환영합니다... 우리 InnerSelf는 당신의 내면의 자아를 환영합니다..
우리가 확신 할 수있는 한 가지는 인생이 항상 우여곡절, 선택의 자유, 탐구 할 새로운 방향 (또는 가지지 않음), 새로운 발견 (또는 불가능)을 제시한다는 것입니다. 우리가 진행 ...
이번 주 첫 번째 특집 기사("삶의 길 은유: 말 두 마리, 마차, 마부, 승객")는 우리 자신의 존재와 우리 삶의 길에 대한 훌륭한 이야기와 은유를 제시합니다... 그리고 두 마리의 말, 마차, 운전사와 승객... 그리고 좀 더 자세한 내용이 포함됩니다. 두 번째 특집 기사 "건강에 해로운 신념을 발견하는 방법"는 우리가 "우리의 마차"가 가고자 하는 방향으로 앞으로 나아가는 것을 방해하는 것들을 정확히 찾아내는 데 도움이 됩니다.
물론, 건강하지 못한 믿음은 종종 건강하지 못한 습관으로 이어지므로 다음과 같은 내용도 제시합니다.좋은 습관을 나쁜 습관으로 바꾸는 몇 가지 기본 원칙"와"앞으로 나아갈 길 : 할 수있는 태도 개발하기". 그리고 이것이 우리를 어디로 데려가나요? "만족스러운 새로운 시작 만들기" 매일 매일...
그리고 그 길에서 우리를 지원하기 위해 세계 각지의 작가들이 쓴 다양한 주제에 대한 수많은 추가 기사도 제공합니다. 이번 주의 모든 새 기사에 대한 링크를 보려면 아래로 스크롤하십시오.
즐거운 통찰력있는 독서와 물론 놀라움 가득한 기쁨 가득한 사랑의 주를 기원합니다.
마리 T 러셀
편집자 / 발행인,
InnerSelf.com
"새로운 태도 ... 새로운 가능성"
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새로운 기사 이번 주
생활 경로 은유 : 2 마리의 말, 마차, 운전사 및 여객
Michel Odoul 저
인생 길은 각자의 삶의 과정에서 따라 오는 일종의 연결 실입니다. 우리는 그것을 영화의 대본 또는 현재의 랠리 매니아를위한 "루트 맵"과 비교할 수 있습니다. 우리는 육체 인 차량을 사용함으로써이 길로 나아 간다.
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건강에 해로운 신념을 발견하는 방법
Written by 샌디 C. 뉴 비징
실제로 일상 생활의 모든면이 건강하지 못한 신앙에 영향을받습니다. 건강에 해로운 신념은 몸, 감정 및 생활 환경에 영향을 줄 수있는 힘이 있습니다. 따라서 건강에 좋지 않은 신념을 치유함으로써 신체, 감정 및 삶에서 긍정적 인 변화를 일으키는 것이 가능합니다.
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좋은 습관을 나쁜 습관으로 바꾸는 몇 가지 기본 원칙
글쓴이 : Guy Joseph Ale
우리가 새로운 기술을 배우고 계속해서 연습하면 우리의 뇌 세포는 우리의 근육 기억과 신체에서 새로운 활동을 확고히하는 연결을 만듭니다. 그것이 나중에 우리가 그것에 집중하지 않고 반복적으로 그 활동을 할 수있는 방법입니다. 이것의 대충은 우리 안에 뿌리 내린 습관을 잊지 않기 위해서 우리는 그 연결망을 파괴해야한다는 것입니다
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앞으로 나아갈 길 : 할 수있는 태도 개발하기
Julie K. Staples와 Daniel Mintie 글
우리 인간은 일인 생물이다. 달의 간접비와 바다의 조수가 지배하는 것처럼, 우리는 일상적인 썰물과 흐름, 출발과 귀환의 회로에서 매일 생활합니다. 우리가 몸과 마음의 새로운 습관을 확립 할 결심을하게되면, 뇌속의 일기를 향한 경향은 큰 동맹국이됩니다.
