이미지로 올닉아트
황금률, “남에게 대접을 받고자 하는 대로 남을 대접하라”는 남에게 대접을 받고자 하는 대로 남을 대접하는 것을 의미합니다. 이것은 우리에게 영양을 공급하고 육체적, 정서적, 정신적, 영적 에너지를 유지하는 우리의 음식, 즉 식물, 동물 및 광물과 같은 살아있는 존재에 적용됩니다. 그리고 우리가 상호 연결된 상태에서 서로를 구현하는 동일한 전체의 개별적인 표현임을 진정으로 인정한다면, 당신이 자신을 해치는 것으로 간주하는 것보다 더 이상 다른 생명체를 해치고 싶지 않다는 것이 이치에 맞습니다.
전 세계의 문화는 여러분이 생각할 수 있는 모든 것을 먹었습니다. 혹독한 날씨 때문에 대부분 육식을 했던 극북의 사람들, 믿음으로 인해 채식주의자 또는 완전채식을 하는 사람들에게; 사냥이 신성하다고 믿는 사람들에게; 풍요롭고 평화로운 비옥한 지역에서 발전한 사람들, 음식을 예술로 삼고 모든 것을 조금씩 먹는 사람들에게.
현대에는 올바른 먹는 방법을 알려주는 끝없는 과학적 연구가 있습니다. 나는 다이어트가 매우 개인적인 것이라고 생각하며, 이 중요한 원칙 외에 다이어트에 접근하는 올바른 방법은 없습니다. 친절하고 경건하게 하십시오.
난해하게 시작하여 물리적인 방법으로 작업해 보겠습니다. 그것을 이해하는 것이 중요합니다 음식은 추억이다. 어머니 지구는 태초부터 자신을 정제해 왔습니다. 모든 종의 식물과 동물이 그녀의 진화에 기여했습니다. 당근, 사슴, 금잔화 등 각각은 우주적 기억을 가지고 있고, 고유한 이야기를 가지고 있으며, 우주의 빛을 반사하여 우리 자신의 기원과 진화를 기억하는 데 도움이 됩니다. 소우주로서의 인류는 광물, 식물, 동물과 같은 모든 원소 왕국을 그 안에 포함합니다.
플랜트 파워
식물은 신성한 혜택이며 미묘한 수준에서 우리에게 큰 영향을 미치며, 우리의 육체적 자아를 자연의 신성한 지능과 연결하여 우리의 활기찬 몸을 반죽하고 형성합니다. 특정 식물을 더 많이 섭취할수록 그 식물의 에너지 서명은 당신의 에너지 서명이 됩니다. 식물이 어떻게 우리의 행동에 많은 정보를 제공하는지 이해하게 되면, 당신이 소비하게 될 이 식물 창조주를 어떻게 대하고 싶은가 하는 의문이 생깁니다. 가장 큰 존경과 경의를 표하는 마음으로 식물과 교감하고 식물에게 이상적인 생활 환경을 조성하기 위해 할 수 있는 모든 일을 하라고 말하고 싶습니다. 식물계의 은총은 상관없이 당신을 도울 것이지만, 관계를 맺고 싶다면 연결을 가꾸는 행동을 취하십시오.
농장에서 식탁까지의 이동과 파머스 마켓의 확산에서 알 수 있듯이 이제 소규모 지역 농장을 지원하는 놀라운 추세가 있습니다. 이것은 단순히 음식을 쇼핑하는 장소가 아니라 박물관에 가는 것에 필적하는 나들이로 간주됩니다. 많은 사람들이 자신의 정원을 가꾸며 작은 야외 공간이나 용기에 음식을 재배하는 데 뛰어난 창의성을 보여줍니다. 이것은 사람들이 음식과 개인적으로 연결되기를 원한다는 것을 의미합니다. 그들은 식물이 더 행복할수록 프라나 또는 기가 더 역동적일 것임을 이해합니다.
오늘날 우리는 해로운 살충제에 대한 노출 위험을 줄이는 유기농 옵션을 점점 더 많이 찾습니다. 환경 및 예방 의학의 리더인 Valencia Porter 박사는 다음과 같이 말합니다.
