InnerSelf 뉴스 레터 : 12 월 11th, 2016

환영합니다... 우리 InnerSelf는 당신의 내면의 자아를 환영합니다..

이번주 글을 소개하기에 앞서 지금까지 InnerSelf를 이용해 주시는 여러분들께 감사의 말씀을 전하고 싶습니다. 아마존 링크 쇼핑을 하러 Amazon.com에 갈 때. 해당 링크를 사용하면 가격은 동일하게 유지되며 당사는 귀하의 구매에 대해 소액의 수수료를 받습니다.

이 절차에 익숙하지 않은 경우 다음 링크를 사용하세요. http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom  Amazon에 접속하려면(매번 사용할 수 있도록 북마크에 추가하세요) 그러면 웹사이트 비용을 지불하는 데 도움이 될 것입니다. 이것은 InnerSelf에게 "감사합니다"라고 말할 수 있는 작은 방법일 뿐이며 비용이 전혀 들지 않습니다. 확실한 윈윈 상황!

이번 주에는 특히 휴가철 스트레스를 살펴 봅니다. 위 그림에서 보듯이 가족을 방문하고 모든 빨간 잎 속에있는 단일 녹색 잎처럼 느껴질 수 있습니다. 당신 주위의 에너지에 압도 당하고 어려움을 겪을 수 있습니다.

올해는 정치적 혼란이 일어나고 많은 사람들이 선동되어 싸울 준비가 되어 있어 긴장감이 특히 높을 수 있습니다. 이번 주 저자들은 냉정함을 유지하고 감정적, 정신적 스트레스로부터 자신을 보호할 수 있는 다양한 방법을 소개합니다. 그리고 주먹을 내밀고 링에 뛰어들지 않도록 사랑에 빠지지 않도록 하는 방법도 소개합니다. 기사의 정보는 가족뿐만 아니라 모든 형태의 관계에도 적용됩니다. 직장, 집, 이웃 등은 이번 주 저자가 제공하는 도구를 통해 모두 혜택을 받을 수 있습니다.

편집자의 선택 기사 제목과 링크는 물론 이번 주 웹사이트에 추가된 수많은 추가 기사를 보려면 아래로 스크롤하세요.

즐거운 통찰력있는 독서와 물론 놀라움 가득한 기쁨 가득한 사랑의 주를 기원합니다.


내면의 구독 그래픽


마리 T 러셀
편집자 / 발행인,
InnerSelf.com
"새로운 태도 ... 새로운 가능성"


친근한 알림 :

*이 Amazon 링크를 사용하십시오. 아마존에서 쇼핑하면. 귀하의 비용은 동일하며 우리는 약을받습니다. 수수료 5 %. 

* 기부금 환영 받고 감사를드립니다 (유용합니다). 빠르고 쉬운 PayPal 기부 페이지 (PayPal 회원 일 필요는 없음)가 있습니다. http://paypal.me/innerself

* 광고주를 방문해 주셔서 감사합니다 ...

* 소셜 미디어 등에서 친구와 함께 기사를 공유하십시오.

또한 의견을 환영합니다 (그리고 초대하십시오). 의견을 보내 시려면 모든 페이지의 최상위 메뉴에서 "이 항목"을 가리키고 "문의하기"버튼을 클릭하십시오.


편집자가 선택한 기사

보다 나은 건강과 복지를 위해 기운을 없애고 지우기

바바라 E. 새빈(Barbara E. Savin)이 작성했습니다.

스윕 및 분위기 지우기

기운을 없앨 때입니다. 휩쓸고 지우고 지워지는 것은 혼잡하고 병든 에너지를 제거하고 치유 과정을 정화시키고, 강화하며, 크게 촉진합니다. 많은 단순한 질병은 오라를 휩쓸고 지우는 것만으로 치유 될 수 있습니다.

여기에서 기사 읽기 : 보다 나은 건강과 복지를 위해 기운을 없애고 지우기


우리는 모두 함께 살아 있습니다 : 살아있는 자와 죽은 자

매튜 맥케이(Matthew McKay) 박사가 작성했습니다.

우리는 모두 함께 살아 있습니다 : 살아있는 자와 죽은 자

죽음은 불운이 아닙니다. 왜냐하면 살아있는 자와 죽은 자 사이에는 아무런 차이가 없기 때문입니다. 관에있는 사람은 퓨에서 슬퍼하는 사람과 똑같은 일을합니다. 사랑하고 배우기.

여기에서 기사 읽기 :  우리는 모두 함께 살아 있습니다 : 살아있는 자와 죽은 자


당신의 머리 속에있는 비평가는 당신이나 당신의 파트너가 아닙니다.

SARK(수잔 아리엘 레인보우 케네디)가 각본을 맡았습니다.

당신의 머리 속에있는 비평가는 당신이나 당신의 파트너가 아닙니다.

당신은 마음 속으로 끊임없이 떠오르는 생각을 가지고 있습니다. 우리는 당신을 비판하는 생각을 묘사하기 위해 "내부 비평가"라는 용어를 사용하거나, 당신이하고 싶은 일을한다면 당신이 부끄러워하거나 죄책감을 느껴야한다고 말합니다.

