비참하고 우둔한 이유

해고당한 후 분노가 드러났을 때 마침내 천천히 감당할 수 있었고 끝없는 마감 시간을 위해 내 영혼을 팔았으며 항상 다른 사람들의 필요를 충족시키는 사람이었습니다. 그 중간에 나는 마감일 이후에, 내가 목록에서 벗어난 것을 넘어서서 상황이 나아질 것이라고 믿었습니다. 그러나 우주는 나를 분명히 볼 수있는 유일한 방법은 광란에서 벗어날 수있는 길이라는 것을 알고있었습니다. - Laurie Line, Facebook

산부인과 의사 인 내 친구는 왜 그녀가 일종의 너무 외롭다는 이유로 Laurie만큼 우둔한 사람이 아니 었습니다. 문제를 복잡하게 만들기 위해 "제나 (Jenna)"는 스트레스를 많이받는 사람들이 한 일을했습니다. 그녀는 자신의 감정을 탓하기 위해 다른 누군가를 찾았습니다. 남편이 틀림 없어!

"스티브"는 직장에서 집에 돌아 왔을 때 침대에서 (그리고 침대에서) 친밀감을 느낄 때 더욱 세심해질 수있었습니다. 그는 집 주변에서 더 많은 여유를 가질 수있었습니다. 결국, 그는 세상의 모든 것을 바르게 할 그녀의 영혼의 동료 인 다른 절반이되어서는 안 되었습니까? 분명히 스티브는 결혼 생활 책임을 회피하고 있었다. 그러나 그녀의 남편 아니었다 문제. 그녀의 좋은 마음이 아니라 그것은 말하는 Jenna의 소진이었다.

단서 없음 : 지속적인 피로 및 방어

많은 커플과 마찬가지로 Jenna와 Steve도 철분 주름이 있었지만 Steve의 관점에서 볼 때 아내의 지속적인 피로와 방어력으로 인해 친밀감을 느끼기가 어려웠습니다. 그는 그녀가 결혼했을 때와 똑같은 재미 있고 사랑스런 여자가 아니라고 느꼈다. 무디, 감동적이고 피곤한 그녀는 일관되게 부정적 이었기 때문에 주변에 있기가 어려웠습니다.

Jenna가 소진 된 근본적인 이유는 이중 묶음이었습니다. "네가 그렇게한다면 저주 받았고, 그렇지 않으면 저주를 했어."일종의 상황. 그녀는 임신부 출산을 좋아했으며 다른 여성들에게 임신과 출산을 통해 안전한 경로를 제공하기 위해 자신의 자녀를 갖지 않았습니다. Jenna의 고객은 불우한 상태의 스트레스를 경험하고있는 여성과 임산부를 출산 할 위험이있는 여성으로 구성되어 있습니다.


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비참한 : 필요와 대책

비참하고 우둔한 이유Jenna는이 여성들을 마치 자신의 가족처럼 사랑했습니다. 그녀는 긴 약속에 전념하여 건강한 임신을 보장하기 위해 필요한 모든 일을 환자에게 알리고, 안심시켜주고, 동기를 부여 할 수있었습니다. 최근에 임신 4 ~ 5 개월 된 아기를 잃은 여성에게 어떻게 15 분을 할당 할 수 있었습니까? 그러나 그녀의 의료 과실 보험료가 올라감에 따라 그녀는 재정적으로 만기를 맞출 수 있도록 더 짧은 방문을 위해 더 많은 환자를 예약해야했습니다. 결국, 환자를 잘 돌보고 자신의 필요에 부응하는 것 사이에 긴장감이 생겨서 참기 힘들게되었습니다.

Jenna는 남편과 치료사의 도움을 받아 마침내 자신의 실천을 떠나 6 개월 동안 휴식을 취하고 자신의 삶을 반영하기 어려운 결정을 내 렸습니다. 이 글을 쓰면서 안식년이 끝나고 계획된 학부모 클리닉에서 아르바이트를 계획하고 있습니다. 그녀는 여전히 그녀를 필요로하는 여성을 돌볼 수는있을 것입니다.

당신의 인생에서 무엇이 진행되고 있습니까?

