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우리 InnerSelf는 당신의 내면의 자아를 환영합니다..
이번 주, 2023년 새해를 맞아 우리 모두 한 페이지를 넘겼습니다. 올해 우리는 매일 같은 옛날 이야기, 같은 옛 대본을 계속할지, 아니면 계속할지 선택해야 합니다. 새로운 방향, 새로운 에너지, 새로운 가능성으로의 전환.
InnerSelf의 목표는 통찰력, 정보 및 영감을 통해 새로운 태도와 새로운 가능성을 제공하여 삶의 여정과 도전과 축복을 지원하는 것입니다. 이것은 당신의 여정이고, 당신의 대본이며, 당신은 인생에서 어느 방향으로 가고 싶은지 선택하는 사람입니다.
그러나 우리는 이 여정에서 결코 혼자 여행하지 않는다는 것을 기억하십시오. 많은 사람들이 우리보다 앞서 왔고, 많은 사람들이 우리와 함께 여행하며, 물론 많은 사람들이 따를 것입니다. 앞선 사람들이 미래의 잠재력과 가능성에 빛을 비추었듯이, 우리는 우리와 함께 여행하는 사람들뿐만 아니라 우리 뒤에 오는 사람들... 그들이 우리와 함께 있든 없든 가능성의 문을 열어줍니다.
따라서 우리는 여러분이 잠재력을 발휘할 수 있는 풍부한 가능성과 함께 이 새해를 우리와 함께 맞이하도록 여러분을 초대합니다. 당신의 빛나는 빛은 여기 지구에서 삶을 경험하고 있는 우리 모두의 잠재력을 실현하는 데 도움이 될 것입니다. 여기에는 인간뿐만 아니라 동물, 식물 등도 포함됩니다. 우리는 모두 이 삶의 여정에 함께 있고, 우리가 의식하든 모르든 모두 같은 팀에 있습니다.
그래서 올해는 사랑, 연민, 기쁨, 내면과 외면의 건강, 그리고 더 나은 삶, 더 나은 미래, 이 사랑스러운 지구에 사는 우리 모두를 위한 더 나은 공생의 경험을 위한 놀라운 가능성에 함께 참여합시다. 당신 자신의 길에 당신의 빛을 비추십시오. 그러면 당신의 빛이 다른 사람들을 위한 길을 밝히는 데 도움이 될 것입니다. 모두를 위한 하나, 하나를 위한 모두.
경이롭고, 사랑스럽고, 기쁨이 가득하고, 자비로운 2023년이 되시기 바랍니다. L'chaim -- To Life!
이번 주에 웹사이트에 추가된 새로운 기사와 비디오를 보려면 아래로 스크롤하십시오.
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사랑과 감사로
마리 T 러셀
편집자 / 발행인,
InnerSelf.com
"새로운 태도 ... 새로운 가능성"
이번 주 뉴스 기사
거칠게 살기, 자유롭게 사랑하기: 동정심과 흔들리지 않는 자기애의 실천
마라 브란스컴
우리가 치유 과정을 자기주도할 수 있는 방법을 우리에게 다시 반영하기 위해 우리의 삶의 경험을 "물질"로 조사하기 시작할 때, 우리는 여정을 시작합니다...
당신의 낙관주의가 당신을 패배시키고 있습니까?
Robert Jennings, InnerSelf.com
변덕스럽게 내버려두면 우리는 대부분 우리의 편견에 이끌릴 것이고 우리는 많은 편견을 가지고 있습니다. 우리 대부분이 가지고 있는 것 중 하나는 낙관주의 편향입니다.
이 매드하우스 파라다이스에서 당신을 위한 세 가지 선물
윌 T. 윌킨슨
나는 성취감을 증가시키는 당신 자신의 고유한 출현을 지원할 수 있는 세 가지 발견을 당신과 공유할 수 있습니다.
예방: 건강을 위한 최고의 도구
크리스틴 그레이스 맥가리
나는 자기 방해 행위가 기능 장애가 있지만 보호의 근본적인 측면이 될 수 있음을 발견했습니다. 변화를 피하기 위한 전략이 될 수 있습니다.
식품과의 관계 심화
캔디스 코 빙턴
오늘날 대부분의 사람들은 과일, 채소, 단백질, 허브 및 향신료의 고유한 건강상의 이점과 인간 유기체에 대한 특정 효과에 대해 잘 알고 있습니다.
의지력을 강화하고 새해 결심을 성공하기 위한 7가지 전략
옐레나 케 케노 비치
미국 심리 학회 (American Psychological Association)에 따르면 사람들이 새해 결심을 할 때가되었습니다.
우리가 좋아하는 것을 좋아하는 이유
아나 클레멘테
우리 인간은 다른 인지 시스템과 마찬가지로 환경에 민감합니다. 우리는 행동을 안내하기 위해 감각 정보를 사용합니다. 에게 be 세상에.
