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우리 InnerSelf는 당신의 내면의 자아를 환영합니다..
우리 모두는 성공이 우리에게 무엇을 의미하는지에 대한 비전을 가지고 있습니다. 어떤 사람에게는 성공이 성취적인 직업, 다른 사람에게는 돈과 명성, 다른 사람에게는 사랑하는 관계와 가족, 또는 특정 목표 달성과 관련이 있습니다. 그러나 성공에 대한 우리의 정의가 무엇이든, 첫 번째 단계는 우리가 목표로 하는 것이 무엇인지 확인하는 것입니다. 왜냐하면 어디로 가고 있는지 모른다면, 언제 거기에 도달했는지 어떻게 알 수 있겠습니까? 그런 다음 목표를 달성하고 꿈을 실현하는 데 방해가 되는 장애물을 제거해야 합니다. 그 장애물이 내부적이든 외부적이든 상관없습니다.
개인적인 목표가 있고, 그 다음에는 보다 보편적이고 지구상에서의 우리의 목적과 일치할 수 있는 목표가 있습니다. 웨인 도식(Wayne Dosick)이 묻습니다.우리가 정말로 원하는 것은 무엇이며 ... 그리고 우리에게 정말로 필요한 것은 무엇입니까?" 기사에서 그는 "...결국 성공은 우리가 가진 것이 아니라 우리가 누구인지에 따라 측정됩니다. 자아에 대한 확고한 감각과 영혼의 만족으로 가득 차 있습니다."
우리가 정말로 원하는 것은 무엇이며 ... 그리고 우리에게 정말로 필요한 것은 무엇입니까?
이 책의 저자인 웨인 도시크(Wayne Dosick) 급진적 사랑 : 한 신, 한 세계, 한 사람
대부분의 인간은 같은 것을 원합니다. 음식. 피난처. 의류. 좋은 건강. 목적 의식. 교육. 생산적인 작업. 번영. 우정. 사랑. 행복. 일부의 경우 자녀와 손자. 내면의 평화. 의미있는 존재. 품위와 품위의 삶. 가치있는 유산.
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우리의 성격과 잠재의식에는 성공을 향한 길을 방해할 수 있는 것들이 있습니다. Bridgit Dengel Gaspard는 우리 내면의 자아를 소개합니다. 우리가 갖고 있는 다양한 페르소나와 성격... 책임 있는 어른, 슈퍼 여성/남자, 완벽주의자, 예술가, 소심한 사람, 상사, 내면의 비평가, 사람들 등 플리저 등
우리 모두는 다양한 내면을 가지고 있으며, 이를 인식하고 각자의 재능을 언제 사용해야 하는지 아는 것은 꿈을 실현하는 데 큰 도움이 됩니다. 우리의 내면은 우리가 그것을 인식하지 못한다면 방해가 될 수 있지만, 우리가 그것을 식별하고 적절한 시기와 상황에서 그들의 특별한 재능을 사용할 때 큰 도움이 될 수 있습니다.
안전한 성공 실천 : 내면의 동료들과 협력
Bridgit Dengel Gaspard, "The Final 8th"라는 책의 저자
결승선을 통과하는 것은 즐거운 축하의 시간이 될 수 있습니다. 그러나 그것은 자존심과 기쁨뿐만 아니라 우울함을 포함 할 수있는 무수한 감정이 뒤따를 수 있습니다. 결승선에 도착하면 ...
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우리의 목표를 달성하기 위해 우리는 기꺼이 그림자에서 벗어나 여기에 있을 권리와 성공할 권리를 주장해야 합니다. 우리는 온전히 자기 자신이 되어야 합니다. 모든 사람에게는 장점과 약점이 있습니다. 둘 중 하나를 숨기는 것은 우리의 성장과 성공을 방해합니다. 우리는 하나의 존재입니다... 그리고 그 모든 것은 우리가 누구인지, 그리고 우리가 어떤 사람이 될 것인지의 일부입니다.
