새로운 연구 지역 사회 폭력 주변에서 성장하면 어린이와 청소년의 두뇌 발달이 변화한다는 사실을 발견했습니다. 특히 편도체가 지나치게 반응하게 만듭니다. 편도체는 잠재적인 위협을 감지하는 뇌에 내장된 경보 시스템입니다.
뇌의 이 부분은 화난 얼굴이나 겁에 질린 몸짓과 같은 위험 신호를 검색하도록 연결되어 있습니다. 위협을 감지하면 우리 몸을 투쟁-도피 모드로 전환하여 인지된 위험에 대응할 수 있습니다.
과거 연구에 따르면 아이들이 집에서 폭력을 경험하면 편도체 경보가 너무 민감해지는 경향이 있는 것으로 나타났습니다. 위협 탐지기는 중립적인 얼굴 표정을 볼 때에도 더 쉽게 경계 상태를 유지합니다. 이러한 과도한 경계는 인생 초기에 겪은 트라우마와 학대에서 비롯됩니다.
그러나 이 새로운 연구는 편도체를 둔감하게 만드는 것은 가정 내 폭력만이 아니라는 것을 보여줍니다. 단순히 동네에서 폭력을 목격하는 것만으로도 아이들의 두뇌 배선에 비슷한 영향을 미칩니다.
연구자들은 폭력적인 청소년이 자신이 사는 곳에 노출될수록 화나거나 겁에 질린 얼굴을 볼 때 편도체가 더 반응한다는 사실을 발견했습니다. 이는 지역사회에서 구타, 찌르기, 총격, 기타 잔혹 행위를 목격하면 잠재적인 위협에 대한 경계가 강화된다는 것을 의미합니다.
위협이 없더라도 항상 위험에 처해 있다는 느낌으로 돌아다니는 것은 시간이 지남에 따라 정신 건강을 해칠 수 있습니다. 그것은 지치고 불안 장애를 일으킬 수 있습니다.
따라서 지역사회 폭력은 가정에서의 폭력과 마찬가지로 어린이의 자연적 위협 감지 시스템을 재구성합니다. 그러나 모든 것이 손실되는 것은 아닙니다. 연구에서는 양육을 양육하는 것이 실제로 이러한 해로운 뇌 변화로부터 어린이를 보호할 수 있음을 발견했습니다.
거리의 폭력은 뇌에도 영향을 미칩니다
전문가들은 범죄가 많고 빈곤율이 높은 지역에서 자라는 것이 아이들의 발달에 해를 끼칠 수 있다는 것을 오랫동안 알고 있었습니다. 그러나 그들은 여전히 뇌를 변화시키기 위해 불이익이 "피부 아래로 들어가는" 모든 방법을 풀고 있습니다.
미시간 대학교 연구자들은 지역사회의 폭력이 가정에서의 폭력처럼 편도체를 과도하게 활성화할 수 있는지 궁금해했습니다. 그들은 알아내기 위해 미시간 주 랜싱 주변의 저소득층 지역에 사는 700명 이상의 어린이와 청소년을 연구했습니다.
설문조사를 통해 청소년들은 자신이 사는 곳에서 얼마나 많은 폭력을 목격했는지 보고했습니다. 구타, 총격, 칼 공격과 같은 것. 그런 다음 팀은 화가 난 얼굴, 겁에 질린 얼굴, 중립적인 얼굴의 사진을 보면서 뇌를 스캔했습니다.
아이들이 동네에서 폭력을 많이 볼수록 편도체는 화나고 겁에 질린 얼굴에 더 반응했습니다. 이 연관성은 가정에서의 폭력과 트라우마를 고려한 후에도 마찬가지였습니다.
과잉 위협 탐지기가 중요한 이유
연구원 Luke Hyde에 따르면 투쟁-도피 스위치를 항상 켜두는 것은 시간이 지남에 따라 웰빙을 약화시킬 수 있다고 합니다.
"청소년이 더 위험한 동네에 살 때 위협에 더 잘 적응하는 것이 적응적이라는 점에서 이는 의미가 있습니다."
주의 깊게 경계하면 위험한 환경에서 생존하는 데 도움이 됩니다. 하지만 끊임없이 위험을 탐색하는 것은 지치는 일입니다. 중립적인 상황을 무서운 것으로 인식하면 불안과 기타 문제가 발생할 수 있습니다.
하지만 폭력에 노출된 모든 어린이가 결국 어려움을 겪는 것은 아닙니다. 무엇이 좀 더 탄력있게 만드는가?
양육하는 부모의 보호력
연구에 따르면 따뜻하고 세심한 양육은 폭력 노출의 영향으로부터 어린이를 보호하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 양육하는 엄마와 아빠가 있는 아이들은 전반적으로 동네에서 폭력을 덜 경험했습니다. 노출된 사람들의 경우, 돌보는 부모가 있으면 뇌의 위협 탐지 시스템이 과잉 반응하는 것을 방지할 수 있습니다.
수석 저자인 Gabriela Suarez는 다음과 같이 설명합니다. "보다 양육적인 부모가 있으면 폭력 노출이 뇌에 미치는 영향이 줄어듭니다." 엄마, 아빠와의 사랑의 유대는 집 밖의 혼란과 위험으로 인한 민감성을 중화시킵니다.
돌보는 부모는 아이들이 불안정한 환경에서도 안전하고, 눈에 띄고, 안정감을 느끼도록 돕습니다. 이는 폭력을 목격함으로써 발생하는 최악의 신경학적 영향으로부터 그들을 보호합니다.
여전히 필요한 구조적 솔루션
연구자들은 폭력 노출로부터 청소년을 보호하려면 사회 수준의 변화가 중요하다고 강조합니다. 취약한 지역의 경제적 기회를 개선하는 것이 우선순위가 되어야 합니다.
그러나 그러는 동안 강한 가족은 역경이 아이들의 정신과 신체 발달에 미치는 영향으로부터 완충 역할을 합니다. 공동 저자인 Alex Burt는 다음과 같이 결론을 내렸습니다. "부모는 이러한 광범위한 구조적 불평등에 대한 중요한 완충 장치가 될 수 있습니다."
발전을 추구하는 동시에 요양원을 지원하는 것은 위험에 처한 아이들이 역경에도 불구하고 성장할 수 있도록 돕는 실질적인 방법입니다. 사랑의 유대는 젊은이들이 어려움을 극복할 수 있는 회복력을 키워줍니다.
지역 개혁과 함께 부모를 교육하고 권한을 부여하는 프로그램은 취약한 가족에게 실질적인 변화를 가져올 수 있습니다. 인프라뿐만 아니라 배려하는 관계는 아이들이 트라우마를 처리하고 극복하는 능력을 형성합니다.
저자에 관하여
Robert Jennings는 그의 아내 Marie T Russell과 함께 InnerSelf.com의 공동 게시자입니다. 플로리다 대학교, 남부 기술 연구소, 센트럴 플로리다 대학교에서 부동산, 도시 개발, 금융, 건축 공학, 초등 교육을 공부했습니다. 그는 독일에서 야전 포병대를 지휘한 미 해병대와 미 육군의 일원이었습니다. 그는 25년 InnerSelf.com을 시작하기 전에 1996년 동안 부동산 금융, 건설 및 개발 분야에서 일했습니다.
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