동양적인 관점에서 천국과 지구의 이원론적인 에너지는 인체 내에서 만난다. 많은 서양 전통은 다음과 같이 말합니다 : 우리는 영혼이 육체가되었습니다.
나는 우리 각자의 신성한 모습을 발레리나 en pointe로 묘사합니다. 정교하고 균형 잡힌, 우아하고 우아한, 그녀 (또는 그)는 간신히 차를 타고 하늘과 땅 사이를 헤매다. 그녀는 베스트 셀프라는 이름으로 간다. 지구가 너무 많거나 천국이 충분하지 않거나 그 반대 인 경우 - 균형이 깨집니다. 우리는 결국 인간 일뿐입니다. 천사처럼 용서하십시오. 천사의 날개처럼 평형을 회복하고 다시 한 번 상향으로 노력하십시오.
임금 명상을 숙고하다.
얼마나 많은 천사들이 핀 머리에 춤을 추는 지에 대한 수수께끼는 대뇌 피질의 전두엽에 자리 잡고있는 이른바 상급 뇌에 대한 일입니다. 자리에 앉아 계시 듯이, 마치 가장 보잘것없는 진화 된 두뇌 영역은 다른 동물의 가장 좋은 두뇌가 할 수없는 일을 할 수있는 우리의 두개골 상주 학자입니다. 즉, 숫자의 위기, 이성과 논리의 사용, Jeopardy에서 이기기 위해 원초적인 퀴즈를 수집하십시오! 언젠가 ... 그런 종류의 일.
저는 모든 것을 진실하게 말하면서 권력을 발휘할 수 있었습니까? 저는이 질문을 뇌의 왕의 고귀함에 넣을 것입니다. "폐하, 당신의 폐하, 모든 것을 지켜라! 프로그래밍 기계가 당신처럼 생각할 수있는 방법에 익숙하다면 - 어떻게 인간의 은혜를 누릴 수있는 로봇을 설계하지 않은 것일까? 하나처럼 춤을 추는 것일까? 예, Yer Highness? 지금?"
충분하다. 내가 잊지 않도록, 나는 우리 자연의 더 나은 천사들을위한 사례를 만들고있다.
Jack Be Limbic, Jack Be Quick
나는이 점을 이해하기 위해 몇 분 동안 콧소리를 적었습니다. 높은 뇌는 수학을하고 논리를 사용하고 뇌가 잘린 게임 쇼에서 이기기에 충분할 정도로 영리 할 수 있지만 상처를 느끼는 것에 대해서는 조금도 신경도 쓰지 않습니다. (또는 성관계 또는 음식). 더 나쁜 것은, 당신의 영혼을 구하기 위해 불타는 건물에서 당신을 빠져 나올 수 없다는 것입니다.
더 높은 뇌, 내 발. 천사와 춤추는 것이 당신이 원하는 것이라면, 페그와 저는 Limbic Lounge를 '정면 엽 (frontal lobe)에서 구부러져 둥글게 말고, 머리 옆면의 측두엽 (temporal lobes)에서 말머리적인 수준으로 내려와보십시오. 변연 계통은 뇌가 높을수록 높지는 않지만 뇌가 더 두려워요, 신경 쓰는 뇌입니다! 그것은 당신의 가장자리가 어디에 있는지, 그리고 그 너머의 감각을 알고 있습니다. 직감은 변연 뇌에 꽂히고, 싸우거나 비행하는 파수꾼은 당신을 구하기 위해 준비가되어 있습니다. 변연계 덕택에 록 - 바이 모션은 우는 아기를 달래 주며 감정을 깊게하면 낯선 사람들이 친구로 변합니다 ....
예, 우리 머리에 변연 뇌가 없으면 인생이 둔해질 것입니다. 우리 모두가 지금 멸종되었다는 더 슬픈 가능성을 제외하고.
천사가되어 주시겠습니까?
자비로운 변연 뇌는 생존을 돕기 위해 발전했습니다. 100 만 년 전 가장 정교한 동물의 두뇌는 "파충류"였습니다. 당신은 어떻게 뱀이 될 수 있는지 알았습니다. 계란이 부화 할 때 일어난 일이라면, 그들은 "이봐! 점심!"처럼 될거야. 그러나 포유 동물은 아닙니다. 우리의 변연계는 감정과 함께 누그러지며, 우리는 그들 앞에서 아빠 나 엄마를 위해 쓰러진 것처럼 (무수한 할머니와 아줌마, 사촌, 친구는 말할 것도없고) 우리 아기와 사랑에 빠지게됩니다. 자신을 구하는 것을 잊어 버리자. 우리는이 녀석들을 위해 건물을 태우고 달려들 것이다.
