환영합니다... 우리 InnerSelf는 당신의 내면의 자아를 환영합니다..
이번 주에 우리는 과거를 버리는 것에 중점을 둡니다. 때로는 고통스러운 기억으로 처음 연결하는 것 ( "유년기, 출생 전, 과거의 추억에 손을 대는 방법 ") 및 / 또는 다시 작성 ( "고통 스럽거나 외상을 앓고있는 추억에서 '뉴모리'창출"), 그리고 다른 때에는 단순히"폐회식, 문 폐쇄, 챕터 종료 - 과거의 삶을 마감하다".
우리는 또한이 순간에 완전히 살면서 과거를 버릴 수있는 선택권이 있습니다. Alan Watts는 이것을 "위대한 해방 : 자신의 경험을 버리는 것 ".
또한 우리는 건강, 노화, 관계 및 복지 전반 (개인, 경제적 및 행성) 전반을 다루는 다양한 주제에 대한 수많은 기사를 가지고 있습니다. 정보를 보려면 아래로 아래로 스크롤하고 금주의 새 기사로 연결하십시오.
즐거운 통찰력있는 독서와 물론 놀라움 가득한 기쁨 가득한 사랑의 주를 기원합니다.
마리 T 러셀
편집자 / 발행인,
InnerSelf.com
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새로운 기사 이번 주
폐회식, 문 폐쇄, 챕터 종료 - 과거의 삶을 마감하다
Written by 파울로 Coelho
물론 우리가 바라는 방식대로 항상 일이 이루어지는 것은 아닙니다. 우리에게 의미가없는 무언가를 찾고, 열지 않는 문을 두 드리며, 자신을 드러내지 않는 기적을 기다리고있는 순간이 있습니다. 다행히 그것이 모든 것이 우리가 원하는 방식으로 간다면 ...
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어머니로부터 배운 것 : 빈곤은 영주가 아닙니다.
Teresa Mishler 저
나는 아이를 갖지 않지만, 어른처럼 성장한 나의 상황에서 나는 어떻게 생각 했는가? 그것이 나를 만들었던 가장 큰 방법은 나를 더 독립적이고 강하게 만든 것입니다. 나는 혼자 힘으로 자랐다. 이것은 내 창의력과 모험 정신의 토대를 형성했습니다. 왜냐하면 내가 항상 사람들에 의해 둘러싸여 있다면 내 마음이 가질 수 없었던 곳으로 내 마음을 허용했기 때문입니다.
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유년기, 출생 전, 과거의 추억에 손을 대는 방법
안나 코머 포드 글
우리 중 대부분은 우리의 과거 생활을 기억하지 않지만, 인도 된 과거 생활 세션을 통해 일부 정보에 액세스 할 수 있습니다. 사람들은 과거 생활 세션에서 다른 경험을했습니다. 내 친구가 외국어로 말하기 시작했습니다. 다른 사람들은 플래시백이나 뭔가에 대해 어떻게 알았는지 궁금해 할 수 있습니다.
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고통 스럽거나 외상을 앓고있는 추억에서 '뉴모리'창출
Written by 윌 T. 윌킨슨
우리 모두는 외상 적 추억을 가지고 있습니다. 수년에 걸쳐 우리는 그들이 어떻게 부정적인 방식으로 우리의 삶에 영향을 미치는지 알게 될 것입니다. 새로운 사고와 상상력으로 의식적으로 기억을 치유하여 개인의 역사를 바꾸는 데 사용할 수있는 기법은 다음과 같습니다.
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위대한 해방 : 당신의 경험을 포기
앨런 와츠 글
과학자와 철학자는 시간이 끝날 때까지 논쟁 할 수는 있지만 인간의 영혼은 갈증을 느끼고 심리학자, 신부 및 신비 주의자는 실험실 관찰과 순수한 논리 이외에 궁극적 인 신비에 접근 할 수있는 방법이있을 수 있다고 제안하는 태도를 보입니다. 과학자와 논리학자가 해부하고 분석하는 동안 신비 주의자는 전체적으로 의미를 찾습니다.
