큰 돈을 들이지 않고 휴가 쇼핑을 즐기세요

: By 칼턴대학교 요한나 피츠(Johanna Peetz)

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과소비 방지 12 18

연휴 시즌이 다가옴에 따라 식료품, 주택 및 엔터테인먼트의 높은 가격으로 인해 쇼핑객의 자금이 줄어들고 있습니다. (Shutterstock)

돈을 쓰고 싶은 충동은 일년 내내 존재하지만, 선물을 주는 계절에는 사랑하는 사람에게 돈을 낭비하고 싶은 유혹이 특히 강할 수 있습니다. 많은 사람들에게 휴일 동안 관대하게 베풀고 싶은 마음은 필수 지출을 위해 자금을 절약해야 할 필요성과 충돌합니다.

올해는 그 어느 때보다 자금이 부족합니다. 식료품, 주택, 오락의 높은 가격 연휴 시즌이 다가옴에 따라 쇼핑객의 자금이 줄어들게 됩니다.

캐나다인의 40%가 재정적 압박을 느끼고 있는 개인 수가 점점 늘어나고 있습니다. 돈을 스트레스의 주요 원인으로 언급. 캐나다인의 XNUMX% 이번 연휴 시즌에 선물을 덜 구매할 계획이며 37%는 명절 쇼핑 목록에 있는 모든 품목을 감당할 수 없을까 걱정하고 있습니다.

을 고려하면 값비싼 선물이 반드시 선물을 받는 사람이 더 높이 평가하는 것은 아닙니다., 쇼핑객이 매력적이지만 비용이 많이 들고 재정에 부담을 줄 수 있는 선물 옵션에 대한 유혹을 물리칠 수 있는 방법은 무엇입니까?

개인 지출을 연구하는 사회심리학자로서 저는 연휴 기간 동안 재정적 결정을 관리하는 데 도움이 될 수 있는 자제력 전략을 상기하는 것이 가치 있다고 생각합니다.

유혹에 저항하기 위한 전략

자제력은 단지 유혹을 억제하는 것이 아닙니다; 또한 유혹에 더 쉽게 저항할 수 있는 상황을 만들어 성공을 위한 준비를 갖추는 것도 포함됩니다.

1. 유혹을 피하라

아마도 가장 확실한 전략은 쇼핑 유혹을 피하는 것입니다. 여기에는 예산 범위를 벗어나는 오프라인 장소와 온라인 장소를 피하는 것이 포함될 수 있습니다. 선물 쇼핑을 할 때 말처럼 쉽지는 않지만 유혹을 관리하는 효과적인 방법입니다. 자기 통제가 더 쉽다고 보고하는 사람들 유혹에 저항하기보다는 피하려는 경향이 있다.

2. 예산을 짜라

아직 휴가 예산을 세우지 않았다면 지금이라도 예산을 세우기에 너무 늦지 않았습니다. 캐나다인의 XNUMX분의 XNUMX이 캐나다인이라는 점을 고려하면 아직도 작년 명절 빚을 갚고 있어요, 가능한 한 재정적으로 책임을지는 것이 올해 현명한 선택입니다.

지출 한도를 미리 설정하면 재무 목표가 명확하고 명확해집니다. 선물 예산을 짤 때 사람들은 예상 금액 전체를 지출하는 경향이 있습니다(예산 범위 내에서 들어오려고 하는 개인 구매 예산과 달리).. 예산을 설정할 때는 낙관적이기보다는 현실적으로 설정하는 것이 좋습니다.

3. 추진의도

직면할 가능성이 있는 잠재적인 쇼핑 유혹을 예측하여 이에 저항할 전략을 개발할 수 있습니다. 한 가지 효과적인 접근 방식은 의도 형성 유혹에 직면했을 때 어떻게 행동할 것인지에 대해.

예를 들어, 당신이 이미 친구에게 무언가를 사주고 예산 한도에 도달했을 때 친구가 좋아할 가제트를 보면 어떻게 할 것인지 생각해 볼 수 있습니다. 구입하여 예산을 초과하는 대신 내년 선물용 장치를 적어 둘 수 있습니다.

4. 목록 작성

마지막으로, 매장에서 영감을 얻기보다는 구매할 선물을 미리 생각하고 쇼핑 목록을 작성하는 것이 예산을 지키는 데 도움이 될 수 있습니다. 소비자들은 충동구매에 매년 수천 달러를 소비합니다. 쇼핑 목록 작성, 온라인 쇼핑에도, 전반적인 지출과 쇼핑 후회를 줄일 수 있습니다.

가장 좋은 전략은 효과가 있는 전략이다

휴일은 재정적 스트레스가 아닌 즐거움을 위한 것이어야 합니다. 자제력을 유지하면 재정적 안녕을 훼손하지 않고 축하할 수 있습니다.

물론 여기에 나열된 네 가지 전략 외에도 유혹에 더 쉽게 저항할 수 있는 상황을 만드는 데 도움이 될 수 있는 많은 전략이 있습니다. 재정적 자제력을 유지하기 위한 가장 효과적인 전략 당신이 이미 사용하고 있는 것들이에요, 그리고 그 것들은 당신 가장 효과적인 것을 찾아보세요. 쇼핑 유혹에 빠지지 않으려면 잠시 시간을 내어 이미 사용하고 있는 재무 전략에 대해 생각해 보고 휴일 쇼핑에 이를 어떻게 사용할 수 있는지 생각해 보세요.

자신에게 맞는 전략을 아직 찾지 못했다면 지금이 몇 가지를 시도해보고 어떤 전략이 효과적인지 확인할 수 있는 좋은 기회입니다. 휴일 지출 비용을 관리하는 전략을 사용하면 이미 스트레스가 많은 시기에 선물 제공이 재정적 스트레스 요인이 되는 것을 방지할 수 있습니다.

마지막으로, 예산을 준수하는 것이 중요하기는 하지만 이것이 휴일 쇼핑 중에 유일한 또는 주요 초점이 되어서는 안 됩니다. 계절의 진정한 정신은 사랑하는 사람들과 함께 좋은 시간을 보내는 것임을 명심하세요. 명절의 기쁨은 사치스러운 선물이 아니라 함께 나누는 순간과 의미 있는 관계에서 비롯됩니다.

요한나 피츠, 심리학 교수, 칼턴 대학

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