"나는 기꺼이 변화하고있다."
나는 알고 있습니다. 당신은 모든 사람과 다른 모든 사람들이 변화하기를 원합니다. 당신의 어머니, 아버지, 상사, 친구, 여동생, 애인, 집주인, 이웃, 목사 또는 공무원은 당신의 삶이 완벽 할 수 있도록 변화시켜야합니다.
그것은 그렇게 작동하지 않습니다. 삶의 변화를 원한다면, 변화를해야하는 사람이 바로 당신입니다. 당신이 변화 할 때, 당신의 세계에있는 다른 모든 사람들은 당신과 관련하여 변화 할 것입니다.
기꺼이 바꿀 용의가 있습니까?
기꺼이한다면, 당신이 원하는 삶을 창조 할 수 있습니다. 당신이해야 할 일은 생각을 바꾸고 신념을 밝혀내는 것뿐입니다. 간단한 소리? 그것은. 그러나 항상 쉬운 것은 아닙니다. 우리는 당신의 삶의 여러 분야에서 당신이 믿을 수있는 것들을 탐구 할 것입니다. 당신이 긍정적 인 신념을 가지고 있다면, 나는 당신이 그들을 지키고 그들을 확장 할 것을 촉구합니다. 당신이 부정적인 신념을 발견한다면, 나는 당신이 그들을 놓아 주도록 도와 줄 것입니다.
내 인생은 당신이 생각을 바꿀 때 일어날 수있는 일의 좋은 예입니다. 나는 다른 사람들을 도울 수있는 잘 알려진 여성에게 가난하고 자존심이없고 문제가 많은 가난하고 자란 학대받는 아동에서 벗어났습니다. 나는 더 이상 고통과 고통 속에 살지 않습니다. 나는 나 자신을 위해 멋진 삶을 창조했다. 당신도 할 수 있습니다.
나는 네가 너 자신과 친해지기를 권한다. 새로운 선택은 새로운 정신 정원에 씨를 심는 것과 같습니다. 종자는 발아하고 자라기까지 시간이 걸릴 수 있습니다. 당신이 씨를 뿌릴 때 당신은 즉석 사과 나무를 생산하지 않는다는 것을 기억하십시오. 마찬가지로, 당신은 항상이 일을함으로써 즉각적인 결과를 얻지 못할 수도 있습니다.
내 철학을지지하는 기본 신념을 복습하고 싶습니다. 너는 그걸 기억할거야. 너 인생을 고칠 수있어..
나는 무엇을 믿는가?
인생은 매우 간단합니다. 우리가 꺼내주는 것, 우리는 돌아온다. 나는 모든 사람, 자신을 포함, 우리 삶의 모든 경험에 책임이 있다고 믿습니다, 최악과 최악의. 우리가 생각하는 모든 생각은 우리의 미래를 창조하는 것입니다. 우리 각자는 생각하는 생각과 말하는 말, 그리고 우리가 가지고있는 신념으로 우리의 경험을 만듭니다.
신념이란 우리가 진리로 받아 들인 생각과 생각입니다. 우리 자신과 세상에 대해 생각하는 것이 우리에게 사실이됩니다. 우리가 믿는 것을 선택하는 것은 우리의 세계를 확장시키고 풍부하게 할 수 있습니다. 매일은 흥미롭고 즐겁고 희망적인 경험이 될 수 있습니다. 또는 슬프고, 제한적이고, 고통스러운 것. 동일한 상황에 처한 같은 세상에 사는 두 사람은 삶을 다르게 경험할 수 있습니다. 한 세상에서 다른 세상으로 우리를 옮길 수있는 것은 무엇입니까? 나는 그렇게하는 것이 우리의 믿음이라고 확신합니다. 우리가 기본 신앙 체계를 기꺼이 바꿀 때, 우리는 삶의 진정한 변화를 경험할 수 있습니다.