좌절감을 느끼거나 악화되거나 불만을 느낀다면, 항상 자신의 문제에 대해 다른 사람들을 비난하거나 자신의 성과에 대해 불평하는 사람을 붙잡는다면, 실제로 진행되고있는 일과 연결해야합니다. 변화가 필요한 상황인가, 그렇지 않은가? 당신은? Jenna와 같은 6 개월 안식년이 아니더라도 실제 삶의 시간을 평가해야합니다.

몸과 감정이없는 빛의 속도로 움직이는 경우, 친숙한 환경에서 자신이 느끼고있는 것을 정리하는 것이 어렵습니다. 울리는 전화, 끊임없는 전자 메일, 가사일, 업무 문제 및 모든 관계가 산만 해집니다. 다행히도 전국의 "휴양지"라고 불리는 곳을 방문 할 수 있습니다. 나는 종종 그러한 장소에서 워크샵을 제공하기 때문에 5 성급 스파에서 2 성급 퇴직 공동체로 스펙트럼을 추출하여 비공식 주택을 임대 한 수녀들에게 제공했습니다.

타임 아웃을위한 시간이야.

내가 동해안에 살았을 때 전복 사고로 병원에 일을 떠났을 때 나는 베네딕토 회 수도원에서 몇 주간의 피정에 갔다. 우리집. 프로그램이 없었습니다. 그것은 집에서 나 자신을 먹는 것보다 값이 싸지 만 단순히 피난 장소였습니다. 숙박 시설은 스파르타하지만 깨끗했고, 나는 혼자였습니다. 애들도 남편도없고, 사업 할 것도 없었습니다. 물론 예수님은 거기에 계셨습니다. 적어도 영적으로는 그렇습니다.하지만 저와 저는 우리 자신의 일을했습니다.

나는 출생과 영적이지만 종교적이 아닌 유대인입니다. 그러나 그 퇴각은 저에게 완벽했습니다. 나는 아름다운 산책로를 자유롭게 탐험했고 하루에 3 끼를 먹었다. 내 방은 쾌적하고 좋은 곳이었고, 명상하거나, 일기를 쓰거나, 그냥 신비한 소설을 읽고 긴장을 풀 수있는 곳이었습니다. 게다가 내가 원한다면 누군가와 이야기 할 필요도 없었습니다.

인터넷을 검색하면 예산에 맞는 수련관을 거의 찾을 수 있습니다. 캘린더를 꺼내서 지금 계획을 세우십시오. 그렇지 않으면 정서적으로나 육체적으로 충돌 할 때까지 바쁜 삶이 계속 진행될 것입니다. . . 또는, 내가 한 번했던 것처럼 말 그대로.

발행인의 허가를 얻어 증쇄 됨.
헤이 하우스 Inc. © 2011. www.hayhouse.com

기사 출처 :

이 기사는 책에서 발췌 한 것입니다 : 튀김 : 왜 당신이 타 오르고, 어떻게 되살리시는지 Joan Borysenko

기름에 튀긴: 왜 태워 버리고 부활 시키는가?
조안 보리 센코.

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저자에 관하여

조안 보리 센코 (Joan Borysenko),이 기사의 저자 : 비참하고 왜가리Joan Borysenko, Ph.D., 하버드에서 훈련받은 의료 과학자, 면허있는 심리학자 및 영적 교육자입니다. 에이 뉴욕 타임스 베스트셀러 작가이자 The Huffington Post의 블로거, 그녀의 작품은 워싱턴 포스트월스트리트 저널. 따뜻하고 매력적인 교사이자 연사 인 그녀는 최첨단 과학과 심리학을 신성한 (그리고 유머 감각의) 세계에 대한 심오하고 눈에 띄는 감각으로 조화 시켰습니다. Joan은 HealthCare 교육 프로그램의 SoulCare 창립자 겸 이사로 콜로라도 산에 산다. 그녀의 작품에 대해 더 많이 알아보고, 비디오를보고, 기사를 읽을 수 있습니다. www.joanborysenko.com. 활발한 대화에 참여하실 수도 있습니다. Joan의 Facebook 페이지.