유기 인산염 살충제(OP)는 원래 제XNUMX차 세계 대전에서 화학전을 위한 신경계 독으로 개발되었으며 곤충, 식물 및 인간의 신경계에 독으로 작용합니다. 높은 수준의 OP는 ADHD 증가, IQ 감소 및 치매와 관련이 있습니다. 라고 하는 다른 클래스 유기염소 살충제, 인슐린 수용체 부위를 독살시키고 대사 증후군과 당뇨병을 악화시키며 호르몬 및 면역계에 다른 영향을 미칩니다. 물 공급의 94%에서 발견되는 제초제 아트라진은 선천적 결함, 불임 및 암과 관련이 있습니다. 이러한 화학 물질과 비소 및 알루미늄과 같은 다른 독성 물질의 조합은 시너지 효과를 일으켜 상황을 악화시킬 수 있습니다. 좋은 소식은 이러한 독소의 혈중 농도가 유기농 식품으로 전환한 후 빠르게 감소할 수 있다는 것입니다.[Porter and Chopra, 탄력있는 건강, 51.]
살충제가 우리에게 미치는 미묘한 영향은 말할 것도 없고 물리적인 수준에서 우리에게 이렇게 가혹한 영향을 미친다면 출생부터 수확까지 지속적으로 중독되는 식물의 경험을 느껴보십시오. 이것은 영양을 공급받거나 영양을 공급받는 공간이 아닙니다. 식물계의 동료를 대하는 것은 방법이 없습니다.
생생하고 빛나는 농산물을 유지하기 위해 몇 가지 경험 법칙이 적용됩니다. 당신이 알고 있는 출처의 사랑으로 성장했습니다. 가능하면 유기농; 집에 도착하면 사랑과 관심으로 다루십시오. 마지막으로, 농산물을 보관하고, 준비하고, 요리할 때 감사와 존경을 표하는 시간을 가지십시오.
현지에서 유기농으로 사랑스럽게 기른 농산물을 구입하기 위해 스윙을 할 수 없다면 스트레스를 받거나 스스로를 판단하지 마십시오. 선택의 여지가 적은 지역에 거주하거나 재정적으로 이러한 고급 식품을 구할 수 없는 경우 가능한 한 최선을 다하고 항상 감사하고 존경하는 마음을 가지십시오.
축산업
야채에 적용되는 동일한 원칙이 우리가 소비하는 동물성 제품에도 적용됩니다. 농장 동물의 삶의 질과 동물이 자라는 땅은 그들이 우리에게 제공하는 음식의 에너지 가치와 관련하여 가장 중요합니다.
순전히 물리적인 수준에서, 공장식 농장 상황과 같이 동물과 토지에 대한 열악한 대우를 통해 항생제와 추가된 호르몬이 몸에 도입되면 고기가 박테리아와 바이러스 및 비인간적인 생활 조건에 노출되었을 가능성이 더 큽니다. 그리고 공장식 농장이 환경을 오염시키고 식수에 독이 된다는 것은 잘 알려져 있습니다. 이러한 동물을 더 많이 먹여살려야 함에 따라, 이는 육지와 수로에 독성 화학물질을 도입하는 산업적 농업 관행을 의미합니다. 반면에, 건강 식품으로 보충된 천연 마초에서 길러진 방목된 방목 동물은 영양가가 더 높고 맛이 더 좋으며 잘 문서화된 수많은 건강상의 이점을 제공합니다.
윤리에 대해 이야기합시다
동물의 왕국의 구성원들은 말하자면 소매에 심장을 두르고 있으며, 육체적으로나 감정적으로 사물을 느낀다는 점에서 우리 인간의 직접적인 반영입니다. 그들은 복잡한 내면의 삶, 가족 구조, 독특한 언어와 성격을 가지고 있습니다. 어떻게 우리가 그들에게 사랑과 보살핌으로 샤워를 하지 않을 수 있습니까?
"성공하기 위해 무엇이 필요한가?"라고 자문해 보십시오. 물론 충분한 공간이 필요합니다. 균형 잡힌 영양가 있는 음식; 편안한 쉼터; 행복하고 안전하고 사랑받는 가족 단위 그리고 인생을 즐길 수 있는 기회. 이것이 우리 인간이라면 우리가 식용으로 먹는 동물에게도 똑같이 주어야 하지 않겠습니까? 이 상호 연결된 행성에서 인간으로서 우리가 가진 독특한 역할은 우리 인간처럼 자유 의지가 없는 많은 동물을 관리하는 것입니다.
