Bloating과 Gassiness의 원인은 무엇입니까?

Bloating과 Gassiness의 원인은 무엇입니까?6 명의 건강한 사람들 중 1 명은 bloating에 관한 문제를보고합니다. 앨리스 데이 / Shutterstock

아침에 바지를 입을 때 바지가 ​​잘 맞습니다. 그러나 오후 중반에 와서, 그들은 불편할 정도로 꽉 끼고 점심 시간에 그것을 과장조차하지 않았습니다. 익숙한 소리?

주위에 6 명 중 1 명 건강상의 문제없이 4 명 중 3 명 과민성 장 증후군 (IBS)과 함께 bloating 문제를보고합니다. 실제로, IBS와 변비가있는 사람들을 위해, bloating는 그들의 가장 귀찮은 징후.

bloating은 당연히 가스와 관련된 복압 증가의 느낌입니다. 그것은 허리의 눈에 보이는 확대 (복부 팽창으로 알려짐)를 수반하거나 수반하지 않을 수 있습니다.

그러나 대중적인 믿음과는 반대로, bloating과 복부 팽창은 내장의 과도한 가스 생성으로 인한 것이 아닙니다.

장 가스의 원인은 무엇입니까?

상부 윗부분의 가스 음식물에 의해 유발 된 화학 반응 (중성화 산 및 알칼리로부터의) 및 용해 된 가스가 혈류에서 장으로 이동하여 섭취 될 수 있습니다.

식품 제대로 흡수되지 않은 소장에서 박테리아에 의해 발효되는 대장으로 내려갈 수 있습니다. 이 공정은 이산화탄소, 수소 또는 메탄 가스를 생성 할 수 있습니다.

창자에서 나온 가스 트림이나 바람 통과, 혈액에 흡수되거나 박테리아에 의해 소비 됨으로써 나올 수 있습니다.


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바람이 얼마나 정상입니까?

영국의 1991 연구원 방귀를 추적하다 열 명의 건강한 자원 봉사자들. 1 일에 배출 된 가스의 양은 214 mls (저 섬유식이 요법)에서 705 mls (고 섬유식이 요법)로 ​​다양합니다.

참가자들은 바람을 평균 14를 하루 18 회에 전달했으며 주로 이산화탄소와 수소로 구성되었습니다.

절식 상태에서 건강한 위장관은 100 mls의 가스를 함유하고 있습니다. 거의 똑같이 분산 된 위장, 소장, 상행 결장, 횡행 결장, 내림차순 결장 및 더 낮은 (골반) 결장의 6 가지 구역 중

Bloating과 Gassiness의 원인은 무엇입니까?Tefi / Shutterstock

먹고 나면 창자의 가스량은 약 65 % 증가 골반 결장 주위에 위치하는 경향이 있습니다.

으로 위가 뻗어 있고 작은 창자가 자극된다., 가스의 통과가 가속화되고 당신은 방구 한 충동을 느낄 것입니다.

그러나 고지 방식의 사람들에게는 소장 내부의 지방 이 구절을 연기하고 가스를 유지할 수 있습니다.

부 풀리는 더 많은 가스를 생성하지 않습니다.

A 1975 연구 비대해진 것으로보고 된 사람들과 그렇지 않은 사람들 사이의 장 가스의 양을 비교했다.

연구진은 분당 45 mls의 상대적으로 높은 유량으로 참가자의 내장에 튜브를 통해 불활성 가스를 직접 펌핑했다. 그런 다음 그들은 직장에서 플라스틱 튜브를 통해 가스를 회수했습니다.

연구팀은 부풀어 오름과 건강한 사람들 사이에 수집 된 가스의 수준에 차이가 없다는 것을 발견했다.

최근의 연구 복부 CT 스캔을 사용하여 팽창 증세를 가진 사람들은 부풀어 오르지 않는 사람들과 비슷한 장내 가스량을 보인 것으로 나타났습니다.

마찬가지로, IBS 환자는 복부 팽만감을 경험하지만, 생산하지 않는다. 다른 사람들보다 더 장 가스.

이것은 우리가 내장 자체의 가스 부피가 팽창의 주요 메커니즘이 아니라고 믿게합니다.

가스가 갇히게되면

대부분의 사람들은 가스를 매우 효율적으로 추진하고 대피시킬 수 있기 때문에 장 가스를 아주 잘 견뎌냅니다. 결과적으로, 상대적으로 적은 양 주어진 시간에 가스가 창자 안에 남아있게됩니다.

In 한 연구, 연구자들은 2 시간 만에 1.4 리터의 가스를 건강한 지원자들의 중소 - 장 창자로 펌핑했다. 이로 인해 허리 둘레가 매우 작아졌습니다. 4mm 이상이 아닙니다.

반면에 IBS 나 기능성 소화 불량 (소화 불량)과 같은 복부 질환이있는 사람들, 손상된 가스 수송을 보여라. 다른 말로하면 가스가 쉽게 움직이지 않고 장의 다른 부분에 갇히게됩니다.

연구에 따르면 복부 상태의 사람들은 비교적 큰 비율의 가스를 중반 소장으로 퍼지게됩니다. 그들은 가스가 펌핑되지 않고 허리 둘레가 현저히 증가 할 수도 있습니다.

이 장애는 연구 IBN과 20 참가자를 20 건강한 참가자의 대조군과 비교. 모든 수신 가스는 중소 소장으로 직접 펌핑됩니다.

일부 90 %의 IBS 참가자는 대조군의 20 %와 비교하여 장내 가스를 보존했습니다. 연구진은 복부 팽만감이 가스 보유와 직접적으로 관련이 있다는 것을 발견했다.

어떤 사람들은이 가스를 비우거나 방귀를 뀌는 데 문제가 있습니다. 예를 들어, IBS 및 만성 변비를 가진 사람들은 방귀를 놓아주기 위해 항문 괄약근을 열고 이완 시키는데 어려움을 겪을 수 있습니다.

이것은 장 가스 유지 bloating의 증상, 복부 통증 및 팽창.

부 풀리지 않고 통증

극도로 부풀어 오른 느낌에도 불구하고, 일부 사람들은 위장의 팽창이 거의 없거나 전혀 없습니다.

IBS 환자를 대상으로 한 연구에 따르면이 통증과 불편 함은 감도가 높아졌다. 복부의 일부가 뻗어있을 때 장에서

사실, 한 연구 발견 bloating 만있는 환자는 bloating과 복부 팽만의 증상이있는 환자보다 복부 통증이 더 많았다.

너라면 이 스트레칭에 민감한당신의 내장을 통해 가스를 이동할 수 없으며 제거 할 수 없다면 시각적 신호가 있든 없든 부풀어 오르고 통증을 느끼게 될 것입니다.

저자에 관하여

빈센트 호, 임상 강사 및 임상 학계 위장 학자, 웨스턴 시드니 대학교

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