일곱 방향과 일곱 차크라는 신에게로 가는 일곱 길을 드러냅니다. 선형적으로 보일 수 있는 순서대로 이러한 경로를 논의할지라도 한 경로는 다른 경로보다 더 "고급"되지 않습니다. 그들은 심이다...

명상은 인식과 선택의 근육을 강화하는 정신적 팔굽혀펴기를 하는 것과 같습니다. 대부분의 사람들이 평생 동안 기꺼이 받아들이는 수련은 아니지만, 몇 주 동안 명상을 하더라도…

수년에 걸쳐 나는 수천 명의 사람들에게 자신을 돌보기 위해 하는 일에 대해 비공식적으로 설문조사를 실시했습니다. 자연으로 나가는 것이 목록의 맨 위에 있습니다. 자연계로 돌아가는 것이 나의 바람...

평화가 좋은 유전자, 우수한 뇌 화학, 많은 돈, 또는 승려로서의 소명을 지닌 소수의 운 좋은 영혼들에 의해서만 달성될 수 있는 먼 목표라고 믿는 것은 실망스럽습니다. 그런데 페...

마음을 관리하는 법을 배우지 않으면 내면의 평화는 불가능합니다. 마음을 적이 아닌 동맹으로 만드는 열쇠는 자신만의 영화를 제작하고 감독하는 방법을 인식하는 것입니다.

어렸을 때 어머니는 친구들이 하니까 창밖으로 뛰어내리겠느냐고 묻곤 하셨습니다. 그 질문은 나를 화나게 만들었습니다. 하지만 그녀는 나에게 인생에 관한 중요한 교훈을 가르치려고 노력하고 있었습니다.

이상화된 자아, 즉 외모를 위해 쓰는 가면은 탈진 중에 한계점에 도달합니다. 외관을 유지하기 위해 그 모든 일을 하고, 물건을 배달할 수도 없었습니다. 아직도 넌...

내가 왜 좀비처럼 느껴졌는지 정확히 알고 싶었습니다. 나는 내 회색 물질을 방해하고 나 자신을 너무 바쁘게 만들어서 달려가는 정보로 인해 정신이 나갔는지 스트레스를 받았습니까?

당신이 좌절감을 느끼거나, 가중되거나, 무력감을 느끼고, 당신의 문제에 대해 항상 다른 사람을 비난하거나 그들의 성과에 대해 불평한다면, 당신은 무엇과 연결해야 하는지...