이미지로 피트 린 포스
환영합니다... 우리 InnerSelf는 당신의 내면의 자아를 환영합니다..
이번 주 특집 기사 중 하나는 다음과 같이 묻습니다. "당신을 성숙한 어른으로 만드는 것은 무엇입니까?" 저자는 주제에 대한 다양한 변형을 제시합니다. 나는 성숙한 성인으로서 우리가 무엇을 공유/창조하고, 무엇을 보류/숨기고, 우리 주변의 세상에 봉사/기여하는 방법에 대해 책임을 진다는 말로 그 질문에 대답하고 싶습니다.
간단하게 시작할 수 있는 한 곳이 "서로 사랑하고 우리 주변의 세상을 크게 사랑하기" (새로 나온 책 중에서 큰소리로 사랑하기). 우리는 또한 마음챙김과 인식을 가지고 삶을 살아야 합니다. 때때로 우리는 뇌졸중 생존자 Ted Baxter가 이 기사에서 공유한 것처럼 진정으로 중요한 것이 무엇인지 가혹하게 상기시킵니다. "인생은 단거리 달리기가 아니라 온전히 즐기기 위한 여정이다."
우리의 탐구에 도움이 되는 수많은 도구가 우리 주변에 있습니다. 이러한 도구 중 하나는 "암호 해독: 꿈의 상징적 언어를 이해하는 방법", "의 또 다른건강과 뇌 기능 향상을 위한 강장제", 뿐만 아니라 "다우징과 우리의 직관적 감각: 더 나은 삶을 살기 위한 마법의 열쇠".
위의 모든 방법은 무료(꿈 이해)이거나 저렴합니다(아답토젠 및 진자). 우리의 의식을 일깨울 수 있는 많은 도구가 있으며 우리는 가장 공명하는 도구를 선택할 수 있습니다. 열쇠는 당신이 필요로 하는 것과 당신에게 옳은 것이 무엇인지에 대한 당신의 내면의 지식을 신뢰하는 것입니다.
우리는 큰 격변의 시대에 살고 있으며, 모두의 최고선을 위한 "깨달은" 선택을 하고 행동을 취하도록 중심을 잡는 것이 중요합니다.
InnerSelf의 이번 호에 실린 주요 기사와 이번 주에 웹 사이트에 추가 된 모든 기사를 요약 해보십시오.
즐거운 통찰력있는 독서와 물론 놀라움 가득한 기쁨 가득한 사랑의 주를 기원합니다.
마리 T 러셀
편집자 / 발행인,
InnerSelf.com
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새로운 기사 이번 주
***** 매일 추가되는 기사 및 동영상 *****
서로 사랑하고 우리 주변의 세상을 크게 사랑
Robyn Spizman 작성
“큰 소리로 사랑하다”는 말은 공개적으로 후회하지 않고 사는 방식을 말합니다. 빠른 이모티콘에서 신중한 감정 표현으로 이동하고 있습니다. 관대 한 정신이 주입 된 더 부드럽고 말의 힘을 인식하는 것입니다.
인생은 스프린트가 아니라, 완전히 즐기는 여행
Ted W. Baxter 작성
"뇌졸중이되기 전에 테드는 모든 사업을했다. 매우 진지하다. 회복 된 이후로 그는 유머 감각이 생겼다. 그는 지금 거의 180도에 올랐다. 그는 훨씬 더 재미 있고, 그의 모든 유머 (건조한 유머 감각)는왔다. 뇌졸중 전에는 나오지 않았습니다. "
당신을 성숙한 성인으로 만드는 것은 무엇입니까?
Lisette Schuitemaker 작성
부모가 된 사람들은 매일 크고 작은, 순간적이고 광범위한 결과를 내야한다는 결정을 내림으로써 성인이되기 위해 빠른 길을 가고 있습니다. 그들은 지금 작은 사람의 삶에 책임이 있으며, 따라서 여러 세대에 걸쳐 움직입니다.
