사진 출처 : 최대 픽셀

고령자의 경우, 느린 속도의 뇌파가 새로운 기억을 장기간 저장하기 위해 수면 중 정확한 순간에 동기화되어야한다는 새로운 연구 결과가 있습니다.

밤에 수 백 번 발생하는 뇌의 리듬이 젊은 성인의 완벽한 걸음 걸이로 움직이는 동안, 저널에 발표 된 결과 신경 나이가 들면서, NREM (non-rapid eye movement) 수면 중 느린 파동이 "스핀들 (spindles)"이라고하는 빠른 전기 파열과 적시에 접촉하지 못한다는 것을 보여줍니다.

"... 은색의 안감이 있습니다. 수면은 잠재적 인 치료 적 중재를위한 새로운 목표입니다."

연구 선임 저자 인 신경 과학 및 심리학 교수이자 인간 수면 과학 센터 소장 인 매튜 워커 (Matthew Walker, 캘리포니아 대학교 버클리.

"뇌의 나이가 들어감에 따라 두 개의 깊은 수면 뇌파를 정확하게 조율 할 수 없습니다."라고 Walker는 덧붙입니다. "게임에서 벗어난 테니스 선수처럼, 훔치고 실종됐다."

테니스 용어에서 느린 뇌파 나 진동은 볼을 던지며, 스핀들은 라켓의 스윙을 상징하며 공과 접촉하여 에이스를 제공합니다.

"타이밍은 모든 것입니다. 느린 파동과 스핀들이 매우 좁은 기회 시간 창 (대략 1/10 초)에 모일 때만 뇌가 효과적으로 장기 기억에 새로운 추억을 남길 수 있습니다 "라고 연구 책임자 인 랜돌프 헬프 리치 (Randolph Helfrich) 박사는 말한다. 신경 과학의 동료.

더욱이 연구진은 노화 된 뇌가 수면의 뇌파를 조율하지 못하는 것이 젊은 앞쪽의 뇌의 주요 부위 인 내측 전두엽 피질의 퇴화 또는 위축 때문에 가장 가능성이 높다는 사실을 발견했다. .

"노년층의 뇌 영역에서의 위축이 악화 될수록, 깊은 잠의 뇌파는 더 조화를 이루지 못하고 시간이 부족합니다."라고 Walker는 말합니다. "그러나 은층이있다 : 수면은 잠재적 인 치료 적 중재를위한 새로운 표적이된다."

느린 파동을 증폭시키고 스핀들과 최적의 동기를 얻으려면 연구자가 앞으로의 실험에서 전두엽에 전기적인 뇌 자극을 적용 할 계획입니다.

"이러한 야간의 뇌파를 전기적으로 증폭시킴으로써 우리는 노인과 치매 환자의 어느 정도의 건강한 깊은 수면을 회복시키고 그렇게함으로써 학습과 기억의 측면을 살핀다.

이 연구에서 연구자들은 20 건강 성인의 20 건강한 성인의 밤새 기억을 32 건강 성인의 평균 기억력과 비교했다. 하룻밤 자면서 자기 전에 참가자들은 70 단어 집합에 대해 학습하고 테스트를 받았습니다.

그들이자는 동안, 연구자들은 두피 뇌파 검사 (EEG)를 사용하여 뇌파 활동을 기록했습니다. 다음 날 아침, 연구 참여자들은 단어 쌍에 대해 다시 검사를 받았지만, 이번에는 기능적 및 구조적 자기 공명 영상 (fMRI) 검사를받습니다.

EEG 결과에 따르면 노인의 경우 스핀들이 메모리 통합주기 초기에 지속적으로 정점에 달했고 느린 파도와 동기화되지 않았습니다.

또한, 뇌 영상은 노인의 내측 전두엽 피질에서 회색질 위축을 보였으므로 전두엽 내 열화가 심한 저속 파동이 스핀들과 완벽하게 동기화되는 것을 방지합니다.

Walker와 Helfrich 외에도 UC Berkeley의 Robert Knight와 William Jagust와 UC Irvine의 Bryce Mander가이 연구의 공동 저자입니다.

출처: UC 버클리

관련 도서 :

at 이너셀프 마켓과 아마존