보이지 않는 마스크를 제거하는 방법
'Brave Now'의 저자 라다 루파렐(Radha Ruparell)
두려워하지 않았다면 세상에 무엇을 밝히겠습니까? 다른 사람과 공유하지 않는 부분이있을 가능성이 있습니다. 우리 모두는 숨기는 것이 있습니다. 때때로 그들은 우리의 깊고 어두운 비밀입니다. 그러나 다른 때는 우리의 꿈, 희망 또는 다른 사람에 대한 애정과 같은 우리 자신의 가장 좋은 부분입니다.
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그리고 여러분이 진행하는 모든 프로젝트와 마찬가지로 성공을 향한 길에는 취해야 할 단계와 해야 할 일이 다양합니다. Jane Finkle은 다음에서 이들 중 일부를 공유합니다.꿈을 이루십시오 — 한 번에 한 단계".
그녀의 기사(그리고 그 기사에서 발췌한 책)는 내성적인 사람들을 대상으로 하고 있지만 그 조언은 실제로 모든 사람에게 적용됩니다.
꿈을 이루십시오 — 한 번에 한 단계
'내향적인 사람을 위한 완전한 직업 가이드'라는 책의 저자인 제인 핑클(Jane Finkle)
삶의 모든 측면과 마찬가지로, 당신의 경력이 어떻게 발전 할 것인지 확실하게 예측하는 것은 불가능합니다. 그러나 무엇을하고 싶은지, 어디에서 끝내고 싶은지에 대한 명확한 아이디어가 있으면 목적지에 도착할 가능성이 높아집니다.
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물론 성공은 신체적, 정서적 웰빙에도 달려 있습니다. 몸이 아프고 피곤하면 목표를 향해 계속 나아가기가 어렵습니다. 따라서 우리의 건강을 "최고" 수준으로 유지하는 것은 성공을 달성하는 데 필수적입니다. Kristin Grayce McGary는 몇 가지 기본적인 건강 요구 사항의 중요성에 대한 통찰력을 제공합니다.
수분 공급, 수면 및 운동의 중요성
Kristin Grayce McGary, "장 건강을 위한 전체적 케토"라는 책의 저자
고대 영어 단어 haelp는 "전체성, 온전함, 건전함 또는 건강"을 의미했습니다. 독일조어 hailitho는 "전체"를 의미하기도 합니다. 고대 노르웨이어에서는 "거룩한, 신성한"을 의미하는 헬게(helge)를 제공합니다. 이 전체성은 당신의 모든 중요한 부분과 과정이 존재하고, 적절하게 배열되고, 조화롭게 진행되는 것을 의미합니다.
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행성 에너지는 항상 작용하고 있습니다. 조수와 마찬가지로 일반적으로 삶에도 썰물과 흐름이 있습니다. 그래서 그것은 성공으로 이어집니다... 때로는 목표를 달성하는 데 "영원히" 걸리는 것처럼 느껴지기도 하고, 때로는 예상치 못한 결과가 나타나기도 합니다. 이번 주 점성술 저널에서 Pam Younghans는 다음과 같이 말합니다.
"여기서 강조되는 점은 7월 첫 2주 동안 긴장이 고조된 후 갑자기 강력한 힘이 방출된다는 것입니다. 이러한 에너지 충동은 우리 개인의 인식과 관점(" 우리 삶을 안내하는 자북극(자북극)이 어떤 방식으로든 변경됩니다." 더 많은 통찰력을 얻으려면 그녀의 칼럼을 읽어보세요.
별자리 주 : 5 년 11 월 2021 일-XNUMX 일
점성가 Pam Younghans
이 주간지 점성학 저널은 행성의 영향을 기반으로 현재의 에너지를 최대한 활용하는 데 도움이되는 관점과 통찰력을 제공합니다. 이 열은 예측이 아닙니다. 자신의 경험은 개인 차트로의 이동으로보다 구체적으로 정의됩니다.
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인생은 우여곡절이 있기 때문에 때때로 스트레스를 받을 수 있습니다. 그러나 상황은 빠르게 변할 수 있습니다. 우리는 목표에 시선을 집중해야 하며, 그 비전을 실현하기 위해 최선을 다해야 합니다... 우리 자신의 최고 이익과 지구 전체의 더 큰 이익을 위해. 우리 각자의 개인적인 목표와 성공은 모든 것에 영향을 미칩니다.
