환영합니다... 우리 InnerSelf는 당신의 내면의 자아를 환영합니다..
이번 주에 우리는 "모든 연령대의 행복하고 젊고 즐거운 팁"나"나에게 맞는 것: '나는 안전하다'." Jude Bijou는 "말하기와 삶의 책임을 다하는 예술".
랍비 다니엘 코헨이 묻는다: "산만 한 유죄입니까?" Barbara Berger는 "의 여정으로 우리를 환영합니다.시력의 힘 : 이것은 대각성 운동의 시대입니다!" 우리는 또한 당신과 공유 "누가 우리의 민주주의를 구할 수 있습니까? 마이클 무어의 공개 서한", 우리의 민주주의와 이 나라와 세계의 미래에 나서고 참여하라는 초대입니다.
우리가 취하는 모든 행동은 우리 자신의 건강과 복지를 다루든, 우리가 살고 있는 사회와 국가의 건강과 복지를 다루든, 우리의 힘을 되찾기 위한 것입니다. 어린아이처럼 다른 사람이 문제를 해결해 주기를 바라고 있습니다. 우리는 이제 한 걸음 더 나아가 입장을 취하고 상황이 우리 자신의 이익과 지구 보호를 위해 더 나은 방향으로 변하는 것을 확인해야 하는 성인입니다. 우리는 우리 존재의 수호자이며 또한 지상에 있는 모든 사람의 수호자입니다. 우리는 모두 관계이고 모두 연결되어 있습니다.
이번 주에 저는 여러분이 자신의 힘을 되찾고 어떤 일이 일어나기를 바라는지, 그리고 그렇게 하기 위해 무엇을 할 수 있는지 자문해 보시기 바랍니다.
물론 수많은 추가 기사가 있습니다. 짧은 소개와 금주의 모든 새 기사에 대한 링크를 보려면 아래로 스크롤하십시오.
즐거운 통찰력있는 독서와 물론 놀라움 가득한 기쁨 가득한 사랑의 주를 기원합니다.
마리 T 러셀
편집자 / 발행인,
InnerSelf.com
"새로운 태도 ... 새로운 가능성"
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새로운 기사 이번 주
모든 연령대의 행복하고 젊고 즐거운 팁
글 작성자 : Jane Wyker
우리는 젊음과 아름다움을 숭배하며 종종 나이를 무시하고 무시하며 경멸하는 문화에 살고 있습니다. 이는 모든 사람들이 매일 더 많이 성장한다는 사실이 아닌 여러 가지 이유로 부끄러운 일입니다. 그것으로 정의하지 마십시오. 문화가 당신을 정의하는 것을 허용하지 마십시오. 다른 사람들이 당신을 어떤 식 으로든 축소시키지 못하게하십시오. 이제 네 인생의 통제권을 되 찾을 시간이야 ...
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나에게 맞는 것 : "나는 안전하다"
Written by Marie T. Russell, InnerSelf
우리 삶을 "일하게"만드는 많은 것들이 있습니다. 이것들 중 일부는 우리가 그 길을 따라 배운 것들이며, 다른 것들은 어떻게해서든지 우리 안에 타고난 것입니다. 그리고 물론, 우리의 삶이 "그렇게 잘 작동하지 않는"것들이 있습니다. 나에게 도움이되는 한 가지를 함께 나누고 싶다.
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말하기와 삶의 책임을 다하는 예술
Written by Jude Bijou, MA, MFT
남자와 여자 모두 그들의 삶을 책임지고 의미있는 관계를 키우기 위해 말을 배우는 법을 배워야합니다! 이것은 학교, 직장, 사업, 가족 및 사교 행사에 적용됩니다. 처음에는 무서운 것처럼 보일지라도, 나는 말하기가 풍부한 보상과 획기적인 순간을 가져올 것이라는 것을 보증합니다.
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산만 한 유죄입니까?
랍비 다니엘 코헨이 쓴
우리는 산만 함이 많은 세대에 살고 있습니다. 우리가 오늘에 집중하려고 할 때에도 공인 회계가 아닌 CPA의 영향을받습니다. 저는 "지속적인 부분주의"라고 부르는 증후군입니다. 우리는 멀티 태스킹, 웹 서핑, 휴대 전화 응답 등 어떤 것도 놓치지 않기 위해 지속적으로 부분적인주의를 기울이지 만 결국에는 아무것도 얻지 못합니다.
