어떤 영적인 길을 살펴볼 때, 우리는 침묵이 신과의 접촉의 긴급한 부분이며, 물, 바람, 새소리 및 기타 자연적 소리의 소리가 '신성한 영감을받은' 순간. 침묵은 인간과 신 (神) 간의 만남을위한 전제 조건이자 결과이다.
그러나 우리의 바쁘고 기술적 인 삶은 교통, 경보, 파이프 음악 및 휴대 전화로 대화를 찾는 사소한 소음으로 인해 우리에게 과부하가 걸립니다. 시골에서도 바람 소리, 비, 새, 꿀벌 소리 위에 항공기 소음의 울림 소리가 들립니다. 매우 스트레스가 많고 시끄러운 환경에서는 우리의 사고를 활용하기가 어렵습니다.
멀리 떨어져 나가기
이 문제에 대한 해결책은 '모든 것을 벗어나서'고요한 곳을 찾는 것입니다. 우리가 이것을 할 때, 우리는 자연의 소리에 따라 건강한 삶을 살았던 고대인의 삶과 관련이 있습니다. 그러나 원치 않는 소음이 들림과 침입으로부터 벗어나 평화의 장소를 찾는 것은 거의 불가능합니다. 공공 도서관조차도 이제는 신문과 샌드위치를 잡담하는 장소가되었습니다.
대도시의 바쁜 일하는 어머니 인 마가렛 (Margaret)은 지난 겨울 시골에서 친척 집을 돌보는 그녀의 경험에 대해 이야기했다. 별장은 2 주 동안 혼자 있었고 Margaret은 그녀의 초기 반응을 묘사합니다. "나의 시간 감각이 길어지고, 한 시간이 끝없이 느껴졌다. 며칠 내로 나는 자극이 부족하다는 것에 익숙해졌고, 2 주일이 지나면 나는이 상황이주는 평온함을 즐기기 시작했다."
그녀는 종종 사람들과 친구, 가족과 함께 있어도 혼자만 느껴지는 반면, 회사없이 끊어져있는 동안 그녀는 다른 사람들과 함께 느낀 것보다 더 자신을 느꼈습니다. 그녀는이 시간 동안 혼자만의 삶을 "작은 죽음"이라고 묘사했으며, 대도시에서의 일상 생활로 돌아 왔을 때, 영적 부흥 의식을 유지하고 "부활 한"느낌을 묘사했습니다. 이 예는 조용한 곳에서하는 것이 강력한 경험이며, 종교인뿐만 아니라 모든 사람들이 평생 동안 일정한 간격으로 경험해야한다는 것을 보여줍니다.
몇 일이나 몇 시간 동안 혼자있는 것
셜리는 이틀 동안 격리 된 캠프장에있는 시간을 설명했습니다. 그녀의 가족은 3 일 동안 친척을 방문하고 떠났다. 그녀는 갑자기 엄마가 항상 엄마로서 "역할"을하고 있음을 깨닫고 조언하고 돌보며 자신을 결코 기쁘게하지 않았습니다. 이 "특별한 시간"동안 그녀는 먹고 자고 운동을했습니다. 그녀는 그녀 주변의 자연 소리, 새의 노래와 비가 내리는 소리가 그녀를 위해 독점적으로 일어나고 있다고 생각했습니다. 그리고 그녀는 마치이 일반적인 자연의 소리를 제대로 들어 본 적이없는 것처럼 느꼈습니다.
그녀는 말합니다 : "이번만으로는 저를위한 학습 시간이었고 가족과 함께하기 위해 집에 돌아 왔을 때 매주 휴식을 취하기로 마음 먹었습니다. 어떤면에서는 기분을 유지하기 위해 혼자있게해야합니다. 내 자신의 권리에서 별도의 사람이되고, 그것을 성취 한 것, 나는 다른 사람들의 필요를 위해 완전히 존재할 수 있다고 느낀다. "
고독 체험 : 침묵의 주
존 버치 (John Birch)는 조용한 시간에 거룩한 장소를 방문하여 영감을 얻었으며 아마존 열대 우림과 원주민에 의존하는 자선 단체를 위해 돈을 모으기 위해 침묵, 금식 및 포기로 침실을 단 하루도 보내기로 결정했습니다. . 낮에는 명상하고기도하는 동안, 그는 산만 함없이 현대적인 편의와 위안이없이 사는 사람들에게 더 큰 공감을 나타 냈습니다. 그는 또한 고립 된 사람들에 대한 깊은 연민을 느꼈다.
대학 졸업생이자 페미니스트 인 Sara Maitland는 "침묵에 빠져들다"라는 매혹적인 책을 저술했습니다. 고독한 동안, 그녀는 미묘하고 민감한 감정의 증가, 신체 인식의 증가 및 집중의 집중에 대해 설명합니다.이 모든 것들은 바쁜 일과 습득의 작업으로 인해 익사합니다. 그녀가 계속 길게 비워 놓은이 비움은 그녀의 삶에 더 적은 농축을 제공했다.
어린이와 성인을위한 침묵의 이점
도심 지역에 살고있는 많은 어린이들은 평생 침묵을 경험 한 적이 없으며 침묵의 발견은 학교 프로젝트를위한 훌륭한 주제입니다. 교실과 숙제에서 침묵에 대한 인식과 실천이 증대되면서 현대 어린이들이 심각한 평생의 손해를 보지 못하는 내부 봉쇄를 개발하는 데 도움이됩니다.
침묵이 발견되었습니다.
• 타인에 대한 민감성, 공감 및 이해를 높이고,
• 신체적 인식, 정신적 평온 및 정서적 균형을 높이고,
• 심리적 성숙과 정서적 억제를 돕고 양질의 이완과 휴식을 위해 필요합니다.
침묵이 우리에게 제공하는 엄청난 힘을 존중하는 법을 배우면서 침묵은 미래에 중요한 자원이 될 것입니다. 우리는 더 명확한 단어가 필요합니다. 그래서 우리는“침묵”이라는 단어를 대화 부족, 혼자있는 것 또는 인공적인 소리가 아닌 자연스러운 소리를 민감하게 듣는 요구 사항과 혼동하지 않습니다.
의 저자에 의해 쓰여진 글 :
라이트 워커스 서클 가이드 - 영적 그룹을위한 워크 북
웬디 스톡스.
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저자에 관하여
웬디 스톡스 (Wendy Stokes)는 '라이트 워커스 서클 가이드 - 영적 그룹을위한 워크 북'O Books가 전 세계에 발행했으며 아마존에서 구할 수있다. Wendy는이 책 판매로 인한 로열티를 Durrell 야생 생물 보존 신탁 그것은 멸종 위기 종을 멸종으로부터 보호하는 데 도움이됩니다. 자세한 정보는 다음을 방문하십시오. http://www.wendystokes.co.uk