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즐거운 통찰력있는 독서를 즐기시 길 바랍니다. 물론 놀랍고 충만하고 건강하며 충만한 사랑의 주입니다.
마리 T 러셀
편집자 / 발행인,
InnerSelf.com
"새로운 태도 ... 새로운 가능성"
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추가 신제품 :
인간의 행동 : 과학자들이 대유행에서 배운 것
Stephen Reicher, Wardlaw 주교 심리학 및 신경 과학부 교수
대유행 기간 동안 사람들의 행동 방식에 대해 많은 가정이 이루어졌습니다. 이러한 가정 중 많은 부분이 잘못되었으며 이는 비참한 정책으로 이어졌습니다.
도시 정원이 생물 다양성을 높이고 도시를보다 지속 가능하게 만드는 방법
Karen Kirstine Christensen-Dalsgaard, 식물 생물학 및 도시 생태학 조교수
도시를 건설하는 과정에서 우리는 지구상에서 가장 혹독한 서식지를 만든 다음 그곳에서 살기로 선택했습니다.
백일몽이란 무엇입니까? 뇌의 일부는 정신이 방황 할 때 수면과 같은 활동을 보입니다.
Thomas Andrillon, 신경 과학 연구원
우리의주의는 강력한 렌즈이며, 우리의 두뇌는 매초 우리에게 도달하는 압도적 인 정보 흐름에서 관련 세부 사항을 선택할 수 있습니다.
Daily Inspiration : 4 년 2021 월 XNUMX 일
Marie T. Russell, InnerSelf.com
어떤 사람들은기도하기 위해서는 교회에 있어야하고, 명상하려면 연꽃 자세로 앉아 있어야하며, 영적 가르침을 받으려면 교사 나 전문가와 함께 있어야한다고 생각합니다.
우리가 정말로 원하는 것은 무엇이며 ... 그리고 우리에게 정말로 필요한 것은 무엇입니까? (비디오)
이 책의 저자인 웨인 도시크(Wayne Dosick) 급진적 사랑 : 한 신, 한 세계, 한 사람
대부분의 인간은 같은 것을 원합니다. 음식. 피난처. 의류. 좋은 건강. 목적 의식. 교육. 생산적인 작업. 번영. 우정. 사랑. 행복. 일부의 경우 자녀와 손자. 내면의 평화. 의미있는 존재. 품위와 품위의 삶. 가치있는 유산.
의사 환각 : 어떤 사람들은 다른 사람들보다 더 생생한 정신적 이미지를 보는 이유 – 여기에서 자신을 테스트하십시오.
Reshanne Reeder, Edge Hill 대학교
컴퓨터 화면과 마찬가지로 시각 정보 (시각 피질)를 처리하는 뇌의 일부에는 환경을 샘플링하는 데 도움이되는 새로 고침 "버튼"이 있습니다. 즉, 빠르게 연속적으로 세계의 스냅 샷을 찍습니다. 즉, 당신의 뇌는 감각 정보를 수집합니다.
빈곤에서 벗어나는 것이 행운이되어서는 안됩니다
인권 옹호자 아드리아나 카데나(Adriana Cadena)
나는 가난하고 서류가없는 가정에서 자랐습니다. 저는 운이 좋았습니다. 우리는 합법적 인 거주지를 얻었고 교육을 받았으며 이제 좋은 직업을 갖게되었습니다. 그러나 누구도 행운을 의지 할 필요가 없습니다.
AI는 수면 장애를 진단하는 더 나은 방법을 제공합니다
마이클 스코프 젠슨-코펜하겐
인공 지능 알고리즘은 진단, 치료 및 수면 장애에 대한 전반적인 이해를 향상시킬 수 있다고 연구원들은보고합니다.
Daily Inspiration : 3 년 2021 월 XNUMX 일
Marie T. Russell, InnerSelf.com
우리 모두는 필요가 있습니다. 그리고 그러한 요구는 끊임없이 변화하고 있습니다. 때때로 우리는 고독이 필요하고 다른 때는 동반자가 필요합니다. 때때로 우리는 활동과 재미있는 행사가 필요하고, 어떤 때는 우리의 영혼이 평화와 고요함을 갈망합니다. 때때로 우리는 ...
