캐나다 24 시간 운동 가이드 라인은 일주일 내내 최소 150 분의 중간 강도에서 격렬한 강도의 유산소 운동을 권장하고 일주일에 XNUMX 일 이상 운동을 강화할 것을 권장합니다.
- By 비브 리
집에서든, 체육관에서든, 개를 데리고 가든, 매일 운동을한다고해도 생각만큼 신체 활동을하지 못할 수도 있습니다.
MORE Act. 법안은 연방 정부의 Schedule I 통제 약물 목록에서 대마초를 제거하여 전국적으로 마리화나를 비범죄화하려고했습니다.
- By 앤 R. 크레 셀리우스
그래서 당신은 좀비 무리에서 탈출하는 것처럼 심장을 뛰거나 달리고 있습니다. 당신은… 당신의 배가 흔들 리기 시작할 때까지 구름 XNUMX에서 성취감을 느끼고 있습니다. 어지러 울 수도 있습니다. 메스꺼움에 시달리면서 성취감이 괴로워졌습니다.
- By 브래들리 엘리엇
더 많이 운동하는 것은 사람들이 만드는 가장 일반적인 새해 결심 중 하나입니다. 그러나 XNUMX 분의 XNUMX 이상이 자신의 결의안을 지키지 못하고 절반 만이 결의안을 유지하고 있습니다.
- By 토마스 메리트
손에 커피 한 잔을 들고이 글을 읽고 있지 않나요? 커피는 세계 여러 지역에서 가장 인기있는 음료입니다. 미국인들은 탄산 음료, 주스, 차를 합친 것보다 더 많은 커피를 마 십니다.
- By 크리스찬 스완
우리 중 많은 사람들이 내년의 목표를 설정하는시기입니다. 우리 중 59 %가 정한 가장 일반적인 새해 결심은 더 많이 운동하는 것입니다.
- By 모나 한나-아티 샤
음식, 애완 동물, 곤충 또는 기타 것들에 대한 알레르기 이력이있는 경우 질병 통제 예방 센터는 관찰 기간과 함께 예방 접종을 진행할 것을 권장합니다.
현재 COVID-19 백신이 출시되고 있지만,이 좋은 소식은 잠재적으로 더 감염 될 수있는 새로운 바이러스 변종의 출현으로 완화되었습니다.
그룹 운동은 매우 인기가 있습니다. 코로나 바이러스 전염병에 앞서 American College of Sports Medicine은 그룹 피트니스가 2020 년에 XNUMX 대 피트니스 산업 트렌드 중 하나가 될 것이라고 예측했습니다.
내 마음 속에서 하나님의 음성을 들으려고 내 마음을 진정 시켰을 때 나는 아무 것도 잘못하지 않았다는 것을 깨달았다. 암은 내가해야만했던 부분을 펼쳤습니다.기도와 명상을 통해 유방암은 평생 동안 직면 한 다른 모든 도전과 마찬가지로 성장할 수있는 기회였습니다.
- By 테레 지 톨라 피터슨
그것은 일반적인 다이어트하는 사람들의 한탄입니다.“어, 내 신진 대사가 너무 느려서 체중을 잃지 않을 것입니다.” 그러나 신진 대사 속도는 실제로 사람마다 크게 다를까요?
- By 수잔 팔로
두 가지 새로운 연구가 vaping과 mental fog 사이의 연관성을 발견했습니다. vape를하는 성인과 어린이 모두 비 흡연, 금연 동료보다 집중, 기억 또는 결정을 내리는 데 어려움을 겪을 가능성이 더 높았습니다.
- By 레온 리트 박
이상하고 무서운 질병이 전 세계 사람들을 죽이고 있습니다. 의학적 의견이 나뉘어져 있고 무슨 일이 일어나고 있는지 정확한 그림을 얻는 것은 매우 어렵습니다.
- By 안톤 스투 키
복잡한 청각 과정은 대칭과 균형과 관련이 있습니다. 청각 장애의 두 가지 특별한 경우를 고려해 보겠습니다.
- By 메리 루이스 맥로즈
우리 중 많은 사람들이 휴일 동안 저녁 식사와 음료를 마시 며 실내에 모이기 때문에 환기를 최소화하기 위해 고려해야합니다.
올 가을 초, 전국의 많은 레스토랑은 특히 날씨가 추워 진 곳에서 음식을 먹을 수있는 손님들에게 문을 열었습니다.
우리의 내장에 사는 미생물은 식단을 통해 변화한다는 것은 잘 알려져 있습니다. 예를 들어,식이 섬유와 유제품을 식단에 포함 시키면 유익한 박테리아의 성장을 촉진합니다. 그러나 증가하는 증거는 운동이 우리의 내장 내에 존재하는 박테리아의 유형을 수정할 수도 있음을 시사합니다.
- By 아담 테일러
전통적인 축제 새인 터키는 구운 감자와 당근 다음으로 "크리스마스에 소비되는 음식"목록에서 XNUMX 위를 차지했습니다.
- By 바바라 산티 히
파스타. 쌀. 통조림 토마토. 2020 년 이전에 우리 대부분이 공급이 부족할 것이라고 생각하지 못했던 모든 필수품.