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시력의 힘 : 이것은 대각성 운동의 시대입니다!
Written by 바바라 버거
다음 단계는 무엇인가요? 우리 모두 어디로 가고 있니? 우리는 목격하고 있습니다 ... 훌륭한 행사, 특별한 행사에 참여하고 있습니다. 행성 변형보다 더 적은 것, 바로 지금 그리고 지금 일어나고 있습니다. 의식의 혁명이 진행되고 있습니다. 이것은 위대한 각성의 시간입니다! 할렐루야!
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누가 민주주의를 구할 수 있습니까? 마이클 무어의 공개 서한
마이클 무어가 각본을 맡은 작품
나는 나의 새로운 영화에서 간단한 질문을한다. 도대체 어떻게이 일이 일어나게 했는가? 대체 지금 도대체 뭐하니? 민주주의는 보장이 아닙니다. 자유는 불가피하지 않습니다. 우리가 미국에 대해 말했던 모든 신화와 영웅적 이야기가 노출되었습니다. 마스크가 제거되었습니다. 그리고 미국의 미래를위한 전투에서 승리 보장은 없습니다.
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이 도구는 기술 과용을 제어하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
조앤 올랜도
기술은 의심할 여지 없이 우리의 직업 및 개인 생활에서 생산성과 커뮤니케이션에 필수적인 요소가 되었습니다.…
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다양성이 건강한 민주주의에 필수적인 이유
버트 감비 니
민주주의는 번창하기 위해 아이디어의 강력한 경쟁을 요구하며 다양성은 민주주의를 보호하는 최선의 방법입니다…
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얼마나 자주 사람들은 서로를 잊어 버리는가?
데빈 레이
새로운 지인은 당신이 대화를 나누는 동안 당신의 이름을 상기시켜줄 필요가 있습니다. 동료가 당신의 계획을 잊어버렸습니다…
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노년층이 노년기의 가장 위험한 사건 중 하나를 피할 수있는 방법
매튜 리 스미스, 엘렌 슈나이더, 마샤 G. 오리, 티파니 슈베르트
한때 자신을 역사상 가장 멋진 세대라고 자처했던 베이비붐 세대가 이제는 생각을 돌이키고 있습니다.
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어떻게하면 사장님을 신뢰해야할까요? 너의 연인?
빅토리아 핸드포드
"수냉식"에서 가장 자주 논의되는 주제 중 하나는 우리가 사람들을 얼마나 신뢰할 수 있는지 또는 신뢰할 수 없는지에 대한 것입니다.
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이 단어들은 아이들을 더 도움이되고 영속적 인 것으로 만듭니다
제임스 데빗
아이들에게 "돕는 사람이 되라"고 요구하기보다 "돕도록" 격려하는 것은 아이들이 다음을 위해 노력할 때 끈기를 심어줄 수 있습니다.
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정크 푸드를 중단 한 사람들은 철수 형 증상을 겪을 수 있습니다.
자레드 와들리
정크 푸드 섭취를 중단할 계획이라면 비슷한 금단 증상을 겪게 될 것입니다.
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뇌와 창 링크는 우리가 생각했던 것보다 훨씬 빠를 수 있습니다.
칼 베이츠
생쥐를 대상으로 한 새로운 연구는 내장과 뇌 사이의 연결에 대한 우리의 이해를 뒤집을 수 있습니다.
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자연 재해 발생시 환경 규제 완화가 위험을 높이는 방법
브라이언 J. 거버와 멜라니 갈
허리케인 플로렌스에 이은 폭우로 독성 물질 방출에 대한 우려가 높아졌습니다. 석탄연소에서 나오는 재…
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지중해 식 다이어트로 여성의 뇌졸중 위험 감소
에일사 웰치
미국인 남편과 아내 팀인 Ancel과 Margaret Keys는 지중해 식단의 건강상의 이점에 대해 처음 보고했습니다.
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고대 이슬람의 휴일이 카리브 해에 어떻게 고유하게되었는지
Ken Chitwood
Trinidadians의 군중은 St. James와 Cedros의 거리를 따라 줄을 서서…
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성적 학대, 성폭행, 성희롱 및 강간의 차이점은 무엇입니까?