우리 기후에 인간 지문이 고립 된 현상이 아닌 이유
주간 라디오 에코쇼크 쇼(Radio Ecoshock Show)의 진행자 Alex Smith
인간이 지구 온난화에 기여한다는 사실은 새로운 것이 아닙니다. 과학자들은 수년간 인간-기후 변화의 연관성에 대해 말해 왔지만 이제는 우리가“가뭄”에 대한 책임이 있다고 확신 할 수 있습니다.
대학은 온라인 전달에서 강사를 교육해야합니다. 그렇지 않으면 학생들이 중퇴 할 위험이 있습니다.
Pauline Taylor-Guy 및 Anne-Marie Chase, 호주 교육 연구위원회
대부분의 대학은 COVID-19의 잠재적 확산을 막기 위해 온라인 과정을 이동했습니다. 여기에는 강의와 튜토리얼이 포함됩니다. 올바르게 수행되면 온라인 학습은 실제로 대면 교육만큼 효과적 일 수 있습니다.
장기 코 비드의 위험에 처한 사람은 누구입니까?
프랜시스 윌리엄스, 게놈 역학 교수이자 류마티스 전문의 혼 컨설턴트
대부분의 사람들에게 COVID-2를 유발하는 바이러스 인 SARS-CoV-19에 감염되면 경증의 단기 증상, 급성 호흡기 질환 또는 전혀 증상이 없을 수 있습니다. 그러나 일부 사람들은 감염 후에도 증상이 오래 지속됩니다.이를 "장기 COVID"라고합니다.
Daily Inspiration : 2 년 2021 월 XNUMX 일
Marie T. Russell, InnerSelf.com
두 가지 에너지, 사랑과 두려움 만이 있다고합니다. 처음에는 그것이 단순하다고 생각할 수 있지만, 다른 감정 (움직이는 에너지)을 무너 뜨리면 모든 것이 두려움이나 사랑의 우산 아래에 들어 맞는다는 것을 알게됩니다.
보이지 않는 마스크를 제거하는 방법 (비디오)
'Brave Now'의 저자 라다 루파렐(Radha Ruparell)
두려워하지 않았다면 세상에 무엇을 밝히겠습니까? 다른 사람과 공유하지 않는 부분이있을 가능성이 있습니다. 우리 모두는 숨기는 것이 있습니다. 때때로 그들은 우리의 깊고 어두운 비밀입니다. 그러나 다른 때는 우리의 꿈, 희망 또는 다른 사람에 대한 애정과 같은 우리 자신의 가장 좋은 부분입니다.
코로나 바이러스가 유행하는 동안 사람들이 더 많은 성관계를 갖고 있습니까?
율리야 라칼, 토론토 대학교
우리는 중요한 다른 사람과 함께 시트 아래로 미끄러 져 폭풍을 피하고 있습니까? 놀랍게도 아닙니다. 알몸의 진실은 브리티시 컬럼비아 대학의 연구자들이 실시한 전국 조사에 따르면 캐나다인들은 더 적은 성관계를 갖고 있다는 것입니다. 이러한 감소의 이유는 다음과 같습니다.
일부 버섯은 왜 유독합니까?
Karen Hughes, 균학 교수
비가 내린 직후 마당이나 공원에서 버섯이 튀어 나왔지만 오래 가지 않는 것을 눈치 채 셨을 것입니다.
베이컨을 요리하는 방법은 부분적으로 암 위험을 낮출 수 있습니다
Richard Hoffman, 하트퍼드셔 대학교
베이컨은 사랑스럽고 위로가되는 아침 식사 품목입니다. 전 세계적으로 유행하는 동안 미국과 영국에서 판매가 급증했습니다.
Daily Inspiration : 1 년 2021 월 XNUMX 일
Marie T. Russell, InnerSelf.com
때때로 우리는 감정을 두려워합니다 ... 아마도 우리가 감정을 억압했기 때문에 압력이 터져 혼란을 일으킬까 봐 두려워합니다.
