- By 카렌 벤틀리
자신의 분노를 볼 수있는 능력이 매우 중요합니다. 분노는 여러 가지 형태로 나타납니다 : 자극, 인내심 부족, 의사 소통 거부, 원한 보유, 다른 사람의 조롱, 다른 조작, 비판, 비난, 불만 ...
Amy B. Trachter, Psy.D., Ph.D. 분노는 매우 강력한 감정입니다. 그것은 대부분의 감정이하지 않는 방식으로 당신에게 에너지를 공급할 수 있습니다. 화를 낼 때 사용하는 모든 에너지를 생각해보십시오. 이제 그 에너지가 당신에게 유익한 방향으로 지시된다면, 그 에너지로 무엇을 할 수 있는지 생각해보십시오. 당신은 분노를 당신에게 도움이되는 방식으로 처리하도록 선택할 수 있습니다, 또는 아닙니다 ...
- By 켄첸 트 랑구 린포체
Khenchen Thrangu Rinpoche. 일반적으로 모든 종교는 연민이 중요하다고 생각합니다. 게다가, 연민이 중요하다고 생각하는 것은 세상의 종교가 아닙니다. 평범하고 세속적 인 사람들도 그렇게 생각합니다. 일반적으로 모든 사람들은 연민을 느끼지만 연민은 결함이 있습니다.
- By 마리 T 러셀
너 자신에게 화가 났니? 당신 중 일부는 "아니오"라고 대답 할 수 있지만 다른 사람들은 자신이 분노를 가지고 있음을 인식 할 수 있습니다. 그러나 분노의 존재를 인정하면서도 우리가 수행하는 분노의 깊이와 정도를 실제로 깨닫는가?
세계에서 가장 좋아하는 취미는 축구, 축구 또는 야구가 아니라 가십입니다. 사람들은 서로에 대해 험담하는 것을 좋아합니다. 다음 번에 식료품 가게의 체크 아웃 라인에있을 때 가십 거리에서 번성하는 모든 신문과 잡지를 확인하십시오.
- By 마리 T 러셀
죄! 네 글자로 된 단어가 아니지만 신체, 정신 및 감정에 미치는 영향은 깊습니다. 그것은 우리를 길 위에서 지키는 방법으로 받아 들여지 긴했지만, 성찰에 따라 나는 그 효과가 완전히 반대되는 것을 깨달았습니다 ...
- By 마리 T 러셀
"우리는 우리가 먹는 것"이라고 그들은 말한다. 나는 우리가 생각하는 것과 우리가 듣는 것임을 추가 할 것입니다. 우리가 뇌에 등록 된 모든 것을 우리의 복잡한 프로그래밍에 추가합니다. 모든 레지스터...