당신이 잠 들어있을 때 당신의 뇌는 많이합니다. 추억을 통합하고 당일 배운 내용을 기존 지식 구조에 통합 할 때입니다. 우리는 이제 자고있는 동안 특정한 기억이 다시 활성화되어 강화 될 수 있다는 많은 증거를 가지고 있습니다.
상상해보십시오. 직장에서 엄청난 뉴스를 받았다고 상상해보십시오. 승진, 급여 인상, 신차, 해당 분야 최고의 일기장에서받은 수락 서신. 나 같은 사람이라면 문을 열거 나 전화를 받고 동료 나 친구들과 행복을 나눌 수 있습니다. 그러나 동료들과 제가 최근에 수행 한 연구는 당신이 두 번 생각해야한다고 제안했습니다.
기차를 타거나, 영화 티켓을 구입하거나, 식료품을 구입하는 등 목표를 달성하는 것이 더 헌신적 일수록 다른 사람들이 정확히 같은 목표를 가지고 있다고 가정 할 가능성이 커집니다. 뉴욕 대학 심리학 연구원 Janet Ahn의 새로운 연구는 사회적 상호 작용에 영향을 줄 수있는 다른 사람들의 행동에 대한 가정의 유형을 지적합니다.
소수의 대학생 그룹을 대상으로 한 간단한 실험에 따르면 처벌은 보상보다 행동에 더 많은 영향을 미칩니다. 실제로 처벌 (이 경우 돈 토큰을 잃는 것)은 돈을 얻는 것보다 XNUMX ~ XNUMX 배 큰 영향을 미쳤습니다. 결과는 저널에 나타납니다. 인식.
- By 바바라 버거
삶은 우리가 얼마나 열심히 노력 하든지간에 저항하거나 무시하거나 억누름으로써 강력하고 스트레스가 많은 감정에서 벗어날 수 없다는 것을 우리에게 가르쳐줍니다. 사실 인생은 우리에게 정반대의 것을 가르쳐줍니다. 우리는 불쾌한 감정을 저항하고 억압하며 무시하는 것이 상황을 악화시키는 경향이 있음을 경험으로부터 배웁니다.
- By 아트 마크맨 박사
나는 지금 약 XNUMX 년 동안 연주하고 있으며 여전히 레슨을받습니다. 내가 가진 최고의 교훈은 내가 연주에 대해 전혀 모른다는 느낌을 남기는 것입니다. 그 수업 중에 선생님은 내 연주의 또 다른 약점을 확인했습니다. 더 나아지기 위해서는 이러한 약점을 극복하기 위해 새로운 기술을 배워야합니다.
"이탈 한 개인은 나치 독일과 같이 가장 엄격하고 무자비한 사회에서도 거의 모든 사회에 존재할 수 있습니다. 이 비정상적인 그룹 구성원은 대다수의 의견에 반대하는 역할을하며 또한 감정적 인 경험에서 대다수와 다를 수 있습니다. "
수십억의 사람들이 음악을 즐긴다. 많은 사람들은 그들이 없이는 살 수 없다고 생각합니다. 왜? 그것은 수세기 동안 과학자들과 철학자들을 당혹스럽게 만든 질문입니다. 2,400 년 전 아리스토텔레스는 "왜 음악은 단지 소리가 나면서 우리 영혼의 상태를 상기시켜 주는가?"라고 궁금해했다.
- By 레이 도드
자신을 붙잡고있는 신념을 당신이 원하는 삶을 창조하는 것으로부터 바꾸기 위해서는 그것이 어떻게 형성되었고, 무엇 때문에이 점에 도달했는지 이해하는 것이 중요합니다. 수년 동안 행동 과학자들은 인간의 영유아를 연구하여 자신의 경험이 무엇인지, 어떻게 발전 하는지를 결정했습니다.
- By 앨런 코헨
창세기에서 우리는 "깊은 잠은 아담에게 넘어졌다"고 말하지만 성경 어디에도 그가 깨어 났다고 말하지는 않습니다. 우리는 모두 아담이며 여전히 제한의 꿈에 빠져 있습니다. 우리는 우리가 누구인지 왜 우리가 여기에 있는지 궁금해하는 우리의 날을 통해 터벅 터벅 걷는 몽유병 자입니다.
- By 조이스 비셀
1993에서 Conari Press는 임의의 사도 행전s. 이 책은 낯선 사람들을 완성시키는 친절한 방법을 모색하는 사람들의 운동을 시작했습니다. 당신 앞에서 차의 범퍼 스티커를 보는 것은 드문 일이 아니었다. "무작위로 친절을하십시오."
- By 엠제이 라이언
나는 사람들에게 엄청난 인내심을 가지고 있습니다. 나는 때때로 좌절하거나, 짜증을 내거나 심지어 화를 낼 수 있지만 궁극적으로 인내심이 다시 시작됩니다. 나는 단순히 살아있는 존재를 포기하기를 거부합니다. 당신도 무언가에 대해 엄청난 인내심을 가지고 있으며 인내심을 키우는 것을 더 많이 공부할수록 더 많이 ...
- By 토마스 M. 스터너
우리가하는 모든 일은 우리가 생각하는 방식, 말하는 방식, 비판에 대한 반응, 본능적으로 도달하는 간식 유형 등 어떤 형태로든 습관입니다. 처음 상황에 직면해도 습관적으로 대응합니다.
- By 앨런 코헨
올해 말은 어떤 이야기를 남기고 싶은지, 새해를 맞이하여 증폭하고 싶은 이야기를 결정하기에 좋은시기가 될 것입니다. 어떤 이야기는 말할 가치가 있고 다른 이야기는 말할 가치가 없습니다. 어떤 이야기는 우리에게 힘을 실어주고 다른 이야기는 우리에게 힘을 실어줍니다 ...
- By 팀 레이
클럽 숄 스빌 (Club Shouldsville)의 VIP 회원이 되려면 관계에서 어떤 것을 말하고해야한다고 "해야"하고 "해서는 안됩니다"라는 신념에서 끊임없이 고민해야합니다. 그리고 현실은 거의 대부분의 사람들의 기대와 아이디어에 결코 미치지 않기 때문에 ...
매 순간마다 할 수있는 가장 강력한 일은 기쁨을 선택하는 것임을 깨달으십시오. 기쁨으로의 전환을 최우선 과제로 삼으십시오. 기쁨을 선택할 때, 당신의 기쁨은 무조건적인 사랑의 불을 발화시키는 불꽃을 만드는 부싯돌입니다.
- By 켄첸 트 랑구 린포체
Khenchen Thrangu Rinpoche. 일반적으로 모든 종교는 연민이 중요하다고 생각합니다. 게다가, 연민이 중요하다고 생각하는 것은 세상의 종교가 아닙니다. 평범하고 세속적 인 사람들도 그렇게 생각합니다. 일반적으로 모든 사람들은 연민을 느끼지만 연민은 결함이 있습니다.
세계에서 가장 좋아하는 취미는 축구, 축구 또는 야구가 아니라 가십입니다. 사람들은 서로에 대해 험담하는 것을 좋아합니다. 다음 번에 식료품 가게의 체크 아웃 라인에있을 때 가십 거리에서 번성하는 모든 신문과 잡지를 확인하십시오.