암호 해독 : 꿈의 상징적 언어를 이해하는 방법
Clare R. Johnson, PhD 글
“눈은 영혼의 창입니다.”라는 말도 마찬가지입니다. 꿈도 마찬가지입니다. 꿈은 우리에게 영혼의 상태를 보여줍니다. 그들은 우리가 그 순간에 어떻게 삶을 경험하고 있는지에 대한 영화 적 그림을 그려서 우리의 느낌과 선입견을 반영합니다. 꿈은 거짓말하지 않습니다. 그들은 우리의 눈 위로 양모를 당기고 우리가 선호하는 진리의 버전을 따르는 것에 관심이 없습니다. 꿈은 정직한 거울입니다. 우리는 그들이 무엇을 반영하고 있는지 알아 내면됩니다.
건강과 뇌 기능 향상을위한 Adaptogens
데이비드 윈스턴이 각본을 맡은 작품
Adaptogens는 항생제, 불안 완화제 (불안 완화), 항우울제 및 저혈당 제 (혈당 저하제)를 포함한 일부 현대 약물의 효과를 크게 높일 수 있습니다. 또한 일부 약물의 부작용을 줄이고 일부 경우 제거 할 수 있습니다. 그들은 많은 상태를 치료할 때 안전하고 효과적이며 다재다능하다는 입증 된 기록을 가지고 있습니다.
Dowsing과 우리의 직관적 인 감각 : 더 나은 삶을 사는 마법의 열쇠
조안 로즈 스태 펜 글
우리가 가질 수있는 모든 질문에 진실하게 답할 수있는 간단한 도구가 있다면 어떨까요? 이것이 배우고 사용하기 쉽다면 어떨까요? 이 도구가 우리 삶의 모든 것에 대해 훌륭한 결정을 내리는 데 도움이 될 수 있다면 어떨까요? 그만큼 흔들리는 추중력의 작용으로 자유롭게 흔들 리도록 고정 된 지점에 매달린 몸체가 그러한 도구입니다.
시크교 인들이 터번을 입는 이유와 미국에 대한 믿음을 실천하는 것은 무엇을 의미 하는가
Simran Jeet Singh 작성
북부 캘리포니아의 노인 시크교 신사인 64세의 Parmjit Singh은 최근 약을 복용하다가 칼에 찔려 사망했습니다.
변형이 2020 선거를 좌우하는 방법
폴 M. 바렛
2016년 러시아 공작원들은 미국 유권자들 사이에 분열을 심고 도널드를 지지하기 위해 페이스북, 트위터, 유튜브를 사용했습니다.
임신 3 기 동안 격렬한 운동이 안전합니까?
카시아 비담
임산부는 아기에게 잠재적 위험에 대한 정보를 눈에 띄게받습니다.
저는 심리 치료사입니다 – 기후 변화에 대해 아이들의 이야기를 들어서 배운 것이 있습니다.
작성자 : Caroline Hickman
환경 불안은 기후가 불안정해짐에 따라 점점 더 많은 사람들에게 영향을 미칠 가능성이 높습니다. 이미 연구에 따르면 45%는…
이 대학에서 학생들은 첫 해에 진지한 연구를 시작합니다
낸시 스탬프
파킨슨병을 이해하기 위한 쥐의 뇌. 플라스틱 지뢰를 탐지하는 드론. 행동을 예측하는 소셜 미디어…
브루스 스프링스틴 : 우리 시대의 아리스토텔레스
론 비들
최근 개봉한 영화 Blinded by the Light에서 파키스탄의 XNUMX대 Javed는 다음을 통해 헌신과 용기를 발견합니다.
MSNBC의 기후 포럼 2020 Day 1 and 2
Robert Jennings, InnerSelf.com
여기에는 MSNBC가 제시 한 기후 포럼 2020의 전체 내용과 주요 내용이 포함되어 있습니다.
