각본 및 해설 : Marie T. Russell

우리 InnerSelf는 당신의 내면의 자아를 환영합니다..

이번 주 InnerSelf는 세상을 고치는 것에 대해 반성하지만, 모든 변화는 내면에서 시작되어야하기 때문에 우리는 자신을 고치거나 균형을 잡는 것을 살펴본 다음 생각, 의도 및 행동으로 세상에 실행됩니다. 수리해야 할뿐만 아니라 예방에도 집중해야합니다.

전체 론적 의학에서 실행되는 것처럼, 초점은 무엇보다도 예방에 있습니다. 무언가를 건강하고 균형있게 유지하여 고칠 필요가 없도록하는 것이 가장 좋습니다. 그러므로. 우리는 "셀프 케어의 형태 : 할 일 목록이 아닙니다"책에서 발췌, 당신이 되십시오. Kristi Hugstad에 의해 작성되었습니다. 이 기사는 신체에서 재정에 이르기까지 다섯 가지 유형의 자기 관리에 중점을 둡니다. 

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카페인 크릭 밴드의 음악, Pixabay

저자에 관하여

Marie T. Russell은 창립자입니다. InnerSelf 매거진 (1985 설립). 그녀는 또한 자부심, 개인적인 성장 및 복지와 같은 주제에 중점을 둔 1992-1995의 주간 사우스 플로리다 라디오 방송 인 Inner Power를 제작하여 주최했습니다. 그녀의 기사는 변화와 우리의 기쁨과 창의력의 근원과의 재 연결에 초점을 맞추고 있습니다.

크리에이티브 커먼즈 3.0 : 이 문서는 크리에이티브 커먼즈 저작자 표시 - 동일 조건 4.0 라이센스로 배포됩니다. 작성자 특성 지정: Marie T. Russell, InnerSelf.com. 기사에 다시 링크 : 이 문서는 원래의 등장 InnerSelf.com

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