여기에서 기사 읽기 :  당신의 머리 속에있는 비평가는 당신이나 당신의 파트너가 아닙니다.


개방의 명상 : 호흡 사이의 공간에 존재

다이애나 랭이 각본을 맡았습니다.

개방의 명상 : 호흡 사이의 공간에 존재

명상: 편안한 자세를 찾으세요. 멋지고 편안한 의자가 좋습니다. 아니면 벽에 기대거나 바닥에 다리를 꼬고 앉을 수도 있습니다. 무엇이든지 당신에게 가장 편안할 것입니다.

여기에서 기사 읽기 :  개방의 명상 : 호흡 사이의 공간에 존재


휴일 지터? 컨트롤러, 비평가 및 자발적인 조언을 처리하는 9 가지 방법

Written by Jude Bijou, MA, MFT

휴일 지터? 컨트롤러, 비평가 및 자발적인 조언을 처리하는 9 가지 방법

1 년 내내, 우리는 다가오는 가족 방문에 대해 두려워하는 소리를내는 친구와 지인들의 이야기를 듣습니다. 거의 아무것도에 관하여 부정적인 무언가가있는 아버지에게 당신의 아이들을 양육하는 방법에 관하여 통보를 제공하는 중지 할 수없는 시누이에게서.

여기에서 기사 읽기 : 휴일 지터? 컨트롤러, 비평가 및 자발적인 조언을 처리하는 9 가지 방법


부정적인 에너지로부터 자신을 보호하기

칼라 반 레이(Carla van Raay)가 각본을 맡은 작품입니다.

부정적인 에너지로부터 자신을 보호하기

대부분의 사람들은 주변의 부정적인 에너지로부터 자신을 보호해야한다는 것을 모릅니다. 이 행성의 모든 사람들은 에너지의 형태로 생각조차하지 않습니다. 왜냐하면이 행성의 모든 것이 에너지의 형태이기 때문에 우리는 항상 다른 형태의 에너지를 사용하기 때문입니다!

여기에서 기사 읽기 :  부정적인 에너지로부터 자신을 보호하기


나만의 비즈니스에 관심을 갖고 연말 연시를 즐겨라!

Written by 바바라 버거.

나만의 비즈니스에 관심을 갖고 연말 연시를 즐겨라!

다른 사람들의 사업을 파기하는 것은 자신을 불행하게 만드는 확실한 방법입니다. 그렇기 때문에 앞으로 휴가철을 즐기고 행복한 삶을 살기를 원한다면,이 메커니즘을 면밀히 검토하고 자신이 누구의 사업인지 스스로 자문 해 보는 것이 좋습니다.

여기에서 기사 읽기 : 나만의 비즈니스에 관심을 갖고 연말 연시를 즐겨라!


금주의 점성학 저널

Pam Younghans글쓴이 : Pam Younghans

이 주간 열 (매주 일요일 오후에 업데이트 됨) 행성의 영향을 기반으로 현재의 에너지를 최대한 활용하는 데 도움이되는 관점과 통찰력을 제공합니다 ... 자세히 보기

다시 읽는 것이 매우 유익합니다. 지난주의 점성학 저널 그것이 일어난 사건에 대한 뒤늦은 시각을 제공하고 많은 "아 - 하"통찰력을 제공 할 수 있기 때문입니다. 



추가 기사 :

* 페이스 북이 가짜 뉴스를 줄일 수있는 3 방법

* 우리가 더 오래 갈수록 더 행복해지는 이유 5

* 8 안전 핀을 포함하지 않는 증오에 맞서기위한 전략

* 5,000년 된 산호가 이제 위협받고 있습니다

* 미국인들은 생각보다 총기 폭력에 더 가깝습니다.

* 운동에 동기 부여가 시작되면,하지만 그것은 당신을 계속 지켜주는 일상입니다.

* 네가 깨어있는 동안 두뇌의 비트가 자러 간다.

* 뇌 스캔은 자극과 자폐증에 관한 이론을 폄하합니다.

* 눈 감는 것없이 재채기를 할 수 있습니까?

* 시리아의 땅과 물에 대한 변화는 우주에서 볼 수있다.

* 중국의 기후 변화는 비즈니스와 정치적 기회입니다.

* 4 도시가 디젤 차량을 분해하여 대기 질을 향상시키는 방법

* 미국에서 성희롱과 강간은 얼마나 흔한가요?

* 어떻게 장내 세균이 파킨슨 병의 운동 능력과 관련이 있는가?

* 마술 버섯이 암 환자 불안을 완화시키는 방법

* 주말 계획을 실제로 망칠 수있는 방법

* 대량 추방으로 미국의 식량과 와인을 위협하는 방법

* Neuroparenting이 가족 생활에서 기쁨을 어떻게 버티고 있는지

* 북극의 티핑 포인트가 지구를 위험에 빠뜨리는 방법

* 이 캔자스 농부가 지속 가능한 농장 유지를 위해 정부 프로그램을 어떻게 싸웠는지

* 놀라운 머랭 및 완벽한 카푸치노 만드는 방법

* 이러한 난기류 동안 개인 정보를 보호하는 방법

* 항상 건강한 음식을 더 많이 먹지 않는 방법

* 페미니즘이 로맨스를 죽이고 있는가?