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만족스러운 새로운 시작 만들기
글 작성자 : Jane Wyker
Werner가 이사 한 지 1 년 후 명상을하는 동안 식물의 보육원에서 일시적인 직업을 얻으라는 안내를 받았습니다. 그것은 저에게 이상한 것처럼 보였습니다. 그러나 항상 저를 귀중한 어떤 것으로 이끌었 기 때문에 제 가이드를 듣는 법을 배웠습니다.
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더 행복하고, 건강하며, 돈을 절약하고 싶습니까?
클레어 콜린스(Clare Collins)와 타마라 부처(Tamara Bucher)
연구에 따르면 요리를 더 많이 하는 사람들은 더 건강한 식습관을 갖고 있으며, 테이크아웃 음식에 더 적은 돈을 쓰고…
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감정적 인 동물의 이야기
마크 Bekoff로
슬픔, 우정, 감사, 경이 및 동물이 경험하는 다른 것들.
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뜨거운 날에 당신의 정원에서 야생 동물을 돌보는
수잔 롤러
어젯밤에 나는 호스로 정원에 물을 주고 있었습니다. 38도의 날에는 식물이 얼마나 스트레스를 받는지 쉽게 알 수 있지만…
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큰 농장에서 지역 음식의 경제적 이점을 얻자.
닉 로즈
20년 넘게 미국 농무부(USDA)는 수천만 달러의 자금을 조달했습니다.
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실제로 생각보다 더 적은 정보를 사용하여 결정을 내릴 수 있습니다.
시카고
사람들은 판단과 결정을하기 전에 예상보다 훨씬 적은 정보를 소비한다고 새로운 연구 결과가 나타납니다.
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이러한 4 요인은 산후 우울의 위험을 예측합니다.
크리스틴 사뮤엘 손
네 가지 특성을 통해 여성이 산후 우울증을 경험할지, 그리고 증상이 나타날지 예측할 수 있습니다.
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철학은 이전에 생각할 수없는 사고 방식을 만들 수 있습니다.
레베카 브라운
1990년대 중반 미국 싱크탱크 맥키노 공공정책센터의 연구원인 조셉 오버턴(Joseph Overton)은 다음과 같은 제안을 했습니다.
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Osteopathy는 작동합니까?
에이미 스틸
통증을 검사하는 연구는 참가자의자가 통증 수준에 근거하기 때문에 판단하기 어렵습니다.
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햇볕에 질 때 피부에 어떤 현상이 일어나는가?
H. 피터 소이어 (Peter Soyer)와 케이티 리 (Katie Lee)
대부분의 호주인들은 햇볕에 너무 오래 노출되면 통증이 있는 붉은 피부, 수포 및 벗겨짐에 대해 잘 알고 있습니다.…
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필연적 인 데이터 유출로부터 자신을 보호하는 방법은 다음과 같습니다.
W. 데이비드 솔즈베리, 러스티 볼드윈 저
수십억 개의 개인 데이터 – 소셜…
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집에서 점심을 먹어 시간과 돈을 절약하고 기분을 향상 시키십시오.
클레어 콜린스
연휴가 끝난 후 직장으로 돌아가는 것은 점심 식사에 대해 생각을 바꾸는 것을 의미합니다. 점심은 꼼꼼하게 드시나요...
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좋은 일이 나쁜 사람들에게 일어 났을 때, 우리는 돌보지 만 행동하지 마라.
카네기 멜론
나쁜 사람들에게 좋은 일이 일어나는 것에 대해 화가 난다면, 당신은 혼자가 아닙니다. 하지만 아마도 그것에 대해 별로 할 일이 없을 것입니다.…
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주간 게임의 밤으로 아이들의 기술과 추억을 키우는 방법
헤티 로싱(Hetty Roessingh)과 미셸 벤스(Michelle Bence)
겨울은 관심을 내면으로 돌리고 새로운 것을 어떻게 확립할 수 있을지 생각하기에 이상적인 시기입니다.…
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야생 동물을위한 겨울은 비참한가?
브리짓 B. 베이커
올 겨울 바깥 날씨는 정말 끔찍할 수 있지만 파카, 니트 모자, 양모 양말, 보온 부츠 및…
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왜 우리 모두가 비건 채식인이되어서는 안된다.