우리의 스승이자 안내자가 될 수 있고 우주에서 우리의 위치를 이해하도록 도와주는 다양한 동물을 포함하여 “우리의 모든 관계”에서 찾을 수 있는 영적 지혜가 있습니다. 많은 신념 체계는 관찰, 기도, 연구를 통해 동물에게서 배울 수 있을 뿐만 아니라 우리가 육체적 영양으로 우리 몸에 가져갈 때 미묘한 수준에서 우리에게 행동과 교훈을 가르친다고 말합니다.
우리가 소비하는 동물성 제품의 에너지와 관련하여 강력한 윤리적 고려와 책임이 있습니다. 물리적, 환경적 문제 외에도 공장식 농장의 쇠고기는 인도적으로 사육되고 도축된 목장 쇠고기와 같은 에너지를 제공하지 않습니다.
Wolf Clan Teaching Lodge의 회원인 Jamie Sams는 야생 서식지를 보호하거나 적절한 축산을 장려하는 것과 같이 다른 존재에게 공간을 제공하는 것이 얼마나 중요한지 상기시킵니다. 우리가 듣고 지켜보면, 인간 생활의 모든 교훈은 동물, 바람의 변화, 아버지 하늘, 어머니 지구, 그리고 우리의 모든 관계에 의해 주어집니다. 세계의 각 측면에는 창조할 공간이 있습니다. 그 공간이 다른 사람들에게 존중받는다면 조화롭게 성장을 계속할 것입니다.” [샘스, 성스러운 길 카드, 319]
우주의 모든 기억뿐 아니라 섭취하는 고기, 유제품, 계란의 세포 기억도 자신에게 받아들인다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 그들의 기억과 감정이 당신의 기억과 감정이 되기 때문에 윤리적이고 인간적인 출처에서 모든 것을 얻는 것이 중요합니다.
저는 소규모 농장, 취미 농장, 홈스테딩이 흔한 오레곤 시골에 살고 있습니다. 여기에서는 사려 깊고 사랑스러운 축산과 토지 관리에 일생을 바친 사람들로부터 고기, 계란 및 유제품을 쉽게 구할 수 있습니다. 도시에 살고 있더라도 지역 농산물 직판장이든 자연 식품 매장이든 윤리적이고 지속 가능하게 공급된 동물성 제품을 선택할 수 있는 옵션이 점점 더 많아지고 있습니다. 그리고 오늘날 인도적으로 길러진 동물을 먹는 것의 건강상의 이점을 인식하는 움직임이 증가함에 따라 일부 대형 슈퍼마켓 체인에서는 목초지에서 키운 제품을 제공하고 있습니다. 따라서 어디에 거주하든 신뢰할 수 있는 출처에서 고기, 계란 및 유제품을 공급받기 위해 최선을 다하십시오.
가공 식품 및 기타 금지 품목
가공식품은 좋은 평가를 받지 못하지만 실제로는 우리가 음식을 요리하거나 굽거나 준비할 때마다 가공을 하고 있습니다. 우리가 편의상 사용하는 미리 씻어서 봉지에 넣은 상추나 시금치(가급적 유기농), 또는 미리 조리된 통곡물, 그리스 요구르트, 견과류 버터, 유기농 육수, 두부, 냉동 야채, 무염 통조림 콩 - 모두 진동의 관점에서 허용됩니다. .
이러한 양성 형태의 가공과는 대조적으로, 화학 방부제와 손상되고 의심스럽고 산패된 성분과 추가 착색제로 심하게 변형된 식품, 즉 스펙트럼의 다른 쪽 끝이 있습니다. 발음할 수 없는 첨가물의 긴 목록과 함께 패키지로 제공되는 스낵; 미리 만들어진 전자 레인지 식사; 그리고 냉동 피자. 아마 짐작하셨겠지만 이러한 음식은 에너지적으로 "죽은" 음식이며 피해야 합니다.
정제 설탕은 진동 영양학의 또 다른 금기 사항입니다. 옥수수와 사탕무(일반적으로 유전자 변형 작물) 및 사탕수수와 같은 식품에서 추출됩니다. 최악의 고과당 옥수수 시럽을 포함하여 추출 과정에서 생성된 화학적으로 생성된 설탕은 크래커, 포장된 시리얼, 맛을 낸 요구르트, 토마토 소스 및 샐러드 드레싱과 같은 식품 및 음료에 첨가됩니다. 제조업체가 지속적으로 정제 설탕을 사용하여 풍미를 더하기 때문에 저지방 식품은 최악의 범죄자입니다.