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왜 당신의 두뇌가 결코 문제를 찾아 낼 수 없는지
데이비드 레발리
사람들이 어려움을 겪고도 많은 문제가 생기지 않는 이유는 무엇입니까? 그것은 밝혀…
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상승하는 불평등이 절박한 수요로 인해 경제를 어떻게 위축시키고 있는지
스티븐 벨
지난 10 년 또는 그 이후에 경제 성장은 서구 세계에서 느려졌지만,
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직장에서의 우울증과 불안감을 유발하는 하나의 요소
요한 하리
우울증과 불안의 원인이 약 9 가지가 있다는 것을 배웠습니다. 우울증과 불안에 대한 다른 증거가 있습니다.
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예술은 지식 일 수 있는가?
클라이브 카 수로
지식은 다양한 형태를 취할 수 있습니다. 사람이나 장소를 아는 것과 마찬가지로 "지인에 의한 지식"이 있습니다. 저기 ...
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다이아몬드는 반짝이는 보석 이상의 역할을합니다.
John Foden 저
그들은 탄소로 만들어졌지만 다이아몬드에 대해서는 거의 초자연적 인 것이 있습니다. 다이아몬드라는 단어가 시작됩니다 ...
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왜 영양 실조가 중환자 실 환자의 절반 이상에게 문제가 되는가
Lynsey Sutton 및 Rebecca Jarden
우리는 오랜 기간 동안 중환자 실의 특정 환자가 더 빨리 회복하고 더 나은 임상 증상을 가지고 있음을 알고있었습니다 ...
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세인트 로렌스만이 산소를 잃어 버리는 이유
한나 히키
새로운 연구는 세인트 로렌스만의 빠른 탈산 소화와 두 개의 강력한 흐름을 연결한다 : 걸프 스트림과 ...
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경외심을 자극하는 순간의 단점을 피하는 방법
버트 감비 니
새로운 연구에 따르면 경외감을 불러 일으키는 경험은 이익뿐만 아니라 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 이 연구는 다음을 사용합니다 ...
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소녀들보다 폭력 사귄 데이트로 더 많은 소년들이 상처 입다
캐서린 셰퍼 (Catherine Shaffer)와 엘리자베스 사이 웨이 크 (Elizabeth Saewyc) 10 대들에게 데이트 관계에 참여하는 것은
일부 청소년의 경우, 데이트 관계에 참여하면 해를 입을 수있는 폭력의 경험이 생길 수 있습니다.
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우리가 알고있는 것과 정신 분열증을 일으키는 것으로 의심되는 것?
샌디 마테 슨
정신 분열병은 장애의 세계 10 대 원인 중 하나입니다. 그것은 16과 30의 시대 사이에 발전하고 종종 ...
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학부모들을위한 친절한 수업은 자녀들에게 너무 유익합니다.
Kim Eckart 저
부모들을위한 친절한 교훈은 그들이 감정을 관리하고 스트레스 상황에 대처하도록 도울 수 있지만 교훈은 ...
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이전보다 더 많은 3 세대 주택에 살고있는 어린이들
Mandira Banerjee 작성
새로운 연구에 따르면, 미국에서 더 많은 어린이들이 다세대 가정에 살고있는 것으로 나타났습니다. 에서…
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사춘기 소년의 간략한 역사는 소년이 될 것입니다.
Ashwini Tambe 작성
미국에서, 10 대 시절은 종종 실험, 위험을 감수하고 반역하는 시간으로 간주됩니다.
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가로등의 과학 : 야간에 사람들이 안전하게 느끼게하는 요소
짐 Uttley, Aleksandra Liachenko Monteiro와 Steve Fotios
겨울이오고 있습니다 : 밤이 시작되고 북반구에서는 이미 암흑 시대가 이미 앞섰습니다.
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행복한 사람이되고 싶습니까? 그런 다음 1 주일 동안 스토아처럼 삽니다.
존 셀러 스
로마인들은 우리를 위해 무엇을 해왔습니까? 음, 분명히 길 - 길은 말없이갑니다. 방법에 대한 지침은 ...
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범죄와 영양 : 음식과 범죄 행위의 연결 r
Hazel Flight, John Marsden 및 Sean Creaney
균형 잡힌 식단을 먹는 것이 건강과 안녕을 유지하는 데 매우 중요하다는 것은 잘 알려져 있습니다. 그것은…
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우정으로 십대 연체가 발생할 수있는 방법
Matthew Swayne 저
청소년들이 선택한 친구, 그들이 서로에게주는 영향, 성별은 모두 역할을 할 수 있습니다 ...
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크래시 다이어트가 효과적입니까?