사라 L. 쿡, 릴리아 M. 코티나, 메리 P. 코스
캘리포니아의 한 심리학자는 대법원 후보자 Brett Kavanaugh가 둘 다 있을 때 그녀를 성폭행했다고 주장했습니다.
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채식주의 개? 그들은 고기가 없어야합니까?
완다 맥코믹
지난 360년 동안 영국에서 비건 채식이 542,000% 증가한 것으로 추정됩니다. 약 XNUMX명이…
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골프의 미래가 골프 코스에 없을 수도 있음
by 조슈아 우즈
2028년까지 디스크 골프가 볼 골프보다 대중화될 수 있을까? 디스크 골퍼에게 물어보면 이렇게 말할 것입니다.
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왜 세계는 기후 변화와 싸우기 위해 더 많은 늪을 필요로 하는가
William Moomaw, Gillian Davies, Max Finlayson 작성
"늪을 비우다"는 오랫동안 불쾌한 것을 제거하는 것을 의미했습니다. 사실, 세상에는 더 많은 늪이 필요합니다 – 그리고…
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음식을 먹는 아이들을 가르치는 방법
린제이 해밀턴과 엠마 서먼
대부분의 슈퍼마켓 진열대를 조사하다 보면 사람들의 입맛을 사로잡는 일련의 음식을 마주하게 될 것입니다.
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10이 하루를 어떻게인지 기능을 향상시킬 수 있는지
피터 말리 노 스키
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유기농 및 아동용 요구르트에 설탕이 많이 함유되어 있습니다.
버나데트 무어와 바바라 필딩
영국에서 판매되는 요거트에 대한 조사에서 우리는 10% 미만이 저당분임을 발견했습니다.
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스마트 폰이나 소셜 미디어를 사용하지 않는 사람들로부터 배울 수있는 것들 3
롤랜드 앳킨슨과 마리안 하디
우리 중 많은 사람들이 매일 기기에 묶여 몇 시간을 보내며 몇 시간을 더 제공할지 알아보기 위해 화면을 손으로 만지작거립니다.
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저수준의 일산화탄소 중독은 매우 어렵고 뇌 손상을 일으킬 수 있음
줄리 코놀리
일산화탄소(CO)는 많은 가스와 마찬가지로 인간의 감각으로는 감지할 수 없습니다. 우리는 그것을 볼 수도, 냄새 맡을 수도, 맛볼 수도 없습니다.…
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왜 우리는 수치심을 느끼기 위해 진화 했습니까?
안드레아 에스트라다
진화는 인간의 본성에 부끄러움을 더했습니다. 그것이 우리의 먹이를 찾는 조상들에게 중요한 기능을 제공했기 때문입니다.
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정치가 노동자 사기에 영향을 미치며 관리자가 그것에 대해 할 수있는 영향
Wayne Hochwarter
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행복한 결혼의 비밀
Alimatul Qibtiyah 및 Siti Syamsiyatun 작성
대법원 자료에 따르면 2005년에서 2010년 사이에 인도네시아에서 결혼한 부부 XNUMX쌍 중 XNUMX쌍이 이혼했습니다.…
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수면을 할 수 없다면 마약으로 안전하게 무엇을 섭취 할 수 있습니까?
릭 데이(Ric Day), 앤드류 맥라클란(Andrew McLachlan)
수면 장애가 있는 경우 약물이 첫 번째 선택 사항이 되어서는 안 됩니다. 규칙적인 운동, 커피 줄이기…
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돌고래가 보상을 위해 함께 일하는 방법
스테파니 킹
집단 사냥, 새끼 양육, 운전과 같은 행동에서 동물계 전반에 걸쳐 협력을 찾을 수 있습니다.
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왜 5 사기 사람들이 사기 위해 떨어지는 이유와 그들을 피하는 방법
폴 시거 (Paul Seager) 박사
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우리가 원하는 아이디를 얻기 위해 끊임없이 거짓 추억을 만드는 방법
줄리아나 마조 니
우리 모두는 다른 사람들이 우리를 "얻고" 우리가 진정 누구인지에 대해 감사하기를 원합니다. 이러한 목표를 달성하기 위해 노력하는 가운데…
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타락의 계절은 우리에게 삶과 죽음에 대해 가르쳐줍니다.