마틴 코헨 (Martin Cohen)과 프레드릭 리로이 (Frédéric Leroy)
수십 년 동안 식단에서 고기를 끊기로 선택한 사람들의 수가 꾸준히 증가한 후, 2019년은…
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16th-Century 신비주의가 우리에게 훌륭한 결정을 내릴 수있는 것을 가르쳐 줄 수있는 것
앤마리 카노(Annmarie Cano)
의사결정은 복잡한 과정입니다. 개인으로서 일상 생활을 하면서 우리는 종종 여러 가지 일을 합니다.
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탄소세가 어떻게 작동 할 수 있는가?
길버트 E. 메트칼프(Gilbert E. Metcalf)
탄소세는 석유나 석탄과 같은 화석 연료를 더 비싸게 만듭니다. 이는 결국 소비자와 업계가 사용하도록 유도합니다…
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왜 코코넛 오일이주의 깊은 처방인지
엠마 킨레이드
코코넛 오일이 공격을 받고 있습니다. 한때 기적의 슈퍼푸드로 찬사를 받았던 그 명성은 이제 조금 멍이 들었습니다…
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5 대부분의 중독성 물질과 그들이 당신의 두뇌에하는 것
에릭 보먼
가장 중독성이 강한 약은 무엇입니까? 이 질문은 간단하지만 답은 당신이 누구에게 묻 느냐에 달려 있습니다.
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커피를 앞두고 어둠의 날이있는 이유
작성자: 아담 물나
아침 커피는 에스프레소 또는 마른 라떼입니까? 어둡게 볶은 프랑스 식 또는 이탈리아 식 조화에서 나온 것입니까?
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우리가 믿는 것처럼 우리가 바보처럼 보이지 않는 이유
조지 파머(George Farmer)와 폴 워렌(Paul Warren)
동전을 던져서 앞면이 연속 XNUMX번 나왔다고 가정해 보세요. 다섯 번째 던지면 어떤 결과가 나올 것이라고 생각하시나요? 우리 중 많은 사람들이…
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고령자의 나쁜 수면은 알츠하이머 병에 신호를 줄 수 있습니다.
타마라 반 다리 (Tamara Bhandari)
서파수면에 소요되는 시간이 적은 노년층, 기억을 통합하고 기분을 깨우는 데 필요한 깊은 수면…
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글루텐 프리 식품이 당뇨병 위험을 증가시키는 이유
제임스 브라운
최근 슈퍼마켓에서 구입할 수 있는 글루텐 프리 식품의 범위가 엄청나게 증가했다는 사실을 눈치 채지 못하는 것은 어렵습니다.
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이 피크 선 사람들의 건강 정권을 따르지 않아야하는 이유
by 알리 힐
내 눈길을 사로잡은 최신 기사는 The Times에 실렸는데, '최고점'에 도달한 세 명의 건강 광신자가 등장했습니다.
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지도자가 위기를 일으키는 지 어떻게 알 수 있습니까?
버트 스펙터
“이것은 인도주의적 위기, 마음의 위기, 영혼의 위기입니다.” 도널드 트럼프 대통령이 그렇다..
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부활절 섬 주민들이 왜 그곳에서 조각상을 만들었습니까?
애리조나 대학교
이스터 섬으로 더 잘 알려진 칠레 라파누이의 고대인들은 해안 근처에 유명한 아후 기념물을 세웠습니다.
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행성이 따뜻해지면서 유방암에 걸릴 위험성을 높이십시오.
제인 맥아더
기후 변화 문제와 그것이 환경에 미치는 영향에 대해 언론에서 더 많은 관심을 기울이는 것은 고무적인 일입니다.
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집에서 일하는의 놀라운 단점
리비 샌더
일하러 돌아올 필요가 없다면 어떨까요? 사무실에서 일하러 돌아올 필요가 없었습니다.
기사는 여기에서 계속됩니다. 집에서 일하는의 놀라운 단점
우리의 무의식적 인 시각적 편견이 우리가 지각하는 방식을 변화시키는 방법
베벌리 피커드 존스(Beverley Pickard-Jones)
옛말처럼 아름다움은 보는 사람의 눈에 달려 있습니다. 하지만 우리는 다른 사람들이 받아들일 수도 있다는 점을 인식할 수 있지만…
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추억에 영향을 미치는 식사 방법
작성자: 마리스 페어런트(Marise Parent)
물론 여러분은 먹는 것이 생존에 필수적이라는 것을 알고 있습니다. 하지만 뇌가 어떻게…
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병 먹이기는 아이들이 왼손잡이인지 여부에 따라 역할을 할 수 있습니다.
