동부 및 중서부 지역의 기온이 상승함에 따라 과도한 열로 인한 사망자 수가 증가하고 있습니다. 플로리다 대학의 생리 학자는 몇 가지 예방 조치를 취함으로써 대부분의 비극을 피할 수 있다고 말합니다.
University of Medicine의 생리학과 교수이자 M. Ian Phillips 교수는 미국 북부에서는 남부보다 사망률이 더 높다는 추세에 따라 열과 관련된 사망자 수가 증가하고 있다고 밝혔다.
그는 "남부 지역에서는 더위에 적응하는 경향이 있지만 북한에서는 갑작스런 기온 상승으로 사람들이 적응할 수있는 충분한 시간을 갖지 못한다"고 말했다. "인간은 극적인 온도 변화에 순응하기 위해 약 2 주가 필요합니다." 필립스는 신체가 과도한 열에 대처할 수 없을 때 열 소모 또는 열사병이 발생한다고 말했다.
열이 빠져 나올 때의 증상으로는 피로, 메스꺼움, 경련, 두통, 현기증, 비 정렬 운동 등이 있습니다. 열 피곤한 사람들은 일이나 운동을 중단해야합니다. 그늘 또는 공기 조절으로 움직이거나, 차가운 샤워를 가져 가라. 잃어버린 소금을 대신하기 위해 게토레이 (Gatorade)와 같은 액체를 마 십니다. 휴식.
치료를하지 않으면 열사병이 치명적일 수있는 더 심각한 상태로 진행될 수 있습니다. "열사병으로 사람들은 몸을 식히기위한 메커니즘을 간단히 중단했습니다."필립스는 말했다. "그들은 땀을 흘리지 않기 때문에 피부가 건조 해지고 피부 가까이에있는 혈관이 수축하여 피부에 혈액이 흐르지 않아 냉각이 덜되고 온도가 104 이상으로 올라가면 뇌 손상을 일으킬 수 있습니다. 호흡과 순환을 방해한다. "
열사병의 일반적인 증상으로는 현기증, 혼란, 무의식, 빠르며 강한 맥박, 고온 건조한 피부 등이 있습니다. 어린이, 노인 및 육체 노동이 많은 사람들은 열사병이나 열사병에 가장 취약합니다.
"우리가 이번 여름에 목격 한 대부분의 사망자는 노인들이었습니다."필립이 말했다. "대도시에서는 기온이 더워지고 냉난방이없는 방에서 일부 사람들은 스스로를 닫습니다. 아마도 강도 때문에 창문을 열어 두는 것을 두려워하기 때문일 것입니다."
노인들은 젊은 사람들이 체액 감량과 같은 양으로 목이 마른 것처럼 느끼지 않으므로 탈수되기가 더 쉽습니다. 이뇨제 나 진정제를 사용하는 사람들은 고혈압, 당뇨병 또는 갑상선 활동이 지나친 사람처럼 열이 빠져 나가기 쉽습니다.
Phillips는 열사병 사망에 대한 정의가 어렵 기 때문에 열사병에 대한 신뢰할 수있는 통계 자료를 작성하기 어렵다고 말했습니다. "열에 의한 사망이있을 수 있지만 심부전이나 다른 사망 원인으로 진단 될 수 있습니다."필립스는 말했다.
"주목할 가치가있는 것은 모든 원인의 죽음이 더운 물결 속에서 일어난다는 것입니다. 그래서 열이 실제로 더위에 기인 한 것보다 더 많은 사망을 직접 초래한다고 생각하는 이유입니다."
더운 날씨를 다루는 사람들을 위해 필립스는 다음과 같은 팁을 제공합니다.
- 수분을 충분히 마시고, 탈수를 촉진하기 때문에 술과 카페인 음료를 피하십시오.
- 가능하다면 그늘이나 에어컨을 찾으십시오. 매일 2 시간의 냉방조차도 열과 관련된 질병의 위험을 크게 줄일 수 있습니다.
- 상식을 사용하십시오 - 격렬한 작업을 피하고 열기 속에서 운동하십시오.
- 어린이, 애완 동물 또는 인공 호흡을 할 수없는 사람을 차 안에 두지 마십시오.
- 어린이들에게 30 분의 야외 놀이 후에 휴식을 취하도록하십시오.
- 장로와 혼자 사는 사람들을 정기적으로 점검하십시오.
- 일부는 땀을 억제하거나 열 관련 증상을 악화시킬 수 있으므로 약물에 관해 약사에게 문의하십시오.
Eric Benjamin Lowe, 플로리다 대학의 생리 학자. 최근 University of Florida의 건강 과학 센터의 보도 자료는 http://health.ufl.edu/hscc/index.html