자신과 세계에 관한 여러분의 신념이 무엇이든, 그들은 단지 생각 일 뿐이며 생각은 바뀔 수 있음을 기억하십시오. 내가 탐구하려는 아이디어 중 일부에 동의하지 않을 수도 있습니다. 그들 중 일부는 익숙하지 않을 수도 있고 무섭을 수도 있습니다. 걱정마. 귀하에게 딱 맞는 아이디어 만이 귀하의 일부가됩니다.
우리의 잠재 의식은 우리가 믿는 것을 선택합니다. 유니버설 파워는 결코 우리를 판단하거나 비판하지 않습니다. 그것은 우리 자신의 가치로만 우리를 받아들입니다. 당신이 제한적인 믿음을 받아 들인다면 그것은 당신을위한 진실이 될 것입니다. 너무 짧고, 너무 뚱뚱하고, 너무 가늘고, 너무 크고, 똑똑하고, 똑똑하지 않고, 너무 부자이거나, 너무 가난하거나, 관계를 형성 할 수 없다고 생각하면, 그 믿음은 당신에게 사실이 될 것입니다. 우리는 생각을 다루고 있으며 생각은 바뀔 수 있음을 기억하십시오. 우리는 우리가 생각할 수있는 것에 대해 무한한 선택권을 가지고 있으며, 권력의 핵심은 항상 현재의 순간에 있습니다.
현재 당신은 무엇을 생각하고 있습니까? 긍정적인가 부정인가? 이 생각이 당신의 미래를 창조하고 싶습니까?
우리가 어렸을 때, 우리는 주변의 성인들의 반응으로 삶과 우리 자신에 관해 배웠습니다. 그러므로 우리 중 대부분은 우리가 누구인지에 대한 아이디어를 가지고 있습니다. 그리고 우리는 삶이 어떻게 살아야하는지 많은 규칙을 가지고 있습니다. 당신이 불행하거나, 두려워하거나, 죄책감을 느끼거나, 화가 났던 사람들과 살았다면, 당신은 자신과 당신의 세계에 대해 많은 부정적인 것을 배웠습니다.
자랄 때, 우리는 초기 가정 생활의 감정적 인 환경을 다시 만드는 경향이 있습니다. 우리는 또한 우리의 어머니와 아버지와의 관계를 개인적인 관계 속에서 재현하는 경향이 있습니다. 우리가 어린이로 높게 비난 받거나 학대를 당하면 성인 생활에서이 행동을 반복 할 사람들을 찾습니다. 우리가 칭찬 받고, 사랑 받고, 어린이로서 격려 받았다면, 우리는 그러한 패턴을 다시 창조 할 것입니다.
네가 부모님을 탓하지 않기를 바란다. 우리는 모두 희생자의 희생자이며, 그들이 모르는 것을 당신에게 가르쳐주지 못했습니다. 당신의 어머니 나 아버지가 자신을 사랑하는 법을 모르는 경우, 자신을 사랑하는 법을 가르쳐주는 것이 불가능했을 것입니다. 그들은 그들이 가진 정보로 최선을 다해 대처하고있었습니다. 그들이 어떻게 키워 졌는지 잠시 생각해보십시오. 부모님을 더 잘 이해하고 싶다면 자녀에게 어린 시절에 대해 물어볼 것을 권합니다.
그들이 말하는 것을 듣는 것뿐만 아니라 말하는 동안 그들에게 일어나는 일을주의하십시오. 그들의 신체 언어는 어떤 느낌입니까? 그들은 당신과 시선을 맞출 수 있습니까? 그들의 눈을 들여다가 내면의 아이를 찾을 수 있는지보십시오. 몇 초 동안 만 볼 수는 있지만 중요한 정보가있을 수 있습니다.
나는 우리가 부모를 선택한다고 믿습니다. 저는 우리가 특정 시간과 공간에서이 지구상에서 육화하기로 결정했다고 믿습니다. 우리는 우리의 영적, 진화론적인 길을 인도 할 구체적인 교훈을 배우기 위해 이곳에 왔습니다. 저는 우리가 성별, 피부색, 국가를 선택했다는 것을 믿습니다. 그런 다음 평생 동안 영적 활동을 향상시킬 수있는 특정 부모 집단을 찾습니다.
