이미지로 아네트 할스트롬
환영합니다... 우리 InnerSelf는 당신의 내면의 자아를 환영합니다..
이번 주 뉴스 레터의 특집 기사를보고 소개를 작성하기 위해 준비하면서 맨 위에있는 두 기사의 제목이 모두 "인식 방법 ..."이라는 단어로 시작하는 것을 보았습니다. 우리의 개인적인 권한 부여의 핵심 부분 : 우리 주변에 무엇이 있고 그들이 실제로 무엇인지를 인식하거나 인식하는 법을 배우는 것입니다. 때로는 사물이나 사람이 특정 외모를 가지고 있지만 내부는 외부와 완전히 다릅니다.
어떤 음식은 그런 것입니다. 익은 코코넛은 거의 뚫을 수없는 거친 갈색의 껍질을 가지고 있지만 내부는 달콤합니다. 파인애플은 가시가 있지만 잘 익은 파인애플의 내부는 신성하게 부드럽고 달콤합니다. 종종 인생에서 우리는 외부에 속을 수 있습니다. 예를 들어 일부 "매장에서 구입 한"토마토는 정원에서 익힌 토마토와 같은 맛이 없습니다. 유기농 당근은 전통적으로 재배 한 당근과는 완전히 다른 맛입니다. 유기농은 훨씬 더 달콤합니다.
같은 방식으로 겉보기에 "완벽한"것처럼 보이는 일부 사람들은 내부가 다소 "썩어"있을 수 있습니다. 그리고 반대로, 깔끔하지 않은 사람은 가장 사랑스러운 마음을 가지고 있습니다. 어떤 것 또는 누군가의 전체 성을 인식합니다. 우리는 명백한 것과 외부를 지나쳐보아야합니다.
그래서 이번 주에는 "주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD)를 인식하는 방법 ". ADHD는 질병이 아니라 특성입니다. InnerSelf의 많은 독자들이 ADHD 특성에 대한 설명에서 자신을 인식 할 것으로 기대합니다. 창의적인 사람과 비 순응 주의자는 ADHD 특성을 나타내는 경향이있을 수 있습니다.
"로 인식 프로세스를 계속합니다.핵심 부정적인 신념과 내적 비평가를 인식하는 방법"; 우리 존재와 세상에서 무엇이든 치유하거나 해방하기 위해서는 먼저 그것이 있다는 것을 인정 (인식)해야합니다. 예를 들어 질병을 치료하려면 질병이 존재한다는 것을 아는 것이 도움이되므로 무엇에 집중할 수 있습니다. 핵심적인 부정적 신념과 태도, 행동도 마찬가지입니다. 먼저 그 존재를 인식하고 문제를 해결합니다.
종종 우리는 무언가를 인식하는 방법을 선택할 수 있습니다. 이에 대한 좋은 예는 Pierre Pradervand가 "사물을보고 해석하는 방식으로 자신의 현실을 만듭니다. ". 그는 자신의 상황에 대한 불의와 불공평 함을 인정했지만, 분노와 복수에 대한 갈증과는 다른 각도에서 자신의 투옥 생활을 선택한 사람에 대해 거짓 기소되고 종신형에 투옥 된 사람에 대해 이야기합니다. 문제 나 질병 또는 불균형에 대해 우리는 어떻게 진행할지 선택할 수 있습니다.
Joyce Vissell은 또한 "예방 접종 또는 예방 접종 없음? 그것은 여기서 문제가 아닙니다 ...". 그녀가이 기사에서 고려하고있는 선택은 백신과는 아무런 관련이 없습니다. 오히려 누군가가 우리와 다른 의견을 가지고 있거나 다른 선택을 할 때 우리의 반응과 관련이 있습니다. 여기서 다시 우리는 우리의 다른 의견을 인식하고 인정할 수 있습니다. 증오, 분노, 괴롭힘에 의지하지 않고 서로 다른 길을 가야합니다.
또한 신체 건강이 웰빙의 중요한 부분임을 인식해야합니다. 우리가 신체적으로 느끼는 방식은 우리의 감정과 행동에 영향을 미칠 것입니다 (반대의 경우도 마찬가지). 특정 질병과 질병을 정확히 찾아 낼 수 있으므로 생활 방식과 행동에 관계없이 또는 외용약을 통해 치료법을 적용 할 수 있습니다. "퀴즈 : 심장병의 위험은 무엇입니까? 및 그것에 대해 수행 할 작업"문제 또는 잠재적 인 문제를 인식하고 질병을 치료하거나 예방하는 데 필요한 조치를 취하는 데 도움이됩니다.
