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내레이션 : Marie T. Russell
비디오 버전
환영합니다... 우리 InnerSelf는 당신의 내면의 자아를 환영합니다..
나는 매주 우리가 InnerSelf에 당신에게 가져다주는 기사가 자기 권한 부여와 현실 창조에 관한 것이라고 말할 수 있다고 생각합니다. 그러나 이번 주에는 모든 수준에서 건강과 웰빙을 창출하고 유치 할 수있는 실용적이고 쉬운 방법을 제공하는 좀 더 구체적입니다.
우리는 "Nancy Yearout"으로 시작합니다.이번 봄에 균형을 이루는 XNUMX 가지 방법", 물론이 일곱 가지 방법은 봄뿐만 아니라 연중 어느 날에도 유효합니다. 그러나 봄은 새 잎의 시간이기 때문에 아마도 우리가"새 잎을 뒤집어 놓기 "에 좋은시기 일 것입니다. XNUMX 가지 단순한 것들이 우리 삶에 큰 변화를 가져올 수 있다는 것은 놀랍습니다.
우리는 당신을 제안하는 Fabiana Fondevila와 함께 계속합니다.상상력의 강이 흐르게하십시오 : 창조하기 위해 놀아 라". 그녀는 여왕이 앨리스에게 불가능을 믿으라고 말하는 이상한 나라의 앨리스의 유명한 인용문으로 기사를 시작합니다. 우리의 상상력은 아직 존재하지 않는 미래를 창조하는 강력한 도구입니다. 우리의 상상 속에서.
샤머니즘적인 관점에서 Serge Kahili King은 "미래를 창조하는 데 도움이되는 Daydream 기술". 백일몽을 멈추고 실용적이 되라는 말을 여러 번 들었을 수도 있습니다. 그러나 Serge가 보여 주듯이 백일몽은 is 실용적인. 그것은 우리가 원하는 삶을 창조하는 우리의 '속임수 가방'의 도구입니다. 그는이를위한 다양한 방법을 제시합니다.
더 나은 상황을 만드는 데 도움이 필요할 수있는 우리 삶의 한 영역은 우리의 건강입니다. 저자이자 치료자 인 Tjitze de Jong은 "암은 치료 될 수 있습니다 : 자기 결정을 향한 길". 그는 우리를 암 치료법 발견의 길에있는 다양한 개척자들에게 소개하고 우리 자신을 암 치료의 세계로 환영합니다.
Constance Kellough와 함께 우리의 삶에 대해 반성하도록 초대 한 기사의 여정을 마무리합니다. "우리는 지금 어디에 있습니까? 내면의 평화를 회복하는 빠른 도구".
위의 모든 특집 기사에는 즐거움을위한 오디오 및 비디오 버전이 있습니다. 또한 각 기사는 예상 읽기 시간을 제공하므로 읽기를 선택하거나 화면에서 멀리 떨어져있는 것을 선호하는 경우들을 수 있습니다. 비디오 버전은 기사를 읽어주는 혜택을 누리면서 편안하게 만들어졌습니다. 윈-윈 상황.
InnerSelf의 이번 호에 실린 주요 기사와 이번 주에 웹 사이트에 추가 된 모든 기사를 요약 해보십시오.
즐거운 통찰력있는 독서를 즐기시 길 바랍니다. 물론 놀랍고 충만하고 건강하며 충만한 사랑의 주입니다.
마리 T 러셀
편집자 / 발행인,
InnerSelf.com
"새로운 태도 ... 새로운 가능성"
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새로운 기사 이번 주
***** 매일 추가되는 기사 및 동영상 *****
특집 기사는 오디오 및 비디오 형식으로 제공됩니다.
링크는 각 기사로 이동하십시오.