사실, 동의하지 않아도됩니다. 우리가 더 잘 논쟁 할 수있는 5 방법은 다음과 같습니다
휴 브레키
논쟁은 어디에나 있습니다. 식탁에서 회의실, 최고 권력층에 이르기까지 우리 모두는 논쟁을 사용합니다…
정치에서 부정확 한 말이 작동하는 이유
UC 버클리
새로운 연구에 따르면 정치적으로 틀린 말을 사용하면 사람들이 더 정통하게 보일 수 있습니다.
소셜 미디어에서 몇 시간을 보내는 청소년들이 이러한 행동을보고 함
케이틀린 호프만
하루에 XNUMX시간 이상 소셜 미디어를 사용하는 십대는 다음과 같은 높은 수준의 행동을 보고할 가능성이 더 큽니다.
신장 기증자의 4 분의 1이 살고 있습니다 : 기증자가되는 것에 대해 알아야 할 것
홀리 허튼
언제든지 1,400명 이상의 호주인이 장기 이식 대기자 명단에 올라 있습니다. 수요가 가장 많은 장기…
보청기를받은 후 우울증, 치매 감소
카라 개빈
새로 진단된 난청에 대해 보청기를 받는 고령자는 다음과 같은 진단을 받을 위험이 더 낮습니다.
당신은 자본주의를 지속 가능성과 중국의 다른 교훈들에 넣을 수 없습니다
David Korten 저
인류의 실존적 위기는 우리 사람들이 우리가 세계에 대한 비전 뒤에 단결할 때에만 해결될 수 있습니다.
조언을주는 것이 도움을받는 사람을 돕는 것이 아니라
Michele Berger
새로운 연구에 따르면 조언을주는 것이 실제로 조언을주는 사람에게 도움이 될 수 있습니다.
기후 변화는 너무 중산층입니다 – 여기에 고치는 방법이 있습니다
캐서린 해퍼
기후 변화 커뮤니케이션 분야에서 일하는 연구원들은 수년 동안 동일한 문제에 직면해 왔습니다.
임신이 여성의 신진 대사와 면역 체계를 변화시키는 방법
에이프릴 리스 외
임신 중에 여성의 신체에 발생하는 변화 중 일부는 다른 것보다 더 분명합니다.
나이가 들어감에 따라 시간이 가속되는 것처럼 보이지만 브레이크를 밟는 테스트 방법이 있습니다
데이비드 이글먼
대부분의 어른들은 나이가 들수록 시간이 더 빨리 간다는 데 동의하는 것 같습니다. 이 감정은 표면적으로는…
치료가 수익성이없는 경우에도 현대 의학으로 질병을 치료할 수있는 방법이 있습니다
제임스 리히
의학계의 보폭은 지난 세기 동안 기대 수명의 극적인 증가에 기여했습니다.
의회가 시민의 목소리를 데이터 포인트로 바꾸는 방법
사만다 맥도날드
아마존, 페이스북, 구글과 같은 거대 기술 회사만이 정치적 우려에 직면한 것은 아닙니다.
이 기후 파업은 우리가 필요로하는 혼란의 일부입니다
빌 맥키벤
“청소년 일 수는 없습니다. 우리 모두가 필요합니다.”평소와 같이 사업은 우리를하는 일입니다.
동기의 신경 과학 및 그것을 향상시키는 방법
Marco Travaglio
동기 부여는 어려운 일일 수 있습니다. 집에서든, 학교에서든, 직장에서든 우리 대부분은 다음과 같은 상황에 처해 있습니다.
바르셀로나의 자동차없는 지역은 삶을 연장하고 정신 건강을 향상시킬 수 있습니다
작성자 : Anupam Nanda
세계에서 가장 큰 도시는 일부 국가보다 인구가 많고 경제 생산량이 더 많습니다.
합성 화학 물질이 천연 화학 물질보다 독성이 더 높은 이유
니란자나 크리슈난
많은 사람들은 화학 물질, 특히 인공 화학 물질이 매우 위험하다고 생각합니다.