우리가 다루고있는 모든 것은 생각이고 생각은 바뀔 수 있습니다. 문제가 무엇이든, 당신의 경험은 내적인 생각의 외부 효과입니다. 자기 증오조차도 자신에 대해 가지고있는 생각 일뿐입니다. 이 생각은 느낌을 생산하고, 당신은 그 느낌을 사게됩니다. 그러나 생각이 없다면 그 느낌을 가지지 못할 것입니다. 생각을 바꿀 수 있습니다. 생각을 바꾸면 감정이 가장 잘됩니다.
과거는 우리에게 아무런 힘이 없습니다. 우리가 얼마나 오랫동안 부정적인 패턴을 가지고 있었는지는 중요하지 않습니다. 우리는이 순간에 자유로울 수 있습니다.
믿거 나 말거나, 우리는 생각을 선택합니다. 우리는 습관적으로 같은 생각을 반복해서 생각할 수 있으므로 생각을 선택하는 것처럼 보이지 않습니다. 그러나 우리는 원래의 선택을했습니다. 우리는 생각을 거부 할 수 있습니다. 얼마나 자주 자신에 대한 긍정적 인 사고를 생각하기를 거부 했습니까? 또한 자신에 대한 부정적인 생각을 거부 할 수도 있습니다.
내가 함께해온 모든 사람들을위한 가장 깊은 믿음은 항상 "나는 충분하지 않다!" 내가 알고 있거나 일 해본 사람은 자기 증오 또는 죄책감으로 어느 정도 고통 받고 있습니다. "나는 충분하지 못하다. 나는 충분하지 못하다. 그렇지 않아도 될 자격이 없다."일반적인 불만이다. 그러나 누구를 위해 당신은 충분히 좋지 않습니까? 그리고 누구 기준으로?
나는 분노, 비판, 죄책감, 그리고 두려움 때문에 우리 자신과 삶에서 가장 큰 문제가 발생한다는 것을 알게됩니다. 이러한 감정은 다른 사람들을 비난하고 우리 자신의 경험에 대해 책임을지지 않기 때문에옵니다. 우리 모두가 우리 삶의 모든 것에 책임이 있다면, 아무도 책임을지지 않습니다. 무슨 일이 일어나고 있든 "밖에서"우리 자신의 내면적 인 생각의 거울 일뿐입니다.
나는 다른 사람들의 가난한 행동을 용서하지 않지만 우리에게이 행동을 불러 일으키는 것은 우리 자신의 신념 체계입니다. 폭력적인 행동을하는 사람들을 끌어들이는 생각이 있습니다. 사람들이 지속적으로 당신을 학대하는 것을 알게된다면, 이것은 당신의 믿음 패턴입니다. 이 행동을 불러 일으키는 생각을 바꾸면 멈추게됩니다.
우리는 과거에 대한 우리의 태도를 바꿀 수 있습니다. 끝났고 끝났으므로 바꿀 수 없습니다. 그러나 우리는 과거에 대한 우리의 생각을 바꿀 수 있습니다. 누군가 우리를 오래 전에 해치 웠기 때문에 현재의 상황에서 우리를 처벌하는 것은 어리석은 짓입니다.
우리가 무기력 한 희생자이며 그것이 절망적이라고 믿기로 선택하면 우주는 그 믿음으로 우리를지지 할 것입니다. 우리의 최악의 의견이 확인 될 것입니다.
우리가 우리의 경험, 선과 소위 나쁜 것에 대한 책임이 있다고 믿는다면, 우리는 과거의 결과를 뛰어 넘을 수있는 기회를 갖게됩니다. 우리는 바꿀 수 있습니다. 우리는 자유로울 수 있습니다.
