는 것이 중요한 이유입니다.
계속 읽기:
오늘의 영감은 InnerSelf.com 기사에서 채택되었습니다.
한 번의 짧은 멈춤이 심오한 변화의 잠재력을 유지하는 방법
저자 Carl Greer PhD, PsyD
여기에서 전체 기사를 읽으십시오.
InnerSelf.com의 공동 발행인 Marie T. Russell입니다. 반응하기 전에 잠시 멈추는 하루가 되길 바랍니다(오늘과 매일)
마리의 코멘트: 우리 모두는 "성미가 급한" 사람을 알고 있을 것이며 아마도 우리 자신도 그런 사람이었을 것입니다... 모욕이나 위협이 감지되면 재빨리 반응합니다... 하지만 잠시 시간을 내어 "XNUMX까지 세는" 경우( 또는 XNUMX개까지), 우리는 좀 더 자비롭고 이해하는 관점에서 상황을 볼 수 있을 것입니다.
오늘의 초점: 상황에 즉시 반응하지 않고 일시중지하기로 선택했습니다..
여기에 가입 j에게"InnerSelf's Daily Inspiration"의 다음 편을 소개합니다.
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관련 책 : 넥타이와 재규어
넥타이와 재규어 : 이야기를 바꾸고 성취감을 찾는 데 도움이되는 회고록
Carl Greer, PhD, PsyD 작성
더 의식적인 선택을하고 완전히 깨어 살기 위해 용기를 찾는 사람을위한 설득력있는 독서, 넥타이와 재규어 자기 탐구를 장려하는 생각을 자극하는 질문이 담긴 회고록입니다. 사업가이자 자선가이자 은퇴 한 Jungian 분석가이자 임상 심리학자 인 저자 Carl Greer는 개성화 및 개인 변화에 대한 조명 로드맵을 제공합니다.
그의 영적 관행에 대해 글을 쓰고 자신의 취약성에 대해 성찰하면서 그는 목적과 의미에 대한 그의 갈망을 존중하고, 초 인격적 영역으로 여행하고, 자신의 삶을 재창조하고, 어머니 지구인 파차 마마에 대한 깊은 존경심을 가지고 생활하면서 다른 사람들에게 봉사하는 데 헌신한다고 말합니다. 그의 회고록은 자기 발견의 힘에 대한 영감을주는 증거입니다. Carl Greer가 배운 것처럼 다른 사람이 작성한 이야기에 갇혀 있다고 느낄 필요는 없습니다.
자세한 정보 및 / 또는이 책을 주문하려면 여기를 클릭하십시오.. 킨들의 에디션으로도 이용 가능합니다.
저자에 관하여
칼 그리어, PhD, PsyD, 은퇴한 임상 심리학자이자 Jungian 분석가, 사업가, 무속 개업의, 작가, 박애주 의자로 60개 이상의 자선 단체와 850명 이상의 과거 및 현재 Greer 학자에게 자금을 지원하고 있습니다. 그는 시카고의 CG Jung Institute에서 가르쳤고 Replogle Center for Counseling and Well-Being에서 직원으로 근무했습니다.
그가하는 샤 머니 컬 작업은 북미와 남미 원주민 훈련의 혼합에서 도출되었으며 Jungian 분석 심리학의 영향을받습니다. 그는 페루의 무당들과 훈련을했으며, 그가 직원으로 근무한 Dr. Alberto Villoldo의 Healing the Light Body School을 통해 훈련했습니다. 그는 남미, 미국, 캐나다, 호주, 에티오피아 및 외몽골의 무당과 함께 일했습니다. 그는 베스트셀러, 수상 경력에 빛나는 저자입니다. 당신의 이야기를 바꾸고, 인생을 바꾸십시오. 과 건강 이야기를 바꾸십시오. 그의 새 책, 제목의 회고록 넥타이와 재규어.
에서 자세한 내용보기 CarlGreer.com.
