frazzled, testy 또는 run-down을 느끼기 시작하면 결정적인 선을 넘어 섰습니다. 대부분의 사람들은 자신의 배터리를 다 쓰고 있다는 신호를 보내는 신체적 인 증상을 가지고 있습니다. 목이 아프고, 두통이 있거나, 치질이 치열 해지면 우주에 스트레스를 받았다는 경고 방법이 생깁니다. 약물로 증상을 열심히하거나 무시하는 대신, 뒤로 물러나서 재편성하십시오. 당신의 영혼을 보충하면 좋을 것입니다.
바쁘게 지내야하는 일을해야한다면, 갈 때 즐거울 수 있습니다. 조작 전에 물건과 연결 전에 에너지를 가치있게 생각하십시오. 급히 일을 할 때, 당신은 파티를 놓치고 성취하고자하는 것을 훼손합니다. 당신의 약속 책은 네비게이션 툴이지, 머리를 단단히 죄고 쥐어 짜지 마라. 해야 할 일 목록에있는 모든 것을 가져올 수 있지만, 영혼이 공기를 헐떡 거리고 있다면, 당신의 노력은 아무런 소홀함이 없습니다. 당신이하고 싶은 것을 적지 말고, 당신이되고 싶은 사람과 당신이 그것을 할 때 느끼고 싶어하는 것을 적어 두십시오. 당신이 추구하는 것은 물질적 인 것보다 영적인 것입니다. 먼저 영혼을 지키면 영적으로 물질적으로 성공하게됩니다.
느낌을 피하는 길로 바쁜 사용하기
많은 사람들이 느끼기를 피하기 위해 바쁘게 사용합니다. 그들은 삶의 문제에 직면하기를 원하지 않으므로 약속을 지키기 위해 심부름과 프로젝트를 끊임없이 일으 킵니다. 그들은 너무 바빠서 고통을 감당할 시간이 없다고 말합니다. 그러나 너무 바쁜 목적은 고통을 다루지 않는 것입니다. 그들은 뛰지 않고있다. 그들은 도망 가고있어 고통을 더욱 깊게합니다. 블레이즈 파스칼 (Blaise Pascal)은 "모든 사람의 문제는 혼자서 조용히 방에 앉을 수 없기 때문입니다."
문화로서, 우리는 바쁨에 대한 우리의 중독에 대해 아주 많이 부인합니다. 거부 란 "나는 거짓말을하지 말라"는 뜻입니다. 우리는 마약, 마약, 성, 도박 및 빚에 대한 우리 문화적 중독을 다루는 많은 12 단계 및 기타 지원 단체를 보유하고 있습니다. 그럼에도 불구하고 우리는 중독자의 다른 단일 그룹보다 훨씬 많은 수의 워크 워킹 또는 바쁜 보약을위한 12 단계 그룹이 많지 않습니다.
당신의 밧줄 끝에서 살기 : 전형적이긴하지만 자연적이지는 않다.
당신의 밧줄 끝 부분에 사는 것이 전형적 일지 모르지만 나는 자연이 아니라는 것을 확신합니다. 그러나 우리는 평범한, 심지어 존경할만한 것으로서 바쁜 길을 받아들입니다. 매일 술에 취한 채로 나타나면 빨리 대면하고 해고하거나 도움을 청합니다. 그러나 하루 12 시간을 일하면서 개인적인 삶을 작은 그림으로 되풀이하고 호텔 도시 TV 화면에 Post-It을 붙여 넣어 도시를 생각 나게해야합니다. 아무도 질문하지 않습니다.
스타 벅스 정맥 주사로 황색 불빛으로 가스 페달을 밟고, 한 손으로 운전하고, 다른 휴대 전화 번호로 펀치를 돌리고, 당신의 허벅지 사이에 뜨거운 에스티로 컵의 뜨거운 스티로폼 컵을 유지하려고합니다. 친자 관계. 1 라인의 전자 메일을 확인하면서 2 라인의 상사와 셀의 꿀을 번갈아 가면서 적어도 한 번에 3 개의 플레이트를 회전시키지 않으면 멀티 태스킹에 자부심을 느낍니다. 그러면 누군가 문을 두 드리 고 돌아올 때 누가 어떤 줄에 있는지 잊어 버렸습니다. 그러나 분을 기다려라! (Huff, huff, puff, puff.) 이거 정말 기분이 좋니? 이게 진짜로 네가 태어난 것인가? 당신이 평생 동안이 일을했다면, 당신이 떠날 때 당신은 어떻게 느끼겠습니까? 실제로 인생을 살 수 있을까요?
나는 Omega Institute의 CEO 인 Stephan Rechtschaffen 박사와 잡지 인터뷰에서 시간 이동. 인터뷰에서 그는 한 번에 한 가지만 집중한다면 더 행복하고 성공할 것이라고 제안했습니다. "하지만 멀티 태스킹에 대해 사람들에게 위험한 영향을 미치지 않는가?" 기자가 물었다. 우리 하나님, 제가 생각하기에, 우리는 완전히 선물로 지켜야 만합니다!
당신의 바쁜 마음이 당신의 마음을 죽이고 있습니까?
"바쁜 (busy)"이란 단어에 대한 중국 문자는 "죽이는"과 "마음"의 두 가지 다른 문자의 조합입니다. 우리 문화에서 죽음의 가장 중요한 원인 인 심장병은 그것이 말하는대로입니다. 심장은 편안하지 않습니다. 그것은 강조되었습니다. 압력을받습니다. 그것은 의도 된 것보다 더 많은 것을하도록 요구 받고 있습니다. 그러나 모든 질병과 마찬가지로 심장병도 쉽게 회복 할 수 있습니다. 그리고 용이성은 무엇입니까? 그러나 당신의 의도와 조화를 이루며 살고 있습니까?
매일 당신의 영혼을 먹일 뭔가를 할 시간을 벌어 놓습니다. 당신이 익숙해지기를 원하는 스타일에 따라 자신을 대하십시오. 당신의 똥개와 함께 Rassle 또는 고양이와 곱슬. 오후 중반에 냉혹 한 사랑을하십시오. 새로운 고화질 평면 TV를 구입해보십시오. 좋아하는 CD에 알몸으로 댄스. 당신이 무엇을 하든지, 광택이없는 삶에 정착하지 마십시오. 그럼 당신은 인생의 안색에 또 다른 zit됩니다. 당신의 마음이 꽉 차있을 때, 당신은 더 많은 선명함과 존재감을 갖게 될 것이므로, 당신은 지금 당장 문제가되는 것을 쉽게 다룰 수 있습니다.
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기사 출처
Llife가 왜 짜증나 는가 : 그리고 당신이 그것을 할 수있는 것
앨런 코헨 (Alan H. Cohen).
저자에 관하여
Alan H. Cohen은 17에서 영감을 얻은 인기있는 책을 저술 한 저자입니다. The Dragon Does not Live Here와 Life of Deep Breath of Life를 수상했습니다. Alan은 뉴욕의 Omega Institute의 교수이며, 하와이에서 평생 학습 세미나를 주최하고 전 세계의 교육 기관, 건강 기관 및 기업 기관에서 찬사를받은 기조 연설자입니다. www.alancohen.com