수분을 유지하기 위한 10가지 건강한 아이디어
로렌 볼과 에밀리 버치
"물은 생명이다"라는 말을 들어 보셨습니까? 사실입니다. 물은 필수 영양소입니다. 우리 몸은 살기에 충분한 물을 생산할 수 없기 때문에 생존을 위해 음식과 액체를 통해 물을 섭취해야 합니다.
InnerSelf의 일일 영감: 의식과 자각
Marie T. Russell, InnerSelf.com
1년 2023월 XNUMX일 -- 모든 것과 모든 사람과의 연결을 인식하게 되면 다른 사람에게 미치는 영향도 인식하게 됩니다(반대의 경우도 마찬가지)...
새해 결심을 성공시키는 방법
리사 에이 윌리엄스
새해 결심은 최선의 의도로 설정됩니다. 그러나 그들은 악명 높게 지속적인 행동 변화로 해석하지 못합니다.
InnerSelf의 Daily Inspiration: 모두의 소원
Khenchen Palden Sherab & Khenpo Tsewang Dongyal Rinpoche
31년 2022월 XNUMX일 -- 연민은 마음 깊은 곳에서 다른 사람들의 고통을 느끼고 그들이 모든 고통에서 벗어나기를 바라는 것입니다. 연민의 뿌리는 사랑의 친절입니다...
휴일에 피로가 쌓이는 이유 – 회복에 도움이 되는 3가지 방법
졸란타 버크와 저스틴 라이티
크리스마스는 매년 며칠밖에 지속되지 않지만 우리 중 많은 사람들이 크리스마스를 계획하는 데 몇 달을 보냅니다. 그러나 모든 파티와 축제가 즐거울 수 있지만, 많은 사람들은 연휴가 다가오고 나면 다소 지쳐 있음을 느낍니다.
고대의 지혜가 기업에게 지속 가능한 금융에 대해 가르쳐 줄 수 있는 것
아툴 K. 샤
세계 특정 지역의 일부 비즈니스는 모든 특히 자이나교와 힌두교(주로 인도 아대륙, 남동부 및 중앙 아시아 전역)와 같은 다르마 종교를 고수하는 국가에서.
새해 결심에 대한 행동주의자 가이드
레베카 보인턴과 앤 스윈본
매년 새해 결심을 지키기로 결심했습니다. 그러나 해마다 당신은 궤도에서 벗어나 신속하게 그들을 버립니다. 그럼 왜 결의안을 지키기가 어렵습니까?
InnerSelf의 일상 영감: 선물이자 스승으로서의 감정
조이스 비셀
30년 2022월 XNUMX일 -- 우리의 감정은 우리 자신과 주변 세계를 더 잘 이해하는 데 도움이 되는 선물입니다.
의례가 인간에게 중요한 이유와 여전히 의례가 필요한 이유
미셸 랭글리
매년 XNUMX월, 크리스마스, 하누카, 콴자 등은 우리가 기억할 수 있는 한 조상들이 수행해 온 의식에 참여하면서 우리의 생각과 지갑을 차지합니다. 이것들은 모두 전통의 예입니다. 그리고 대부분의 경우 전통에는 의식이 수반됩니다.
새해 결심을 개인적인 것으로 만드는 것이 실제로 그것을 고수하게 만드는 방법
버니 스 공장
새해 결의안에 일관되게 실패한다고 생각하면 혼자가 아닙니다. 우리의 좋은 의도에도 불구하고, 우리는 우리 자신의 행동을 변화 시키는데 꽤 가난합니다.
건강한 마이크로바이옴이 감염의 심각성을 줄이는 방법
새뮤얼 J. 화이트와 필립 B. 윌슨
박테리아, 곰팡이 및 바이러스를 포함하여 방대한 미생물 조합이 우리 장에 살고 있습니다. 총체적으로, 우리는 이것을 마이크로바이옴이라고 부릅니다.
InnerSelf의 일상 영감: 사랑으로 연기하고 말하기
Marie T. Russell, InnerSelf.com
29년 2022월 XNUMX일 - 궁극의 선에 대한 사랑과 신뢰로 행동하고 이야기하면 이웃과 함께 평화를 얻을 수 있습니다.
XNUMX년 내내 베푸는 진정한 의미를 되찾다
랍비 다니엘 코헨
엘리야는 어둠 가운데 빛을 퍼뜨리기 위해 역사를 통해 등장하는 성경의 예언자입니다. 우리 각자는 단순히 다른 사람을 위해 좋은 일을 함으로써 우리 자신의 엘리야가 되라는 격려를 받습니다.
휴일 마시는 것이 뇌를 아프게 할 때 어떻게 아는가?
제이미 스몰렌
많은 사람들에게, 연말 연시는 참으로 올해의 가장 멋진시기입니다. 가족과 친구들이 함께 모여 음식, 즐거움, 그리고 종종 술을 즐긴다.