작성자: Samer Zaky
나는 하나로 시작되었습니다. 결국 수조 개가되었습니다. 내 몸을 구성하는 세포는 놀라운 미세 기계입니다. 하나…
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빠른 학습자가 정보를 더 오래 기억하는 이유
제리 에버딩
빠른 학습자는 공부하는 시간이 적음에도 불구하고 학습한 내용을 더 오래 기억할 수 있습니다.
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팀 모델에 남은 학생 수가 줄어들 수 있습니다.
앤지 헌트
새로운 모델에 따르면, 팀에서 함께 일하는 대학생들이 더 많이 포함되도록하는 데 도움이 될 수 있습니다.
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5 작은 조치가 거대한 힘을 가지고 있음
사라 라자로비치
버스를 타거나 플라스틱 칫솔을 거부하는 사람들에게: 냉소주의자의 말을 듣지 마십시오. 연구 결과는 작은 것을 보여줍니다…
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비만이 천식 위험을 높일 수있는 방법
케이틀린 코일
비만은 기도 근육의 기능을 변화시켜 천식 발병 위험을 증가시킨다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 그만큼…
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불행의 전염병이 있습니까?
진 트 렌지
우리 모두는 조금 더 행복해지고 싶습니다. 문제는 행복을 결정하는 것의 많은 부분이 우리의 통제 밖에 있다는 것입니다.…
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가정용 청소 제품이 어린이에게 과체중을 줄 수 있음
레이첼 리그비
집안 표면을 깨끗하게 유지하는 것은 대부분의 가족에게 일상적인 허드렛일이지만 다음과 같은 경우에는 눈에 보이지 않는 결과가 나타날 수 있습니다.
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Apple Cider Vinegar가 귀하에게 도움이됩니까?
가브리엘 닐
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5 수학 능력 자녀가 유치원에 대비해야 함
수잔 소넨샤인, 레베카 다울링, 샤리 르네 메츠거
부모는 자녀의 조기 수학 교육에서 중요한 역할을 합니다. 그들은 수학 관련 장난감을 제공할 수 있을 뿐만 아니라…
기사는 여기에서 계속됩니다. 5 수학 능력 자녀가 유치원에 대비해야 함
기후 변화가 어떻게 세계 농업 무역을 재구성 할 것인가?
Luciana Porfiri, David Newth, John Finnigan 작성
세계 기아 종식은 현대 사회의 핵심 목표입니다. 이 문제를 해결하기 위해 – 확장과 함께…
기사는 여기에서 계속됩니다. 기후 변화가 어떻게 세계 농업 무역을 재구성 할 것인가?
나쁜 소식 과부하를 다루는 방법은?
레이첼 하다스
거의 XNUMX년 동안 미국인들은 매일 불길한 소식에 직면해 왔습니다. 스트레스를 받으며 살아가고 있습니다...
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설탕 알약만으로 만성 통증을 조절할 수 있습니다
마라 폴
연구자들은 어떤 만성 통증 환자가 설탕 플라시보 알약에 반응할지 확실하게 예측하는 방법을 개발했습니다...
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시끄러운 곳에서 청력을 향상시키는 방법
숀 R 밀스와 마크 플레처
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프라이드가 실제로 더 큰 이익을 얻는 방법
안드레아 에스트라다
새로운 연구에 따르면 자부심은 그렇게 나쁜 것이 아닐 수도 있습니다. 사실 인간이 연결을 유지하는 방식일 수도 있습니다. 인간…
기사는 여기에서 계속됩니다. 프라이드가 실제로 더 큰 이익을 얻는 방법
저용량 아스피린은 건강한 사람의 심장 마비 위험을 줄입니까?
존 맥닐
저용량 아스피린을 매일 복용하는 것은 건강을 유지하거나 건강한 상태에서 장애 또는 치매의 발병을 지연시키지 않습니다…
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금주의 점성학 저널
글쓴이 : Pam Younghans
이 주간 열 (매주 일요일 오후에 업데이트 됨) 행성의 영향을 기반으로 현재의 에너지를 최대한 활용하는 데 도움이되는 관점과 통찰력을 제공합니다 ... 이번주의 저널 읽기
다시 읽는 것이 매우 유익합니다. 지난주의 점성학 저널 그것이 일어난 사건에 대한 뒤늦은 시각을 제공하고 많은 "아 - 하"통찰력을 제공 할 수 있기 때문입니다.
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