우리의 곤경에 대한 인식은 필수적입니다. 우리는 필터없이 기꺼이 우리 자신과 세상을 바라보고 무엇이 있는지 관찰해야합니다. 이렇게하면 재난을 막고 우리의 균열과 차이를 치유 할 수있는 해결책을 찾을 수 있습니다. 때로는 솔루션이 내부이고 다른 때는 외부입니다. 일반적으로 둘 다입니다.
그러니 우리 삶과 세상의 문제를 판단과 비난없이 기꺼이 인식하고, 새로운 길, 새로운 방법, 새로운 태도에 열려있을 때도 볼 수있는 해결책을 인식하도록 진행합시다.
InnerSelf의 이번 호에 실린 주요 기사와 이번 주에 웹 사이트에 추가 된 모든 기사를 요약 해보십시오.
즐거운 통찰력있는 독서를 즐기시 길 바랍니다. 물론 놀랍고 충만하고 건강하며 충만한 사랑의 주입니다.
마리 T 러셀
편집자 / 발행인,
InnerSelf.com
"새로운 태도 ... 새로운 가능성"
당신의 내면 ?할 것? 명부
? 아마존에서 쇼핑하는 경우 다음 링크를 사용하십시오. http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom 귀하의 비용은 동일하며 최대 5 %의 수수료를받습니다. 조금이라도 도움이됩니다!
? InnerSelf 기사와 일일 영감을 소셜 미디어 등의 친구들과 공유하십시오.
? 또한 의견을 환영합니다 (그리고 초대 할 수 있습니다 ...) 의견을 보내려면 모든 페이지의 최상위 메뉴에서 "This and That"항목 위로 마우스를 가져 가서 "문의하기"버튼을 클릭하십시오.
새로운 기사 이번 주
***** 매일 추가되는 기사 및 동영상 *****
일부 특집 기사는 오디오로 제공됩니다.
뿐만 아니라 비디오 형식.
링크는 각 기사로 이동하십시오.
주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD)를 인식하는 방법
Thom Hartmann 지음
ADHD는 전부 또는 전무 진단이 아닙니다. 극도로 비 ADHD에서 극도로 ADHD에 이르기까지 다양한 행동과 성격 유형이있는 것으로 보입니다. 아직 없었지만 ...
핵심 부정적인 신념과 내적 비평가를 인식하는 방법
Bridgit Dengel Gaspard 작성
당신이 핵심적인 부정적인 믿음을 가지고 있다고 생각하지 않을 수도 있지만, 만약 당신이 불가사의하게 갇혀 있다면, 한두 가지 아이디어가 당신을 방해하거나 당신이 그것을 깨닫지도 못한 채 당신을 방해하거나 당신을 날려 버리고있을 것입니다.
사물을보고 해석하는 방식으로 자신의 현실을 만듭니다.
피에르 프라 데 반트 작문
내가 내 인생의 길을 보는 방법은 내가 분 단위로, 시간 단위로, 날마다 선택하는 것입니다. 그리고이 선택은 내 삶의 질을 결정할 것입니다.
예방 접종 또는 예방 접종 없음? 그것은 여기서 문제가 아닙니다 ...
조이스 비셀 (Joyce Vissell) 저
이것은 예방 접종의 이점에 대한 기사가 아닙니다. 예방 접종을받지 않는다는 기사도 아닙니다. 나는 자신의 마음을 따르고 다른 사람들의 결정을 존중하는 것에 대해 쓰고 있습니다. 긴장이 너무 많아요 ...
퀴즈 : 심장병의 위험은 무엇입니까? 및 그것에 대해 수행 할 작업
Maryon Stewart 작성
세 개 이상의 질문에 예라고 답했다면이 장의 지침에 따라 심장 친화적 인 생활 방식으로 전환 할 것을 강력히 권장합니다.
운세 현재 주 : 8 년 14 월 2021 일-XNUMX 일
작성자 Pam Younghans
이 주간 점성술 저널은 행성의 영향을 기반으로하며, 여러분을 돕기위한 관점과 통찰력을 제공합니다.
트위터에서 연예인 학대가 왜 그렇게 나쁜가요? 공감에 문제가 있습니까?