누이 테레사는 우리 형제 션에게 간의 3 분의 2를주었습니다. 위험은 엄청 났고, 자녀들은 아직 집에 있었지만, 션의 목숨을 구하기 위해 그녀의 결정은 결코 흔들리지 않았습니다. 그리고 그녀는 그랬다. 내가 보는 방식으로, 테레사는 이제 천사들 사이에서 춤을 춥니 다.
차가운 움직임 : 균형 잡기!
연습 hatha 요가의 트리 포즈 (Vrksasana) 당신이 얻을 수있는 기회. 키가 큰 발로 함께 서십시오. 가능한 한 발목, 무릎 또는 허벅지 (중간 허벅지 이상)의 수준에서 (안쪽) 왼쪽 다리에 대해 오른쪽 발을 놓습니다. 높은 배치 = 큰 도전. 당신 앞에서 약 10 피트 떨어진 낮은 곳에 시선을 고정하십시오. 손바닥을 서로 마주 보거나 만져서 머리 위로 숨을들이 마시고 들어 올리십시오. 팔꿈치를 곧게 펴고, 팔을 귀에 기울이고, 턱을 약간 숙여 넣으십시오. 조심스럽게 숨 쉬어 라. 위로 자라! 20 초에서 30 초 동안 기다리십시오. 반대편에서 반복하십시오.
적어도 한 번 시도 할 것
- 댄스. 당신의 방에서 혼자 파트너와 함께, 천천히, 차차차 차요! 댄스 레슨 - 무도 회장, 발레, 배 - 무엇이든지 움직이십시오. 일어나서 booooogieeeee!
- 천사, 천사를 고르세요! 엔젤 카드 데크에 문의하여 단 한 단어로 격려해줍니다.
- 균형 문제를 해결하십시오. 자전거를 타거나, 돌연변이를 즐기거나, 바위 벽을 오르거나, 손가락 끝으로 공을 돌리거나, 테니스 또는 축구를하거나, 팔 길이에 수직으로 척도를 맞추거나, 연석이 균형 빔이며 척추가 올림픽 금메달을 치는 척하십시오!
- Dancing Angels 영화제 개최. 천사와 춤에 대한 영화 마라톤을 친구들에게 (또는하지 말고) 초대하십시오. Wim Wenders의 Wings of Desire, 미국의 리메이크 작품, 천사의 도시, Busby Berkeley의 작품을 제안 해 주시겠습니까?
책의 허가를 얻어 발췌 :
당신의 50s를 남겨 두는 40 방법 : 생활의 후반에서 그것을 위로 사는 것 © 2008
Sheila Key와 Peggy Spencer, MD
발행인, New World Library, Novato, CA의 허가를 받아 인쇄 됨. www.newworldlibrary.com 또는 800-972-6657 ext. 52.
저자에 관하여
쉴라 키 & 페기 스펜서, 메릴랜드 저자 당신의 50s를 남겨 두는 40 방법 : 생활의 후반에서 그것을 위로 사는 것. 온라인으로 방문하십시오. www.50waystoleaveyour40s.com.
SHEILA KEY는 수상 경력이있는 작가이자 그래픽 디자이너로, 기업 비즈니스 저널에서 뉴 에이지 (New Age) 잡지,시와 예술의 선집에 이르기까지 다양한 출판물을 위해 프리랜서로 활동하고 있습니다. 풀 타임을 작성하고 디자인하기 전에 Sheila는 라디오에서 10 년간 근무했습니다. 쉴라는 뉴 멕시코 주 앨버 커키에있는 남편과 두 자녀와 함께 살고있다.
PEGGY SPENCER는 University of California Santa Cruz에서 학사 학위를 받았으며 University of Arizona에서 MD 학위를 받았습니다. 그녀는 뉴 멕시코 대학에서 레지던트를 마쳤으며 가정 의학과에서 인증을 받았으며 현재 UNM에서 학생 보건 센터의 직원 담당 의사와 의학 학교의 부속 교수로 근무하고 있습니다. 그녀는 New Mexico Daily Lobo 신문에 독자가 응답 한 보건 질문에 답변하고 UNM 학부모 및 UNM Today에 기사를 기고하기위한 칼럼을 씁니다. 페그는 두 자녀와 결혼하여 앨버 커키에 살고 있습니다.
