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우리 InnerSelf는 당신의 내면의 자아를 환영합니다..
이번 주 우리는 회복력에 대해 반성합니다. 회복력을 생각하면 역경이나 도전에 맞서 굳건히 서있는 것을 생각합니다. 그러나 복원력에 대한 동의어를 찾았을 때 흥미로운 반전이 나타났습니다. 한 측면은 실제로 힘과 강건 함이지만 다른 측면은 유연성과 적응성입니다. 이것은 복원력에 완전히 새로운 차원이자 중요한 차원을 추가합니다.
우리가 도전에 직면 할 때마다 우리는 역경에 넘어지지 않도록 강한 바람을 마주하는 것처럼 발 뒤꿈치를 파는 경향이 있습니다. 그러나 자연에서 볼 수 있듯이 폭풍우에서 가장 잘 살아남는 나무와 가지가 기꺼이 구부리고 조정하려는 것입니다. 그래서 그것은 우리와 함께합니다 ... 우리는 강하고 유연하며 강건하고 적응력이 있어야합니다.
이것을 말하는 또 다른 방법은 우리 의식의 남성적 측면과 여성적 측면 모두에 접근함으로써 우리가 가장 잘 봉사한다는 것입니다. 두 가지 측면 (좌뇌 및 우뇌)과의 연결 및 사용을 통해 우리는 삶에 저항하기보다는 "흐름 속에"있는 자신을 찾습니다. 그런 다음 우리는 삶과 우리에게 다가오는 변화에 맞춰 춤을 춥니 다.
그래서 이번 주에 "머리 속의 전투에서 승리 : 관점 문제". Peter Ruppert는 고정 사고 및 성장 마인드.
그런 다음 귀하를위한 제안을 공유하는 Stacee Reicherzer와 함께 복원력으로의 여행을 계속합니다. "COVID에 감염된 경우 : 치유 및 전진".
그런 다음 Bill Plotkin은 "지구의 꿈을 깨우고 세상을 사랑하는". 이것은 세계의 현재 상태와 그 주민들에서 더 사랑스러운 현실로 전환하는 데 중요한 역할을합니다.
Mary Cronin은 "가족 이야기를 사용하여 청소년의 회복력을 키우는 방법". 물론 어린이와 청년을위한 제안은 일반적으로 우리에게도 적용될 수 있습니다. 대부분 아직 해결되지 않은 아동 문제가 우리 안에 있기 때문입니다 ... 그래서 어떤 측면에서 우리도 여전히 어린이입니다.
이번 주에 "모호성에 대한 관용과 글로벌 경력을 구축하는 4 가지 방법"Paula Caligiuri가 작성했습니다.이 기사는 경력 구축에 초점을 맞추고 있지만 4 가지 제안은 삶의 모든 영역에 적용됩니다. 예를 들어, 네 가지 방법 중 두 가지를 마음 챙김을 높이거나 의사 결정 속도를 늦추십시오.
우리는 더 마음 챙기고, 느리게하고, 성장 마인드를 채택하고, 변화에 적응하고, "세상을 사랑한다는 것이 무엇을 의미합니까?"라고 자문 할 때 더 탄력적이됩니다. 그리고 나서 우리는 그 모든 것을 실행하기 시작합니다. 힘든 일이지만 누군가는해야합니다 ... 그리고 누군가는 당신, 당신, 당신, 그리고 나입니다.
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즐거운 통찰력있는 독서와 물론 경이롭고 즐겁고 건강하고 사랑스러운 한 주를 기원합니다. 일상적인 경험에서 강하고 유연 해 지길 바랍니다.
마리 T 러셀
편집자 / 발행인,
InnerSelf.com
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주요 기사 :
머리 속의 전투에서 승리 : 관점 문제
Peter Ruppert 작성
우리 모두는 정기적으로 긍정적이고 부정적인 자기 대화를 경험합니다. 당신이 그것을 깨닫 든 모르 든, 당신은 아마도 매일 같은 내부 대화를 계속하고있을 것입니다. 이 두 가지 반대 목소리는 매일 매분 우리의 사고 방식을 위해 경쟁합니다.
COVID에 감염된 경우 : 치유 및 전진
Stacee L. Reicherzer PhD 작성
COVID에 걸렸다면 생명을 위협 할 수있는 건강 문제를 겪었을뿐만 아니라 사람들이 자신을 멀리하고, 심지어는 당신을 파리 아처럼 대하는 여파를 경험했을 것입니다.
지구의 꿈을 깨우고 세상을 사랑하는
Bill Plotkin 박사, 박사
가장 중요한 질문은 생물 다양성 손실, 기후 파괴, 생태 파괴, 전염병 및 파시즘에서 어떻게 살아남는가가 아닙니다. 그것은 심지어 : 의지 우리는 살아남습니까? 이거예요 : 우리가이 세상을 정말 사랑한다면 어떻게 생겼을까 요 ...
가족 이야기를 사용하여 청소년의 회복력을 키우는 방법
Mary J. Cronin, Ph.D. 작성
오늘날 가족이 직면 한 문제를 해결하는 한 가지 접근 방식은 익숙하지만 종종 간과되는 전통에 있습니다. 즉, 연로 한 친척과 그들의 경험에 대한 이야기를 공유합니다.
모호성에 대한 관용과 글로벌 경력을 구축하는 4 가지 방법
Paula Caligiuri, Ph.D. 작성
모호함에 대한 내성이 낮더라도이 중요한 문화적 민첩성 역량을 구축 할 수있는 입증 된 방법이 있습니다. 다음 전략 중 하나 또는 두 가지로 시작하여 일상이나 라이프 스타일의 일부가 될 때까지 연습하십시오.
추가 신제품 :
COVID-19 : 운동이 정말 위험을 줄입니까?