작성자 : Christopher Hand
트위터에서 학대와 괴롭힘을당하는 유명인의 이야기는 오늘날 뉴스에서 끊임없는 특징입니다. 축구 선수…
유럽은 우주 비행사를 모집합니다 : 하나가되기 위해 필요한 것은 다음과 같습니다
작성자 : Elisa Raffaella Ferrè
새로운 우주 비행사를 모집하는 것은 인간 우주 탐사의 새로운 시대로가는 첫 걸음입니다. 많은 사람들이 꿈을 꾸었을지 모릅니다 ...
로봇 해파리는 해상 풍력 발전 단지에 서비스를 제공 할 수 있습니다
작성자 : Francesco Giorgio-Serchi
해양 생태계는 심해 채광 프로젝트, 석유 굴착 장치 및 해상 풍력 발전소의 위협을 받고 있습니다. 이게 ...
COVID-19는 대학 교육을 변화 시켰습니다 : 미래에 고수해야 할 다섯 가지
작성자 : Paul Cowell
12 개월 동안 학생과 교사는 고등 교육에서 자신의 역할을 근본적으로 재정의했습니다. 중요한…
나는 수백 명의 사람들에게 그들의 가장 큰 인생 결정에 대해 물었습니다. 내가 배운 내용은 다음과 같습니다.
작성자 : Adrian R. Camilleri
당신은 항상 결정을 내립니다. 대부분은 작습니다. 그러나 일부는 정말 크다 : 수년간 파급 효과가 있거나 ...
가짜 뉴스를 제거하려면 공공 주도의 접근 방식이 효과가있을 수 있습니다.
작성자 Tauel Harper
Google, Facebook, Microsoft, TikTok, Redbubble 및 Twitter는 행동 강령 타겟팅을 준수하기로 동의했습니다.
더 많은 사람들이 혼자 살고 있습니다 – 이것이 환경에 어떤 의미가 있습니까?
Tullia Jack, Diana Ivanova 등
전 세계적으로 가구는 줄어들고 있습니다. 점점 더 많은 사람들이 혼자 살고 있습니다. 2016 년에는 거의 XNUMX 분의 XNUMX가 ...
카페와 바에서 놀 수없는 것이 창의력을 떨어 뜨리는 이유
작성자 : Korydon Smith, Kelly Hayes McAlonie, Rebecca Rotundo
연구자들은 운동, 수면, 독서와 같은 단순한 습관으로 창의적 사고를 배양 할 수있는 방법을 보여주었습니다. 그러나…
가상 현실이 정신 건강 치료를 혁신 할 수있는 세 가지 방법
작성자 Poppy Brown
치료사는 광범위한 훈련이 필요하며 가장 효과적인 치료법은 매일 환자를지도하는 것입니다.
XNUMX 가지 방법 박물관이 고전 문학을 젊은 독자들에게 더 매력적으로 만들고있다
작성자 : Heather Green
고전 문학을 사랑하는 많은 사람들에게 알려지지 않은 작가의 작품을 삼킬 수있는 기회는 충분할 수 있습니다.
자녀와 함께 예술을 만드는 것이 중요한 이유
작성자 : Vicky Armstrong
우리 중 많은 사람들이 집에있는 동안 아이들을 바쁘게 만들기 위해 미술 활동을 찾고있을 수 있습니다. 만약 그렇다면, 당신이 알고 싶어요 ...
파킨슨 병 : 혈액 변화는 진단 몇 년 전에 발생할 수 있습니다
작성자 Alastair Noyce
최근 연구에서 제 동료들과 저는 파킨슨 병이 발병하기 몇 년 전에 발생하는 혈액의 변화를 확인했습니다.
무슬림 여성들이 가면을 쓴 세계에서 니캅을 입는 것에 대해 반성한다. (사진 ==========================================================================))
작성자 : Anna Piela
마스크와 관련된 인종 화 된 인식은 이미 인종 차별을 경험 한 그룹에 추가적인 부담을 주었고…
죽음이 다가옴에 따라 우리의 꿈은 위로와 화해를 제공합니다
작성자 : Carine Mardorossian
코로나 바이러스 전염병의 가장 파괴적인 요소 중 하나는 사랑하는 사람을 개인적으로 돌볼 수 없다는 것입니다.
