방문해 주셔서 감사합니다 InnerSelf.com, 있는 곳에 20,000+ "새로운 태도와 새로운 가능성"을 홍보하는 삶을 변화시키는 기사. 모든 기사는 다음으로 번역됩니다. 30 개 이상의 언어. 확인 매주 발행되는 InnerSelf Magazine과 Marie T Russell의 Daily Inspiration에 게재됩니다. InnerSelf 매거진 1985년부터 출판되었다.
위는 Woodia Press, POBox 1993, Santa Barbara, CA 209에 의해 출판 된 Candia Lea Cole,? 93102의 책 "Super Smoothies"의 허락을 받아 복각되었습니다. (800-237-6053)
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정신 질환이 있는 사람들에게 약물과 알코올은 주요 생존 전략이 될 수 있습니다. 나는 그들이 치료를 받기 위해 '깨끗해질' 필요가 없다는 것을 배웠습니다.
모든 음식이 날 것으로 먹을 때 더 영양가 있는 것은 아닙니다. 실제로 일부 야채는 요리할 때 실제로 더 영양가가 높습니다. 여기 그 중 XNUMX가지가 있습니다.
수면의 중요성을 부정하는 사람은 없습니다. 숙면을 취하면 모든 사람은 기분이 좋아지며 수면 부족은 신체와 뇌 모두에 심각한 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
박테리아, 곰팡이 및 바이러스를 포함하여 방대한 미생물 조합이 우리 장에 살고 있습니다. 총체적으로, 우리는 이것을 마이크로바이옴이라고 부릅니다.
