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팬데믹이 우리의 성격을 어떻게 변화시켰는지

코로나로 성격이 바뀌었다 9 28
 성격은 젊은 사람들에게 가장 많이 변했습니다. 포주 / Shutterstock

우리 중 많은 사람들에게 몇 가지 성격 특성은 그대로 있어 다른 사람들이 동안 점차적으로만 변경. 그러나 증거에 따르면 중요한 사건 우리의 개인적인 삶에서 심각한 스트레스나 트라우마를 유발하는 것은 우리 성격의 보다 빠른 변화와 관련될 수 있습니다.

A 새로운 연구, PLOS ONE에 게재된 보고서는 COVID 전염병이 실제로 이 기간 동안 자연스럽게 볼 것으로 예상했던 것보다 훨씬 더 큰 성격 변화를 촉발했음을 시사합니다. 특히 연구원들은 2021년과 2022년에 사람들이 전염병 이전에 비해 덜 외향적이고 덜 개방적이며 덜 호의적이고 덜 성실하다는 것을 발견했습니다.

공부 7,000세에서 18세 사이의 미국에서 온 109명 이상의 참가자가 포함되었으며, 이들은 팬데믹 이전(2014년 이후), 2020년 팬데믹 초기, 2021년 또는 2022년 팬데믹 후기에 평가되었습니다.

각 시점에서 참가자는 "빅 5 인벤토리". 이 평가 도구는 외향성 대 내향성, 친화성 대 적대감, 성실성 대 방향성, 신경증 대 정서적 안정성, 경험에 대한 개방성 대 폐쇄성의 XNUMX가지 차원에 걸쳐 성격을 측정합니다.

전염병 이전과 2020년 성격 특성 사이에는 많은 변화가 없었습니다. 그러나 연구원들은 전염병 이전과 비교하여 2021/2022년에 외향성, 개방성, 친화성 및 성실성이 크게 감소한 것을 발견했습니다. 이러한 변화는 XNUMX년 간의 정상적인 변화와 유사했으며, 이는 코로나바이러스 팬데믹의 트라우마가 성격 변화의 자연스러운 과정을 가속화했음을 시사합니다.

흥미롭게도 젊은 성인의 성격이 연구에서 가장 많이 변했습니다. 그들은 팬데믹 이전에 비해 2021/2022년에 친화성과 성실성이 현저히 감소하고 신경증이 크게 증가한 것으로 나타났습니다. 이는 부분적으로 XNUMX년의 정상을 놓쳐 사회로 복귀할 때의 사회적 불안 때문일 수 있습니다.

개성과 웰빙

우리 중 많은 사람들이 팬데믹 기간 동안 건강에 대해 더 많이 의식하게 되었습니다. 예를 들어 더 잘 먹는 그리고 더 많은 운동을 한다. 우리 중 많은 사람들이 무엇이든 추구했습니다. 사회적 관계 우리는 가상으로 찾을 수 있었고, 예를 들어 마음챙김을 연습하거나 새로운 취미를 찾음으로써 심리적, 정서적, 지적 성장에 주의를 다시 집중하려고 했습니다.

그럼에도 불구하고 정신 건강과 웰빙 크게 감소. 이것은 우리가 겪은 급격한 변화를 감안할 때 의미가 있습니다.

특히 성격이 크게 우리의 웰빙에 영향을 미칩니다. 예를 들어 높은 수준의 성실성, 친화성 또는 외향성을 보고하는 사람들은 다음을 경험할 가능성이 더 높습니다. 최고 수준 웰빙의.


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따라서 이 연구에서 감지된 성격 변화는 다음을 설명하는 데 어느 정도 도움이 될 수 있습니다. 웰빙의 감소 우리는 전염병 동안 보았습니다.

더 자세히 살펴보면 팬데믹이 다음 영역에 부정적인 영향을 미친 것으로 보입니다.

  • 다른 사람들에게 동정과 친절을 표현하는 능력(친화성);

  • 새로운 개념에 개방적이고 새로운 상황에 기꺼이 참여하는 능력(개방성);

  • 다른 사람들과 어울리는 것을 찾고 즐기는 경향(외향성);

  • 우리의 목표를 향해 노력하고, 일을 잘하거나, 다른 사람에 대한 책임을 진지하게 받아들이고자 하는 우리의 욕망(성실성).

이러한 모든 특성은 우리 주변 환경과의 상호 작용에 영향을 미치며, 따라서 웰빙 감소에 역할을 했을 수 있습니다. 예를 들어, 재택 근무는 우리의 의욕을 떨어뜨리고 우리의 경력이 아무데도 갈 수 없는 것처럼 느끼게 만들 수 있습니다(낮은 성실성). 이것은 차례로 우리를 더 짜증나게 하고 우울하게 하거나 불안하게 하여 우리의 웰빙에 영향을 미쳤을 수 있습니다.

다음은?

시간이 지남에 따라 우리의 성격은 일반적으로 노화에 적응하고 삶의 사건에 더 효과적으로 대처하는 데 도움이 되는 방식으로 바뀝니다. 다시 말해서, 우리는 삶의 경험을 통해 배우고 이것이 우리의 성격에 영향을 미칩니다. 처럼 우리는 나이를 먹는다, 우리는 일반적으로 자신감, 자제력 및 정서적 안정이 증가하는 것을 봅니다.

그러나 이 연구의 참가자들은 성격 변화의 일반적인 궤적과 반대 방향의 변화를 기록했습니다. 우리가 자유에 대한 제약, 수입 손실, 질병을 포함하여 오랜 기간 동안 어려움에 직면했다는 점을 감안할 때 이것은 이해할 수 있습니다. 이 모든 경험은 분명히 우리와 우리의 성격을 변화시켰습니다.

이 연구는 전염병이 우리의 정신에 미치는 영향에 대한 매우 유용한 통찰력을 제공합니다. 이러한 영향은 이후 웰빙과 같은 우리 삶의 여러 측면에 영향을 미칠 수 있습니다.

지식은 우리가 선택을 할 수 있게 해줍니다. 따라서 시간을 내어 지난 몇 년 동안의 경험과 이러한 성격 변화가 자신에게 어떤 영향을 미쳤는지 생각해 볼 수 있습니다.

팬데믹이 최고조에 달했을 때 모든 변경 사항이 귀하를 보호했을 수 있습니다. 그러나 전염병의 급성기가 우리 뒤에 있기 때문에 이러한 변화가 얼마나 유용한지 자문해 볼 가치가 있습니다. 그들은 여전히 ​​​​당신에게 잘 봉사합니까, 아니면 당신의 관점을 재고하려고 노력할 수 있습니까?대화

저자에 관하여

졸란타 버크, 긍정적 심리학 및 건강 센터 선임 강사, RCSI 의학 및 건강 과학 대학

이 기사는에서 다시 게시됩니다. 대화 크리에이티브 커먼즈 라이센스하에 읽기 원래 기사.

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