Covid-19 예방 접종 및 마스크 착용을 홍보하기 위해 두려움을 사용하는 이유
에이미 로렌 페어차일드와 로널드 바이어
당신은 아마도 당신을 두려워했던 공공 서비스 광고 인 인후암에 걸린 담배 흡연자를 기억할 것입니다. 피해자…
취미가 우리의 정신 건강을 향상시킬 수있는 이유에 대한 과학
작성자 : Ciara McCabe
많은 사람들이 평상시보다 더 외롭고, 불안하고, 우울하다고 느낄 수 있습니다. 세계 보건기구 (WHO)…
제 2 형 당뇨병 : 단기 저탄수화물 식단이 관해와 관련이 있습니까?
작성자 : Nicola Guess
탄수화물 섭취를 제한하는 것이 제 2 형 당뇨병을 관리하는 효과적인 방법인지 여부는 다음 분야에서 논란의 여지가 있습니다.
전염병이 어린이의 사회 지능을 손상시킬 수있는 방법
작성자 : Barbara Jacquelyn Sahakian
흥분과 스트레스는 학교 시작에 대한 가장 일반적인 두 가지 반응입니다. 이것의 상당 부분이…
두통을 없애는 방법에 대한 신경 과학자의 3 가지 팁
작성자 : Amanda Ellison
두통이 닥칠 때 많은 사람들의 반응은 진통제를 찾는 것입니다. 그리고 이것들은 그 일을 할 수 있습니다. 하지만 더 나은 ...
네거티브 기능이란 무엇이며 그 어느 때보 다 지금 필요한 이유는 무엇입니까?
작성자 : Richard Gunderman
더 많은 것을 배우기 위해 어떤 것에 대한 판단을 중단하는 데 중점을 둔 아이디어는 여전히 중요합니다.
동성 부모를 둔 아이들이 또래보다 학교에서 더 잘하는 이유
작성자 : Jan Kabatek 및 Francisco Perales
동성 부모가있는 어린이는 이성 부모가있는 어린이보다 표준화 된 시험에서 더 높은 점수를받습니다. 이…
금주의 점성학 저널
글쓴이 : Pam Younghans
이 주간 열 (매주 일요일 오후에 업데이트 됨) 행성의 영향을 기반으로 현재의 에너지를 최대한 활용하는 데 도움이되는 관점과 통찰력을 제공합니다 ... 이번주의 저널 읽기
다시 읽는 것이 매우 유익합니다. 지난주의 점성학 저널 그것이 일어난 사건에 대한 뒤늦은 시각을 제공하고 많은 "아 - 하"통찰력을 제공 할 수 있기 때문입니다.
OLDIES & GOODIES :
세계적인 변화 : 우리의 하나됨을 기억함
작성자 : Jerry Levinson
노화와 사망에 직면 : 우리가 미래 세대에게 줄 수있는 선물 발견
저자 : Steven D. Farmer, Ph.D.
우울증의 근원-사랑의 최고를 잃다
작성자 : Peter Ralston
새로운 황금률 : 세계의 시민이되는 것
작성자 : Daisaku Ikeda
새로운 황금률 : 세계의 시민이되는 것
작성자 : Daisaku Ikeda
건강, 적당 및 마음의 평화를 위해 걷는 방법
작성자 : James Endredy
당신은 그것을 가지고갑니다 ... 그것은 당신의 스크립트와 당신의 이야기입니다
작성자 : Marie T. Russell
지구의 인구 과잉에 대한 해답은 더 많은 수도사입니까?
작성자 : David Brower
탐욕은 당신의 삶에 어떤 영향을 미칩니 까? 그리고 떠나는 방법
José Stevens, Ph.D.
부는 무엇입니까? 우리가 만드는 것입니까?
작성자 : J. Donald Walters
자아를 줄이고 자존감과 책임감을 포용하여 중독을 물 리치십시오.
작성자 Doug Thorburn
치유, 의사 결정 및 관계 조화를 위해 무한대 기호의 힘 사용
작성자 : Barbara Heider-Rauter
감각 능력을 발견하고 의식을 최대한 활용
작성자 : Doris Wild Helmering
나의 숲 비전 : 변화된 상태, 변화된 삶, 새로운 세계 인식
작성자 : Cheryl Canfield
7 단계 비탄 회복 프로그램으로 상처받은 마음을 치유하는 방법
작성자 : Elisha Gabriell
도움이되는 중매 인 링크 :
페이스북 | 트위터 | InnerSelf 홈
Amazon에서 쇼핑하려면 다음 링크를 사용하십시오.
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
귀하의 가격은 동일하며 우리는 웹 사이트 운영 비용 (서버, 대역폭, 프로그램 업데이트 등)을 충당하는 데 도움이되는 수수료를받습니다.