Nerys M Astbury
혹시 체중 감량을 시도해 본 적이 있다면, 충돌식이 요법이 가장 좋은 방법이라고 들었을 것입니다. ...
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사회 불안 : 자신감을 되찾고 더 나은 의사 전달자가되는 법
앤드류 혼 (Andrew Horn)
의미있는 대화의 가장 중요한 측면 중 하나는 듣기입니다. 중요한 질문을하는 것이지 ...
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왜 생명 보험 회사는 귀하의 Fitbit 데이터를 원하십니까?
Lisa F. Carver
나는 최근에 전자 자료의 건강 데이터가 곧 건강 또는 건강 보고서로 컴파일 될 것이라고 예측했다.
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너 희박하기 때문에 건강하다는 뜻이 아니야.
Dominic Tran 저
그러나 얼마나 많은 사람들이 건강한 체중 범위 내에 있는지를 예측하는 것이 훨씬 어렵지만,식이 나 좌식이 부족합니다 ...
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왜 무신론자들은 합리적이지 않은가?
로이스 리
많은 무신론자들은 그들의 무신론이 합리적 사고의 산물이라고 생각합니다. 그들은 "나는 믿지 않는다.
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사라지다 결코 잊혀진 : 어떻게 형제가 사망 한 아이를 편안하게하기
Zoë Krupka 저
1971에서는 4 살 때 동생이 선천성 심장 질환으로 사망했습니다. 이 경험에 대한 글쓰기는 ...
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보고서 1960s의 배후에있는 요인으로 간과 된 인종 간 갭
듀크 대학교
인종 불평등은 1960s의 많은 미국 도시의 폭동에 기여하는 중요한 요소 였지만 ...
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식물 부유 한 규정식이 우울증 예방에 도움이된다는 새로운 증거
카미유 라살 레
우울증에 걸리면 식욕과 식도에 부정적인 영향을 줄 수 있지만 나쁜 식습관으로 인해 기분이 저하 될 수 있습니까?
기사는 여기 계속된다 : 식물 부유 한 규정식이 우울증 예방에 도움이된다는 새로운 증거
성희롱과 폭행을 방지하고 싶습니까?
Poco Kernsmith, Joanne Smith-Darden 및 Megan Hicks
Brett Kavanaugh, Harvey Weinstein, Bill O'Reilly와 관련된 성적 폭행 및 괴롭힘 혐의로
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걷는 것이 더 빠를 때가 버스를 잡는 것보다 빠릅니까?
Marcus Mayers와 David Bamford
그것은 종종 도시를 통과하는 짧은 여행을 위해 버스에 뛰어 드는 것을 유혹 할 수 있습니다. 특히 비가 내릴 때나 ...
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수명이 길어지면서 건강한 노화에 대한 기대감도 높아집니다.
Marcia G. Ory, Basia Belza 및 Matthew Lee Smith
젊음의 샘은 여전히 신화일지도 모르지만 더 긴 기대 수명이 현실입니다. 사실, 기대 수명은 ...
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두뇌와 신체가 위협에 어떻게 반응하는지, 외상의 추억은 독특합니다.
Jacek Debiec 작성
대부분의 경험은 추억을 남기지 않습니다. 새로운 정보를 습득하기 위해서는 많은 노력과 노력이 필요합니다 ...
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우리의 삶에 대한 뉴스를 나누려는 촉구는 새롭지도 않고 자기애 적이 지도 않다.
리 험프리
자기애는 과도한 자기 사랑이나 자기 중심성으로 정의됩니다. 그리스 신화에서는 수선화가 사랑에 빠졌습니다 ...
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팔을 부러 뜨 렸니? 깨진 것을 강화하기위한 다른 팔 운동
조나단 파싱 (Jonathan Farthing)과 저스틴 안드 루시 코 (Justin Andrushko)
팔을 부러 뜨리거나 몇 주 동안 캐스트 또는 부목을 착용해야한다면, 놀라 울 정도로 익숙 할 것입니다.
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기후 변화 우려 세대 X와 Y를 결합하십시오
린다 맥스 위니 (Linda McSweeny)
두 세대의 호주인, X 세대와 Y 세대는 기후 변화가 우려의 가장 큰 원인이라고 말합니다 ...