기억 상실증이 있는 사람들에게 지난 휴일에 대해 물어보면 행복한 시간을 회상하는 데 도움이 될 수 있습니다.
Michael R. Nadorff와 Mary Dozier
당신이 사랑하는 일부 사람들의 기억을 회복시키는 데 도움이 될만한 일을 할 수 있다면 어떨까요?
InnerSelf의 일상 영감: 내 마음의 확실성
샤이 투 발리
28년 2022월 XNUMX일 -- 마음의 소리에 귀를 기울이고 다음 질문에 부드럽게 대답하세요. 어떤 의심도 도달하거나 해를 끼칠 수 없는 확실성을 내 마음속으로 확신하고 있는 것은 무엇입니까?”
고대 신화와 그들에게 영감을 주었을 지질학적 사건
사라 지엘린스키
신화는 수천 년 동안 인간의 상상력과 영혼을 키워 왔습니다. 이 이야기의 대부분은 사람들이 여러 시대에 걸쳐 전해 내려온 이야기일 뿐입니다. 그러나 일부는 실제 지질학적 사건에 뿌리를 두고 있습니다...
과로? 휴일이 아닌 좋은 습관이 답인 이유
스테이시 파커
오랜 노동 시간은 심혈관 심장 질환, 가족 기능의 위험, 직장 상해, 흡연 강도, 불안, 소화 장애 및 알코올 남용으로 사망 할 위험이 증가합니다. 따라서 장시간 작업해야한다면 복구를 위해 무엇을 할 수 있습니까?
당신이 원하는 것과 당신이 필요한 것을 아십니까?
노먼 모스
기본적인 심리학에 대한 지식은 우리의 진정한 필요를 알 수 있도록 우리의 심리에 대한 통찰력을 주는데 매우 유용 할 수 있습니다. 앤 밀러 (Anne Miller), 내 친구는 다섯 자녀를 둔 엄마였습니다. 그녀가 스스로 심리학을 공부하기 시작했을 때였습니다. 이것으로 그녀는 변호사가되고 싶다는 것을 알았고 ...
필요한 곳에 자신을 바침: 축복과 결심
엘돈 테일러
내가 가장 좋아하는 크리스마스 추억 중 하나는 수년 전에 일어났습니다. 우리는 XNUMX년 동안 특별한 일을 하기로 결정했고 솔트레이크시티에서 가장 큰 노숙자 쉼터에 음식을 공급하기 위해 자원 봉사 도우미 군대를 구성했습니다. 불렀다...
InnerSelf의 일일 영감: 순간에 살기
조슬린 케슬러
27년 2022월 XNUMX일 -- 동물은 순간에 산다. 그러나 일단 인간의 신경증에 걸리면 그것이 무엇이든지간에 그들은 그것을 어떻게 해야할지 모릅니다.
더 많은 물건을 사는 것이 행복의 답은 아니다
앤서니 제임스
평균 독일 가정에는 10,000 품목이 포함되어 있습니다. 프랑크 트렌트 만 (Frank Trentmann)이 소비의 광범위한 역사에서 인용 한 연구에 따르면, Empire of Things.
태국의 기적 : 아카시아의 이야기
니키 스컬리
2005의 11 월, 아카시아는 병원에 입원하여 뇌, 중추 신경계, 간 및 좌 신장에서 재발 성 림프종으로 진단 받았습니다. 그녀를 "고칠"수 없다는 것이 분명했습니다. 우리는 우리가 루크를 계획하고있는 기념관을 위해 그녀를 태국에 데려 가기 위해 무엇이 필요한지 알기로했습니다 ...
하누카 이야기: 작은 유대인 명절이 크리스마스 이미지로 재탄생된 방법
레베카 포 가즈
메노라는 베를린에서 뉴욕, 멜버른에 이르기까지 하누카 기간 동안 전세계에서 유비쿼터스 기능이되었습니다.
숙취: 숙취가 너무 많으면 몸에 생기는 일
할 소사 보프 스키
일부 사람들에게는 크리스마스에 약간의 음료를 마시는 것이 선물, 장식 또는 캐롤과 같은 축제 전통의 일부입니다.
InnerSelf의 일일 영감: 삶의 미덕
Marie T. Russell, InnerSelf.com
26년 2022월 XNUMX일 -- A에서 Z까지 삶의 미덕을 실천하기로 선택합니다.
이번 주 점성술 개요
점성술 개요 및 운세: 2년 8월 2023일 - XNUMX일
Pam Younghans
이 주간지 점성학 저널은 행성의 영향을 기반으로 현재의 에너지를 최대한 활용하는 데 도움이되는 관점과 통찰력을 제공합니다. 이 열은 예측이 아닙니다. 자신의 경험은 개인 차트로의 이동으로보다 구체적으로 정의됩니다.
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