막혔거나 콧물을 흘린 경우에는 조직이나 손수건에 가서 좋은 타격을 입히면 점액을 깨끗하게 할 수 있습니다.

그러나 코를 부는 올바른 방법이 있습니까? 감기에 걸리는 방법이 있습니까? 그리고 실제로 피해를 줄 수 있습니까?

여분의 점액이나 콧물에 대한 가장 흔한 3 가지 이유는 감기, 정맥 두염 (부비동의 감염 또는 염증, 얼굴 뼈 내부 공기가 채워진 공간) 및 건초열. 이 각각의 상태는 코의 안감이 부풀어 올라 감염, 자극물 또는 알레르기 항원을 씻어 내기 위해 여분의 점액을 생성합니다.

붓기와 여분의 점액이 모두 코 막힘을 유발합니다. 이것은 좁은 통로가 코를 통해 호흡 노력을 증가시킬 때이다. 코를 불어서 점액을 맑게하는 것은이 혼잡을 어느 정도 줄여야합니다.

감기 시작과 화분증이있는 대부분의 경우, 많은 콧물이 있습니다. 코를 날리는 것은 정기적으로 점액이 콧 구멍에서 위쪽 입술, 너무 익숙한 콧물쪽으로 흘러 내리는 것을 방지합니다.

나중에 감기에 그리고 부비동염으로 비염 점액이 두껍고 끈끈 해지기 쉬울 수 있습니다.

특히 코를 부는 메카닉을 조정하는 법을 배우지 못한 유아 또는 유아의 "코 막내 코"를 생각해보십시오. 그들은 반복적으로 코에 두꺼운 점액을 냄새 맡는 경향이 있거나 상지를 떨어 뜨릴 수 있습니다.

이 점액을 유지하는 것은 (그것을 날려 버리기보다는) 기여할 생각이다. 소량의 코가 수 주 이상 지속되는 자극의 순환이 일어납니다.

이것은 박테리아가 자라기에 좋은 "집"으로 작용하는 유지 된 점액과 점액을 따라 움직여서 코를 정화시키고 자극제, 흡입 된 잔해물을 가지고 운반하는 "털"(섬모)의 피로로 인한 것일 수 있습니다 박테리아.

두꺼운 유지 점액은 또한 콧 구멍에서 중력을 일으키지 않고 목구멍으로 운반되어 목을 자극하고 기침을 유발할 수 있습니다. 이것이 기구 바이러스 감염이나 화분증으로 인한 장기 기침의 가장 흔한 원인 인 비후 한방 기침으로 알려져 있습니다.

따라서 사람들이 원치 않는 점액을 제거하기 위해 코를 부는 것이 좋습니다.

너가 너무 열심히 너무 자주 타격을 가하면 희귀 한 위험

극히 드물 긴하지만 사람들의 의학 문헌에 몇 가지 예가 있으므로 심하게 손상을 입힐 정도로 높은 압력을 생성합니다. 대부분의 경우, 사람들은 만성 부비동염의 근본 원인을 가지고 있거나 너무 심하게 부어서 손상된 구조물의 약점이 있습니다.

이 부상에는 눈 소켓의 바닥; 사이의 조직에 강제로 공기 폐의 두 엽; 강제로 심한 두통 두개골 안에및 식도의 파열음식을 위장에 보내는 튜브.

한 공부 비강의 증상이 있거나없는 사람들이 코를 가볍게 때리는 압력을 조사했습니다.

만성 부비동염이있는 사람들은 압력이 9,130 파스칼에 이르는 비강 증상이없는 사람들보다 훨씬 더 높은 압력을 유발했습니다. 그들은 또한 두 콧 구멍을 막음으로써 불어 오는 것이 하나의 콧 구멍이 열린 상태에서 불어 오는 것보다 훨씬 더 높은 압력을 발생 시킨다는 것을 발견했습니다.

다른 공부 재채기 및 재채기와 기침으로 인한 압력을 비교 한 결과, 다른 두 가지 활동보다 약 ​​10 배 더 높았다.

두 번째 발견은 코의 점성 유체가 활발한 코 폭음으로 부비동으로 들어가는 것을 발견했다. 연구진은 이것이 부비동에 비강 박테리아를 도입하여 일부 감기를 복잡하게 만드는 부비동 감염의 기전이 될 수 있다고 말했다. 그러나 그들은 이것에 대한 증거를 제시하지 못했습니다.

균형을 잡으면 반복적으로 코가 부는 것이 코의 혼잡에 자연스러운 반응 인 것처럼 보이지만 이득보다는 위험을 더 많이 낳을 수 있습니다.

콧물을 막기 위해 뭐라도 할 수 있을까요?

그렇게 강력하게 날려 버릴 필요성을 없애려는 것이 더 좋은 선택 일 것입니다.

충혈 완화제 및 항히스타민 제, 당신은 약국에서 처방전없이 구입할 수 있습니다, 비강 혼잡과 점액의 볼륨을 줄일 수 있습니다.

소화 흡수제는 옥시 메타 졸린 (oxymetazoline)과 페닐에 프린 (phenylephrine)과 같은 성분을 함유하고 있으며 정제 또는 스프레이 형태로 제공되며 종종 감기 및 독감 정제에 포함됩니다. 그들은 코의 염증이있는 안감에서 팽창 된 혈관을 수축 (협착)하고 생성 된 점액의 양을 줄임으로써 작동합니다.

충혈 제거제 스프레이가 효과적인, 장기간 사용 후에 비강 복용을 중단하면 비강 혼잡에 대한 우려로 사용되지 않을 가능성이 있습니다 (비염 치료제). 그러나 추가 연구 의문을 제기 이 위험이 증가했습니다.

항히스타민 제는 다음과 관련된 비강 혼잡을 치료합니다. 건초열감기 증상을 치료하는데 덜 효과적 일 수 있습니다.

식염구 스프레이가있다. 몇 가지 증거 그들은 급성 및 만성 부비동염 (비강 내벽 및 부비동염의 염증)에 효과가 있으며 약물 치료의 필요성을 줄일 수 있습니다. 그들은 섬모의 효과를 증가시키고 두껍고 끈적 끈적한 점액을 희석시켜 점액을 맑게하는 것으로 여겨집니다.

비강 흡입으로 알려진 관련 기술은 코와 부비동에서 점액과 부스러기를 씻어 내기 위해 특별한 의료기구를 사용하여 액체 염분을 코 위로 뿜어 올리는 것입니다. 하나 공부 급성 중이염 (중이의 염증)과 부비동염의 위험을 낮추었다.

평결은 무엇입니까?

코에 점액이 있으면 아마도 꺼내는 것이 가장 좋을 것이므로 부드럽게 불거나 한번에 한 콧 구멍을 비우는 것이 좋습니다. 적절한 치료법을 사용하면 날려는 필요성을 줄이고 코를 치우기 위해 필요한 힘을 줄일 수 있습니다.

반복적으로 코를 부는 경우, 꽃가루 알레르기 또는 부비동염과 같은 비강 상태가있을 수 있습니다. 이는 더 포괄적으로 다루어 져야합니다.

그리고 코 막힘 한 아이를 보면, 모든 사람의 이익을 위해 점액 배출물을 닦아주십시오.

저자에 관하여

David King, 선임 강사, 퀸즐랜드 대학교

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