Jamie Hartmann-Boyce, University of Oxford 읽기 시간 : 4 분
미국의 새로운 연구에 따르면 신체 활동이 약한 사람들은 입원하여 COVID-19로 사망 할 가능성이 더 높습니다. 이 새로운 계산에 따르면 비활성 상태입니다.
최근 대학 졸업자가 온라인 구직 활동을 향상시킬 수있는 6 가지 방법
데이턴 대학교 제이슨에 커트 읽기 시간 : 5 분
최근 또는 곧 졸업 예정인 대학 졸업생이 취업을 시작하면 많은 사람들이 인터넷에서 구직 및 네트워킹 플랫폼을 사용하게됩니다.
객관성이 아닌 회의주의가 저널리즘을 중요하게 만드는 것
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"저 기자는이 이야기를 다루기에는 너무 편견이 있습니다." 사람들은 언론인이 공정하고 분리되어 있거나 심지어 "객관적"일 것으로 기대하기 때문에 뉴스 소비자 (때로는 뉴스 룸 관리자)로부터 너무 친숙한 불만입니다.
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mRNA는 무엇입니까? 일부 Covid-19 백신의 핵심 성분 인 메신저 분자
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mRNA라는 분자는 DNA에서 나머지 세포로 생명에 대한 지시를 전달하는 중요한 전달자입니다. 화이자 및 Moderna COVID-19 백신의 핵심 성분입니다. 그러나 mRNA 자체는 실험실의 새로운 발명이 아닙니다 ...
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Emily Waugh, University of Toronto 읽기 시간 : 5 분
더 많은 생활 공간, 전용 홈 오피스 또는 업그레이드 된 주방은 전염병이 가정과 가족에 가해지는 부담을 덜어 줄 수 있지만, 최상의 시간에 관계를 테스트하는 혁신 프로세스는 이미 부서진 파트너십에 더 많은 스트레스를 줄 수 있습니다. 작년.
라마단을 라마단이라고하는 이유
Mohammad Hassan Khalil, Michigan State University 읽기 시간 : 3 분
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단어가 중요한 이유 : 인종적 미세 침략의 부정적인 영향
Iloradanon Efimoff, University of Manitoba 읽기 시간 : 4 분
어떤 경우에는 인종 차별이 무엇인지에 대한 광범위한 동의가 있습니다. 예를 들어, 대부분의 사람들은 연방 선거에서 인종 집단의 투표권을 제한하는 것이 인종 차별적이라는 데 동의 할 것입니다. (토착민은 1960 년 캐나다에서 마지막으로 완전한 의결권을 얻었습니다.) 그러나 다른 경우에는 합의가 부족합니다.
따뜻한 용기는 '문화 취소'를 넘어 조직적 인종 차별에 도전합니다.
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우리의 현재 콜 아웃 문화 종종 범죄자를 공개적으로 수치스럽게하고 굴욕감을주고 평판을 훼손하고 일자리를 잃게 만드는 것을 옹호합니다. 또한이 문화는 사람들의 말이나 행동의 영향을 우선시합니다. 그들의 의도에.
식물은 의사 소통, 자원 공유 및 환경 변화를 통해 복잡한 세상에서 번성합니다.
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백신이 COVID-19 대유행의 종식을 가져 왔지만, 대부분의 캐나다는 여전히 잔인한 제 XNUMX의 감염과 사망에 맞서고 있습니다.
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몇 주 전, Pager라는 아홉 살 원숭이 원숭이가 마음으로 퐁 게임을 성공적으로 마쳤습니다.
The One : DNA 검사가 우리 영혼의 동반자를 찾을 수 있습니까?
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식민주의가 디기탈리스를 변화시킨 방법과 벌새가 이유 일 수있는 이유
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미국의 대도시를 탈출하기 위해 디지털 유목민에게 영감을 준 것은 원격 근무자들도 같은 일을하도록 자극 할 수 있습니다.
Rachael A. Woldoff 및 Robert Litchfield 읽기 시간 : 5 분
원격 근무에 대한 한 가지 분명한 점은 이렇습니다. 많은 사람들이 원격 근무를 선호하고 상사가 그것을 빼앗는 것을 원하지 않습니다.
새로운 연구에 따르면 설탕이 첨가 된 음료에 대한 남아프리카의 세금이 영향을 미치고 있음
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11 년 전 남아프리카는 설탕 그램을 기준으로 설탕이 첨가 된 음료에 대해 아프리카 최초의 주요 세금을 도입했습니다. 세금은 현재 리터당 가격의 약 XNUMX %에 해당합니다.
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Matt Shipman, NC State University 읽기 시간 : 5 분
새로운 연구에 따르면 밤에 건강에 좋지 않은 식습관은 사람들의 도움을 덜 받고 다음날 직장에서 더 많이 철회 할 수 있습니다.
인간 활동이 시간이 지남에 따라 해양 종에 미치는 영향
Sonia Fernandez, UC Santa Barbara 읽기 시간 : 4 분
지역 해안을 바라 보거나 스쿠버를 타고 물속에 몸을 담그는 것만으로는 종이 어떤 일을하고 있는지 알기가 정말 어렵습니다 ...
금주의 점성학 저널
글쓴이 : Pam Younghans
이 주간 열 (매주 일요일 오후에 업데이트 됨) 행성의 영향을 기반으로 현재의 에너지를 최대한 활용하는 데 도움이되는 관점과 통찰력을 제공합니다 ... 이번주의 저널 읽기
다시 읽는 것이 매우 유익합니다. 지난주의 점성학 저널 그것이 일어난 사건에 대한 뒤늦은 시각을 제공하고 많은 "아 - 하"통찰력을 제공 할 수 있기 때문입니다.
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