Nancy E. Yearout 작성. 읽기 시간 : 5 분
이번 봄에 균형을 이루는 XNUMX 가지 방법
봄은 새로운 시작의 성장의 시간입니다! 수선화와 튤립은 성장과 균형의 자연적인 영양분을 위해 태양을 향해 머리를 폅니다. 우리 인간은 동일합니다. 우리는 성장하고 새롭게 느끼는 데 도움이되는 특정한 것이 필요합니다. 그리고 가장 중요한 것은 우리 삶의 균형 감각입니다. (오디오 및 비디오 버전 포함)
Fabiana Fondevila 작성. 읽기 시간 : 9 분
상상력의 강이 흐르게하십시오 : 창조하기 위해 놀아 라
많은 사람들이 상상력을 의심으로 여깁니다. 대조적으로, 지혜의 전통은 상상력이 신에게 가장 중요하고 가장 직접적인 경로 중 하나이며 아마도 가장 오래된 것 중 하나라고 가르칩니다. (오디오 및 비디오 버전 포함)
Serge Kahili King 작성. 읽기 시간 : 13 분
미래를 창조하는 데 도움이되는 Daydream 기술
당신이해야 할 일은 무언가를 상상하는 것이라고 말함으로써 공상을 지나치게 단순화하는 것은 쉽지만, 신진 드림 테크니션을 위해 저는 매우 유용한 연습과 연습을 제공 할 것입니다. (오디오 및 비디오 버전 포함)
Tjitze de Jong 작성. 읽기 시간 : 14 분
암은 치료 될 수 있습니다 : 자기 결정을 향한 길
모든 유형의 개척자들은 종종 불신, 조롱, 가혹한 판단, 협력과 지원 부족에 직면합니다. 시설이 새로운 아이디어와 이론에 의해 위협을 느낀다면 개척자와 그들의 작업에 심각한 결과를 초래할 수 있습니다 ... (오디오 및 비디오 버전 포함)
Constance Kellough 작성. 읽기 시간 : 7 분
우리는 지금 어디에 있습니까? 내면의 평화를 회복하는 빠른 도구
더 높은 의식을 향한 여정은 끝이 없습니다. 그러나 그것은“우리가 지금 어디에 있는가?”라고 스스로에게 묻습니다. 내면의 평화를 가져 오기 위해해야 할 일에 대해 어느 정도 인식하고 있습니까? 우리의 내면의 평화를 방해하는 요소와 방법을 알고 있습니까? (오디오 및 비디오 버전 포함)
낮과 밤이 춘분에서 길이가 같지 않은 이유
작성자 : Osnat Katz
북반구의 겨울과 남반구의 여름이 모두 끝 나가고 있습니다. 그 의미는 ...
Bunny Wailer가 자메이카 음악 르네상스에 혁신과 라스트로지를 가져온 방법
작성자 Les Johnson
레게에 대한 개척자의 공헌은 그가 미치는 영향의 전체 범위를 이해하는 사람들에 의해 재검토되고 있습니다.
어떤 것도 저항의 형태가 아니거나 운이 좋은 소수를위한 방종일까요?
작성자 : Ingrid Nelson
전염병으로 인해 자유 시간이 너무 많거나 너무 적습니다. 주방 테이블 출퇴근 및 사회적 의무 감소…
추억에 대한 감정이 결정을 내리는 방법
작성자 : Andy Fell
사람들은 정확성보다는 주관적인 기억 (기억에 대해 어떻게 느끼는지)에 따라 결정을 내립니다. 연구자들은…
지금 남성이 여성의 동맹이 될 수있는 방법
작성자 : Stephen Burrell et al
남성은 주로 여성과 소녀에 대한 폭력의 책임이 있습니다. 가해하지 않는 사람을 포함한 모든 남성 ...
평등 한 세상이 탈탄 소화가 더 쉬운 이유
작성자 : Yannick Oswald
거의 모든 사람들이 불평등을 해결하는 정책이 지속 가능한 유행 후 회복의 핵심이되어야한다는 데 동의합니다.
이란의 새해 이야기-Nowruz-그리고 그 테마가 재생과 치유가 중요한 이유
작성자 : Pardis Mahdavi
날이 길어지고 꽃이 피기 시작하자 5 살짜리 아이는 신이 나서“나우 루즈가오고있다”고 외친다.
자연 속에서 시간을 보내는 것이 항상 중요하며 그 어느 때보 다 중요한 이유
작성자 Catherine Knight
짧은 산책, 바다 전망 또는 강가의 피크닉은 우리에게 활력과 회복을 느낄 수 있습니다. 이제 ...
엉뚱한 인터넷 연결? 그 뒤에있을 수있는 내용은 다음과 같습니다.
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인터넷은 하드웨어와 소프트웨어가 복잡하게 뒤섞여 있으며 이상한 급격한 Zoom 통화는 종종 다음과 같이 받아 들여집니다.
세이 탄이란? 비건 단백질 대안 바이러스 온라인 화
작성자 : Kerith Duncanson
채식과 완전 채식에 대한 추세는 더 많은 사람들이 고기가없는 단백질 대체품을 찾고 있음을 의미합니다.