잭슨 홀츠
병아리를 먹이는 유아는 왼손잡이와 관련이 있다고 새로운 연구가 밝혔다.
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어떻게 귀하의 전화 설정을 변경하려면 애플, 구글은 운동을 추적 할 수 없다
작성자: 젠 킹
기술 회사들은 고객의 개인 정보를 얼마나 제대로 보호하지 못하는지에 대한 폭로로 인해 큰 충격을 받았습니다…
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자살 사고를 경험하는 사람들은 돌보는 청중의 자비로운 귀가 필요합니다.
마크 위도우슨
세계보건기구(WHO)는 매년 800,000만명이 자살로 사망하는 것으로 추산하고 있다. 그 사람이 죽어가는데...
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고기를 너무 좋아해 채식주의 자일까요? 유연한 이동
클레어 콜린스
플렉시테리언은 "보통 고기가 없는 식단에 가끔 고기나 생선이 포함되는 사람"으로 정의됩니다. 용어는 먼저…
기사는 여기에서 계속됩니다. 고기를 너무 좋아해 채식주의 자일까요? 유연한 이동
행복한 추억을 상기시키는 것은 취약한 십대의 우울증 위험을 줄일 수 있습니다.
앤-로라 반 하멜렌(Anne-Laura Van Harmelen)
긍정적인 기억을 회상하는 것은 어려운 어린 시절을 보낸 젊은이들의 우울증 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
기사는 여기에서 계속됩니다. 행복한 추억을 상기시키는 것은 취약한 십대의 우울증 위험을 줄일 수 있습니다.
시장 경제가 직업의 안전 장치를 파괴하는 방법
리사 헤르조그
의사는 필사적이었다. "나는 환자들과 이야기해야하며 질문을 할 시간을 준다.
기사는 여기에서 계속됩니다. 시장 경제가 직업의 안전 장치를 파괴하는 방법
독감 계절에 대해 알아야 할 사항
Patti Verbanas 저
질병관리본부에 따르면 올해 인플루엔자 발병이 전국적으로 증가하고 있다고 합니다.
기사는 여기에서 계속됩니다. 독감 계절에 대해 알아야 할 사항
더 행복하게 지내고 싶습니까? 자신을 알기 위해 노력하십시오.
니아 니콜로바
성찰하지 않는 삶은 살 가치가 없다고 그리스 철학자 소크라테스는 썼습니다. 그는 그 표현에 대해 반성하고 있었습니다…
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온난 한 기후의 정자에 대한 영향은 종의 멸종에 중요 할 수있다.
크리스 세일즈
1980년대 이후 점점 더 빈번해지고 강렬한 폭염으로 인해 다른 극단적인 상황보다 더 많은 사망자가 발생했습니다.
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임신 중에 커피와 차 마시는 것은 아기의 건강에 좋지 않을 수 있습니다.
링웨이 첸 지음
카페인은 세계에서 가장 일반적으로 사용되는 향정신성 물질입니다. 그리고 평균 소비 수준에서는…
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임신 중 고혈당으로 어린이 비만 위험 증가
마라 폴
임산부의 높은 혈당 수치는 장기적으로 비만의 위험이 훨씬 더 높은 것과 관련이 있습니다.
기사는 여기에서 계속됩니다. 임신 중 고혈당으로 어린이 비만 위험 증가
금주의 점성학 저널
글쓴이 : Pam Younghans
이 주간 열 (매주 일요일 오후에 업데이트 됨) 행성의 영향을 기반으로 현재의 에너지를 최대한 활용하는 데 도움이되는 관점과 통찰력을 제공합니다 ... 이번주의 저널 읽기
다시 읽는 것이 매우 유익합니다. 지난주의 점성학 저널 그것이 일어난 사건에 대한 뒤늦은 시각을 제공하고 많은 "아 - 하"통찰력을 제공 할 수 있기 때문입니다.
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