은행이 도움이되지 않을 때 부채 덫에서 벗어나는 방법
아이비 브라 셰어
많은 농촌 지역에서 은행 옵션이 부족하여 약탈적 대출이 증가했습니다. 동부 켄터키에서 새로운…
성폭행 후 일부 생존자들은 자기 방어 치료
기티트 기나트
많은 성폭행 생존자들이 전문 수업을 통해 엄청난 혜택을 보고 있지만 모든 치료사가 그런 것은 아닙니다…
리 타겟팅 된 광고를 통해 온라인으로 물건을 구매하는 방법
아디티 말호트라
연구 결과에 따르면 온라인 작업과 관련하여 우리를 뒤 따르는 "재 타겟팅 된"광고, 특히 그들이 일찍 터지기 시작할 때 연구 결과가 나옵니다.
극한의 온도 운동의 이점 – 생각보다 크게
린제이 바텀스와 다니엘 무니즈
처음에는 체력 단련 스튜디오가 있었는데, 이제는 최신 트렌드가 혹독한 온도에서 운동하고 있습니다.
'나는 그녀가 가진 것을 가질 것이다'– 우리는 다른 사람들의 선택을 어떻게 그리고 왜 복사 하는가
Kelly L. Haws, Brent McFerran, Peggy Liu 저
혼자였더라면 아마 하지 않았을 선택을 하는 것 – 아마 생각보다 자주 일어날 것입니다…
왜 여성 CEO가 그렇게 적은가?
마이클 홈즈
여성은 미국 노동력의 약 47%를 구성하지만 전체 고위 경영진의 XNUMX분의 XNUMX에 불과합니다.
항생제는 장내 세균을 계속 손상시킵니다
타마라 반 다리 (Tamara Bhandari)
생명을 구하는 항생제는 장의 장에서 발달하는 미생물 군집에 오래 지속되는 손상을 일으킬 수 있습니다…
녹색으로가는 것은 포기한 것이 아니라 얻는 것에 관한 것입니다.
케이트 라판
올해 XNUMX월 TheNew Republic 잡지에 따르면 '당신은 지구를 구하기 위해 희생해야 할 것입니다.'
마음의 한계가 인간 언어를 어떻게 형성 하는가
작성자 : David Adger
우리가 말할 때, 우리의 문장은 흐르는 소리의 흐름으로 나타납니다. 우리가 정말로 화가 나지 않는 한.
인류의 희망과 애도 : 생태 슬픔의 이해
네빌 엘리스, 애슐리 쿤솔로
우리는 엄청난 생태적 손실의 시대에 살고 있습니다. 인간의 행동은 바로 그 조건을 불안정하게 만들 뿐만 아니라…
나이가 많은 베이비 붐 세대가 새로운 요구를 충족시키기 위해 살아있는 배열을 만드는 방법
낸시 P. 크로프, 셰리 커밍스
많은 베이비 붐 세대들에게있어 중요한 목표는 가능한 한 오랫동안 독립적 인 상태를 유지하는 것입니다.
내성? 얼굴 인식에 나빠
카렌 랜더
우리 대부분은 수백 가지의 서로 다른 얼굴을 구별하고 기억할 수 있지만 어떤 사람들은…
우리는 일을 줄이고 지구를 구할 수 있습니까?
토드 밀러
새로운 세상을 건설하려면 먼저 스며드는 생산성의 문화적 기풍을 재검토하고 해체해야 합니다.
채식주의 자, 채식주의 자 또는 페스 카타 리안으로 자녀를 키우는 데 건강상의 영향이 있습니까?
루이자 마트비에직
"윤리적 엄마"의 블로그 수가 증가하면서 강요하는 것의 적절성에 대한 논의가 촉발되었습니다.
알레르겐은 캐나다의 도시 센터에서 떠오르고 있습니다
CBC 뉴스: 내셔널
전국의 캐나다인들은 알레르기가 악화되고 있다고 말합니다.