Microbreaks가 힘든 근무일에 더 많은 참여를 유지하는 방법
작성자 : Matt Shipman
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이기적인가 아니면 이타적인가? 인간의 본성은 당신이 둘 다라는 것을 의미합니다
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XNUMX 위를 찾는 것은 인간이 존재하는 한 생존을 위해 중요했습니다.
가짜 과학 뉴스를 감지하는 데 도움이되는 6 가지 팁
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10 사실 성 패트릭에 대해 알아야 할 사항
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17 월 XNUMX 일, 전 세계 사람들이 녹색 모자를 쓰고 행진하며 스포츠 이미지로 성 패트릭의 날을 축하합니다.
뉴스가 전달 될 때 대처하기위한 6 가지 팁
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음식의 곰팡이가 장 질환을 치료하는 방법
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치즈 및 가공육과 같은 식품은 생쥐와 크론 병 환자의 장 손상 부위를 감염시킬 수 있습니다.
특허 시스템은 종종 장려하기 위해 설계된 혁신을 억압합니다
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이 새로운 화합물이 알츠하이머 병을 예방할 수 있습니까?
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14 세 이상의 약 65 명 중 XNUMX 명이 알츠하이머 병을 앓고 있지만 여전히 치료법이 없으며 예방할 방법이 없습니다.
코로나 바이러스가 우리 몸과 정신을 어떻게 혼란스럽게하고 있는가
작성자 : Athena Aktipis 및 Joe Alcock
COVID-19는 사람들의 삶, 가족 및 직장을 납치했습니다. 그리고, 그것은 그들이… 방법으로 그들의 몸과 마음을 납치했습니다.
식량 재배와 자연 보호가 함께 작용하는 방법
작성자 : Thomas Hertel
지속 가능하고 환경 친화적 인 방식으로 식품을 재배하는 동시에 충분히 생산하는 것이 가장 중요합니다.
희망을 붙잡는 것이 시대에 걸친 시인의 지혜로 더 쉽다
작성자 : Rachel Hadas
대유행 종식의 시작이 무엇인지 엿볼 때 희망은 무엇을 의미합니까? 하지 않는 것이 어렵습니다 ...
고통을 느끼는 것은 정상이며 장애가 아닙니다
작성자 : Marnie Wedlake
일부 정신 건강 연구자들은 우울증과 불안에 대한보고가 증가하면 정신의 증가를 나타냅니다.
금주의 점성학 저널
글쓴이 : Pam Younghans
이 주간 열 (매주 일요일 오후에 업데이트 됨) 행성의 영향을 기반으로 현재의 에너지를 최대한 활용하는 데 도움이되는 관점과 통찰력을 제공합니다 ... 이번주의 저널 읽기
다시 읽는 것이 매우 유익합니다. 지난주의 점성학 저널 그것이 일어난 사건에 대한 뒤늦은 시각을 제공하고 많은 "아 - 하"통찰력을 제공 할 수 있기 때문입니다.
OLDIES & GOODIES :
밀거나 밀지 않습니까? 성공적이고 행복한 아이를 키우는 방법
Jim Taylor, Ph.D.
앞으로 봄, 위험을 감수하고 무한한 가능성에 도달하십시오
Donna Kimmelman, MS
자기 중심에서 미래의 영혼 중심 눈으로 어떻게 이동합니까?
Bill Plotkin, Ph.D.
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Bill Plotkin, Ph.D.
가디언 천사에게 편지 쓰기
작성자 : Joanne Brocas (오디오 및 비디오 버전 포함)
덜하고 더 많이 : Ayurveda와 건강에 대한 헌신
작성자 Shubhra Krishan
평화의 공유 문화를 어떻게 홍보하고 달성합니까?
작성자 Mahnaz Afkhami
이너 어드바이저 기법 : 이너 힐러와 연결하는 방법
작성자 : Ellen Curran
여덟 가지 다른 길에서 종교적 지혜의 진주 발견
작성자 : Sarah Stillman
기억의 광선 : 기쁨과 치유의 문을 열다
작성자 : Caroline Connor
마음을 열다 : 삶의 방식으로서의 겸손과 봉사
작성자 : Tolly Burkan
희망의 기초 : 통일 된 비전과 세계관
작성자 : Paul Hawken
우리는 이미 우리가 원하는 곳에 있습니다 : 여정의 역설
작성자 : Andrew Harvey
중독 R 'Us? 우리의 악마와 기분 전환에 대한 합의
작성자 : Caroline M. Sutherland
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