자유를 향한 길은 용서에 이르는 통로입니다. 우리는 용서하는 법을 알지 못할 수도 있고 용서하기를 원치 않을 수도 있습니다. 그러나 우리가 기꺼이 용서한다면, 우리는 치료 과정을 시작할 수 있습니다. 우리가 과거를 풀어주고 모두를 용서하는 것이 우리의 치유에 절대적으로 필요합니다.
나는 누군가가 잘못된 길로 행동 한 것이 옳다고 말하는 것이 아닙니다. 그러나 우리는 과거가 끝났음을 알아야합니다. 우리는 상처와 기억 만 우리 마음에 가지고 있습니다. 이것은 우리가 놓아 주려는 것입니다. 우리가 용서하지 않기 때문에 계속해서 고통을 느끼고 있습니다. 용서 란 포기하는 것을 의미합니다. 우리는 우리 자신의 고통을 잘 이해하지만, 우리를 심하게 대했던 누군가의 고통을 이해하는 것은 어렵습니다. 용서해야하는 사람도 고통 스러웠습니다. 그리고 그들은 우리가 우리 자신에 대해 믿는 것을 미러링합니다. 그 당시에 그들이 지니고 있던 지식, 이해 및 인식을 감안할 때 최선을 다하고있었습니다.
사람들이 문제가 생겨서 나에게 올 때 - 나는 그것이 무엇인지 신경 쓰지 않는다. 건강이 좋지 않고, 돈이 부족하고, 관계가 성립되지 않거나, 창의력이 발달하지 않는다. 내가 한 일만이 그 일을 사랑한다. 본인.
우리가 실제로있는 것처럼 우리가 정말로 사랑하고, 받아들이고, 승인 할 때, 삶의 모든 것이 흐릅니다. 즐거운 자기 승인과 자아 수용은 우리 삶의 모든 영역에서 긍정적 인 변화의 열쇠입니다.
나에게, 자아를 사랑하는 것은 절대로, 결코 비판하지 않는 것을 의미합니다. 비판은 우리를 변화시키려는 바로 그 패턴으로 고정시킵니다.
자신을 찬성하고 어떤 일이 일어나는지보십시오. 당신은 몇 년 동안 자신을 비판 해 왔습니다. 작동 했습니까?
발행인의 허가를 얻어 증쇄 됨.
헤이 하우스 Inc. © 2002. www.hayhouse.com
기사 출처
너는 너의 인생을 고칠 수있어. (동반자)
Louise L. Hay.
국제적으로 저명한 작가이자 강사 인 Louise L Hay는 그녀의 획기적인 베스트 셀러 인 You Can Heal Your Life에 동반자를드립니다. Louise는 건강, 두려운 감정, 중독, 돈과 번영, 성적 취향, 노화, 사랑과 친밀감, 일, 일상 생활 등 일상 생활에서 우리 모두에게 영향을 미치는 다양한 주제에 대해 자기 사랑과 긍정적 사고의 기법을 적용합니다. 그리고 더. Louise가 말했듯이, "이 연습은 새로운 선택을 할 수있게 해주는 자신에 대한 새로운 정보를 줄 것입니다. 기꺼이 원하면 원하는 삶을 확실히 창조 할 수 있습니다."
정보 /이 책 주문 또는 킨들 에디션.
저자에 관하여
루이스 엘 헤이 (10 월 8, 1926 - 8 월 30, 2017) 형이상학 적 강사이자 교사였으며 다음을 포함하여 수많은 책의 베스트셀러 작가였습니다. 너 인생을 고칠 수있어. 과 여성 능력 강화. 그녀의 작품은 전세계 26 국가의 35 언어로 번역되었습니다. Louise는 행성의 치유에 기여하는 책, 오디오 및 비디오를 보급하는 출판사 인 Hay House, Inc.의 창립자이자 회장입니다.
Louise Hay의 말을 듣습니다. 당신의 인생을 영원히 바꾸는 매일 40 분
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