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부드럽게 자녀가 이빨을 닦을 수있게하는 방법
Rebecca English
대부분의 학부모에게 "나는 이빨을 닦고 싶지 않습니다."라는 문구는 오히려 친숙합니다. 그것이 가장 쉬운 것 같지만 ...
기사는 여기 계속된다 : 부드럽게 자녀가 이빨을 닦을 수있게하는 방법
왜 남성의 성적 목적이 단순한 재미가 아닌지
피터 루카스
광고, 오락 및 뉴스 매체가 여성을 객관화하는 것의 유죄라는 생각은 대부분의 사람들에게 익숙합니다 ...
기사는 여기 계속된다 : 왜 남성의 성적 목적이 단순한 재미가 아닌지
부모가된다는 것이 당신을 더욱 보수적으로 만드는가?
신앙 도슨
새로운 연구에 따르면 부모는보다 보수적 인 태도를 보일 수 있습니다. "두 가지 방법을 모두보기 전에 ..."와 같은 부모의 조언
기사는 여기 계속된다 : 부모가된다는 것이 당신을 더욱 보수적으로 만드는가?
자연과 심지어 실내 식물에 의해 우리가 치료받는 방법
Natalie Slivinski 작성
녹색 성장하는 것들은 놀랄만큼 우리를 치유합니다. 지역 사회는 부족한 지역에 식물의 생명을 불어 넣으려고 노력하고 있습니다.
기사는 여기 계속된다 : 자연과 심지어 실내 식물에 의해 우리가 치료받는 방법
보름달에 일어난 범죄에 대해 설명하는 것이 더 좋고 가벼운 행동인가?
웨인 페서 릭
보름달이에요. 지난 달이 지나간 것이 있다면, 이것에 대한 공개 채팅이 수반 될 것입니다 ...
기사는 여기 계속된다 : 보름달에 일어난 범죄에 대해 설명하는 것이 더 좋고 가벼운 행동인가?
SUV와 4WD는 다른 자동차보다 안전합니까?
David Logan 및 Stuart Newstead
SUV, 4WD 및 상용 유틸리티의 인기는 호주에서 줄어들지는 않습니다. 처음 6시 ...
기사는 여기 계속된다 : SUV와 4WD는 다른 자동차보다 안전합니까?
여권 신장 론자를 포함한 여성들이 자비로운 성 차별 주의자들에게 여전히 끌리는 이유
Pelin Gül과 Tom R. Kupfer
한 남자가 무거운 가방을 든 여성을 도와 주거나 차를 평행하게 주차하려고 제안하면 무엇을 제공해야합니까?
기사는 여기 계속된다 : 여권 신장 론자를 포함한 여성들이 자비로운 성 차별 주의자들에게 여전히 끌리는 이유
왜 많은 사람들이 가짜 프로필 온라인으로 넘어 지나요?
아룬 비슈와 나스
온라인 선전 노력과 잘못된 정보 캠페인을 수행하는 첫 번째 단계는 거의 항상 가짜 사회입니다 ...
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혼자있는 유방암은 첫 6 개월 동안 최고입니다 - 다음에해야 할 일
클레어 콜린스 (Clare Collins)와 제나 홀리스 (Jenna Hollis)
타이밍에 대한 온라인 정보와 식품 소개 방법을 찾는 것이 어려울 수 있습니다.
기사는 여기 계속된다 : 혼자있는 유방암은 첫 6 개월 동안 최고입니다 - 다음에해야 할 일
우리는 안식일을 토탈 작업에 대한 급진적 인 행위로 되 가져야합니까?
윌리엄 R 블랙
늦은 1940s Memphis의 한 소년으로서 아버지는 매주 금요일 저녁에 러시아 유대인의 집에 와서 니켈을 묻었습니다.
기사는 여기 계속된다 : 우리는 안식일을 토탈 작업에 대한 급진적 인 행위로 되 가져야합니까?
금주의 점성학 저널
글쓴이 : Pam Younghans
이 주간 열 (매주 일요일 오후에 업데이트 됨) 행성의 영향을 기반으로 현재의 에너지를 최대한 활용하는 데 도움이되는 관점과 통찰력을 제공합니다 ... 이번주의 저널 읽기
다시 읽는 것이 매우 유익합니다. 지난주의 점성학 저널 그것이 일어난 사건에 대한 뒤늦은 시각을 제공하고 많은 "아 - 하"통찰력을 제공 할 수 있기 때문입니다.
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