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InnerSelf의 일상 영감

2023 년 3 월 4 일

오늘의 영감의 초점은 다음과 같습니다.

나는 다른 사람과 나 자신에 대한 지혜와 사랑을 발전시키고 있습니다.

명상은 불교에만 국한된 것이 아닙니다. 종교적이거나 영적으로 명상 할 필요는 없습니다. 그것은 마음을 훈련시키는 유일한 길입니다.

동정심으로 인도되는 지혜와 효과적인 방법은 모든 심리학과 건전한 종교적 관습과 가르침의 기초를 형성합니다. 마음과 우리 자신을 불행하게 만드는 방식에 대해 불교에서 가르치는 내용은 불교도뿐만 아니라 모든 사람과 관련이 있습니다.

나의 희망은 우리가 다른 사람과 우리 자신에 대한 우리 자신의 지혜와 사랑을 발전시키는 방법을 찾을 수 있다는 것입니다.

계속 읽기:
오늘의 영감은 InnerSelf.com 기사에서 발췌했습니다.
     습관과 중독을 바꾸는 법
     Chönyi 테일러 글
여기에서 전체 기사를 읽으십시오.


저는 InnerSelf.com의 발행인 Marie T. Russell입니다. 타인과 자신을 향한 지혜와 사랑을 키우는 하루가 되시기 바랍니다. (오늘 그리고 매일)

여기에 가입 j에게"InnerSelf's Daily Inspiration"의 다음 편을 소개합니다.

오늘의 초점: 타인과 나 자신에 대한 지혜와 사랑을 키우고 있습니다..

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추천 도서: 충분합니다!

충분히! 중독성 패턴에서 벗어나는 불교 접근법
Chönyi Taylor.

우리 모두는 크거나 작은 중독에 빠져 있습니다. 충분히! 충만하고 의미 있는 삶을 가로막는 부정적인 습관과 중독의 손아귀에서 우리를 해방시키는 실질적인 길을 제시합니다. 우리는 습관과 중독을 되돌리는 방법을 배울 수 있지만 이렇게 하려면 먼저 원인을 찾아야 합니다. 올바른 기술을 통해 우리는 그들을 무장 해제하고 문제를 일으키는 행동의 근간이 되는 고통을 다루는 더 효과적인 방법을 배울 수 있습니다. 효과적인 방법의 지원이 없으면 통증과 고통스러운 문제가 발생할 때 중독으로 돌아갈 가능성이 높습니다.

Chönyi Taylor는 우리가 그 순환을 끊고, 우리 자신과 다른 사람들과 다시 연결하고, 영적 인식에 더 집중할 수 있도록 도와줍니다. 이 책의 명상은 중독성 패턴에서 우리를 해방시킬 수 있는 마음의 상태에 익숙해지도록 고안되었습니다.

자세한 정보 및 / 또는이 책을 주문하려면 여기를 클릭하십시오.. 킨들의 에디션으로도 이용 가능합니다.

저자에 관하여

Chönyi Taylor (다이아나 테일러 박사) 1995년 달라이 라마에 의해 비구니로 서품되었습니다. 불교와 서양 심리학 분야에서 활동하는 그녀는 초급 수준에서 고급 수준까지 불교를 가르치고 종교 간 회의와 심리학자와 건강 전문가를 위한 워크숍에 참여합니다.

그녀는 현재 호주 불교 상담사 및 심리 치료사 협회의 불교 및 심리 치료 대학원 디플로마 프로그램의 강사이자 감독자이며 시드니 대학의 심리학 명예 강사입니다.