실제로 당신을 도울 수있는 6 보충제
작성자: SciShow
미국인의 절반 이상이식이 보충제를 섭취하지만 사실 대부분의 사람들은이를 보충 할 필요가 없습니다.
자폐증의 극단적 인 남성 뇌 이론 확인
Simon Baron-Cohen 외
두 가지 오랜 심리학 이론 - 성별 차이에 대한 공감-체계화 이론과 극단적인 남성…
사람들이 뉴스 회피를 사용하여 진실의 정치 세계를 탈출하는 방법
앤드류 캘커트
브렉시트 때처럼 정치계급 사이에 전쟁이 터지면 언론인들은 흥분할 수밖에 없다. 효과가있다…
해초 농업은 기후 변화를 진정으로 도울 수 있습니다
Sonia Fernandez 저
해초는 해변에서 발견되는 해양 쓰레기보다 훨씬 더 많습니다. 그것은 완화 노력에 큰 역할을 할 수 있습니다…
여분의 테스토스테론이 공감을 줄입니까?
Simon Baron-Cohen 외
인지적 공감은 다른 사람이 생각하거나 느끼는 것을 인식하는 능력이며, 한 가지 방법은…
예술, 과학 및 인식의 역설
로버트 페퍼 렐
지각은 전혀 당황 스럽습니다. 우리는 눈과 뇌의 생물학적 구조를 정확하게 설명 할 수 있습니다.
명백한 이유 임금이 성장하지는 않지만 재무부 나 준비 은행에서 듣지 않을 것
데이비드 피츠
산업화 된 세계에서 호주 근로자의 임금 증가는 최악 중 하나입니다.
빌 나이와 기후 위기
MSNBC
라이브 스튜디오 관객 앞에서 열린 특별 쇼에서 과학 담당자 인 Bill Nye는 Chris Hayes와 기후 위기에 대해 이야기합니다.
더 나은 과일 세트 및 꽃 수분을 얻는 칫솔 토마토 간계
자기 충분 함으로 나
토마토 과일 세트 문제가있는 경우이 간단한 칫솔 트릭을 사용하여 더 많은 토마토를 얻으십시오!
Fidgeting이 자녀의 건강에 도움이되는 이유
존 J 라일리와 잔느 얀센
피 젯팅은 일반적으로 권태의 징후 또는 다른 사람들에게주의를 산만하게 할 수있는 주의력 부족으로 간주됩니다.
미국이 정책을 롤백함에 따라 중국은 기후 변화에 앞장서고있다
Kelly Sims Gallagher 및 Fang Zhang 작성
기후 변화의 영향이 더욱 광범위하고 위험해짐에 따라 안토니오 구테레스 유엔 사무총장은…
점심 시간에 작은 특혜가 직장에서 우울증을 경감시킬 수 있음
사라 라주네스
고용주의 작은 친절이 직원의 건강과 업무 성과에 큰 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가…
일상적인 장치 공급 업체가 어떻게 사이버 공격에 취약하게 만드는가 – 어떻게해야합니까?
리차드 매튜스와 닉 포크너
비즈니스를 운영하는 경우 IT 보안에 대해 걱정할 것입니다. 바이러스 백신 소프트웨어, 방화벽에 투자할 수도 있습니다…
Adriene으로 고통받는 요가
요가와 아드리안
이 부드러운 20분 요가 흐름에서 항복하는 시간을 갖도록 초대됩니다. 의제를 가지고 오거나 할 필요가 없습니다.
금주의 점성학 저널
글쓴이 : Pam Younghans
이 주간 열 (매주 일요일 오후에 업데이트 됨) 행성의 영향을 기반으로 현재의 에너지를 최대한 활용하는 데 도움이되는 관점과 통찰력을 제공합니다 ... 이번주의 저널 읽기
다시 읽는 것이 매우 유익합니다. 지난주의 점성학 저널 그것이 일어난 사건에 대한 뒤늦은 시각을 제공하고 많은 "아 - 하"통찰력을 제공 할 수 있기 때문입니다.
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