대부분의 가공 정크 푸드는 비타민과 미네랄, 섬유질, 단백질이 함유된 과일 및 무가당 우유와 같은 천연 형태의 설탕과 달리 칼로리와 건강에 해로운 형태의 설탕을 추가하고 영양가가 없습니다. 또한 정크 푸드의 식단은 영양학적 가치 면에서 죽었을 뿐만 아니라 암, 심장병, 당뇨병 및 현대의 "문명화된" 사회의 기타 질병의 주요 원인이기도 합니다.
오스카 와일드(Oscar Wilde)의 격언 “적당함을 포함한 모든 것”에 따라 토마토 페이스트 통조림, 멸치 페이스트, 무염 통조림, 아티초크 통조림, 올리브, 두부, 간장 등 특정 가공 식품을 적당히 사용합니다. 켜짐. 이 품목은 분명히 신선한 제품만큼 많은 기 또는 영양가를 제공하지 않지만, 여전히 그들이 가져온 음식의 에너지 청사진을 가지고 있습니다. 예를 들어, 핀토 콩의 에너지를 탐색하려는 경우 해당 주파수에 액세스하기 위해 건조 또는 통조림 무염 콩을 사용할 수 있습니다.
가공 식품에 대한 마지막 단어는 다음과 같습니다. 육화된 존재로서 즐거움은 우리 삶에서 중요한 역할을 합니다. 맛을 느끼기 위해 요리를 하거나 어머니가 해주신 그대로 레시피를 만드는 것은 우리 삶을 즐겁게 하는 어떤 즐거움을 선사합니다. 말할 필요도 없이, 이러한 음식 중 하나라도 해를 입히거나 불균형이나 질병에 기여한다면 식단에서 제거해야 합니다.*
*기억하세요, 저는 에너지의 관점에서 글을 쓰고 있습니다. 따라서 음식이 신체 건강에 어떤 영향을 미치는지 구체적으로 관심이 있는 경우, 특히 음식 알레르기가 있거나 특정 건강 문제가 있는 경우, 다음을 권장합니다. 탄력 있는 건강 발렌시아 포터(Valencia Porter)와 디팍 초프라(Deepak Chopra); 그리고 완벽한 건강 Deepak Chopra.
우리가 먹는 음식을 조금 더 잘 알게 되는 것은 그만큼 보람 있고 삶을 긍정하는 습관입니다! 우리의 음식은 다양한 선물을 제공합니다. 각 음식에 대한 자신의 관계와 지식을 심화시키시기 바랍니다.
© 2021 by Candice Covington. 판권 소유.
발행인의 허가를 얻어 증쇄 됨.
힐링 아트 프레스, 이너트래디션스 인터내셔널.
기사 출처
진동 영양 : 식품의 에너지 서명 이해
작성자 : Candice Covington
우리 대부분은 과일, 채소, 육류, 허브 및 향신료의 신체적 건강상의 이점과 인체에 미치는 영양 효과에 대해 잘 알고 있습니다. 그러나 음식의 파동 적 이점은 어떻습니까? 우리의 식단은 에너지 몸과 우리의 정서적, 정신적, 영적 상태에 어떤 영향을 미칩니 까?
이 진동 영양에 대한 포괄적 인 가이드에서 Candice Covington은 우리가 먹는 음식의 진동 신호와 그것이 우리의 행동과 정신에 영향을 미치는 에너지 구조를 형성하는 데 어떻게 도움이되는지 탐구합니다. 그녀는 400 가지가 넘는 일반적인 음식, 음료 및 조미료의 정력적이고 영적인 특성을 자세히 설명합니다. 에너지 패턴을 강화하고, 모든 노력을 지원하며, 몸, 마음, 정신에 영양을 제공하기 위해 음식과 음식 조합을 직관적으로 선택하는 방법과 함께 다양한 요리법을 제공합니다.
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저자에 관하여
Candice Covington은 인증 된 아로마 테라피스트, 마사지 테라피스트, 힐링 아트 마스터 및 에너지 작업자입니다. Ashmead College의 전 강사이자 Chopra Center의 전 아로마 테라피스트였던 그녀는 에센셜 오일 및 꽃 에센스 회사 인 Divine Archetypes의 창립자이며 영적 실천의 에센셜 오일.
그녀의 웹 사이트 방문 : DivineArchetypes.org/
