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Marie T. Russell의 글과 내레이션.
InnerSelf의 일상 영감
2023 년 7 월 24 일
오늘의 초점은 다음과 같습니다.
나는 진행중인 작업이므로 연민으로 나 자신을 대합니다.
오늘의 영감은 Marie T. Russell이 썼습니다.:
사람들이 연민에 대해 말할 때, 그들은 대부분 자신보다 불행한 사람들을 위해 다른 사람들에 대한 연민을 말하는 것입니다. 그리고 이것은 분명히 훌륭한 수행이지만, 우리는 또한 우리 자신에 대해 연민을 가져야 합니다.
우리 모두는 자신에 대한 믿음을 가지고 있습니다... 자신이 똑똑하든 그렇지 않든, 잘생겼든 그렇지 않든, 이러한 믿음은 단순한 믿음 이상입니다. 일반적으로 우리 자신에 대한 엄격한 판단입니다.
이러한 생각은 우리 자신을 사랑하고 받아들이지 못하게 합니다. 따라서 아마도 시작해야 할 곳은 우리의 불완전함에 대한 연민을 갖는 것입니다. 여유를 가지세요! 당신은 완벽하지 않습니다! 그래서 뭐! 그 누구도 완벽하지는 않다! 완벽해 보이는 사람도 내면에는 의심과 악령이 있습니다. 불완전한 자신에 대해 연민을 갖고 자신에 대한 믿음과 판단을 바꿈으로써 성장할 수 있는 여지를 주세요. 인간의 결점을 가진 당신의 인간 자아에 연민을 가지십시오. 우리는 모두 진행 중인 작업입니다.
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오늘의 영감은 InnerSelf.com 기사에서 채택되었습니다.
자신과 타인에 대한 연민적 사고 개발
글쓴이 : Marie T. Russell.
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저는 InnerSelf.com의 발행인 Marie T. Russell입니다. 자신과 타인에 대한 연민의 날이 되시기 바랍니다(오늘 그리고 매일)
오늘의 초점: 나는 진행중인 작업이므로 연민으로 나 자신을 대합니다.
여기에 가입 j에게"InnerSelf's Daily Inspiration"의 다음 편을 소개합니다.
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관련 책 : 수줍음 워크북
수줍음 워크북: 자비로운 마음을 사용하여 사회적 불안을 통제하십시오
린 헨더슨.
수줍음은 수천 년에 걸쳐 감정으로 진화했으며 어떤 상황에서는 도움이 될 수 있습니다. 하지만 삶의 목표를 방해하거나 사회불안장애로 발전하거나 '학습된 비관주의', 경미한 우울증, '학습된 무기력'까지 이르게 되면 문제가 될 수 있다. 이런 식으로 수줍음과 수치심은 종종 우리의 잠재력을 깨닫고 진심으로 다른 사람들과 교류하지 못하게 합니다.
수줍음이 많은 것은 문제가 없습니다. 누구나 경험할 수 있는 자연스러운 감정입니다. 그러나 수줍음이 삶에 부정적인 영향을 미친다면 수줍음 워크북이 자신감을 키우는 데 도움이 될 수 있습니다.
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저자에 관하여
Marie T. Russell은 창립자입니다. InnerSelf 매거진 (1985 설립). 그녀는 또한 자부심, 개인적인 성장 및 복지와 같은 주제에 중점을 둔 1992-1995의 주간 사우스 플로리다 라디오 방송 인 Inner Power를 제작하여 주최했습니다. 그녀의 기사는 변화와 우리의 기쁨과 창의력의 근원과의 재 연결에 초점을 맞추고 있습니다.
크리에이티브 커먼즈 3.0 : 이 문서는 크리에이티브 커먼즈 저작자 표시 - 동일 조건 4.0 라이센스로 배포됩니다. 작성자 특성 지정: Marie T. Russell, InnerSelf.com. 기사에 다시 링크 : 이 문서는 원래의 등장 InnerSelf.com