꿈을 이루십시오 — 한 번에 한 단계 씩 (비디오)
'내향적인 사람을 위한 완전한 직업 가이드'라는 책의 저자인 제인 핑클(Jane Finkle)
삶의 모든 측면과 마찬가지로, 당신의 경력이 어떻게 발전 할 것인지 확실하게 예측하는 것은 불가능합니다. 그러나 무엇을하고 싶은지, 어디에서 끝내고 싶은지에 대한 명확한 아이디어가 있으면 목적지에 도착할 가능성이 높아집니다.
ADHD에 대한 신화와 오명은 영향을받은 사람들의 정신 건강을 악화시키는 데 기여합니다
멜버른 대학교, David Coghill
호주인 30 명 중 약 3.4 명 (또는 인구의 XNUMX %)이 주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD)를 앓고 있습니다. 그러나 그것은 잘 이해되지 않고 매우 낙인이 찍힌 장애로 남아 있습니다.
자녀의 '집에 머물기' 학습 손실을 방지하는 데 도움이 되는 부모를 위한 7가지 '소리내어 읽기' 팁
Hetty Roessingh, 캘거리 대학교
소리내어 읽기는 성인이 토론, 실습 활동 및 새로운 단어 지식을 확장하는 상상력있는 방법을 통해 어린이가 어휘를 구축하도록 돕는 공유 읽기 활동을 만드는 것입니다.
COVID에 대한 스트레스 비난으로 커플이 더 행복해졌습니다.
Esther Robards-Forbes-UT Austin
연구자들은 커플이 폐쇄 기간 동안 스트레스를 전염병으로 비난했을 때 그들의 관계에서 더 행복 해졌다는 것을 발견했습니다.
Daily Inspiration : 30 년 2021 월 XNUMX 일
Marie T. Russell, InnerSelf.com
사람들이 힘든 사랑에 대해 이야기할 때, 대개 부모와 자식 사이를 생각합니다. 그러나 힘든 사랑이 우리 자신에게도 적용될 수 있습니다. 균형.
시골의 작은 마을은 녹색이지만 건강에 좋지 않을 수 있습니다
첼시 데이비스, 아이오와 주립대 학교
작은 마을의 취약한 인구는 주 전체 평균보다 훨씬 더 많은 공중 보건 위험에 직면하고 아이오와에서 새로운 연구를 발견했습니다.
보고서 : 노화의 긍정적 인 추세이지만 모든 사람에게 해당되는 것은 아닙니다.
모건 셔번, 미시간 대학교
더 많은 미국인들이 도움없이 일상적인 돌봄 요구를 충족시킬 수 있다고 보고서에 따르면, 흑인과 히스패닉계 노인들에게는 차이가 남아 있습니다.
사람들은 자신이 데이터 유출 피해자라는 사실을 깨닫지 못합니다.
로렐 토마스, 미시간 대학교
최근 연구에 참여한 대부분의 참가자는 각각 평균 XNUMX 건의 데이터 침해로 인해 이메일 주소와 기타 개인 정보가 침해 당했다는 사실을 몰랐습니다.
일일 영감 : 29 년 2021 월 XNUMX 일
Marie T. Russell, InnerSelf.com
우리는 동시에 두 가지 상반되는 생각을 가질 수없고 동시에 두 가지 상반되는 감정을 가질 수 없습니다.
영성이 유방암 생존자의 건강에 도움이 될 수 있습니까?
미주리 대학교 브라이언 콘실 리오
새로운 연구는 유방암과 영성 사이의 연관성을 조사합니다
취침 시간에 화면이 어린 십대의 수면을 강탈
짐 무 레즈. 오레곤 대학교
잠자리에 들기 전 한 시간 동안 스마트 폰, 노트북, 태블릿으로 시간을 보내는 중학생들은 잠을 잘 못 자고 다음날 더 피곤해질 가능성이 높다고 새로운 연구가 밝혔다.
폭염에서 시원하게 유지하는 방법
Kyle Mittan, 애리조나 대학교
그것은 당신뿐 아니라 최근 미국의 일부 지역에서 터무니없이 뜨거웠습니다.
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