* 아니오, 이것은 1930가 아닙니다. 그렇습니다. 이것은 파시즘입니다.

* 우리는 헌터 채집인으로서 많은 운동을해야합니까?

* 수면 부족으로 근로자가 초기 무덤에 파견 됨

* 트럼프 장벽을 막는 방법을 아는 애리조나 부족

* 노인 공동체 정신의 노후화 혜택

* 가장 까맣게 굴러 다니는 폭언

* 트럼프의 미국 저널리즘의 미래

* 영화 Moana는 겁 많은 공주에서 능력있는 여성까지 디즈니의 여행을 완수합니다.

* 심리학 크리스마스 TV 광고 뒤에

* 메디 케어 환자를위한 거대한 대가 지불 비용

* 이들은 직장에서 가장 잘릴 수있는 사람들의 특성입니다.

* 이 여인은 태양 광 발전 Ecovillage에이 맹렬한 도시 구획을 돌리고있다.

* 미디어를 제어하는 ​​트럼프의 일곱 가지 기술

* 트럼프의 물방울 포퓰리즘

* 에너지 독립 미국이 나머지 세계를 위해 무엇을 의미할까요?

* 프란시스 교황이 모든 제사장에게 교부금을 지급 할 때 변경되는 사항

* 부모의 소외와 그것이 중요한 이유

* 왜 대통령이 사업을 계속한다면 헌법을 위반할 수 있을까?

* 왜 우리는 가짜 뉴스에 빠지나요?

* 저널리즘 균형을 달성하려는 노력이 대중에게 실패한 이유

* 철분이 왜 당신의 식단의 중요한 부분인가?

* 왜 12보다 어린 어린이들은 기침과 냉기가 거의 필요하지 않은지

* 왜 파리의 제왕은 2016을위한 완벽한 크리스마스 선물인가?

* 남성 커플이 HIV에 관해 생각해야하는 이유

* 가면을 쓴 고혈압이 조용한 살인자 인 이유

* 미생물이 우리의 작은, 결정적인 맹방 인 이유

* 옵서버가 도널드 트럼프와 무솔리니의 평행선을 그리는 이유

* 왜 저항은 세계 정의에 대한 최단 경로인가?

* 달리기가 너를 밤에 깨울 수있는 이유

* 왜 바다 얼음이 지구의 끝에서 임박한 기후 재난인가?

* 왜 학교는 아이들에게 자기 통제를 가르치는 데 이상적인 곳인가?

* 왜 많은 사람들이식이 요법을 한 후에 체중을 다시 얻는가?

* 사이버 헌장 학교의 성장이 왜 우리를 괴롭히는가?

* 왜 미국 인종 차별주의가 트럼프의 백인 대심 쟁이 팬보다 훨씬 더 많이 달리는 지


우리는 매일 웹 사이트에 기사를 추가합니다.
. 회보를 기다리는 대신, 일주일 내내 관심 분야에 따라 각 섹션을 방문 할 수 있습니다. 아래 나열된 각 섹션은 자체 "미니 웹 사이트"로 설계되었습니다.

"하모니 생활"섹션에는 건강 및 웰빙, 가정 및 정원, 애완 동물, 레저 및 창의성, 금융 및 직업, 과학 및 기술에 대한 기사가 포함됩니다.

"자기계발"영역은 태도 조정 (두려움, 분노, 감사, 용서 포함), 관계 및 양육, 영성 및 마음 챙김 (명상 포함), 직관 및 인식 (점성술 포함), 행복과 성공을 다룹니다.

"사회 정치"는 우리에게 개인적으로 영향을 주면서 더"사회적 "또는"정치적 "영역을 다루는 주제를 다룹니다.이 영역에서는 환경 및 기후, 민주주의, 정의, 불평등, 경제 등을 다룹니다.이 주제는 행성에서의 공동 여정과 매우 관련이 있습니다. 지구.


이번 주 비디오

이번 주에 추가 된 비디오를 보려면 비디오 홈 페이지  or

"Living in Harmony"의 추가 비디오를 보려면 여기를 클릭하십시오.;

"개인 개발"의 추가 비디오;

"Social & Political"의 추가 비디오


 

도움이되는 중매 인 링크 :

2 기부기부 양식으로 이동하려면 그래픽을 클릭하십시오.

페이스북 | 트위터 | InnerSelf 홈

Amazon에서 쇼핑하려면이 링크를 사용하십시오.
귀하의 가격은 낮은 아마존 가격이며 수수료를 받으면 :-) 웹 사이트 운영 비용 (서버, 대역폭, 프로그램 업데이트 등)을 처리하는 데 도움이됩니다.